15 Benefits Of Horsetail - Top 15 Benefits Of Horsetail Grass - 247naturalhealthtricks.com
Mục lục:
- Bạn có thể mua các chất bổ sung đuôi ngựa dưới dạng viên hoặc như trà ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm. Trà được làm bằng cách đun sôi một thìa cà phê với nước đuôi ngựa và thêm đường. Nếu bạn sống trong một khu vực có đuôi ngựa phát triển, bạn cũng có thể cắt cỏ và làm khô nó.
- Giống như hầu hết các chất bổ sung thảo dược, không phải bằng gỗ ngựa của U. S. Food and Drug Administration. Nếu thảo mộc có tác dụng lợi tiểu, nó có thể làm cho cơ thể bạn tràn ra các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali. Horsetail cũng có một enzyme phá hủy thiamine, hoặc vitamin B-1. Nếu được thực hiện trong một thời gian dài, nó có thể làm tăng nguy cơ thiamine thiếu.
Cách hoạt động Làm việc như thế nào
Silica mang lại cho đuôi ngựa một kết cấu thô mà cũng làm cho nó hữu ích cho làm sạch. Vì lý do này, thảo mộc được sử dụng trong một số sản phẩm làm đẹp như chất tẩy rửa mặt và dầu gội đầu.
Tính sẵn có Nơi tìm
Bạn có thể mua các chất bổ sung đuôi ngựa dưới dạng viên hoặc như trà ở hầu hết các cửa hàng thực phẩm. Trà được làm bằng cách đun sôi một thìa cà phê với nước đuôi ngựa và thêm đường. Nếu bạn sống trong một khu vực có đuôi ngựa phát triển, bạn cũng có thể cắt cỏ và làm khô nó.
Rủi ro và liều lượng Rủi ro và liều lượng
Giống như hầu hết các chất bổ sung thảo dược, không phải bằng gỗ ngựa của U. S. Food and Drug Administration. Nếu thảo mộc có tác dụng lợi tiểu, nó có thể làm cho cơ thể bạn tràn ra các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali. Horsetail cũng có một enzyme phá hủy thiamine, hoặc vitamin B-1. Nếu được thực hiện trong một thời gian dài, nó có thể làm tăng nguy cơ thiamine thiếu.
Ngựa ngựa cũng có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý lithium, có thể gây ra các phản ứng phụ nguy hiểm nếu bạn sử dụng nó như thuốc.Những người mắc bệnh tiểu đường nên thận trọng khi nói đến ngọc bích, vì thảo mộc có thể làm giảm đáng kể lượng đường trong máu.
Vì đã có rất ít nghiên cứu về đuôi ngựa, không có liều lượng chuẩn. Các chất bổ sung nói chung có liều lượng khuyến cáo trên nhãn. Kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu sử dụng đuôi ngựa.
Có thể Dầu hạt giống Borage Giúp mãn kinh của bạn?
Dầu hạt cây đậu đã được chứng minh là làm giảm viêm và một số triệu chứng của PMS và mãn kinh. Tìm hiểu cách sử dụng nó, và nếu nó phù hợp với bạn.
ĐIều này giống như sống động Nếu không có giác quan của bạn < sống với Không có Cảm giác Mùi: Điều gì giống như vậy và bạn có thể làm gì
Rối loạn giấc ngủ: thực phẩm giúp ngủ ngon hoặc giúp bạn tỉnh táo
Cần nhắm mắt nhiều hơn? Cảm giác thèm ăn đêm muộn của bạn có thể khiến bạn không ngủ được. Có nên uống trà xanh trước khi ngủ? Tìm hiểu về các món ăn nhẹ làm tăng melatonin, hormone ngủ của bạn, thông qua tryptophan và tìm hiểu lý do tại sao bữa tối nguyên hạt và protein cao có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.