20 Dầu thiết yếu cho Nếp nhăn: Sử dụng, Lợi ích, Tác dụng phụ

Những gì bạn có thể làm

Khi dùng phương pháp điều trị nhăn, các lựa chọn có vẻ như vô tận, nếu bạn chọn một loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa hoặc kem dưỡng da nhẹ thì bạn nên làm gì? Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các liệu pháp tự nhiên hơn, bạn có thể cân nhắc làm huyết thanh chống lão hóa của riêng bạn với sự trợ giúp của các loại tinh dầu.

Tinh dầu không thể thoát khỏi nếp nhăn, nhưng chúng có thể làm giảm tối đa sự phát triển của tế bào da:

thúc đẩy collagen

• thậm chí là làn da
• giúp da bạn giảm viêm
• bảo vệ khỏi tác hại môi trường
• Dầu gốcBước 1: Chọn chống cơ thể oxy hóa
• Bạn có thể đã biết rằng các thực phẩm giàu năng lượng chống oxy hoá, chẳng hạn như quả mọng và rau lá xanh, có thể giúp phòng bệnh mạn tính. Điều này là do ảnh hưởng của chúng lên các gốc tự do.

Chất chống oxy hoá cũng có thể có tác động lên các nếp nhăn qua các loại tinh dầu. Chúng hoạt động bằng cách kiểm soát hoạt động thu hẹp gốc tự do. Ngược lại, các loại tinh dầu có thể giúp ngăn ngừa các tác động gây tổn hại của môi trường hàng ngày căng thẳng, chẳng hạn như ô nhiễm không khí, ánh sáng mặt trời, và khói.

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về một số cơ sở chống oxy hoá khác nhau mà bạn có thể sử dụng cho liệu pháp điều trị nhăn dầu cần thiết của bạn.

Rosemary

Loại thảo mộc này được biết đến với tính chất kháng khuẩn và chống oxy hoá. Khi nói đến sức khoẻ của da, phương pháp tự miễn dịch tự nhiên của rosemary có thể giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây hại.

Một nghiên cứu năm 2014 ghi lại kết quả đáng kể trong vòng bảy ngày sau khi sử dụng tinh dầu hương thảo với liều 10 mg / kg. Rosemary cũng có thể giúp ích cho làn da của bạn bằng cách tăng tuần hoàn và giảm tình trạng viêm toàn bộ. Lợi ích nhất có liên quan đến chiết xuất cồn từ lá.

Chanh

Chất chống oxy hoá mạnh mẽ này có hàm lượng vitamin C cao. Nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm chống lão hóa không cần toa. Theo một nghiên cứu năm 1999, dầu chanh đã được tìm thấy để làm giảm oxy hóa thiệt hại trên bề mặt của da. Ngoài khả năng chống lão hóa, chanh cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Clary Sage

Sage là một loại cây bụi thường xanh. Hiền nhân, một anh họ của bậc hiền triết truyền thống, khác nhau trong cả hương vị và sử dụng thuốc. Cây này ngọt ngào hơn với hương vị và mùi. Và theo một nghiên cứu năm 2004, cây hổ cói có tính chất chống oxy hoá có thể giúp ngăn ngừa sự hư hại DNA và protein.

Điều này có thể chuyển thành lợi ích chống lão hóa khi sử dụng trên da. Clary Sage cũng có tác dụng kháng khuẩn.

Hạt cà rốt

Rễ cây này có đặc tính ẩn trong hạt. Ví dụ, hạt cà rốt đã được sử dụng trong quá khứ như là một sự giãn cơ và như một biện pháp điều trị lượng đường trong máu thấp.Một nghiên cứu về tác động của chuột cho thấy hạt cà rốt cũng có đặc tính bảo vệ gan. Các tác giả của một nghiên cứu năm 2012 cũng ghi nhận các hoạt động chống oxy hoá trong dầu.

Dầu dưỡng trẻ hóa Bước 2: Chọn một cái gì đó để làm mềm, giữ ẩm, và trẻ hóa

Khi nói đến đường nhăn và nếp nhăn, độ ẩm có lẽ là một trong những lợi ích quan trọng nhất của các loại tinh dầu.

Độ ẩm giúp giữ nước trong da. Khi bạn già đi, nồng độ độ ẩm tự nhiên của bạn có xu hướng giảm xuống. Đây là nơi các sản phẩm dưỡng ẩm, chẳng hạn như tinh dầu, có thể giúp ích. Da dưỡng ẩm đúng cách có thể giúp cải thiện toàn bộ làn da của bạn.

Một khi da của bạn cân bằng độ ẩm, nó sẽ trở nên mượt mà hơn theo thời gian. Giữ làn da của bạn giữ ẩm cũng có thể tăng cường doanh thu tế bào da. Điều này có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Hoa Hồng

Hoa Hồng là một trong những hoa phổ biến nhất trên thế giới. Một số loài cũng được sử dụng trong y học. Theo một nghiên cứu năm 2011, Damask tăng chiết xuất có khả năng chống oxy hóa và kháng khuẩn. Chiết xuất này có thể đặc biệt hữu ích trong việc thay đổi và tái tạo tế bào da, một quá trình rất quan trọng trong việc ngăn ngừa da mờ.

Dầu hoa hồng cũng có tác dụng chống viêm. Điều này có thể giúp làm giảm chứng đỏ và làn da căng thẳng.

Dầu gỗ đàn gỗ

Dầu gỗ đàn hương từ lâu đã được biết đến với các hiệu ứng chống viêm, và đã được sử dụng như vậy cho các bệnh liên quan đến da. Là một loại tinh dầu, gỗ đàn hương cũng có đặc tính giữ ẩm do các chất làm mềm tự nhiên xảy ra. Những chất này giúp giữ nước trong da của bạn. Chúng cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn bằng cách đóng vai trò là chất bổ sung.

Tác dụng làm se đậm đặc của gỗ đàn hương cũng có thể thúc đẩy sự luân chuyển của tế bào da, giúp giữ cho da được dưỡng ẩm và không bị tích tụ tế bào chết.

Geranium

Chiết xuất Geranium đã được nghiên cứu trong quá khứ như là phương pháp làm lạnh có thể. Điều này là do hiệu ứng tự nhiên chống viêm geranium có thể hữu ích trong điều trị viêm xoang và viêm phế quản. Geranium cũng được nghiên cứu về khả năng cân bằng độ ẩm và sự tái tạo tế bào da ở những người bị mụn trứng cá. Ylang-ylang

Ylang-ylang có thể không phải là một thành phần được biết đến rộng rãi, nhưng nó được sử dụng rộng rãi trong ngành công nghiệp nước hoa.

Thổ dân đến ven biển châu Á, ylang-ylang cũng đang được nghiên cứu về các đặc tính chống lão hóa. Theo một nghiên cứu năm 2015, dầu thực vật có chứa chất chống oxy hoá có thể giúp da đổi mới.

Các nhà nghiên cứu nhìn kỹ khả năng của ylang-ylang để giúp sửa chữa thiệt hại cho các protein và lipid của da. Họ tìm thấy hoạt động thu hẹp tự do đáng kể bởi các chất chống oxy hoá. Bởi vì tiềm năng này, nhiều công ty mỹ phẩm đang thêm ylang-ylang vào sản phẩm chống lão hóa của họ.

Helichrysum

Helichrysum là một loại hoa thơm có nguồn gốc bản địa ở Châu Á và Châu Phi. Đó là anh em họ của hoa hướng dương. Tinh dầu của nó có thể có tài sản mới làm giảm viêm. Một nghiên cứu

năm 2014 của những người trải qua phẫu thuật cho thấy hoa có tính chống viêm và sát khuẩn.Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu lâm sàng là cần thiết để xác định tính an toàn và hiệu quả của nó.

Neroli

Tinh dầu Neroli được làm từ hoa cam đắng. Theo Trung tâm Quốc gia về Sức khoẻ Tổng hợp và Sức khoẻ Tổng hợp (NCCIH), tinh dầu cam đắng có thể giúp một loạt các bệnh về da. Đây chủ yếu liên quan đến nhiễm nấm, chẳng hạn như bàn chân của vận động viên và ngứa ngáy.

Đối với việc điều trị nhăn, neroli có thể giúp tái tạo độ đàn hồi trên da. Nó cũng có thể giúp tạo ra các tế bào da mới.

Jojoba

Được biết đến với cấu trúc của hạt muối, hạt cây jojoba được sử dụng cho nhiều loại da khác nhau kể từ lần đầu tiên được phát hiện ra như là một liệu pháp chữa bệnh dân gian. Các hạt giống giàu cung cấp độ ẩm dư thừa, có thể được chuyển giao cho tinh dầu. Kem dưỡng ẩm đúng cách có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Dầu Jojoba cũng được sử dụng cho:

mụn

viêm

tổn thương da

kích thích collagen

• Lựu
• Lựu đã phát triển phổ biến như một phụ gia thực phẩm trong những năm gần đây. Tuy nhiên, trái cây phức tạp này cũng có nhiều lợi ích về sức khoẻ.
• Theo một nghiên cứu năm 2014, lựu có khả năng làm giảm sự căng thẳng oxy hóa dẫn đến các gốc tự do. Nó cũng có thể giúp giảm viêm, chụp quang tuyến (vết đen mặt trời) và tế bào ung thư da.
• Frankincense

Bản xứ đến Trung Đông và Ấn Độ, kẽm là một trong những loại tinh dầu thông dụng nhất trên thế giới. Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2003 thấy rằng dầu trầm hương có thể giúp làm giảm hoặc ngăn chặn sự xuất hiện của vết đen mặt trời. Điều này có thể cải thiện làn da trong khi cũng làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Dầu cũng có thể giúp tạo ra các tế bào da mới.

Lavender

Bạn có thể đã nghe về những lợi ích của dầu oải hương cho căng thẳng và giấc ngủ. Lợi ích của dầu ô liu cho căng thẳng cũng có thể kéo dài lên da.

Căng thẳng oxy hóa từ các gốc tự do có thể làm hỏng da. Hoa tự nó có chất chống oxy hoá để giúp chống lại các gốc tự do và giảm căng thẳng tổng thể. Những hiệu ứng này cũng có thể làm dịu da cho làn da căng thẳng và trông có vẻ ngu ngốc.

Dầu vận chuyển Bước 3: Chọn dầu vận chuyển

Trước khi sử dụng dầu thiết yếu, điều quan trọng là sử dụng dầu vận chuyển. Đối với một, bạn có thể làm cho sản phẩm kéo dài hơn và nhận được nhiều hơn cho tiền của bạn. Dầu vận chuyển có thể làm giảm cường độ tinh dầu của dầu để nó không gây kích ứng da của bạn.

Dầu vận chuyển cũng có lợi ích giữ ẩm bổ sung, là chìa khóa cho bất kỳ chế độ da chống lão hóa. Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về một số loại dầu vận chuyển thông dụng nhất để xem loại nào có thể tốt nhất cho bạn.

Vitamin E

Từ một quan điểm dinh dưỡng, vitamin E là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Nó thậm chí có thể giúp làm giảm cholesterol. Là một loại tinh dầu, vitamin E cũng có thể giúp sửa chữa làn da của bạn. Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2000 cho thấy dầu vitamin E không chỉ giúp cho làn da có thể chống lại các gốc tự do có thể dẫn đến ung thư da. Về dầu vận chuyển, vitamin E có tiềm năng tăng cường hiệu quả trẻ hóa của tinh dầu.

Dầu hạt nho

Trước đây, người Hy Lạp cổ sử dụng cho mục đích y học, dầu bưởi bây giờ được ghi nhận vì tính chất chống oxy hoá của nó. Theo NCCIH, hình thức hạt nho này thường được sử dụng để gây viêm và vết thương. Giống như dầu vitamin E, dầu bưởi cung cấp cả khả năng nuôi dưỡng và trẻ hóa.

Dầu mơ>

Dầu mơ, như vitamin E và dầu bưởi, cũng có thể cung cấp thêm các yếu tố dinh dưỡng và trẻ hóa. Trên thực tế, dầu mơ đã có hàm lượng vitamin E cao. Dầu không được làm từ trái cây, nhưng từ hạt mơ. Hạt có chứa hàm lượng axít béo linoleic và oleic cao, được coi là axit béo cần thiết cho làn da rõ ràng.

Theo một nghiên cứu năm 2012, trang điểm axit béo dầu mơ làm cho dầu lý tưởng cho làn da khô. Nếu bạn có cả hai nếp nhăn và da khô, thì dầu vận chuyển này có thể cung cấp thêm một số lợi ích.

Dầu hạnh hạnh

Dầu hạnh nhân có hiệu lực tương tự như vitamin E, mơ, và dầu bưởi. Giống như các loại dầu khác, nó cũng có chất lượng nuôi dưỡng và trẻ hóa. Theo một nghiên cứu năm 2010, dầu hạnh nhân có những lợi ích chống viêm đáng kể được sử dụng trong các bệnh liên quan tới da, như chàm và bệnh vẩy nến.

Da lão hoá

Da dầu

Dầu bơ < bơ cũng cung cấp nhiều hơn trong cách của y học thay thế và chăm sóc da. Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 1991 cho thấy dầu bơ làm tăng sản xuất collagen. Dầu cũng có vẻ như có tác dụng chống viêm.

Khi tìm kiếm dầu bơ, hãy tìm dầu làm từ hạt. Họ được cho là có tác dụng tăng cường collagen nhất.

Argan

• Dầu argan là một chất giàu làm từ cây ăn quả argan. Bản địa đến Ma-rốc, dầu này đã được sử dụng trong lịch sử để ăn, chăm sóc da và chăm sóc tóc. Hôm nay, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm tạo kiểu dáng và kem với dầu argan trong đó.
• Là dầu vận chuyển, dầu argan có thể giúp tăng cường độ đàn hồi của da trong chế độ chăm sóc nhăn. Theo một nghiên cứu năm 2015, argan oil đã cải thiện tính đàn hồi của da trước đây đã mất ở phụ nữ mãn kinh. Những người tham gia đã sử dụng dầu argan mỗi ngày trong hai tháng. Kết quả có ý nghĩa hơn so với những người tham gia trong nhóm kiểm soát sử dụng dầu ô liu.
• Cách sử dụng Cách sử dụng
• Bạn sẽ cần pha loãng dầu thiết yếu với dầu vận chuyển mà bạn lựa chọn trước khi dùng nó với da của bạn. Bạn có thể sử dụng hoặc là một chai riêng biệt để pha trộn, hoặc bạn có thể thêm các loại tinh dầu vào chai dầu vận chuyển. Một nguyên tắc nhỏ là sử dụng khoảng 10 giọt tinh dầu trên 5 ml (ml) dầu vận chuyển.

Một khi bạn đã pha trộn huyết thanh của mình, bạn nên thử nghiệm bản vá. Điều này luôn nên được thực hiện trước khi sử dụng rộng rãi - đặc biệt nếu bạn có kế hoạch để áp dụng các hỗn hợp vào khuôn mặt của bạn.

Để làm điều này, hãy chọn một vùng da nhỏ xa khuôn mặt của bạn. Bên trong khuỷu tay của bạn là một sự lựa chọn phổ biến. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ phản ứng nào trong vòng 24 giờ, bạn có thể bị dị ứng với dầu và nên ngừng sử dụng.Bạn cũng có thể xem xét thêm ít giọt tinh dầu vào hỗn hợp.

Để thu được những lợi ích chống lão hóa nhất, bạn sẽ muốn sử dụng tinh dầu mỗi ngày hai lần. Hãy nghĩ đến nó giống như một loại kem nhăn mà bạn cần phải sử dụng hàng ngày để có kết quả tối đa.

Tác dụng phụ và nguy cơ Các tác dụng phụ và rủi ro tiềm ẩn

Mặc dù các loại dầu thiết yếu có nguồn gốc từ thực vật, các sản phẩm này không hoàn toàn không có rủi ro. Cây có thể gây phản ứng dị ứng ở một số người, ngay cả khi bạn không bị dị ứng thực vật.

ngứa ngạt

chảy mũi mũi

Chứng quá mẫn cảm

Nếu bạn bị dị ứng với một loại dầu nào đó, bạn có thể gặp:

phát ban

đỏ

cũng có thể. Đây là phản ứng dị ứng đe dọa đến tính mạng, đe dọa tính mạng, đặc trưng bởi khó thở và sưng tấy đáng kể. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang có loại phản ứng này, hãy tìm trợ giúp y tế ngay lập tức.

Một cách để làm giảm nguy cơ phản ứng dị ứng là tiến hành một thử nghiệm vá trước khi sử dụng. Để chắc chắn rằng dầu không gây phản ứng, bạn nên thử hai lần mỗi ngày trong vòng 5 ngày.

Cũng cần phải nhớ rằng các loại tinh dầu không được Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ quy định về tính an toàn hoặc hiệu quả. Nếu một sản phẩm âm thanh quá tốt là đúng, thì có thể nó là như vậy.

• TakeawayCuối cùng
• Các loại dầu thiết yếu có thể được kết hợp với quy trình chăm sóc da chống lão hóa của bạn, nhưng điều quan trọng là bạn nên nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng chúng. Điều này có thể giúp bạn tránh phản ứng đối với những sản phẩm theo đơn hoặc mua theo đơn mà bạn có thể đang sử dụng.
• Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, nó có thể có bất kỳ biện pháp chống nhăn mới nào lên đến ba tháng để có hiệu lực. Nếu bạn không nhìn thấy bất kỳ cải tiến sau vài tháng sử dụng tinh dầu, hãy gặp bác sĩ da liễu của bạn. Họ có thể đề nghị các sản phẩm hoặc phương pháp điều trị khác.