Glucose là gì và nó làm gì?

glucose là gì?

Bạn có thể biết glucose theo tên khác: đường trong máu Glucose là chìa khóa để giữ cơ chế của cơ thể trong trật tự làm việc hàng đầu.Khi nồng độ glucose của chúng ta là tối ưu, nó thường không được chú ý nhưng khi chúng đi lạc từ các ranh giới được đề nghị, bạn sẽ nhận thấy hiệu quả không lành mạnh nó có chức năng hoạt động bình thường

Vì vậy, glucoza là gì, chính xác là nó là đơn giản nhất của carbohydrate, làm cho monosaccharide có nghĩa là nó có một đường, không phải là một mình.Các monosaccharides khác bao gồm fructose, galactose, và ribose <

Cùng với chất béo, glucose là một trong những nguồn cung cấp nhiên liệu ưa thích của cơ thể dưới dạng carbohydrate. Người ta lấy glucose từ bánh mì, hoa quả, rau và các sản phẩm từ sữa. để tạo ra năng lượng giúp giữ cho bạn còn sống.

Mặc dù glucose rất quan trọng, cũng giống như nhiều thứ, tốt nhất là trong sự kiểm duyệt. ealthy hoặc out of kiểm soát có thể có tác dụng vĩnh viễn và nghiêm trọng.

Làm thế nào glucose hoạt động như thế nào cơ thể quá trình glucose?

Cơ thể chúng ta xử lý glucose nhiều lần trong ngày, lý tưởng nhất.

Khi chúng ta ăn, cơ thể chúng ta ngay lập tức bắt đầu làm việc để chế biến glucose. Enzym bắt đầu quá trình phân hủy với sự trợ giúp của tuyến tụy. Tụy, sản sinh ra hooc môn bao gồm insulin, là một phần không thể thiếu trong cơ thể chúng ta đối phó với glucose. Khi chúng ta ăn, cơ thể của chúng ta sẽ phóng đại ra tuyến tụy mà nó cần phải giải phóng insulin để đối phó với mức đường trong máu tăng lên.

Một cách bệnh tiểu đường xảy ra là khi tuyến tụy không sản xuất insulin theo cách nó nên. Trong trường hợp này, mọi người cần được giúp đỡ bên ngoài (tiêm insulin) để xử lý và điều hòa lượng đường trong cơ thể. Một nguyên nhân khác của bệnh tiểu đường là kháng insulin, trong đó gan không nhận ra insulin trong cơ thể và tiếp tục làm cho lượng glucose không thích hợp. Gan là một cơ quan quan trọng để kiểm soát lượng đường, vì nó giúp lưu trữ glucose và làm glucose khi cần thiết.

Nếu cơ thể không sản xuất đủ insulin, nó có thể dẫn đến việc giải phóng các axit béo tự do khỏi các cửa hàng chất béo. Điều này có thể dẫn tới một tình trạng gọi là ketoacida. Ketones, chất thải sản sinh ra khi gan phân hủy chất béo, có thể độc hại với số lượng lớn.

Thử nghiệm glucoseCách kiểm tra glucose của bạn như thế nào?

Xét nghiệm mức đường huyết đặc biệt quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Hầu hết những người có tình trạng này được sử dụng để đối phó với kiểm tra lượng đường trong máu như là một phần của công việc hàng ngày của họ.

Một trong những cách phổ biến nhất để kiểm tra đường huyết ở nhà là một xét nghiệm máu rất đơn giản. Một ngón tay giả, thường sử dụng kim nhỏ được gọi là lưỡi lưỡi liềm, tạo ra một giọt được đặt lên một dải thử nghiệm.Dải được đưa vào một mét, đo mức đường trong máu. Thông thường, bạn có thể đọc trong vòng dưới 20 giây.

Mức bình thườngGiảm mức glucose bình thường là gì?

Việc duy trì nồng độ glucose gần mức bình thường là một phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn vận hành hiệu quả và lành mạnh.

Những người bị bệnh tiểu đường phải chú ý đặc biệt tới mức đường huyết của họ. Trước khi ăn, một phạm vi khỏe mạnh là 90-130 miligam mỗi deciliter (mg / dL). Sau một hoặc hai giờ, cần ít hơn 180 mg / dL.

Có nhiều lý do khác nhau khiến lượng đường trong máu có thể tăng lên. Một số nguyên nhân bao gồm:

một bữa ăn nặng

stress

• bệnh khác
• thiếu hoạt động thể chất
• bệnh tiểu đường bị bỏ quên
• Mức bất bình thường Bạn nên làm gì nếu mức độ của bạn quá cao hoặc quá thấp?
• Trong trường hợp mức glucose của bạn quá cao, insulin sẽ giúp làm giảm nó. Đối với người bị bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu quá cao là dấu hiệu cho thấy họ cần phải tiêm insulin tổng hợp. Trong những trường hợp ít nghiêm trọng, hoạt động thể lực có thể giúp giảm mức độ của bạn.

Mức đường huyết được coi là quá thấp khi giảm dưới 70 mg / dL. Tình trạng này còn được gọi là hạ đường huyết, và nó có tiềm năng là rất nghiêm trọng. Hạ đường huyết có thể xảy ra khi người bị bệnh tiểu đường bỏ thuốc. Nó cũng có thể xảy ra khi người ta ăn ít hơn bình thường và tập thể dục quá mức. Ăn một bữa ăn hoặc uống nước trái cây có thể giúp làm tăng mức glucose. Những người bị tiểu đường cũng thường dùng thuốc viên glucose mà có thể mua được tại quầy bán dược phẩm.

Có thể lượng đường trong máu thấp gây mất ý thức. Nếu điều này xảy ra, điều quan trọng là tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Tìm hiểu thêm: Mức đường trong máu thấp (hạ đường huyết) "

Các mức không được kiểm soátĐiều gì sẽ xảy ra nếu mức độ của bạn không được kiểm soát?

Có những hậu quả lâu dài đối với nồng độ glucose không kiểm soát.

bệnh thần kinh

bệnh tim

• mù
• các vấn đề về da ở các khớp và các chi, đặc biệt là bàn chân
• mất nước nặng
• hôn mê
• Các biến chứng nặng hơn bao gồm bệnh đái tháo đường do tiểu đường và hội chứng hyperosmolar hyperglycemic, cả hai điều kiện liên quan đến bệnh tiểu đường
• Những người lo lắng rằng họ có thể bị bệnh tiểu đường nên tìm sự trợ giúp của bác sĩ
• Tìm hiểu thêm: Các bài kiểm tra bệnh tiểu đường "

TakeawayTakeaway

điều kiện, nó dễ dàng hơn để đối phó với các vấn đề glucose trước khi chúng trở nên quá tiên tiến. Mức glucose khỏe mạnh là một phần quan trọng trong việc giữ cho cơ thể hoạt động tốt nhất. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung, bổ sung với tập thể dục, là điều cần thiết.

Tuy nhiên, đối với một số người, điều này chưa đủ. Những người bị bệnh tiểu đường gặp khó khăn trong việc duy trì mức đường glucose ổn định và nhất quán. Một quá trình điều trị có thể giúp đỡ. Những người bị bệnh tiểu đường cũng nên theo dõi chặt chẽ mức đường huyết của họ, vì tình trạng này làm tăng nguy cơ các vấn đề liên quan đến glucose và các biến chứng.