Marshmallow Rễ: lợi ích, các phản ứng phụ, và hơn nữa

Ho và c old1. Nó có thể giúp điều trị ho và cảm lạnh

Hàm lượng chất đạm cao của rễ marshmallow có thể làm cho nó một phương thuốc hữu ích để điều trị ho và cảm lạnh. Một nghiên cứu nhỏ từ năm 2005 cho thấy một loại xirô ho từ thảo mộc có chứa rong nho có hiệu quả trong việc làm giảm ho do cảm lạnh, viêm phế quản, hoặc các bệnh đường hô hấp với sự hình thành chất nhầy. Thành phần hoạt chất của xi-rô là chiết xuất lá khô. Nó cũng có húng tây và hồi.

Trong vòng 12 ngày, tất cả 62 người tham gia đã trải qua 86 đến 90 phần trăm cải thiện triệu chứng. Cần có các nghiên cứu sâu hơn để xác nhận những phát hiện này.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày uống 10ml chất lỏng xi-rô khỉ marshmallow. Bạn cũng có thể uống vài chén trà marshmanned bagged trong ngày.

Sự kích thích2. Nó có thể giúp làm giảm tác hại của da

Một bài tổng quan từ năm 2013 cho thấy việc sử dụng một loại thuốc mỡ có chứa 20% rễ marshmallow chiết xuất giảm kích ứng da. Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng loại thảo mộc kích thích một số tế bào có hoạt động chống viêm.

Khi sử dụng đơn lẻ, chất chiết xuất ít hiệu quả hơn so với thuốc mỡ chứa thuốc chống viêm. Tuy nhiên, một loại thuốc mỡ có chứa cả hai thành phần có hoạt tính kháng viêm cao hơn so với thuốc mỡ chứa chỉ một hay hai thuốc.

Cần nhiều nghiên cứu để xác nhận và nghiên cứu kỹ hơn những phát hiện này. Cách sử dụng:

Làm thế nào để làm một thử nghiệm vá da:

Điều quan trọng là làm một xét nghiệm vá trước khi sử dụng bất kỳ thuốc chủ đề. Để làm được điều này, chà xát một lượng nhỏ vào bên trong cẳng tay của bạn.Nếu bạn không bị kích ứng hoặc viêm trong vòng 24 giờ, bạn nên an toàn khi sử dụng ở nơi khác.

Hồi phục vết thương3. Nó có thể giúp vết thương vết thương

Rễ Marshmallow có hoạt tính kháng khuẩn có thể làm cho nó hiệu quả trong việc chữa lành vết thương.

Kết quả của một nghiên cứu trên động vật năm 2015 cho thấy rằng chiết xuất rễ marshmallow có khả năng điều trị vi khuẩn Gram dương. Những vi khuẩn này có trách nhiệm cho hơn 50 phần trăm các trường hợp nhiễm trùng xảy ra và bao gồm các siêu vi khuẩn kháng thuốc kháng sinh. "Khi áp dụng cho các vết thương ở chuột, chất chiết xuất tăng lên đáng kể việc chữa lành vết thương so với các thuốc kháng sinh.

Người ta nghĩ rằng để tăng thời gian chữa bệnh và giảm viêm, nhưng cần thêm nghiên cứu để khẳng định những phát hiện này. Cách sử dụng:

Nên bôi kem hoặc thuốc mỡ có chứa chiết xuất rong nho vào vùng bị ảnh hưởng ba lần một ngày. Làm thế nào để làm một thử nghiệm vá da:

Điều quan trọng là làm một xét nghiệm vá trước khi sử dụng bất kỳ thuốc chủ đề. Để làm được điều này, chà xát một lượng nhỏ vào bên trong cẳng tay của bạn. Nếu bạn không bị kích ứng hoặc viêm trong vòng 24 giờ, bạn nên an toàn khi sử dụng ở nơi khác.

Skin4. Nó có thể thúc đẩy sức khoẻ tổng thể

Rau Marshmallow có thể được sử dụng để tăng cường sự xuất hiện của da đã tiếp xúc với tia cực tím (UV). Nói cách khác, bất cứ ai đã từng được ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời có thể được hưởng lợi từ việc áp dụng gốc rễ marshmallow.

Mặc dù nghiên cứu trong phòng thí nghiệm từ năm 2016 hỗ trợ sử dụng chiết xuất rễ marshmallow trong các công thức chăm sóc da UV, các nhà nghiên cứu cần phải tìm hiểu thêm về trang điểm hoá học và các ứng dụng thực tế của chiết xuất.

Cách sử dụng: Dùng kem, thuốc mỡ, dầu có chứa chiết xuất rong mầm vào buổi sáng và buổi tối. Bạn có thể áp dụng nó thường xuyên hơn sau khi phơi nắng.

Làm thế nào để làm một thử nghiệm vá da: Điều quan trọng là làm một xét nghiệm vá trước khi sử dụng bất kỳ thuốc chủ đề. Để làm được điều này, chà xát một lượng nhỏ vào bên trong cẳng tay của bạn. Nếu bạn không bị kích ứng hoặc viêm trong vòng 24 giờ, bạn nên an toàn khi sử dụng ở nơi khác.

Giảm đau5. Nó có thể hoạt động như một thuốc giảm đau

Một nghiên cứu từ năm 2014 trích dẫn nghiên cứu rằng rễ marshmallow có thể hoạt động như một thuốc giảm đau để giảm đau. Điều này có thể làm cho rễ marshmallow một sự lựa chọn tuyệt vời cho các điều kiện làm dịu gây ra đau đớn hoặc kích thích như đau họng hoặc mài mòn.

Cách sử dụng:

Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày. Bạn cũng có thể lấy các trích xuất ở dấu hiệu đầu tiên của bất kỳ khó chịu. Thuốc lợi tiểu6. Nó có thể hoạt động như một gốc động vật có lợi tiểu

Marshmallow cũng có tiềm năng hoạt động như thuốc lợi tiểu. Thuốc lợi tiểu giúp cơ thể để tuôn ra chất lỏng dư thừa. Điều này giúp làm sạch thận và bàng quang. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng chất chiết xuất có thể hỗ trợ toàn bộ sức khoẻ của nước tiểu. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy rằng tác dụng nhẹ nhàng của marshmallow có thể làm giảm kích thích nội mạc và viêm ở đường tiết niệu. Nghiên cứu từ năm 2015 cũng cho thấy hiệu quả kháng khuẩn của nó có thể hữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiểu.

Làm thế nào để sử dụng:

Làm tươi chè rong mướp tươi bằng cách thêm một cốc nước sôi vào 2 muỗng cà phê rễ khô. Bạn cũng có thể mua trà baggard bagged. Uống vài chén trà trong ngày.

Tiêu hóa7. Nó có thể hỗ trợ tiêu hóa Rễ Marshmallow cũng có khả năng điều trị một loạt các điều kiện tiêu hóa, bao gồm táo bón, ợ nóng và đau bụng ruột.

Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy rằng chiết xuất hoa nhai cho thấy những lợi ích tiềm ẩn trong điều trị loét dạ dày ở chuột. Hoạt động chống loét đã được ghi nhận sau khi uống chiết xuất trong một tháng. Cần nhiều nghiên cứu hơn để mở rộng những phát hiện này.

Cách sử dụng:

Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày. Bạn cũng có thể lấy các trích xuất ở dấu hiệu đầu tiên của bất kỳ khó chịu.

Đường tiêu hoá8. Nó có thể giúp sửa chữa ruột ruột gốc ốc có thể giúp làm dịu sự kích ứng và viêm trong đường tiêu hóa.

Nghiên cứu in vitro từ năm 2010 cho thấy những chất chiết xuất nước và polysaccharides từ gốc nho có thể được sử dụng để điều trị màng nhầy bị kích thích. Các nghiên cứu cho thấy hàm lượng chất nhầy tạo ra một lớp mô bảo vệ trên lớp lót của đường tiêu hóa. Marshmallow root cũng có thể kích thích các tế bào hỗ trợ tái tạo mô.

Cần nghiên cứu sâu hơn để mở rộng những phát hiện này.

Cách sử dụng:

Lấy 2-5 ml chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày. Bạn cũng có thể lấy các trích xuất ở dấu hiệu đầu tiên của bất kỳ khó chịu. Chất chống oxy hoá9. Nó có thể hoạt động như là một chất chống oxy hóa

Marshmallow gốc có tính chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi những thiệt hại do các gốc tự do gây ra.

Nghiên cứu từ năm 2011 cho thấy chiết xuất rễ marshmallow so sánh với các chất chống oxy hoá tiêu chuẩn. Mặc dù nó có hoạt tính chống oxy hóa tổng thể mạnh mẽ, cần phải nghiên cứu sâu hơn để nghiên cứu kỹ hơn về những phát hiện này.

Cách sử dụng:

Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày.

Heart10. Nó có thể hỗ trợ sức khoẻ tim Các nhà khoa học đang điều tra tiềm năng của chiết xuất hoa nhai trong điều trị các bệnh tim khác nhau.

Nghiên cứu động vật năm 2011 đã kiểm tra ảnh hưởng của chiết xuất hoa nhím lỏng trong điều trị lipia, tập hợp tiểu cầu và viêm. Những điều kiện này đôi khi có liên quan đến bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu nhận thấy việc lấy chiết xuất hoa trong một tháng đã có ảnh hưởng tích cực đến mức cholesterol HDL, thúc đẩy sức khoẻ tim mạch. Cần thêm nghiên cứu để mở rộng những phát hiện này.

Cách sử dụng:

Lấy 2-5 mL chiết xuất marshmallow lỏng 3 lần / ngày.

Tác dụng phụ và rủi ro Các tác dụng phụ và rủi ro có thể xảy ra Rễ Marshmallow nói chung được dung nạp tốt. Trong một số trường hợp, nó có thể gây buồn bã và chóng mặt. Bắt đầu với liều thấp và dần dần làm theo cách của bạn đến một liều đầy đủ có thể giúp làm giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ.

Dùng gốc nho với một ly nước 8 ounce cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ.

Bạn chỉ nên sử dụng bánh marshmallow gốc trong bốn tuần một lần.Hãy chắc chắn nghỉ một tuần trước khi sử dụng lại.

Khi dùng tại chỗ, gốc nho có khả năng gây kích ứng da. Bạn nên luôn luôn làm một bài kiểm tra bản vá trước khi chuyển tiếp với một ứng dụng đầy đủ.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang dùng các loại thuốc khác trước khi bắt đầu rễ marshmallow vì nó đã được tìm thấy để tương tác với thuốc lithium và bệnh tiểu đường. Nó cũng có thể bao phủ dạ dày và can thiệp vào việc hấp thu các thuốc khác. Tránh sử dụng nếu bạn:

đang mang thai hoặc đang cho con bú

bị bệnh tiểu đường

có một cuộc giải phẫu theo lịch trình trong vòng hai tuần tới

TakeawayNếu dòng

Mặc dù gốc marshmallow thường được coi là an toàn khi sử dụng , bạn vẫn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng. Cây cỏ không có nghĩa là thay thế bất kỳ kế hoạch điều trị nào được bác sĩ chấp thuận.

Với sự chấp thuận của bác sĩ, hãy bổ sung liều uống hoặc theo ý thích vào thói quen của bạn. Bạn có thể giảm nguy cơ bị các phản ứng phụ bằng cách bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng liều theo thời gian.

Nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ phản ứng phụ bất thường nào, hãy ngưng sử dụng và đi khám bác sĩ.

• Chúng tôi chọn các mặt hàng này dựa trên chất lượng sản phẩm và liệt kê các ưu và nhược điểm của mỗi loại để giúp bạn xác định sản phẩm sẽ làm việc tốt nhất cho bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, điều đó có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết ở trên.