Rụng tóc: nguyên nhân, phương pháp điều trị và phòng ngừa

Tổng quan về rụng tóc

Rụng tóc là cực kỳ phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu nam giới và 30 triệu phụ nữ ở Mỹ Khoảng 50% nam giới sẽ bị rụng tóc khi họ bước sang tuổi 50. Rụng tóc không nguy hiểm đến tính mạng, mặc dù nó có thể gây ra những ảnh hưởng tâm lý nghiêm trọng, đặc biệt ở phụ nữ.

Nguyên nhân rụng tóc là gì?

Rụng tóc thường do di truyền, nghĩa là nó chạy trong các gia đình. Nói chung, nó không phải là triệu chứng của bệnh, tuy nhiên, bệnh tuyến giáp, thiếu máu, giun đũa da đầu và chán ăn có thể gây rụng tóc. Ngoài ra, một số loại thuốc như hóa trị ung thư có thể gây rụng tóc tạm thời. Sự phát triển của tóc thường trở lại bình thường khi ngừng thuốc. Trong một số trường hợp, hormone sau khi sinh hoặc trong thời kỳ mãn kinh có thể khiến tóc mỏng.

Các loại rụng tóc

Có một số loại rụng tóc, thường được phân loại theo liệu mất có cục bộ hay không, hoặc nếu nó ảnh hưởng đến các khu vực lớn, hoặc nếu rụng tóc là chắp vá hoặc ảnh hưởng đến toàn bộ da đầu. Một số nguyên nhân rụng tóc phổ biến hơn được thảo luận trên các slide sau.

Alopecia Areata

Alopecia areata (AA) là một dạng rụng tóc phổ biến. Nó được cho là một tình trạng tự miễn dịch trong đó các mảng hói tròn xuất hiện trên da đầu và các khu vực mang tóc khác. Việc rụng tóc có thể xảy ra một cách tự nhiên, và tóc có thể mọc lại nếu tình trạng viêm giảm. Nếu rụng tóc bao phủ toàn bộ da đầu, nó được gọi là alopecia Totalis. Nếu nó lan sang phần còn lại của cơ thể bao gồm lông mày, lông mi, râu và lông mu thì nó được gọi là alopecia Universalis. Ở nam giới, nếu rụng tóc chỉ xuất hiện ở khu vực râu thì được gọi là alopecia barbae.

Alopecia Areata (Tiếp theo)

Alopecia areata thường bị quy nhầm là do căng thẳng, mặc dù không có bằng chứng cho thấy đây là trường hợp.

Rụng tóc

Rụng tóc kéo được gây ra theo thời gian bởi liên tục kéo trên chân tóc. Kiểu tóc gây căng thẳng trên các nang tóc như bím tóc chặt, hoặc "hàng ngô", thường gây ra tình trạng này. Nó cũng có thể được gây ra bởi thẳng hóa học hoặc dệt. Tình trạng này được chẩn đoán càng sớm thì càng dễ điều trị và nếu không được điều trị trong một thời gian dài, chứng rụng tóc có thể trở nên vĩnh viễn. Mang tóc theo những kiểu lỏng hơn và không kéo theo chân tóc thường là cách tốt nhất để ngăn ngừa kiểu rụng tóc này.

Trichotillomania

Một rối loạn y tế khiến mọi người tự nhổ tóc được gọi là trichotillomania. Thông thường một người cảm thấy bắt buộc phải nhổ những sợi lông trên da đầu, lông mi, lông mày hoặc những sợi lông khác trên cơ thể. Liệu pháp hành vi nhận thức và thuốc có thể giúp điều trị tình trạng này.

Viêm da Tinea (Nhiễm nấm)

Viêm da Tinea, hay giun đũa da đầu, là một bệnh nhiễm nấm có xu hướng tấn công các sợi tóc và nang dẫn đến rụng tóc. Nó xuất hiện như những đốm hói với những chấm đen nơi tóc bị gãy. Nó thường ảnh hưởng đến trẻ em, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn. Điều trị thường bao gồm kháng sinh chống nấm.

Công nghệ điện từ

Telogen effluvium (TE) là một sợi tóc mỏng trên da đầu, không nhất thiết phải đều. Tăng trưởng tóc liên quan đến một số giai đoạn. Tóc mọc trong một vài năm, nghỉ ngơi (giai đoạn telogen), rụng, và sau đó mọc lại. Khi chân tóc sớm đạt đến giai đoạn nghỉ ngơi, điều này được gọi là telogen effluvium.

Telogen Effluvium (Tiếp theo)

Telogen effluvium thường được gây ra bởi một "cú sốc cho hệ thống", với việc rụng tóc xảy ra vài tuần đến vài tháng sau cú sốc ban đầu. Một số nguyên nhân của TE bao gồm:

• sốt cao
• sinh con
• nhiễm trùng nặng
• bệnh mãn tính hoặc nặng
• căng thẳng tâm lý nặng
• ca phẫu thuật lớn
• tuyến giáp quá hoặc kém hoạt động
• chế độ ăn kiêng
• thuốc, chẳng hạn như retinoids, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

Bởi vì giai đoạn sau giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) là tái phát, không cần điều trị. Tóc thường sẽ tiếp tục tăng trưởng bình thường. Điều quan trọng trước tiên là xác định rằng không có tình trạng y tế tiềm ẩn nào khác gây ra rụng tóc.

Androgenetic Alopecia ("Hói kiểu nam", "Hói kiểu nữ")

Rụng tóc androgenetic, đôi khi còn được gọi là "hói đầu kiểu nam", chiếm phần lớn chứng rụng tóc ở nam giới, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến phụ nữ. Nó thường được gây ra bởi sự kết hợp của hormone và di truyền.

Hói đầu kiểu nam

Một số đàn ông có thể bắt đầu nhận thấy tóc mỏng ngay từ độ tuổi 20, và ở tuổi 50, 50% đàn ông thấy rụng tóc. Tóc thường bị mất trong một mô hình, bắt đầu từ các ngôi đền, cho thấy đường chân tóc hình chữ "M" cổ điển được xem là tuổi đàn ông.

Chuyện hoang đường về hói đầu kiểu nam

Có nhiều huyền thoại về chứng hói đầu kiểu nam.

• MYTH: Hói đầu được thừa hưởng thông qua phía mẹ của gia đình. Nếu ông ngoại của bạn bị hói, bạn cũng sẽ như vậy.
• SỰ THẬT: Các gen gây hói đầu có thể đến từ cha hoặc mẹ.
• MYTH: Đội mũ làm căng nang lông và gây rụng tóc.
• SỰ THẬT: Trừ khi mũ của bạn quá chật, nó sẽ cắt đứt sự lưu thông đến nang lông, nó sẽ không gây rụng tóc.
• MYTH: Sử dụng máy sấy thổi gây rụng tóc.
• SỰ THẬT: Sử dụng máy sấy tóc không làm tóc rụng. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều máy sấy nóng có thể khiến tóc trở nên giòn, hư tổn và gãy rụng, có thể khiến tóc trông mỏng hơn.
• MYTH: Gội đầu quá thường xuyên hoặc sử dụng một số sản phẩm tạo kiểu có thể khiến tóc rụng.
• SỰ THẬT: Dầu gội và các sản phẩm chăm sóc tóc không gây rụng tóc.
• MYTH: Xoa bóp da đầu sẽ giúp tóc mọc lại bằng cách kích thích lưu thông xung quanh các nang.
• SỰ THẬT: Nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt, nhưng không có nghiên cứu nào cho thấy massage da đầu giúp mọc lại tóc.

Hói đầu kiểu nữ

Đó không chỉ là những người đàn ông rụng tóc. Trong khi đàn ông có xu hướng bắt đầu rụng tóc ở chân tóc trên trán, thì phụ nữ có xu hướng nhận thấy rụng tóc xuất hiện trên đỉnh và đỉnh của da đầu. Như ở nam giới, nó có thể liên quan đến di truyền (lịch sử gia đình), và nó thường được thấy sau khi mãn kinh. Không giống như nam giới, rụng tóc không có xu hướng toàn bộ và đường chân tóc phía trước thường không bị ảnh hưởng nhiều hơn so với phụ nữ không bị rụng tóc.

Chuyện hoang đường về hói đầu kiểu nữ

Có những huyền thoại về chứng hói đầu kiểu nữ cũng giống như với chứng hói đầu kiểu nam.

• Tóc dài không làm căng chân tóc, khiến tóc rụng.
• Gội đầu, nhuộm tóc và các quá trình hóa học khác thường không gây rụng tóc.
• Chải tóc quá nhiều không gây rụng tóc - tóc mọc ra từ việc chải hoặc chải đã sẵn sàng để rụng.
• Trong khi một số kiểu tóc kéo tóc chặt như bím tóc ("hàng ngô") hoặc tóc đuôi ngựa buộc chặt có thể gây ra rụng tóc, một kiểu rụng tóc, nói chung kiểu tóc sẽ không làm tóc rụng.
• Sử dụng máy sấy tóc hoặc uốn và bàn là phẳng không làm cho tóc rụng. Nhiệt từ các thiết bị này có thể làm hỏng tóc, khiến nó trở nên giòn và gãy, tạo ra vẻ ngoài của tóc mỏng hơn, nhưng chúng không làm cho tóc rụng.

Điều trị rụng tóc

Đầu tiên, điều quan trọng là xác định rằng rụng tóc không phải do một tình trạng y tế tiềm ẩn. Nếu đó là trường hợp, tình trạng y tế cần phải được giải quyết.

Nếu không có vấn đề y tế gây ra rụng tóc, các lựa chọn điều trị bao gồm thuốc, phẫu thuật, kỹ thuật chải chuốt, tóc giả và kẹp tóc.

Thuốc trị rụng tóc

Không có dầu gội, dầu xả, hoặc sản phẩm khác sẽ giúp tóc phát triển. Tuy nhiên, có những sản phẩm có thể làm chậm rụng tóc, bao gồm:

• Minoxidil (Rogaine)
• Finasteride (Propecia)

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil (Rogaine) là một loại thuốc bôi có sẵn không cần kê đơn (OTC), không cần toa bác sĩ. Ở nam giới, nó được sử dụng để điều trị chứng hói đầu ở nam giới. Ở phụ nữ, nó được sử dụng để điều trị tóc mỏng. Nó được áp dụng trực tiếp lên da đầu hai lần mỗi ngày và có rất ít tác dụng phụ. Sau khi điều trị bằng minoxidil được bắt đầu, nó phải được tiếp tục. Một khi nó dừng lại, tóc sẽ bắt đầu rụng trở lại.

Finasteride (Propecia)

Finasteride (Propecia) là một loại thuốc theo toa được dùng bằng đường uống. Nó có thể giúp mọc và làm dày tóc, nhưng nó chủ yếu được sử dụng để giữ lại tóc vẫn còn trên da đầu nên nó hoạt động tốt nhất cho những người đàn ông có nhiều tóc hơn. Một tác dụng phụ của Propecia là bất lực, nó sẽ biến mất khi ngừng thuốc. Thuốc này không được coi là an toàn cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, mặc dù nó có thể an toàn cho phụ nữ sau mãn kinh.

Phẫu thuật rụng tóc

Rụng tóc vĩnh viễn có thể được điều trị bằng phẫu thuật. Có ba loại phẫu thuật thay thế tóc phổ biến:

• Cấy tóc - còn gọi là ghép tóc - tóc được lấy từ phía sau đầu và thay thế ở phía trước
• Giảm da đầu - vùng hói được phẫu thuật cắt bỏ và vùng mang tóc của da đầu được khâu lại với nhau
• Mở rộng da đầu - các thiết bị được chèn dưới da đầu để kéo căng da. Điều này có thể được sử dụng trước khi giảm da đầu để giúp da đầu lỏng lẻo hơn, hoặc trên các khu vực mang tóc, có thể làm giảm hói.

Các thủ tục này là tốt nhất cho nam giới bị hói đầu kiểu nam, và một số phụ nữ bị hói đầu kiểu nữ. Nó không được khuyến khích cho những người không có đủ tóc trong các trang web "nhà tài trợ" (các bộ phận của da đầu nơi tóc sẽ được lấy) và những người có xu hướng hình thành sẹo lồi.

Kỹ thuật chải chuốt, tóc giả, tóc giả, vv

Khi rụng tóc nhẹ, tạo kiểu tóc để che đi những vùng tóc mỏng thường có thể hiệu quả. Nhiều loại dầu gội và dầu xả có thể giúp tạo khối cho tóc và làm cho nó trông dày hơn. Tham khảo ý kiến ​​nhà tạo mẫu tóc của bạn về kiểu tóc tốt nhất để giúp mái tóc của bạn trông dày hơn.

Các lựa chọn khác bao gồm tóc giả hoặc tóc giả cho rụng tóc nghiêm trọng hơn hoặc phổ biến. Dệt tóc cũng có thể được gắn vào tóc hiện có để điền vào các khu vực mỏng.