Các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở phụ nữ qua Tuổi thọ

Các bác sĩ thường chẩn đoán đái tháo đường týp 1 ở những người dưới 40 tuổi. Đa số những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1 là trẻ em và thanh thiếu niên.

ĐTĐ type 2

ĐTĐ type 2 phổ biến hơn ĐTĐ type 1. Nguy cơ của bạn phát triển nó tăng lên khi bạn lớn tuổi, đặc biệt là sau tuổi 45.

thừa cân

cao huyết áp

bệnh tim, biến chứng thường gặp nhất của bệnh tiểu đường

chứng mệt mỏi

• Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, bạn có thể thực hiện các bước để quản lý máu đường và giảm nguy cơ biến chứng. Điều này có thể bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, và theo kế hoạch điều trị theo toa của bác sĩ.
• Các triệu chứngCác triệu chứng là gì?
• Các triệu chứng thường phát triển chậm hơn ở bệnh tiểu đường loại 2 so với bệnh tiểu đường týp 1. Theo dõi các triệu chứng sau:
• Mệt mỏi

khát nước nặng

• tăng tiểu
• mờ tầm nhìn
• giảm cân vì không có lý do rõ ràng

ngứa ran trong tay hoặc chân

cắt giảm chậm và vết loét

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thay đổi. Bạn có thể gặp một vài hoặc tất cả những triệu chứng này. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ người trong số họ, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Họ có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề y tế khác.

• Cũng có thể bị tiểu đường mà không có triệu chứng rõ ràng. Đó là lý do tại sao cần phải làm theo khuyến cáo của bác sĩ về xét nghiệm glucose máu thông thường. Hỏi bác sĩ nếu họ nên kiểm tra mức đường huyết của bạn.
• Nguyên nhânGì gây ra bệnh tiểu đường?
• Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, cơ thể bạn không sản xuất hoặc sử dụng insulin đúng cách. Insulin là một hooc môn giúp cơ thể bạn chuyển hóa glucose thành năng lượng và lưu trữ lượng glucose dư thừa trong gan.Khi cơ thể của bạn không sản xuất hoặc sử dụng insulin theo cách của nó, glucose sẽ tích tụ trong máu của bạn. Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sức khoẻ.
• Các yếu tố nguy cơ Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh tiểu đường
• Bạn có nguy cơ cao bị tiểu đường nếu bạn:
• trên 40 tuổi
• thừa cân
• ăn một chế độ ăn kiêng

không Tập thể dục thể thao đủ

hút thuốc lá

có huyết áp cao

có tiền sử bệnh tiểu đường

có tiền sử bệnh tiểu đường thai nghén, khiến phụ nữ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường sau khi trải nghiệm tuổi Nhiễm siêu vi khuẩn thường

Chẩn đoán Chẩn đoán ĐTĐ

• Bạn sẽ không biết mình mắc bệnh tiểu đường cho đến khi nào bạn được xét nghiệm đúng cách. Bác sĩ có thể sử dụng một xét nghiệm đường huyết lúc đói để kiểm tra dấu hiệu bệnh tiểu đường.
• Trước khi làm xét nghiệm, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm nhanh trong 8 giờ. Bạn có thể uống nước, nhưng bạn nên tránh tất cả thức ăn trong thời gian này. Sau khi bạn đã ăn kiêng, nhà cung cấp dịch vụ y tế sẽ lấy mẫu máu của bạn để kiểm tra mức đường trong máu của bạn. Đây là mức glucose trong máu của bạn khi không có thức ăn trong cơ thể. Nếu mức đường trong máu đói là 126 miligam / dl (dg / dL) hoặc cao hơn, bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn mắc bệnh tiểu đường.
• Bạn có thể làm bài kiểm tra riêng sau đó. Nếu vậy, bạn sẽ được yêu cầu uống đồ ngọt và đợi hai giờ đồng hồ. Đừng mong đợi để di chuyển nhiều trong thời gian này. Bác sĩ của bạn muốn xem làm thế nào cơ thể phản ứng với đường. Bác sĩ sẽ kiểm tra định kỳ lượng đường trong máu trong vòng hai giờ đồng hồ. Vào cuối hai giờ, họ sẽ lấy một mẫu máu của bạn và kiểm tra nó. Nếu mức đường trong máu của bạn là 200 mg / dL hoặc cao hơn sau hai giờ, có thể bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn mắc bệnh tiểu đường.
• Các phương pháp Điều trị bệnh tiểu đường
• Bác sĩ có thể kê toa thuốc để duy trì lượng đường trong máu ở mức khỏe mạnh. Ví dụ, họ có thể kê toa thuốc uống, tiêm insulin, hoặc cả hai.
• Bạn cần duy trì lối sống lành mạnh để kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng. Tập thể dục thường xuyên và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Xem xét kế hoạch ăn uống và công thức nấu ăn đặc biệt cho người bị tiểu đường. Ví dụ, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ cung cấp các công thức nấu ăn giúp cho việc ăn uống lành mạnh dễ dàng hơn và ít căng thẳng hơn.
• OutlookTham quan là gì?
• Bệnh tiểu đường không thể chữa được, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ biến chứng. Ví dụ, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục 30 phút mỗi ngày có thể giúp bạn kiểm soát mức đường trong máu. Điều quan trọng là phải tuân theo kế hoạch mua thuốc theo toa của bác sĩ.
• Dự phòng Ngăn ngừa

Phụ nữ trên 40 tuổi có thể thực hiện các biện pháp dự phòng để kiểm soát lượng đường trong máu. Việc này bao gồm:

Ăn sáng. Điều này có thể giúp bạn duy trì mức độ đường trong máu ổn định.

Giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn uống của bạn. Điều này có nghĩa là cắt bánh và thực phẩm có nhiều chất bột như khoai tây trắng.

Thêm một cầu vồng màu sắc vào đĩa của bạn hàng ngày, bao gồm trái cây và rau màu sáng, chẳng hạn như quả mọng, màu tối, lá xanh lá cây và rau cam. Điều này sẽ giúp bạn có được một mảng các vitamin và chất dinh dưỡng.

Bao gồm các thành phần từ nhiều nhóm thực phẩm vào mỗi bữa ăn và bữa ăn nhẹ. Ví dụ, thay vì chỉ ăn một quả táo, hãy ghép nó với một thìa bơ đậu phộng có chứa chất đạm hoặc một gói phô mai cottage giảm chất béo.

Tránh uống soda và trái cây. Nếu bạn thưởng thức đồ uống có ga, hãy thử trộn nước sủi bọt với nước ép cam quýt hoặc một vài trái cây tươi.

Hầu hết mọi người đều có thể có lợi từ những lời khuyên ăn uống lành mạnh này, vì vậy bạn không cần nấu các bữa ăn riêng cho bạn và gia đình bạn. Bạn có thể thưởng thức các bữa ăn ngon và bổ dưỡng cùng nhau. Nuốt thói quen cuộc sống có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng nếu bạn có. Nó không bao giờ là quá muộn để phát triển thói quen lành mạnh hơn.