Thời gian của bạn kéo dài bao lâu? Câu hỏi thường gặp về kinh nguyệt

Tổng quan

Kinh nguyệt thường hoạt động theo chu kỳ hàng tháng. có thể có thai Trong quá trình này, trứng sẽ được giải phóng khỏi buồng trứng Nếu trứng không thụ tinh, lớp lót của tử cung sẽ chảy qua âm đạo trong thời kỳ kinh nguyệt của một người phụ nữ

Giai đoạn của bạn, còn được gọi là kinh nguyệt thường kéo dài từ 2 đến 8 ngày.

Nhiều phụ nữ trải qua các triệu chứng trong thời kỳ của họ. Một số triệu chứng như chuột rút hoặc thay đổi tâm trạng có thể bắt đầu trước thời kỳ thực.

Chu kỳ kinh nguyệt Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu?

Chu kỳ kinh nguyệt toàn bộ được tính từ ngày đầu tiên của giai đoạn này sang giai đoạn đầu tiên ngày tiếp theo, thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, có giai đoạn khác nhau s trong chu kỳ kinh nguyệt. Chúng bao gồm:

Giai đoạn nang

Pha follicular bắt đầu vào ngày đầu tiên của kinh nguyệt và kết thúc khi quá trình rụng trứng bắt đầu. Trong giai đoạn này, buồng trứng sản xuất nang trứng, sau đó trứng. Điều này kích thích sự dày lên của niêm mạc tử cung. Có một sự gia tăng estrogen trong thời gian này.

Rụng trứng

Trứng trưởng thành được giải phóng vào ống dẫn trứng và sau đó là tử cung. Điều này thường xảy ra khoảng hai tuần vào chu kỳ của một người phụ nữ, hoặc khoảng nửa chừng.

Giai đoạn thể vàng

Cơ thể duy trì sự chuẩn bị cho thai kỳ. Điều này bao gồm sự gia tăng progesterone và một lượng nhỏ estrogen. Nếu trứng thụ tinh không cấy vào tử cung, giai đoạn này sẽ kết thúc và kinh nguyệt sẽ bắt đầu. Trong chu kỳ 28 ngày, giai đoạn này kết thúc vào khoảng ngày thứ 22.

Kinh nguyệt

Trong giai đoạn này, lớp lót dày dặn của tử cung sẽ rụng trong suốt giai đoạn của phụ nữ.

Thời kỳ không đều Làm thế nào để biết được thời kỳ của bạn là bất thường

Nhiều phụ nữ sẽ trải qua các giai đoạn bất thường ở một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Điều này đặc biệt phổ biến đối với phụ nữ trẻ khi trải qua các giai đoạn bất thường - bao gồm thời gian rất dài - trong những năm đầu tiên kinh nguyệt. Giai đoạn của chúng thường rút ngắn và ổn định từ một đến ba năm sau khi kinh nguyệt bắt đầu.

Các khoảng thời gian không đều bao gồm các khoảng thời gian nhẹ hơn, nặng hơn, đến không đoán trước, hoặc kéo dài hơn hoặc ngắn hơn mức trung bình. Theo Viện Y học trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia Eunice Kennedy Shriver, ước tính có từ 14 đến 25 phần trăm phụ nữ được phân loại là các chu kỳ "không đều".

Điều đó được nói, nếu khoảng thời gian của bạn ngắn hơn 21 ngày hoặc cách nhau hơn 35 ngày, có thể là nguyên nhân tiềm ẩn khiến bạn trở nên bất thường hơn.Nếu đúng như vậy, hẹn gặp bác sĩ.

Điều gì ảnh hưởng đến giai đoạn của bạn? Điều gì có thể ảnh hưởng đến thời gian của bạn kéo dài bao lâu?

Có một số yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn. Ví dụ như khi bạn già đi, giai đoạn của bạn sẽ trở nên nhẹ hơn và trở nên thường xuyên hơn.

Sử dụng một biện pháp tránh thai mới, bao gồm thuốc ngừa thai, vòng âm đạo và IUD, có thể làm bạn bất thường lúc đầu. Nhiều phương pháp kiểm soát sinh có thể gây ra các giai đoạn dài, có triệu chứng trong 1-3 tháng đầu tiên sau khi bạn bắt đầu dùng thuốc, nhưng các triệu chứng này thậm chí còn tăng lên theo thời gian.

Các yếu tố khác có thể làm cho bạn không đều, hoặc gây thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bao gồm:

• giảm cân cực kỳ
• hành hung quá mức
• đến các cơ quan sinh sản, như bệnh viêm vùng chậu (PID) > điều kiện như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
• tăng stress
• thay đổi chế độ ăn uống
• Quy định thời kỳ của bạn Cách điều chỉnh thời kỳ của bạn

Nhiều phụ nữ thích điều hòa chu kì kinh nguyệt của họ. Các bác sĩ thậm chí có thể giới thiệu nó cho phụ nữ có thời kỳ đều không đều.

Quy định chu kỳ kinh nguyệt tập trung vào các chiến lược và phương pháp điều trị để đảm bảo giai đoạn của phụ nữ đi kèm trong một khoảng thời gian nhất định và kéo dài trong khoảng thời gian từ "hai" đến tám ngày.

Cách thông thường nhất để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt của bạn là thông qua thuốc ngừa thai, hoặc các thuốc tránh thai nội tiết tương tự khác như miếng vá hoặc NuvaRing. Một số phương pháp ngừa thai này sẽ kích hoạt khoảng thời gian của người phụ nữ mỗi tháng một lần, trong khi những người khác chỉ có thể cho cô ấy một khoảng thời gian ba hoặc sáu tháng một lần.

Các phương pháp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt khác có thể bao gồm điều trị rối loạn ăn uống làm giảm cân nghiêm trọng, hoặc thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Nếu bạn có thể giảm căng thẳng, điều đó cũng có thể làm giảm bất thường trong thời kỳ của bạn.

Xem bác sĩ của bạn Khi đến bác sĩ của bạn

Mặc dù mỗi phụ nữ có một chút khác biệt và "bình thường" của cô ấy là duy nhất, có những triệu chứng chỉ ra rằng bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn. Những triệu chứng này bao gồm:

Khoảng thời gian của bạn trở nên không đều sau khi đã ổn định và có thể dự đoán trong một thời gian dài.

• Khoảng thời gian của bạn đột nhiên dừng lại trong 90 ngày hoặc hơn và bạn không mang thai.
• Bạn nghĩ rằng bạn có thai.
• Khoảng thời gian của bạn kéo dài hơn tám ngày.
• Bạn bị chảy máu nhiều hơn bình thường.
• Bạn nhâm qua nhiều hơn một băng vệ sinh hoặc miếng đệm mỗi hai giờ.
• Bạn đột nhiên bắt đầu phát hiện ra.
• Bạn bị đau nặng trong thời gian của bạn.
• Kỳ nghỉ của bạn dài hơn 35 ngày, hoặc cách nhau dưới 21 ngày.
• Nếu bạn đột nhiên bị sốt và trải nghiệm những triệu chứng giống như cúm sau khi dùng băng vệ sinh, hãy tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Những triệu chứng này có thể cho thấy một biến chứng nguy hiểm gọi là hội chứng sốc chất độc.

TakeawayTakeaway

Khi hỏi thời gian của bạn kéo dài bao lâu, thật dễ dàng để phụ nữ muốn có một câu trả lời dứt khoát. Tuy nhiên, mỗi phụ nữ thì khác, và cô ấy sẽ có bình thường.Theo dõi chu kỳ độc đáo của bạn mỗi tháng sẽ giúp bạn phát hiện xu hướng và mẫu, vì vậy bạn sẽ nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ngay khi chúng xảy ra.

Nếu bạn đang trải qua bất kỳ thay đổi đột ngột nào trong giai đoạn mà bạn không tin là có liên quan đến căng thẳng, đặc biệt là bên cạnh các triệu chứng mới khác, bạn luôn có thể hẹn với bác sĩ phụ khoa để kiểm tra lại.