Sự suy giảm Tiểu đường

Cuối tuần trước, tôi đã xem qua bài viết của một loại thân nhân loại 1 tinh thần nói về chuyến đi du lịch gần đây của cô ấy đã khiến cô ấy - với cô ấy - một mức A1c không mong muốn. Trong khi đọc những suy nghĩ của cô về chuyện này đã xảy ra và những gì cô có thể làm được, tôi thấy mình đang gật đầu và liên quan đến những cuộc đấu tranh của cô đối phó với sự giao thoa của "cuộc sống thật" và "cuộc sống bệnh đái tháo đường".

Ngay cả sau 18 năm sống với bệnh tiểu đường, tôi vẫn cảm thấy mình đang đấu tranh để kết hợp bệnh tiểu đường vào "cuộc sống thực của tôi", đặc biệt là khi cuộc sống đó thực sự bận rộn - như trong mùa lễ. Đây là điều mà cá nhân tôi thấy lạ lẫm, bởi vì bạn nghĩ rằng đang lớn lên với bệnh tật có nghĩa là tất cả mọi thứ về nó sẽ là điều thứ hai vào lúc này … rằng sẽ dễ dàng và tự nhiên để kiểm tra

đường huyết tám lần một ngày, đếm carbs trong mọi thứ bạn ăn, tập thể dục đều đặn, và luôn luôn nhớ ra khỏi nhà với nguồn cung cấp dự phòng hoặc ít nhất cũng nên nhớ rằng bạn có đủ insulin trong bơm để kéo dài toàn bộ ngày.

Ngoại trừ, tôi không. Tôi quên - rất nhiều. Vâng, có thể không nhiều, nhưng nhiều hơn tôi nên.

Không phải là tôi không biết tôi đang làm gì hoặc tôi không có nguồn cung cấp hay công nghệ hay bí quyết nào để làm bất cứ cái crap này. Trên thực tế, tôi nghĩ đó là điều làm cho nó trở nên khó chịu và bực bội. Tôi nghĩ đó là nơi mà ma quỷ nhỏ trên vai tôi có cơ hội nói: "Bạn biết đấy, Allison, nếu bạn không thể hình dung ra điều này sau 18 năm, tôi thực sự không có hy vọng gì đối với bạn."

! - 2 ->

Có lẽ tôi chỉ định để thất bại.

Đó là bullcrap, nếu bạn hỏi tôi. Không ai có thể bị mắc bệnh tiểu đường, nhưng một điều tôi đã học được (và tiếp tục học) là bệnh tiểu đường không bao giờ, bao giờ bạn có thể đặt máy tự động.

Chỉ có thể là tôi, nhưng những điều chúng tôi yêu cầu phải làm trong "cuộc sống đái tháo đường" khi đối mặt với bản chất con người. Mọi người không thích làm những điều không thoải mái. Đó là lý do tại sao rất nhiều người tránh bác sĩ. Đó là lý do tại sao rất nhiều người chỉ chờ đợi nó. Đó là lý do tại sao rất nhiều người muốn một giải pháp dễ dàng. Không ai thích làm những việc đau đớn, khó chịu, cồng kềnh, khó khăn, bực bội và không thể đoán trước . Một điều tôi đã học được là bạn không thể chờ đợi "cuộc sống thật" để làm chậm lại để bạn có thể "cuộc sống bệnh tiểu đường" của bạn lên đến tốc độ. Nó sẽ không xảy ra. Cuộc sống điên rồ không dừng lại khi cây Giáng sinh đã được đưa xuống. Cho dù đó là công việc, gia đình, bạn bè hay đi du lịch hay một số loại kịch khác, có

luôn

sẽ là thứ quan trọng hơn mà bạn cần phải tham dự. Và thật dễ dàng để nghĩ rằng chúng ta chỉ có thể "có được bởi" cho đến khi nó vượt qua. Nhưng đó là lúc thiệt hại bắt đầu xảy ra, bởi vì khi thói quen bắt đầu hình thành và chúng rất khó đảo ngược.

Tôi thấy điều này xảy ra không chỉ ở bệnh tiểu đường, mà còn ở rất nhiều khía cạnh khác của cuộc đời tôi. Mặc dù tôi đã mất khá nhiều trọng lượng hồi đầu năm nay, nhưng tôi đã thu được một số trong mùa du lịch bận rộn mùa hè này và sau đó sống trong một khách sạn trong hai tháng sau khi được sơ tán khỏi căn hộ của tôi vì lũ lụt (không lo lắng, căn hộ là tốt bây giờ). Cả hai điều này dẫn đến ăn uống rất nhiều. Tôi có phải tăng cân không? Tất nhiên là không rồi. Nhưng dễ dàng hơn nhiều để nói, "Ồ, tôi sẽ trở lại đúng đường khi tôi không đi du lịch / trở lại trong căn hộ / không bị căng thẳng." Nhưng bây giờ tôi không đi du lịch hoặc sống trong một khách sạn, đó là những ngày nghỉ! Và một khi kỳ nghỉ kết thúc, mọi thứ có thể tạm thời bình tĩnh lại … cho đến khi mùa du lịch bận rộn của tôi bắt đầu lại! Đó là một chu kỳ luẩn quẩn và đó là một trong những điều mà tôi không bao giờ thoát ra bởi vì, tốt … bạn không thể nghỉ phép vì bệnh tiểu đường và bạn cũng không thể nghỉ phép từ cuộc sống. Thậm chí các kỳ nghỉ cũng có thể căng thẳng khi bạn mắc bệnh tiểu đường! Nghị quyết năm mới tốt nhất mà tôi có thể làm cho bản thân mình trong năm nay là dừng cuộc sống bình tĩnh và để cho bệnh tiểu đường được ưu tiên mà nó xứng đáng.

Nhưng, bạn biết đấy, bắt đầu từ hôm nay. Không phải trong ba tuần.

Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.