Ringing After Concert: 3 cách để Ngừng

Đến buổi hòa nhạc và lắc lư có thể là một trải nghiệm phấn khởi. Nhưng nếu bạn nghe tiếng chuông trong tai, một hiện tượng gọi là ù tai, sau buổi trình diễn, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đã quá gần với loa. Tiếng chuông này xảy ra khi tiếng ồn lớn làm hỏng các tế bào lông mượt mà lôi tai của bạn.

Tiếp xúc dài với âm thanh trên 85 decibel (dB) có thể gây ra thính giác. Các buổi hòa nhạc có xu hướng khoảng 115 dB trở lên, tùy thuộc vào nơi bạn đang đứng. Âm thanh to hơn, khoảng thời gian ngắn hơn để mất thính giác do tiếng ồn gây ra.

Tiếng chuông bạn nghe có thể liên tục hoặc rời rạc. Nó cũng có thể xuất hiện như những âm thanh khác như tiếng huýt sáo, ồn ào hoặc tiếng gầm. Trong hầu hết các trường hợp, ù tai từ các buổi hòa nhạc sẽ tự giải quyết trong vòng vài ngày.

chuông.

1. Nghe tiếng ồn trắng hoặc thư giãn âm thanh

Âm thanh xung quanh giống như một trong những video dưới đây có thể giúp che giấu tiếng chuông trong tai của bạn.

2. Bỏ xót mình

Việc làm sao lãng khỏi tiếng ồn cùng các âm thanh bên ngoài khác có thể giúp bạn tránh xa tiếng chuông. Nghe một podcast hoặc một số âm nhạc yên tĩnh. Tránh chơi những âm thanh này ở âm lượng tối đa, vì điều này có thể làm tổn hại đến đôi tai của bạn khi tham dự một buổi hòa nhạc.

3. Hủy căng thẳng

Yoga và thiền là phương pháp thư giãn hữu ích. Tải xuống một ứng dụng thiền định để xóa đầu của bạn của căng thẳng thêm hoặc kích thích gây ra bởi các chuông.

Để giúp tai nghe của bạn

Tránh bất cứ thứ gì có thể khiến ù tai tồi tệ hơn, chẳng hạn như các tiếng ồn lớn khác hoặc chất kích thích như caffein.

• Sử dụng phích cắm tai nếu bạn biết bạn sẽ được tiếp xúc với âm thanh to hơn.
• Không uống rượu, vì nó làm cho máu chảy vào tai trong của bạn và tăng cường tiếng chuông.
• Tìm hiểu thêm: Yoga để giảm căng thẳng "

Chuông kéo dài bao lâu?

Thỉnh thoảng tiếp xúc với tiếng ồn lớn có thể gây ra chứng ù tai tạm thời.Giọng kèm với âm thanh bị nghẹt thở cũng có thể cho thấy thính giác gây ra tiếng ồn Các triệu chứng này thường biến mất trong vòng 16 đến 48 giờ Trong những trường hợp cực đoan, có thể mất một hoặc hai tuần. hơn sáu tháng Đây là một tình trạng phổ biến có thể gây ra các vấn đề dài hạn, nhưng hiếm khi là một dấu hiệu cho thấy bạn đang bị điếc hoặc có vấn đề về y tế.

Nếu bạn là người biểu diễn thường xuyên, biểu diễn nhạc sĩ hoặc thường xuyên thấy mình phơi bày tiếng ồn lớn, bạn có thể muốn thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa thính giác lâu dài.

Đọc thêm: Thất vọng sự gia tăng trong 20 năm tới "

Làm thế nào tôi có thể ngăn chặn tiếng chuông trong tai?

Luôn luôn có ý tưởng để thực hiện các bước để giữ ù tai tại chỗ. Nếu âm thanh biến mất, có thể có tổn thương lâu dài.

Để giúp phòng bệnh ù tai

Hiểu những tiếng ồn gây ra thính giác, bao gồm các buổi hòa nhạc, xe máy, và chơi nhạc ở mức âm lượng lớn nhất.

Mang nút thắt tai khi tham gia các buổi hòa nhạc Một số địa điểm có thể bán những chiếc bọt giá rẻ khi kiểm tra áo

1. Hạn chế uống bao nhiêu rượu trong một buổi biểu diễn hoặc khu vực với âm nhạc lớn Huyết lưu vào tai của bạn có thể làm tăng âm thanh của tiếng chuông
2. Các bác sĩ chuyên khoa y tế cũng sẵn sàng giúp đỡ bạn trong việc điều trị các chứng bệnh lâu dài, các vấn đề về căng thẳng kéo dài có thể xảy ra khi bạn đối phó với chứng ù tai. octor nếu tiếng chuông kéo dài hơn một tuần. Gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu tiếng chuông trong tai của bạn đi kèm với mất thính giác hoặc chóng mặt.
3. Tiếp tục đọc: Có thể lipoflavonoid có thể trợ giúp trong tai? "