Sống và truyền cảm với loại 1 'Tonyo-byo' Tại Nhật

Chúng tôi luôn luôn bị mê hoặc tìm những người bị tiểu đường ở những nơi khác trên khắp thế giới và làm những điều tuyệt vời. Đó là điểm của chuỗi bệnh tiểu đường toàn cầu của chúng tôi, nhấn mạnh các quan điểm khác nhau từ khắp nơi trên thế giới.

Gần đây, chúng tôi đã gặp loại 1 lâu đời Jeremy Larsen, một người Mỹ sống ở thành phố Osaka trên hòn đảo chính của Nhật Bản trong phần thập kỷ vừa qua. Jeremy đã bị tiểu đường trong ba thập kỷ.

Đây là những gì Jeremy đã nói về câu chuyện D của riêng mình và những gì đã đưa ông ở nước ngoài, hy vọng của ông cho dự án 70-130 nhằm gây hứng khởi cho người khác để kiểm soát bệnh tiểu đường - hoặc khi họ gọi nó ở Nhật Bản: " tōnyō-byō "(bệnh tiểu đường) và" kettochi wo hakaru "(để kiểm tra đường huyết).

DM) Tất nhiên chúng ta hãy bắt đầu bằng cách nghe câu chuyện về bệnh tiểu đường của bạn.

JL) Tôi được chẩn đoán ở tuổi 9 sau khi cha mẹ tôi nhận thấy tôi không có năng lượng và đi vệ sinh rất nhiều. BG của tôi (đường huyết) khi tôi đến bệnh viện ở khoảng 700-900 (không nhớ chính xác). Sau một tuần, vào đêm Giáng sinh năm 1982, tôi đã được giải ngũ. Vào thời điểm đó tôi đã được trên một chế độ nghiêm ngặt của ba bữa ăn và ba bữa ăn nhẹ mỗi ngày cộng với các bức ảnh cơ bản / bolus. Tôi nhớ món ăn nhẹ 21:00 đầu tiên của tôi ở nhà - một miếng bánh hamburger và một ít bỏng ngô, được chọn từ một cuốn sách nhỏ về thức ăn mà bệnh viện cho chúng tôi. Gia đình tôi và tôi dần dần học được cách thức tôi có thể ăn và tiêm, và vào mùa hè tiếp theo, tôi đã đến bệnh tiểu đường tại Bắc Carolina trong hai tuần. Thật thú vị, và ở đó tôi học được cách tự chụp, đó là một việc khá lớn đối với tôi.

Qua nhiều năm bệnh tiểu đường chỉ trở thành một phần của cuộc đời tôi. Tôi đã kẹo đến trường trong trường hợp tôi cảm thấy thấp (Lifesavers - nhìn lại, không phải là một sự lựa chọn tuyệt vời), và tôi đã kiểm tra BG khi tôi có thể. Cuộc sống bình thường khác. Vào những năm 20 của tôi, tôi đã đi khoảng hai hoặc ba năm mà không kiểm tra nhiều, nhưng may mắn thay không có các biến chứng lớn nào ngoài việc có ít năng lượng từ quá cao.

Trong những năm 30 của tôi, tôi bắt đầu nhận ra rằng tôi cảm thấy tốt hơn khi tôi có BGs tốt. Bây giờ ở tuổi 39, kiểm tra và nhắm mục tiêu đã trở nên rất quan trọng, và tôi thấy rằng nó thực sự không phải là khó để làm.Có tất cả những điểm cao và thấp, nhưng một phần trong nhiệm vụ của bệnh tiểu đường là cố gắng giảm thiểu những triệu chứng này.

Bạn từ đâu đến đâu, và điều gì đưa bạn tới Nhật Bản?

Tôi sinh ra ở Nashville và chuyển đến Georgia (tiểu bang) ở tuổi 8. Tôi sống ở những nơi khác nhau ở Georgia, đặc biệt là Augusta, trong suốt thanh thiếu niên và 20 tuổi. Tôi có bằng nghệ thuật từ Đại học Georgia năm 1996 và làm việc luân phiên như một nhà thiết kế đồ hoạ và trong việc lưu thông báo chí. Năm 2004, tôi chuyển đến Nhật để dạy tiếng Anh một thời gian ngắn … Tôi thích nó và tôi vẫn ở đây.

Tôi muốn đi du lịch, và nhận ra tôi có thể làm một loại "siêu du lịch" nếu tôi thực sự sống ở nước ngoài. Tôi đã làm một số nghiên cứu và thấy rằng người ta dạy tiếng Anh trên toàn thế giới như một cách để có một cuộc phiêu lưu và nhìn thấy một nơi sâu hơn một khách du lịch thường xuyên.

Nhật Bản có mức lương cao cho giáo viên và không cần giấy chứng nhận cho công việc cụ thể của tôi, đó là dạy người lớn ở các công ty tư nhân (chứ không phải hệ thống trường công hay trường đại học). Tôi sống ở đây từ năm 2004-2008, rồi từ năm 2011 đến nay. Trong thời gian lâm thời, tôi đi du lịch khắp Châu Á, đôi khi ở lại một quốc gia. Nhưng tôi đã không sống lâu dài ở bất kỳ nơi nào khác ở bên ngoài U. Tôi thường xuyên đến U. một năm một lần trong hai hoặc ba tuần.

Bạn có thấy sự khác biệt nào giữa hai nước trong cách tiếp cận chăm sóc sức khoẻ và quản lý D?

Sự khác biệt lớn nhất đối với tôi là hệ thống chăm sóc sức khoẻ quốc gia ở Nhật Bản, loại bỏ mọi lo lắng về tài chính, và bạn có thể tới bất kỳ bác sĩ hoặc phòng khám nào bạn muốn khá rẻ - không giống ở Mỹ, nơi nhiều người lo ngại bảo hiểm của họ chỉ tốt ở những nơi nhất định. Một cuộc tư vấn có thể tốn khoảng 3 đô la, và insulin và dải nhiều, rẻ hơn nhiều so với ở U.

Về chăm sóc thực sự … thật đáng xấu hổ, tôi đã tránh bác sĩ Nhật Bản trong nhiều năm do danh tiếng của họ vì sử dụng phương pháp lạc hậu và không hiểu bệnh tiểu đường. Nhưng khoảng 2 tháng trước (khi tôi kết thúc đoạn phim "70-130 Osaka"), cuối cùng tôi tìm được và tìm một bác sĩ nói tiếng Anh chuyên về bệnh tiểu đường, và cô ấy thật tuyệt. Tôi đã có được một số thói quen xấu và những suy nghĩ, và cô ấy đang làm cho họ rất thoải mái; cô ấy là một trong những bác sĩ tốt nhất mà tôi từng có ở bất cứ đâu. Tôi tự đá mình rằng tôi đã không làm điều này sớm hơn vì tôi đã mất khoảng bảy năm mà không gặp bác sĩ, và tôi không nhận ra rằng tôi đã trở nên lỏng lẻo như thế nào (ở trên 200 sau bữa ăn sáng hầu như mỗi ngày đều có vẻ bình thường) .

Chiến lược để sửa các thói quen xấu của D là gì?

Theo lệnh của bác sĩ, tôi đã lưu giữ nhật ký của BG, liều insulin, và carbs ăn. Sau đó cô ấy thực hiện một số phép tính, điều chỉnh công thức của tôi và cho tôi những lời khuyên làm sáng tỏ. Lúc đầu, cô ấy rất ngạc nhiên khi tôi giải thích rằng tôi đã điều chỉnh mỗi lần chụp Humalog ở mỗi bữa ăn; dường như ở Nhật Bản, phổ biến hơn là có một số loại lịch trình cố định vì đếm carbs có thể bị đánh trúng hoặc bỏ lỡ.Nhưng cô đã chấp nhận cách của tôi một cách nhanh chóng khi cô ấy thấy tôi biết tôi đang làm gì. Hầu hết thức ăn được dán nhãn với lượng carb của họ trong gram như ở các quốc gia khác vì vậy tôi không phải thực sự đoán quá thường xuyên. Tôi ăn cơm nhưng không phải mỗi ngày.

Người Nhật có coi bệnh tiểu đường ở mức độ khác không?

Bệnh đái tháo đường thường không được đề cập đến trong cuộc trò chuyện, nhưng khi tôi đề cập đến nó, mọi người ít khi hiểu rõ về nó. Họ thường nói rằng họ biết ai đó có loại 1. Họ có thể có vẻ ngạc nhiên bởi các bút viết bằng insulin, nhưng miễn là tôi hành động như bình thường, họ cũng có vẻ không quan tâm về nó "OK, anh chàng này bắn lên trước khi ăn, bất cứ điều gì." Mọi người đều có những thứ riêng của mình để giải quyết; bức ảnh và BG là những thứ của chúng ta nhưng nó không phải là đáng chú ý.

OK, tới dự án của bạn … tất cả những gì?

Dự án video 70-130 là một cách để sử dụng Internet và công nghệ hiện đại để truyền bá một cách hiệu quả thông điệp cụ thể về bệnh tiểu đường. Thêm vào đó, nó đáp ứng nhu cầu sáng tạo của tôi khi tôi lập kế hoạch, thực hiện và chỉnh sửa các clip cùng với âm nhạc gốc để tạo ra những gì tôi hy vọng là một tác phẩm hoàn thiện chất lượng cao mà mọi người sẽ thích. Tôi sẽ thưởng thức nó ít nhất!

Làm thế nào bạn đã đưa ra ý tưởng?

Hai thứ đã đến với nhau: một, BG của tôi là 100 một buổi sáng trong khi tôi đang thăm cha tôi ở Florida, và tôi đã chụp ảnh tôi bằng đồng hồ cạnh hồ bơi của mình để giải trí. Và hai, tôi phát hiện ra rằng một T1D về tuổi của tôi mà tôi biết thậm chí không sở hữu một mét và không bao giờ kiểm tra BG của mình, nhưng đã có các biến chứng bao gồm một số thủ tục võng mạc. Tôi thấy rằng gây sốc. tự hỏi có bao nhiêu bệnh nhân tiểu đường bỏ qua BG của họ như thế, và tôi muốn nói với họ cách kiểm tra dễ dàng và cảm thấy tốt hơn một cách đột ngu với những BGs tốt, ngắn hạn và dài hạn. Bỏ qua hoặc chống lại bệnh tiểu đường để bạn có thể sống cuộc sống mà không lo lắng chỉ làm cho bạn ít hơn và cảm thấy tồi tệ hơn làm nó. Bạn phải chấp nhận thử thách và kiểm soát.

OK, trung thực: không có kiểm tra lượng đường trong máu cao hơn hoặc thấp hơn phạm vi 70-130 của bạn?

Mọi người hỏi tôi cách duy trì BG hoàn hảo trong suốt video. Tôi không. Tôi đã ra khỏi phạm vi 70-130 thường xuyên trong vài tuần nó đã cho tôi để tạo video; BG trung bình của tôi trong thời gian đó là khoảng 160.Tôi sẽ cố gắng hết sức để "điêu khắc" BG của tôi trong một ngày đi du lịch với những bức ảnh và / hoặc nước trái cây, nhưng đôi khi tôi phải trở lại một nơi và thử lại một ngày khác. Tôi có một vài "outtake ảnh" của tôi đứng ở đâu đó với một cái nhìn bất bình và một mét nói 250, ví dụ.

Một số nơi mà tôi đã đi bộ, và bài tập đó giúp bạn dễ dàng chăm sóc mức cao. Đối với thấp, tôi chỉ có một số nước trái cây mà tôi luôn luôn mang theo với

tôi.

Tất cả trước khi tôi tìm bác sĩ mới của tôi, và kiểm soát BG không phải là dễ dàng (cụ thể là tôi đã được tiêm vào dạ dày của tôi mà đã sưng lên rất nhiều mà insulin đã được hấp thu không nhất quán). Tôi đã luôn luôn sử dụng tiêm, và bây giờ tôi sử dụng Bút Lantus và Humalog. Khi dự án đạt được đà, mọi thứ bắt đầu trở nên kỳ diệu: mặt trời và bóng tối sẽ là nơi tôi muốn khi tôi đến một địa điểm, tàu hỏa và lịch trình làm việc dường như xếp hàng, và BGs của tôi thường nằm trong khoảng được đếm, ngay cả khi họ đã làm việc xấu một giờ trước. Tất cả mọi thứ chỉ giữ làm việc ra; nó giống như video muốn được thực hiện!

Giờ đây sự kiểm soát của tôi tốt hơn, video tiếp theo của tôi sẽ mượt mà hơn để tạo ra. Tất cả những điều này là một phần của dự án 70-130, mặc dù: không ai sẽ có BG hoàn hảo tất cả thời gian, và tôi tạo ra những video này xung quanh bệnh tiểu đường của tôi, mặc dù nó. Nếu tôi phải đi đến một nơi 5 lần trước khi BG của tôi là tốt, thì đó là nó như thế nào. Đây là một sự phản ánh thực sự của những thăng trầm của bệnh tiểu đường, được xây dựng trong triết lý của dự án.

Mục tiêu của bạn với dự án này là gì?

Tôi hy vọng rằng mọi người yêu thích khái niệm về video "70-130 Osaka" đủ để nói với bạn bè của họ, và những người bị tiểu đường không kiểm tra đủ sẽ xua đuổi ba điều đơn giản là đắm chìm trong não: số 70 , số 130, và kết nối giữa những con số đó và có nhiều niềm vui hơn trong cuộc sống.

Thông điệp cơ bản là: nếu BGs của bạn tốt hơn, bạn sẽ có cơ thể có thể làm nhiều hơn, và động cơ cảm xúc hơn để thực sự làm điều đó. Tôi nghĩ rằng nhiều người bị tiểu đường không biết làm thế nào tốt nó cảm thấy được trong phạm vi cho thời gian dài. Đó là một hoàn toàn mới mẻ, và đó chính là bạn. Tôi muốn mọi người nghĩ đến điều đó nếu họ chưa có, và cố gắng tự xem mình. 70-130 là về cách đối xử với bệnh tiểu đường tốt nhất bạn có thể.

Ngoài ra, tiểu đường không phải là kẻ thù; đó là một phần của bạn. Chống tiểu đường như một điều kiện trên toàn thế giới là tốt, nhưng nếu bạn chống lại trường hợp bệnh tiểu đường cá nhân của riêng bạn, bạn hãy chiến đấu với chính mình. Chấp nhận nó như là một phần của bạn, để cho các nhà khoa học làm việc để chữa bệnh, và tận hưởng chăm sóc bản thân, BG và tất cả.

Phản ứng như thế nào cho đến nay?

Cho đến nay, mọi người thích nó. Tôi nhận được phản hồi rằng đó là cảm hứng, đó là một ý tưởng tốt, những thứ như thế. Tôi chưa nghe từ bất cứ ai nói rằng nó thực sự cảm hứng cho họ để kiểm tra BG nhiều hơn, nhưng tôi hy vọng nó, cho dù tôi nghe về nó hay không. Một số người hỏi tôi có kế hoạch quay video khác - và một số thì nói Nhật Bản có vẻ đẹp!

Tôi vừa mới nhận được 70-130 trên Twitter và Facebook và những thứ như thế, và tôi rất ấn tượng với cộng đồng bệnh tiểu đường trực tuyến.Đối với mọi vấn đề, sự thất vọng hoặc kinh nghiệm mà tôi từng mắc phải với bệnh tiểu đường, tôi đã phát hiện ra rằng nó được mọi người chia sẻ. (Ví dụ như, 199 dường như không tệ, nhưng 200 dường như khá cao - hóa ra tôi không phải là người duy nhất nghĩ thế!) Nhưng sự ủng hộ và sự hài hước và kinh nghiệm tập thể của bệnh tiểu đường trực tuyến cộng đồng đã rất tuyệt và chỉ trong một vài tháng ngắn, tôi đã gặp rất nhiều người tuyệt vời, những người đã dạy tôi rất nhiều. Nó khiến dự án video 70-130 của tôi trở nên đặc biệt hơn với tôi bởi vì tôi thấy có một nhóm người hiểu và đánh giá nó.

Bạn nghĩ gì về D-video tiếp theo?

Tôi không thể dừng lại với ý tưởng cho 70-130 dự án! Một số có tham vọng hơn những người khác, nhưng tất cả chúng xoay quanh những "BGs tốt sẽ dẫn đến một cuộc sống vui vẻ". Tôi không thể có thời gian hoặc tiền bạc để làm những ý tưởng lớn hơn bây giờ, nhưng tôi có một số ý tưởng nảy xung quanh cho video tôi có thể làm tại địa phương như tôi đã làm "70-130 Osaka". Tôi muốn có một tiêu chuẩn về chất lượng, nên lập kế hoạch và thực hiện cẩn thận rất quan trọng để làm video cuối cùng tốt nhất tôi có thể. Tôi nghĩ mọi người đánh giá cao sự chăm sóc và chất lượng; Tôi làm. Tôi đã học được rất nhiều chỉ từ những sai lầm trong "70-130 Osaka". Tôi cũng muốn lên kế hoạch cho những thứ mà ngay cả khi không có bệnh tiểu đường thì vẫn sẽ là thú vị.

Thật là tuyệt, Jeremy. Yêu thích có thể tìm hiểu về những nơi này ở Nhật Bản trong khi cũng chia sẻ kinh nghiệm của BG. Chúng tôi mong muốn được nhìn thấy những gì khác bạn đưa ra, từ khắp nơi trên thế giới và trên internet!

Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.