Lần đầu tiên Trimester of Mang Thai

Thai kỳ đầu tiên là gì?

Mang thai Trong giai đoạn đầu của thai kỳ là khoảng thời gian giữa thụ tinh với tinh trùng (thụ thai) và tuần thứ 12 của thai kỳ.

Cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi trong suốt thời kỳ Phụ nữ thường bắt đầu có những quan ngại về:

ăn gì

• loại xét nghiệm trước khi sinh nên cân nhắc đến
• mức độ trọng lượng mà họ có thể đạt được
• làm thế nào họ có thể chắc chắn Trẻ được khỏe mạnh

Hiểu được tuần thai theo tuần có thể giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt và chuẩn bị cho những thay đổi lớn ở phía trước

Sự thay đổi cơ thể Điều gì xảy ra với cơ thể của người đàn ông trong tam cá nguyệt đầu tiên?

Trong tam cá nguyệt thứ nhất, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi. Cơ thể giải phóng hormon ảnh hưởng đến hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể. Dấu hiệu đầu tiên bạn có thể mang thai là mất một khoảng thời gian. Vài tuần đầu tiên, một số phụ nữ trải qua những điều sau đây:

mệt mỏi

buồn bã dạ dày

• huỷ
• tâm trạng thay đổi
• đau ngực
• ợ nóng
• tăng cân
• đau đầu
• thèm ăn cho một số thực phẩm nhất định
• Đố đái với thức ăn nhất định
• Táo bón
• Bạn có thể phải nghỉ ngơi nhiều hơn hoặc ăn các bữa ăn nhỏ trong thời gian này. Một số phụ nữ, tuy nhiên, không cảm thấy bất kỳ những triệu chứng này ở tất cả.
• Sự phát triển của thai nhi Điều gì xảy ra với bào thai trong tam cá nguyệt đầu tiên?

Ngày đầu tiên của thai nghén cũng là ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của bạn. Khoảng 10 đến 14 ngày sau, một quả trứng được giải phóng, kết hợp với tinh trùng, và thụ thai xảy ra. Em bé phát triển nhanh trong ba tháng đầu. Thai nhi bắt đầu phát triển não và tủy sống, và các cơ quan bắt đầu hình thành. Trái tim của đứa trẻ cũng sẽ bắt đầu đánh bại trong tam cá nguyệt thứ nhất.

Cánh tay và chân bắt đầu nở trong vài tuần đầu tiên, và vào cuối tám tuần, ngón tay và ngón chân bắt đầu hình thành. Vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên, cơ quan sinh dục của em bé đã hình thành. Theo Văn phòng Y tế Phụ nữ, em bé hiện dài khoảng 3 inch và nặng gần 1 ounce.

Bác sĩ thăm Điều gì có thể được mong đợi ở bác sĩ?

Khi bạn lần đầu tiên học bạn đang mang thai, hãy hẹn gặp bác sĩ để bắt đầu chăm sóc đứa trẻ đang phát triển. Nếu bạn chưa có vitamin trước sinh, hãy bắt đầu ngay. Lý tưởng nhất là phụ nữ dùng folic acid (trong vitamin trước sinh) trong một năm trước khi mang thai. Phụ nữ thường gặp bác sĩ mỗi tháng một lần trong ba tháng đầu.

Trong lần khám đầu tiên, bác sĩ sẽ có một lịch sử sức khoẻ đầy đủ và thực hiện một bài kiểm tra thể chất và khung chậu. Bác sĩ cũng có thể:

thực hiện siêu âm để xác nhận thai kỳ

thực hiện xét nghiệm Pap

• kiểm tra huyết áp
• thử nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, HIV và viêm gan
• ước tính ngày sinh hoặc "ngày đến hạn", khoảng 266 ngày kể từ ngày đầu tiên của màn hình
• lần cuối của bạn cho các yếu tố nguy cơ như thiếu máu
• kiểm tra mức độ tuyến giáp
• kiểm tra cân nặng của bạn
• Vào khoảng 11 tuần, bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra được gọi là scan nuchal translucency (NT).Thử nghiệm sử dụng một siêu âm để đo đầu và độ dày của cổ em bé. Các phép đo có thể giúp xác định cơ hội sinh con của bạn với một rối loạn di truyền gọi là hội chứng Down.
• Hỏi bác sĩ xem có hay không sàng lọc di truyền được khuyên dùng cho thai kỳ. Xét nghiệm di truyền là một thử nghiệm được sử dụng để tìm ra nguy cơ mắc bệnh di truyền cụ thể của con bạn.

Duy trì sức khoẻ Làm thế nào để tôi có thể khỏe mạnh trong ba tháng đầu?

Điều quan trọng là phụ nữ nên biết phải làm gì và tránh những gì để tránh khi mang thai để chăm sóc bản thân và đứa bé đang phát triển của họ.

Phải làm gì

Đây là những biện pháp sức khoẻ cá nhân tốt trong ba tháng đầu:

Dùng vitamin trước sinh.

Tập thể dục đều đặn.

• Làm việc trên sàn khung chậu bằng cách tập luyện Kegel.
• Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây, rau cải, chất đạm và chất xơ ít béo.
• Uống thật nhiều nước.
• Ăn đủ calorie (khoảng 300 calo nhiều hơn bình thường).
• Những điều cần tránh
• Những điều này nên tránh trong tam cá nguyệt thứ nhất:

Tập thể dục vất vả hoặc huấn luyện sức mạnh có thể gây thương tích cho dạ dày

rượu

• caffein (không quá một cốc cà phê hoặc trà mỗi ngày)
• hút thuốc
• thuốc bất hợp pháp
• cá sống hoặc cá hun khói (không có sushi) cá mập, cá kiếm, cá thu, cá hồng trắng (có mức thủy ngân cao) > mầm mống
• mèo xẻ, có thể mang bệnh ký sinh trùng được gọi là sữa đậu nành không sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khác
• thịt dê hoặc heo nóng
• Các cân nhắc khácGì gì khác cần được xem xét trong tam cá nguyệt thứ nhất?
• Sự thay đổi cơ thể cung cấp nhiều điều để suy nghĩ trong suốt tam cá nguyệt thứ nhất, nhưng việc có con sẽ ảnh hưởng đến những phần khác của cuộc đời bạn. Có rất nhiều điều để bắt đầu suy nghĩ trong những tháng đầu tiên của thai kỳ để bạn có thể chuẩn bị cho tương lai.
• Khi nào cần nói với bạn bè, gia đình và người sử dụng lao động của bạn
• Học kỳ đầu tiên là thời gian thông thường nhất để mất thai (sẩy thai), vì vậy bạn có thể đợi cho thai kỳ ổn định vào tam cá nguyệt thứ hai.
• Bạn cũng có thể muốn cân nhắc việc bạn có tiếp tục làm việc hay bỏ công việc khi quá trình mang thai của bạn tiến triển và nếu người sử dụng lao động cung cấp nghỉ đẻ không lương cho việc sanh và chăm sóc trẻ sơ sinh của bạn.

Nơi sinh của bạn

Bạn có thể muốn bắt đầu xem xét nơi bạn muốn mang thai khi đã đến lúc sinh. Phụ nữ có thể chọn để đưa đến bệnh viện, trung tâm sinh đẻ hoặc tại nhà riêng của họ. Bạn nên cân nhắc những ưu và khuyết điểm của từng địa điểm và thảo luận với bác sĩ của bạn.

Hội Phụ khoa và Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) tin rằng các bệnh viện và trung tâm sinh đẻ là nơi an toàn nhất để sinh con. Nếu có trường hợp khẩn cấp, bệnh viện được trang bị đầy đủ để xử lý tình huống.

Nếu bạn có thai có nguy cơ cao

Mang thai có nguy cơ cao có nghĩa là có nhiều nguy cơ biến chứng.Các yếu tố có thể làm cho thai nghén của bạn có nguy cơ cao bao gồm:

trẻ

trên 35 tuổi

thừa cân

thiếu cân

bị huyết áp cao, tiểu đường, HIV, ung thư hoặc các bệnh tự miễn rối loạn

• đang mang thai cặp song thai hoặc bội hậu
• Phụ nữ có thai có nguy cơ cao cần phải đi khám bác sĩ thường xuyên hơn và đôi khi cần có bác sĩ được huấn luyện đặc biệt. Mang thai có nguy cơ cao không có nghĩa là bạn sẽ gặp bất kỳ vấn đề gì.
• Trả tiền chăm sóc
• Nhiều phụ nữ lo lắng về chi phí hóa đơn y tế trong thời kỳ mang thai. Tin vui là có những lựa chọn sẵn có ở mọi tiểu bang Hoa Kỳ để giúp chăm sóc. Ngay khi bạn biết bạn đang mang thai, bạn nên hẹn gặp bác sĩ chăm sóc sức khoẻ, bà mụ hoặc bác sĩ (trong một số thực tiễn y tế, cả hai đều ở trong cùng một văn phòng). Các lựa chọn bảo hiểm y tế đã thay đổi theo thời gian, và hầu hết các phụ nữ mang thai đều có nhiều lựa chọn hơn. Các công ty bảo hiểm đang học tập rất quan trọng để cung cấp chăm sóc trước khi sinh để ngăn ngừa chăm sóc y tế đắt tiền sau này. Các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cho phụ nữ có thai