Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe.

Bệnh tiểu đường chưa bao giờ cảm thấy như một "bệnh không nhìn thấy được" với tôi. Tôi có thể nhìn thấy những vết thương nhỏ trên tay của tôi, hộp nước trái cây nặng trên ví của tôi, dải thử nghiệm đi lạc trên sàn phòng ngủ. Sự hiện diện của bệnh tiểu đường rất rõ ràng đối với tôi. Nhưng vì tóc của tôi không bị rách, da của tôi không thay đổi màu sắc, và tôi có thể đi bộ và nói chuyện mà không bị suy yếu, hầu hết mọi người không biết rằng có điều gì đó sai trái với tôi.

Đó là một lời nguyền và một phước lành, tùy thuộc vào triển vọng của bạn.

Tuần này, từ ngày 12 đến ngày 18 tháng 9, là Tuần lễ về Giữ ý thức Không nhìn thấy được và mục tiêu là làm nổi bật hàng chục bệnh tật không có dấu hiệu hoặc triệu chứng rõ ràng như bệnh Crohn, đau cơ xơ, luput và tiểu đường. Lời nhắc nhở của blog về Tuần lễ Giấc ngủ Bịnh ý năm nay là:

Làm sao bạn có thể "sống những gì bạn đã học được" về sống chung với bệnh mãn tính? Làm sao bạn có thể khuyến khích người khác bắt đầu tươi mới?

Đây là câu hỏi của tôi về câu hỏi:

Nhờ công việc và Internet của tôi, tôi gặp nhiều người mắc bệnh tiểu đường. Đôi khi trong người, và đôi khi chỉ trực tuyến. Nhiều người trong số những người mà tôi gặp phải mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường. Và họ sợ hãi. Tôi nghĩ rằng trong tất cả các cảm xúc, nỗi sợ hãi đã được rõ ràng nhất với tôi. Sợ biến chứng. Sợ thất bại. Sợ các bình luận và nhận xét. Nỗi lo sợ không bao giờ tìm được tình yêu hay sự chấp nhận.

Sự sợ hãi được borne ra khỏi không rõ. Một cuộc sống không rõ, cho bạn hoặc cho con của bạn hoặc cho người bạn yêu. Bệnh tự nó không nhìn thấy được đối với người khác, và con đường sống với bệnh mãn tính cũng có thể sương mù với những người trong chúng ta. Hướng dẫn của chúng tôi là một bản tổng hợp của "các chuyên gia" chỉ học về đường ở trường nhưng chưa bao giờ tự đi du lịch, những người đã đi trên một con đường sương mù khác nhau và một chiếc la bàn chỉ cho bạn thấy bạn ở đâu và ở đâu ngay bây giờ. Nếu bạn may mắn, bạn có một la bàn thứ hai mà có thể cho bạn thấy bạn đang đi đâu, nhưng địa ngục nếu bạn biết nếu nó thực sự chính xác. Những công cụ này không hoàn hảo, nhưng đó là những thứ duy nhất chúng ta có.

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh 24/7, và do đó, chúng ta luôn có cơ hội khởi đầu mới. Mỗi ngày, trên thực tế, mỗi phút, là cơ hội để bắt đầu lại. Không, bạn không thể giúp bạn ở đâu. Các ổ gà bạn rơi vào, nhánh cây bạn vấp ngã, tảng đá xoắn mắt cá chân của bạn. Những điều đã xảy ra, và họ đau đớn. Nhưng bạn có thể thay đổi cách bạn tiếp cận mọi thứ đang tiến lên phía trước. Cho dù đó là một sự thay đổi trong hành động của bạn (như kiểm tra lượng đường trong máu của bạn nhiều hơn) hoặc trong tâm lý của bạn (bằng cách không berating mình cho một 206 mg / dl), có rất nhiều cơ hội để tạm dừng, giữ đầu của bạn cao, và nói, "Đi về phía trước, tôi sẽ không sợ."

Những gì tôi thích - nếu có thể giống như điều gì đó về bệnh tiểu đường - là có rất nhiều điều cần phải có và học được từ việc sống với bệnh mãn tính, đặc biệt là Tôi không bao giờ không phải là những người bị bệnh đái tháo đường.Người đầu tiên tôi gặp người bị tiểu đường ở bệnh tiểu đường trong 6 tháng sau khi chẩn đoán ở tuổi 8 và Tôi đã không bao giờ ngừng gặp những người mắc bệnh tiểu đường, và ngay từ ban đầu, họ đã dạy tôi làm thế nào để làm điều này. Làm thế nào để bắt đầu lại Cách thử một cái gì đó mới Khi tôi còn là một cô bé, bị hóa đá khi tiêm vào dạ dày, cô gái có kinh nghiệm hơn cho tôi thấy không có gì phải sợ ..

Đúng là tất cả các con đường của chúng ta đều khác nhau, một số khác hơn những người khác, một số thì xoắn và quay lại nhiều hơn. thông tin, nhưng giúp đỡ tình cảm và tinh thần - mà tôi đã nhận được đã cứu mạng tôi vô số lần.

Họ đã tau ght tôi không để cho lên. Hít một hơi thật sâu và tiếp tục. Bởi vì thật dễ dàng để từ bỏ. Chúa biết có những điểm cao bướng bỉnh là tôi đã bị thuyết phục rằng một gremlin đã chuyển đổi lọ insulin của tôi cho một chai nước muối, bởi vì BG của tôi sẽ không bị hạ xuống! Thật dễ dàng để nghĩ rằng nó không có kết quả và vô nghĩa để tiếp tục cố gắng. Thật dễ sợ. Và thật dễ dàng để tin rằng không ai có thể hiểu được.

Tôi nhớ có một cuộc trò chuyện với ai đó trong cuộc gặp gỡ bệnh tiểu đường; ông nhận xét làm thế nào mát mẻ là để nhìn thấy rất nhiều người khác kiểm tra lượng đường trong máu của họ và nghe thấy âm thanh của một máy bơm insulin beeping. Vì vậy, nhiều người đã nói với tôi cùng một điều chính xác. Một điều để đọc một thống kê trên màn hình máy tính - 24 triệu người Mỹ sống với bệnh tiểu đường - nhưng đó là một điều khác để nhìn thấy sự thật đó trong người. Tôi nghĩ rằng đó cũng là lý do tại sao các vận động viên đái tháo đường biểu diễn tại Thế vận hội hoặc giành chiến thắng trong cuộc thi tài năng quốc gia hoặc nói về bệnh tiểu đường trên một chương trình truyền hình phổ biến là rất có quyền lực và cảm hứng. Đó là một điều để biết điều gì có thể xảy ra với bệnh này, nhưng đó là một điều khác để xem hành động đó.

Có rất nhiều nơi để xem bệnh tiểu đường đang hoạt động, ví dụ như trên nhóm Flickr's Diabetes Made Visible, nơi có hơn 3 000 hình ảnh từ mọi thứ từ việc kỷ niệm một năm, để kiểm tra lượng đường trong máu, chân dung. Trên Twitter, đây là một bài viết đại diện cho những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống với bệnh tiểu đường, bao gồm hàng ngàn bài đọc từ hàng trăm người mắc bệnh tiểu đường. Có các nhóm Facebook và cộng đồng mạng xã hội. Và hàng trăm blogger chia sẻ những khoảnh khắc thân tình nhất với bệnh tiểu đường. Và tất cả chúng ta làm vậy vì vậy chúng tôi sẽ không cảm thấy cô đơn, vì vậy chúng tôi sẽ không cảm thấy như vậy vô hình. Vì vậy, hy vọng ai đó sẽ nhìn thấy chúng tôi và nói với chúng tôi, "Tôi cũng đang làm việc này, và chúng tôi sẽ ổn thôi".

Nếu tôi nói với ai đó rằng tôi đã sống với bệnh tiểu đường trong gần 18 năm và đề nghị họ làm thế nào để bắt đầu tươi, tôi chỉ đơn giản sẽ nói: "Đừng sợ.Bạn có thể làm được việc này. Tất cả chúng ta đều làm việc này. Và chúng tôi KHÔNG là vô hình "

Xem cho chính mình

Khước từ trách nhiệm : Nội dung do nhóm nghiên cứu Diabetes Mine tạo ra Để biết thêm chi tiết, hãy nhấn vào đây

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Bệnh tiểu đường , một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng tiểu đường Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây