Hãy đọc 8 quyển sách này nếu bạn bị bệnh mãn tính

Mặc dù nó có thể không phải là một chủ đề thảo luận phổ biến ở bàn ăn, hoặc bệnh tật không chữa được có thể gây bực bội và tràn ngập vào những lúc nào đó cũng có thể là những mùa cô độc cô độc, mặc dù thế giới dường như rung động xung quanh bạn.Tôi biết thực tế này vì tôi đã sống nó trong 16 năm qua. các giai đoạn suy thoái kinh niên của bệnh lupus, tôi nhận thấy việc kết nối với những người khác trên đường đời tương tự thường khiến tôi thoát khỏi cơn suy thoái của tôi. Đôi khi sự kết nối này sẽ xảy ra trực diện hoặc thông qua một nền kỹ thuật số. sự kết nối sẽ xảy ra thông qua từ viết.

Thực tế, bị mất trong một quyển sách do một người "lấy" s đã truyền cảm hứng cho tôi rất nhiều dịp. Đôi khi cuốn sách đưa tôi ra khỏi giường, đột nhiên có động lực để đối mặt với ngày. Và có những lần khi một cuốn sách cho tôi một ánh sáng màu xanh lá cây của các loại, để nghỉ ngơi, lấy một số "tôi" thời gian, và đóng cửa thế giới ra chỉ trong một thời gian dài hơn.

Nhiều cuốn sách sau đây đã làm cho tôi cười to và khóc những giọt nước mắt hạnh phúc - những giọt nước mắt thể hiện tình chị em, đồng cảm, từ bi, hoặc nhắc nhở rằng mùa khó khăn này cũng sẽ qua đi. Vì vậy hãy lắng xuống với một tách trà nóng, ấm cúng và một hoặc hai mô, và tìm thấy hy vọng, lòng dũng cảm, và tiếng cười trong các trang sau.

Carry On, Warrior

Bạn đã bao giờ được hỏi, "Nếu bạn bị mắc kẹt trên một hòn đảo hoang vắng, bạn mang cho bạn món đồ nào? "Đối với tôi, mục đó sẽ là" Carry On, Warrior. "Tôi đã đọc cuốn sách mười lăm lần, và mua 10 bản cho bạn gái của tôi. Bị ám ảnh là một understatement. Glennon Doyle Melton mang đến cho độc giả những khoảnh khắc cuộc sống vui nhộn và xúc động khi giải quyết các vấn đề về nghiện rượu, làm mẹ, bệnh mãn tính, và làm vợ. Điều gì khiến tôi trở lại cuốn sách này một lần nữa lại là bài viết liên quan và minh bạch của bà. Cô ấy là người phụ nữ bạn sẽ muốn lấy một tách cà phê và có cuộc trò chuyện trực tiếp, thật thà - loại mà bất kỳ chủ đề nào cũng có ý nghĩa và không có sự phán đoán nào được đưa ra theo hướng của bạn.

Hạnh phúc dữ dội: Cuốn sách hài hước về những điều khủng khiếp

Sau khi tôi cười theo cách của tôi qua cuốn sách đầu tiên của Jenny Lawson, "Hãy giả vờ không bao giờ xảy ra", tôi không thể chờ đợi để có được bàn tay của mình trên "Furiously Happy". "Trong khi một số người có thể nghĩ rằng một cuốn hồi kí về nỗi lo âu khủng khiếp và sự chán nản đang làm trầm trọng không thể nâng cao tinh thần của bất kỳ ai, sự hài hước ngoài tường và sự chán chường của bản thân đã chứng minh họ sai. Những câu chuyện vui nhộn về cuộc sống của cô và cuộc đấu tranh với bệnh mãn tính gửi cho chúng ta tất cả thông điệp về sự hài hước có thể thực sự thay đổi quan điểm của mình như thế nào.

Âm thanh của một con ốc sên hoang dã Ăn

Các bài viết quyến rũ của Elisabeth Tova Bailey chắc chắn sẽ chiếm được trái tim của độc giả ở khắp mọi nơi sống chung và không có bệnh mãn tính. Khi trở về từ một kỳ nghỉ ở dãy núi Alps của Thụy Sĩ, Bailey đột nhiên phát triển một căn bệnh bí ẩn làm thay đổi cuộc sống của cô. Không thể chăm sóc cho mình, cô ấy là ở lòng thương xót của một người chăm sóc và thăm ngẫu nhiên từ bạn bè và gia đình. Trên tinh thần, một trong những người bạn này mang violet và ốc sên của cô. Kết nối Bailey với một sinh vật bé nhỏ này, di chuyển theo một tốc độ tương tự như của cô, là đáng chú ý và tạo sân khấu trong "Âm thanh của một loài ốc sên hoang dã" cho một cuốn sách độc đáo và mạnh mẽ. Mặc dù Tiến sĩ Brené Brown đã viết nhiều cuốn sách thay đổi cuộc sống, "Daring Greatly" đã nói với tôi vì những thông điệp cụ thể của nó - làm thế nào để dễ bị tổn thương có thể thay đổi cuộc sống của bạn. Trong hành trình của mình với bệnh mãn tính, có một mong muốn xuất hiện như thể tôi đã có tất cả mọi thứ với nhau và rằng bệnh tật không ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi. Ẩn thực tế bệnh tật ảnh hưởng đến tôi về thể chất và tâm lý như thế nào đã gây ra sự hổ thẹn và cô đơn.

Trong cuốn sách này, Brown chia nhỏ ý tưởng rằng dễ bị tổn thương không phải là yếu. Và, làm thế nào để nắm lấy tính dễ bị tổn thương có thể dẫn đến một cuộc sống tràn ngập niềm vui và kết nối với người khác. Trong khi "Daring Greatly" không được viết riêng cho cộng đồng bệnh mãn tính, tôi cảm thấy nó có thông tin quan trọng liên quan đến cuộc đấu tranh tập thể của cộng đồng để dễ bị tổn thương, đặc biệt là đối mặt với những người không có vấn đề sức khoẻ.

Rung, Rattle & Roll With It: Sống và Cười với Parkinson

Vikki Claflin, một nhà hài hước và nhà văn được biết đến với blog Laugh-Lines của cô. net, mang lại cho người đọc một cái nhìn vui nhộn nhưng sâu sắc trong cuộc sống của cô sau khi được chẩn đoán với Parkinson lúc 50 tuổi. Sau nhiều ngày đen tối, Claflin quay sang bên lạc quan của cô để mang cô qua. Cô tin rằng nhờ người đọc cười phá lên những kinh nghiệm kì quái và tai nạn vì bệnh tật, họ có thể tìm thấy sự hài hước và hy vọng của riêng họ. Nhận một bản sao của cuốn sách ở đây.

Khi Breath Becomes Air

Mặc dù cuốn sách "Khi Breath Becomes Air" Paul Kalanithi qua đời vào tháng 3 năm 2015, cuốn sách của ông đã để lại một thông điệp truyền cảm hứng và phản chiếu đó là vĩnh cửu. Gần cuối đào tạo kéo dài một thập niên của mình như một bác sĩ phẫu thuật thần kinh, Kalanithi được chẩn đoán bất ngờ với ung thư phổi di căn giai đoạn 4. Chẩn đoán làm đảo lộn vai trò của ông từ bác sĩ cứu mạng sống cho một bệnh nhân phải đối mặt với cái chết, và mang lại cho ông nhiệm vụ để trả lời, "Cái gì làm cuộc sống đáng sống?"Hồi ký cảm xúc này là ngoạn mục vì nó là buồn vui lẫn lộn vì biết rằng ông đã để lại vợ và con quá sớm. Điều này chắc chắn sẽ khiến người đọc ở mọi lứa tuổi (và tình trạng sức khoẻ) cân nhắc những điều trong cuộc sống của họ thực sự quan trọng, biết rằng cái chết là điều không thể tránh khỏi.

Tôi là: Hành trình 60 ngày để biết bạn là ai Vì người đó là

Đối với độc giả đang tìm kiếm một cuốn sách khuyến khích với nền tảng dựa trên đức tin, gợi ý ngay lập tức của tôi là "Tôi" của Michele Cushatt . Sau một cuộc chiến cạn kiệt với bệnh ung thư thay đổi cách bà nói chuyện, nhìn và sống cuộc sống hàng ngày của mình, Cushatt bắt đầu chuyến đi khám phá ra bà là ai. Cô khám phá ra làm thế nào để dừng mua vào áp lực liên tục để đo lên, và học cách ngừng obsessing trên suy nghĩ, "Tôi có đủ? "

Thông qua các tài khoản minh bạch minh bạch," I Am "giúp chúng ta nhìn thấy những tổn hại trong tự nói chuyện tiêu cực, và tìm thấy sự bình an trong cách Đức Chúa Trời nhìn thấy chúng ta hơn là những người khác nhìn chúng ta như thế nào (vấn đề sức khoẻ, lối sống của chúng ta , vv). Đối với tôi, cuốn sách là một lời nhắc nhở rằng giá trị của tôi không phải là trong sự nghiệp của tôi, tôi đạt được bao nhiêu, hoặc có hay không tôi đạt được mục tiêu của tôi mặc dù lupus. Nó giúp chuyển sự khao khát của tôi để được chấp nhận và yêu thương theo những tiêu chuẩn của thế giới thay vào đó được yêu thương bởi người đã làm cho tôi chính xác như thế nào tôi được cho là.

Takeaway

Những cuốn sách này là những lựa chọn lý tưởng để mang theo trong kỳ nghỉ hè của bạn, cho dù đó là một chuyến đi đến bãi biển, hoặc một ngày lười biếng trải qua bên bờ hồ. Họ cũng là lựa chọn đi của tôi khi tôi quá đau để có được ra khỏi giường, hoặc cần phải thưởng thức bản thân mình trong những lời ủng hộ từ một người hiểu được cuộc hành trình của tôi. Đối với tôi, sách đã trở thành lối thoát thú vị, một người bạn khi bệnh tật tràn ngập, và một sự khích lệ mà tôi có thể kiên trì cho dù gặp khó khăn mà tôi đang phải đối mặt. Có gì trong danh sách đọc mùa hè của bạn mà tôi nên đọc? Hãy cho tôi biết ở phần bình luận!

Chúng tôi chọn các mặt hàng này dựa trên chất lượng sản phẩm và liệt kê các ưu và nhược điểm của mỗi loại để giúp bạn xác định sản phẩm sẽ làm việc tốt nhất cho bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, điều đó có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua một cái gì đó bằng cách sử dụng các liên kết ở trên.

Marisa Zeppieri là nhà báo về sức khoẻ và ăn uống, đầu bếp, tác giả và người sáng lập của LupusChick. com và LupusChick 501c3. Cô sống ở New York với chồng và giải cứu con chó chuột. Tìm cô trên Facebook và theo dõi cô ấy trên Instagram @LupusChickOfficial.