Là Dưa hấu và Viagra tự nhiên?

Có thể dưa hấu điều trị rối loạn cương dương (ED)? rối loạn chức năng tình dục (ED) là một tình trạng phổ biến ở nam giới, đặc biệt khi họ lớn tuổi hơn Các thuốc theo toa, như sildenafil (Viagra), có thể giúp kích thích dòng máu chảy ngược trở lại dương vật để giúp giải quyết ED.Cũng có nhiều chất bổ sung thảo dược và các phương thuốc tự nhiên được đưa ra thị trường như các phương pháp điều trị thay thế cho ED

Một sản phẩm như vậy được bắt nguồn từ một yếu tố hàng đầu mùa hè: dưa hấu Đó là vì một axit amin trong dưa hấu được gọi là L-citrulline.L-citrulline được cho là kích thích dòng máu chảy vào dương vật >

Nghiên cứu xung quanh L-citrulline không đủ để chứng minh rằng dưa hấu là phương pháp điều trị đi của bạn để quản lý các triệu chứng của ED

Đọc để tìm hiểu thêm về dưa hấu , L-citrulline, và ED

ResearchResearch

Dưa hấu chứa lượng L-citrulline cao. Đây là một điều không cần thiết axit amin. Một khi nó được đưa lên bởi hệ thống oxit nitric của bạn, sau đó nó thúc đẩy sự giãn mạch máu. Kết quả là huyết áp của bạn giảm. Dòng máu cũng cải thiện.

L-citrulline có thể giúp kích thích các enzyme gọi là cGMPs. Họ đóng một vai trò trực tiếp trong dòng máu. Ý tưởng là tiêu thụ L-citrulline nhiều hơn có thể giúp cải thiện ED. Các tài liệu phi khoa học về L-citrulline rất nhiều trên internet, đặc biệt là bởi các nhà sản xuất bổ sung.

Về mặt dữ liệu khoa học, một số nghiên cứu đã xem xét vai trò của L-citrulline trong ED. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Urology cho thấy 24 người đàn ông uống bổ sung trong vòng một tháng ghi nhận những cải thiện về các triệu chứng nhẹ ED. Một nghiên cứu khác đã xem xét tác động của chiết xuất dưa hấu đối với hoạt động tình dục của chuột và phát hiện hoạt động tăng lên. Nhiều nghiên cứu dài hạn cần được tiến hành để khám phá tính hiệu quả và an toàn tổng quát của L-citrulline.

Bổ sung L-citrulline

Bạn chỉ nên dùng các chất bổ sung L-citrulline khi có sự đồng ý của bác sĩ. Mặc dù không biết rõ các tác dụng phụ nghiêm trọng, có thể có tương tác thuốc, đặc biệt nếu bạn đã dùng thuốc ED như Viagra. Ngoài ra, điều quan trọng cần lưu ý là các chất bổ sung mang lại lời hứa cho các dạng ED trung bình. Điều quan trọng là biết rằng chất bổ sung không được theo dõi bởi FDA vì sự an toàn hoặc tinh khiết. Mua bất kỳ nguồn bổ sung từ nguồn có uy tín.

Đọc thêm: Liệu L-citrulline có bổ sung một phương pháp điều trị an toàn cho rối loạn chức năng cương cứng? "

Các nguồn khác Các nguồn khác của L-citrulline

Bạn cần ăn khoảng 3 1/2 chén dưa hấu mỗi ngày phù hợp với nồng độ L-citrulline được tìm thấy trong các chất bổ sung Dưa hấu cam và vàng có thể có mức độ cao hơn một chút, có nghĩa là bạn có thể ăn ít hơn để thu được cùng mức citrulline của dưa hấu đỏ truyền thống.

L-citrulline cũng có trong một số thực phẩm khác. Chúng bao gồm tỏi, cá và đậu.

Lợi ích so với rủi roTăng suất vs rủi ro của dưa hấu

Đàn ông có mức ED nhẹ đến trung bình có thể có lợi khi dùng L-citrulline qua dưa hấu hoặc thông qua chất bổ sung. Khi ăn dưa hấu, bạn có thể gặt hái những lợi ích dinh dưỡng bên ngoài L-citrulline. Dưa hấu là một nguồn cao vitamin A và C cũng như chất xơ và kali.

Chất chống oxy hoá tốt cho sức khoẻ tổng thể và tuổi thọ của bạn nhưng với số lượng vừa phải. Theo Trung tâm Sức khoẻ tổng hợp và Sức khoẻ Hợp nhất, hàm lượng chất chống oxy hoá cao có thể gây hại. Một xem xét khác là các hình thức bổ sung của chất chống oxy hoá không phải là một thay thế tốt cho những người tiêu thụ thông qua các loại thực phẩm tươi. Điều này là bởi vì các chất chống oxy hoá bổ sung không được xử lý bởi cơ thể theo cùng một cách.

Trái cây thực sự không gây ra bất kỳ rủi ro nào. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn có thể muốn thận trọng. Một số người bị dị ứng với phấn hoa cỏ cảm thấy phản ứng dị ứng với trái cây tươi và rau. Đây được gọi là hội chứng dị ứng miệng (OAS). OAS thường gây ra các triệu chứng nhẹ, như phát ban da. Hiếm khi, nó có thể gây ra phản ứng nặng hơn như khó thở. Cần thận trọng trong mùa dị ứng cỏ để tránh phản ứng có thể xảy ra. Nếu bạn bị hen, hãy hỏi bác sĩ của bạn về việc bổ sung trước khi thử chúng.

L-citrulline có thể tương tác với thuốc theo toa cho:

ED

cao huyết áp (cao huyết áp)

• bệnh tim mạch
• rối loạn thần kinh
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn Nói chuyện với bác sĩ của bạn
• bạn quyết định dùng các chất bổ sung L-citrulline, trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang dùng các chất bổ sung hoặc thuốc khác. Các chất bổ sung L-citrulline nên được coi là một phần của kế hoạch sức khoẻ dương vật của bạn chứ không phải là một sự thay thế cho một loại thuốc khác mà bạn có thể cần. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tất cả các lựa chọn của bạn.

OutlookOutlook

Dưa hấu có thể là một cách tự nhiên làm giảm ED một cách an toàn. Chỉ riêng ăn dưa hấu có thể sẽ không giải quyết được vấn đề lâu dài. Điều này là do ED thường là triệu chứng của một tình trạng cơ bản khác, chẳng hạn như cholesterol cao. Bạn sẽ cần gặp bác sĩ để giúp quản lý bất kỳ vấn đề sức khoẻ nào mà bạn có thể gặp phải. Giải quyết những điều này sẽ cải thiện ED.

Đồng thời, ăn một lượng dưa hấu vừa phải không thể làm tổn thương. Không chỉ có khả năng cải thiện tình dục, nhưng bạn cũng sẽ gặt hái được những lợi ích chống oxy hóa của trái cây như những chất có trong vitamin A và C. Các chất bổ sung L-citrulline có thể không hiệu quả đối với ED. Họ cũng chưa được nghiên cứu rộng rãi như Viagra.