ĐIều trị hẹp cột sống: > Điều trị hẹp cột sống: Tập thể dục, Phẫu thuật, và < Tập thể dục, Phẫu thuật, và hơn nữa

Hẹp hẹp cột sống xảy ra khi không gian xung quanh tủy sống của bạn thu hẹp và gây áp lực lên rễ thần kinh của bạn Nguyên nhân chính là viêm khớp háng (viêm xương khớp) Khi sụn bị mòn, xương xát vào xương. gây ra sự gia tăng khối xương (xương spurs) mà xâm nhập vào không gian tủy sống Các nguyên nhân khác của tê tủy sống bao gồm đĩa đệm thoát vị, dây chằng dày và tăng bất bình thường Bệnh Paget hoặc chấn thương cột sống cho cột sống cũng có thể dẫn đến hẹp cột sống .

Khi tình trạng này là do các vấn đề trở lại hiện tại khi sinh, nó gọi là hẹp cột sống bẩm sinh. Bạn sẽ dễ phát triển spi nen stenosis khi bạn tuổi, tuy nhiên. Theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ, nó thường xảy ra ở những người trên 60 tuổi.

Các triệu chứng chung bao gồm đau lưng và tê hoặc yếu chân.

Tìm kiếm trợ giúp Chẩn đoán và điều trị

Không có phương pháp chữa trị chứng hẹp cột sống, nhưng có những phương pháp điều trị để giúp làm giảm các triệu chứng. Thuốc kháng viêm không cần toa có thể làm giảm sưng và đau. Nếu họ không làm như vậy, bác sĩ có thể kê toa thuốc liều cao hơn.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên tiêm cortisone. Thuốc chống viêm này được tiêm trực tiếp vào vùng hẹp cột sống. Cortisone có thể làm giảm đáng kể chứng viêm và đau. Ảnh hưởng của nó có thể là tạm thời, tuy nhiên, và bạn không nên có nhiều hơn ba mũi tiêm trong một năm.

Các bài tập Tập thể dục cho hẹp cột sống

Bạn có thể cảm thấy như thể bạn đang bị đau quá nhiều để tập thể dục, nhưng sự vận động là điều cốt yếu đối với sức khoẻ tổng thể của bạn. Cố gắng thực hiện một số bài tập kéo dài vài lần một ngày.

Nếu bạn không tập thể dục trong một khoảng thời gian, hãy bắt đầu từ từ, ngay cả khi chỉ vài phút mỗi ngày. Lý tưởng nhất là bạn nên tập thể dục 30 phút ít nhất ba lần một tuần.

Nếu tập thể dục đặc biệt khó khăn, hãy thử tập thể dục trong bể bơi. Độ nổi của nước làm cho nó dễ dàng hơn để di chuyển và nhận được đầy đủ các chuyển động.

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cải thiện tính linh hoạt và cân bằng, cho phép bạn di chuyển tốt hơn. Nó không chỉ tốt cho sức khoẻ thể chất của bạn, mà nó còn có thể cải thiện được cảm giác hạnh phúc của bạn.

Bác sĩ hoặc chuyên viên trị liệu vật lý của bạn có thể đề nghị các bài tập được thiết kế đặc biệt để tăng cường cơ lưng và bụng của bạn. Họ cũng có thể hướng dẫn bạn làm thế nào để làm chúng một cách an toàn. Nếu tình trạng của bạn trầm trọng, bạn có thể cần một nẹp lưng để được hỗ trợ thêm.

Nếu tập thể dục đang làm nặng tình trạng của bạn, hãy đi khám bác sĩ.

Bên cạnh phong trào thường xuyên, liệu pháp xoa bóp có thể giúp giải phóng cơ bắp và cung cấp sự thư giãn tổng thể. Chiropractic thao tác là một lựa chọn, nhưng yêu cầu bác sĩ của bạn nếu nó là một lựa chọn tốt cho điều kiện cụ thể của bạn.

Phẫu thuậtCác lựa chọn phẫu thuật

Nếu không có gì khác giúp và chất lượng cuộc sống của bạn bị đe dọa, có một vài lựa chọn phẫu thuật.

Laminectomy (giải phẫu cắt lớp giải nén)

Trong kỹ thuật này, bác sĩ phẫu thuật của bạn làm cho vết rạch tiếp cận cột sống của bạn. Sau đó, xương spurs, dây chằng, hoặc bất cứ điều gì khác thúc đẩy dây thần kinh được tỉa hoặc gỡ bỏ. Có một phiên bản khác của phẫu thuật này, trong đó nhiều vết mổ nhỏ được sử dụng. Dù bằng cách nào, thủ tục cho tủy sống của bạn nhiều không gian hơn.

Theo thủ tục, bạn có thể về nhà vào cùng ngày hoặc ngày hôm sau.

Giải phẫu cắt bỏ

Thủ tục này được sử dụng khi một phần của đĩa đang nén các dây thần kinh cột sống. Dùng một vết mổ nhỏ, bác sĩ phẫu thuật lấy phần đĩa ra gây ra vấn đề.

Phù hợp tủy sống

Mục đích của phẫu thuật này là để ổn định, hoặc khóa hai hoặc nhiều xương để họ không thể di chuyển. Việc này được thực hiện bằng phần cứng bằng kim loại hoặc ghép xương từ xương chậu của bạn. Có thể khó uốn cong sau khi làm thủ thuật này, nhưng nó nhằm giảm đau. Bạn có thể phải ở lại bệnh viện trong vài ngày sau khi hàn ống.

Trong một quy trình xâm lấn tối thiểu, các miếng đệm có thể được chèn vào giữa các quá trình quay vòng. Điều này giữ cho các đốt sống lại và không gian mở.

Những cân nhắc khác

Những ca phẫu thuật này có thể không phải là chữa bệnh, và các triệu chứng có thể trở lại. Cũng như bất kỳ cuộc giải phẫu nào, có một số rủi ro. Một số trong số đó là nhiễm trùng, huyết khối, và tổn thương đến các rễ thần kinh.

Sau bất kỳ loại phẫu thuật nào, bác sĩ có thể đề nghị trị liệu vật lý một thời gian. Các bài tập phù hợp có thể giúp bạn đạt được sức mạnh và tính linh hoạt.

Khám phá các lựa chọnXung hiểu các lựa chọn của bạn

Mặc dù hẹp ống tuỷ không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa được, bạn có các lựa chọn để giải quyết các triệu chứng. Nếu các phương pháp điều trị đơn giản không làm giảm các triệu chứng của bạn, hãy trao đổi với bác sĩ về những lựa chọn tiên tiến.