Hơi khô: Điều trị, và

-199>

Hút thuốc khô thường là tạm thời và có thể điều trị được nếu bạn tìm ra nguyên nhân.Với sự sửa đổi lối sống, biện pháp điều trị tại nhà và thuốc men, Các nguyên nhân Nguyên nhân của sự khô ráo khô

Bài tập

Tập thể dục ở cường độ quá cao có thể làm cho cơ hoành co bóp. Đổi lại, điều đó có thể dẫn đến khô heaving. Tập thể dục đầy dạ dày cũng có thể làm khô da.

Tránh ăn một bữa ăn lớn ngay trước khi tập thể dục. Bạn cũng nên từ từ xây dựng khoan dung của bạn để hoạt động thay vì bắt đầu ở cường độ cao. Làm như vậy có thể làm giảm nguy cơ bị khô do tập thể dục. Nếu bạn bắt đầu khô ráo hoặc cảm thấy buồn nôn, hãy nghỉ ngơi và nhâm nhi một lượng nước nhỏ.

Tiêu thụ rượu quá mức

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) gây ra các triệu chứng của chứng ợ nóng, còn được gọi là trào ngược acid (acid reflux) Nó có thể gây ói mửa thức ăn đã được tiêu hoá một phần và dẫn đến sự khó chịu trong khi nuốt hoặc thở, cùng với các triệu chứng khác Tình trạng này cũng có thể làm khô da ở một số người

Bác sĩ có thể kê toa thuốc để giúp kiểm soát các triệu chứng của GERD. cũng có thể thử thay đổi lối sống, chẳng hạn như ăn các bữa ăn nhỏ hoặc tránh thức ăn cay hoặc béo.

Một số loại thuốc có thể gây buồn nôn và nôn mửa. Các điều kiện khác

Các điều kiện khác có thể dẫn đến khô da là:

nhiễm trùng > lo lắng

pa ncreatitis

Các vấn đề về thận hoặc thận nghiêm trọng

Xử lý các điều kiện này sẽ giúp giảm sự khô ráo.Nếu bạn có một trong những điều kiện này và khô heaving, nói chuyện với bác sĩ của bạn. Điều quan trọng là để bác sĩ của bạn biết về tất cả các triệu chứng của bạn, ngay cả khi chúng dường như không liên quan.

Trong thời kỳ mang thaiHồi nở và mang thai

Hơi khô cũng phổ biến trong giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai, nơi nhiều phụ nữ trải qua thời kỳ ốm nghén. Bạn có thể cảm thấy khô heaving kết hợp với buồn nôn. Mặc dù tên, bệnh tật buổi sáng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Tình trạng ốm nghén và các triệu chứng có liên quan có xu hướng giảm dần trong tam cá nguyệt thứ hai.

• Tìm hiểu thêm: 17 Dấu hiệu bạn đang mang thai "
• Việc điều trị tập trung vào việc đảm bảo rằng bạn và con bạn có đủ chất dinh dưỡng thông qua thực phẩm. nôn khi mang thai bao gồm:
• gừng
• vitamin B6

bạc hà

dầu chanh

hoa cúc thuốc chống nôn

Bạn cũng có thể thử châm cứu hoặc kích thích, kích thích các điểm châm cứu

Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy hiệu quả điều trị có thể khác nhau Một nghiên cứu đã xem xét 41 thử nghiệm lâm sàng khác nhau có liên quan đến 5, 449 phụ nữ mang thai. vì buồn nôn trong thời kỳ mang thai không phù hợp, mặc dù các phản ứng phụ không được ghi nhận, điều quan trọng là phải liên hệ với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung mới nào, tự nhiên hay không Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định đây là một lựa chọn tốt cho bạn < 9 99> Các biện pháp khắc phục tại nhà Các biện pháp khắc phục hậu quả

• Các biện pháp khắc phục tại nhà thường là phương pháp điều trị đầu tiên. Bạn có thể xem xét các mẹo dưới đây.
• Đừng nằm xuống dạ dày, có thể làm cho các acid dạ dày dễ chảy hơn qua thực quản.
• Nghỉ ngơi nếu bạn cảm thấy buồn nôn trong khi tập thể dục.
• Ăn muối, gạo, bánh mì nướng, hoặc các loại thực phẩm dễ tiêu hóa nếu bạn cảm thấy buồn nôn.
• Có chuối vào buổi sáng. Đây cũng là một bữa ăn nhẹ preworkout tốt.
• Ăn súp gà hoặc các loại thực phẩm có nguồn gốc khác.

Tránh ăn các bữa ăn lớn. Ăn ít mỗi 2 đến 3 giờ.

Uống thật nhiều nước suốt cả ngày.

Tránh các đồ như rượu, caffeine, sôcôla, hoặc thức ăn béo hoặc cay. Những loại thực phẩm này có thể gây trào ngược axit.

Nếu nôn mửa xảy ra, hãy giữ nước. Bạn có thể chờ đợi để ăn cho đến khi buồn nôn đi, tuy nhiên.

• Đi khám bác sĩ Khi đi khám bác sĩ
• Nếu việc khô ráo của bạn không cải thiện sau khi thử các biện pháp điều trị tại nhà, đã đến lúc gặp bác sĩ. Họ có thể giúp xác định nguyên nhân.
• Họ cũng có thể kê toa thuốc chống co giật. Một số loại thuốc này có sẵn trên thị trường (OTC). Những loại thuốc này được gọi là thuốc giảm đau và làm việc bằng cách chặn một số chất trong cơ thể đóng vai trò trong buồn nôn. Đưa chúng cũng có thể ngừng sấy khô. Dimenhydrinate (Dramamine) là một loại thuốc ốm có thể làm giảm buồn nôn dẫn đến khô da.
• Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc OTC nào để làm khô. Tác dụng phụ của các thuốc này là không đáng kể, bao gồm khô miệng và táo bón.Tuy nhiên, thuốc có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng khác, ví dụ như tăng nhãn áp và huyết áp cao. Những loại thuốc này cũng không nên dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
• Bạn nên đi khám bác sĩ ngay nếu có:
• đau ngực nặng
• đau vùng bụng rõ nét
• chóng mặt hoặc suy nhược
• nhịp tim tăng lên

Khi nào cần khám bác sĩ ngay

ít nước tiểu không có nước tiểu

máu trong nước tiểu

nôn mửa hoặc cổ

thở khó

đau cơ hoặc suy nhược cơ nặng

• Những triệu chứng này có thể chỉ ra tình trạng nghiêm trọng hơn.
• Dự phòng Ngăn ngừa
• Bạn có thể thấy rằng một số thay đổi lối sống đơn giản có thể giúp ngăn ngừa sự khô ráo. Hãy thử những lời khuyên sau:
• Ăn các bữa nhỏ trong ngày, đặc biệt nếu bạn mang thai.
• Tránh làm đầy bụng.
• Uống nhiều nước hơn.
• Giảm hoặc loại bỏ mức tiêu thụ rượu của bạn.
• Tránh uống rượu khi bụng đói.
• Có được giấc ngủ đầy đủ.

Quản lý căng thẳng của bạn.

OutlookOutlook

Đối với hầu hết mọi người, khô da là một tình trạng cấp tính, có nghĩa là nó kéo dài trong một thời gian ngắn và sau đó biến mất. Nó có thể được điều trị bằng biện pháp điều trị tại nhà hoặc điều trị nhỏ. Điều quan trọng là gặp bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện. Việc sấy khô liên tục đang diễn ra có thể cho thấy một vấn đề y học tiềm ẩn.