Những thực phẩm chữa rối loạn cương dương?

Hỏi bác sĩ

Tôi chỉ 45 tuổi, nhưng trong năm qua, ham muốn tình dục của tôi đã giảm dần. Bây giờ tôi bắt đầu gặp khó khăn trong việc lấy và duy trì sự cương cứng. Vấn đề bất lực này đã là một hồi chuông cảnh tỉnh để bắt đầu cẩn thận hơn về sức khỏe của tôi. Có chế độ ăn uống ED? Những thực phẩm chữa rối loạn cương dương?

Phản ứng của bác sĩ

Một nguyên nhân chính của rối loạn chức năng cương dương (ED) là giảm lưu lượng máu, có thể là kết quả của các tình trạng như huyết áp cao và xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch). Chế độ ăn uống giải quyết các vấn đề sức khỏe này thường có thể cải thiện các triệu chứng ED.

Nghiên cứu Lão hóa Nam Massachusetts là một nghiên cứu dài hạn, quy mô lớn ở những người đàn ông cho thấy ăn chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và cá làm giảm khả năng mắc ED. Trái cây và rau quả đặc biệt có tác dụng chống viêm và chất xơ có trong chúng cũng có thể góp phần vào các đặc tính chống viêm.

Ngoài ra, tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều flavonoid có thể làm giảm tỷ lệ mắc ED. Flavonoid có tự nhiên trong trái cây (quả mọng, táo, nho đỏ và tím, cam, bưởi, chanh), rau quả (hành tây, hành lá, cải xoăn, bông cải xanh, cần tây, ớt cay), sô cô la, đậu nành và đồ uống và trà.

Nguyên nhân vật lý của rối loạn cương dương là gì?

Nguyên nhân vật lý của bất lực được cho là phổ biến hơn so với nguyên nhân tâm lý. Tuy nhiên, như đã nêu trước đây, chúng thường cùng tồn tại. Việc không thể đạt được sự cương cứng đầy đủ có thể gây ra những rắc rối về tâm lý, điều này khiến cho việc đạt được sự cương cứng trở nên khó khăn hơn vào lần tới.

Rối loạn chức năng cương dương liên quan đến nguyên nhân y tế / thể chất thường có thể điều trị nhưng ít phổ biến hơn. Trong một số trường hợp rối loạn chức năng cương dương do thuốc, những thay đổi trong thuốc có thể cải thiện sự cương cứng. Tương tự, ở những người đàn ông có tiền sử chấn thương động mạch, can thiệp phẫu thuật có thể khôi phục rối loạn chức năng cương dương. Trong hầu hết các trường hợp ED liên quan đến tình trạng y tế, điều trị cho phép người ta cương cứng "theo yêu cầu" hoặc với sự trợ giúp của thuốc / thiết bị (nhưng không phải tự phát).

Trong việc đánh giá các nguyên nhân vật lý của ED, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đang đánh giá các tình trạng có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh, động mạch, tĩnh mạch và giải phẫu chức năng của dương vật (ví dụ, tunica alormsinea, mô bao quanh cơ quan). Khi xác định nguyên nhân vật lý (hoặc hữu cơ), trước tiên, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ loại trừ một số tình trạng y tế, chẳng hạn như huyết áp cao, cholesterol cao, bệnh tim mạch và mạch máu, mức độ hormone nam thấp, ung thư tuyến tiền liệt và bệnh tiểu đường. với rối loạn cương dương. Điều trị y tế / phẫu thuật các tình trạng này cũng có thể gây ra ED. Ngoài các tình trạng sức khỏe này, một số bệnh tiêu hóa toàn thân (đường tiêu hóa) và các bệnh về đường hô hấp được biết là dẫn đến rối loạn cương dương:

• Xơ cứng bì (cứng hoặc cứng da)
• Suy thận
• Xơ gan
• Hemachromatosis (quá nhiều chất sắt trong máu)
• Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Phục hồi hoàn toàn sức khỏe tình dục bằng cách điều trị một tình trạng y tế (như huyết áp cao bằng chế độ ăn uống và / hoặc tập thể dục hoặc bằng cách kiểm soát bệnh tiểu đường hoặc các bệnh mãn tính khác) có thể là không thể. Xác định và điều trị các tình trạng này có thể ngăn chặn sự tiến triển của ED và ảnh hưởng đến sự thành công của các liệu pháp ED khác nhau. Tình trạng dinh dưỡng, bao gồm suy dinh dưỡng, béo phì và thiếu kẽm, có thể liên quan đến rối loạn cương dương, và thay đổi chế độ ăn uống có thể chứng minh một điều trị đầy đủ. Thủ dâm và thủ dâm quá mức không cảm thấy gây ra ED, tuy nhiên, nếu một người lưu ý cương cứng yếu với thủ dâm, đây có thể là dấu hiệu của ED. Một số đàn ông thủ dâm thường xuyên có thể gặp rắc rối với việc đạt được mức độ kích thích tương tự từ bạn tình, nhưng đây không phải là ED.

Hầu như bất kỳ bệnh hoặc tình trạng có thể ảnh hưởng đến chức năng cương dương bằng cách thay đổi hệ thống thần kinh, mạch máu hoặc nội tiết tố.

• Các bệnh ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh (não, tủy sống, dây thần kinh ở xương chậu và dương vật) có thể liên quan đến rối loạn chức năng cương dương bao gồm:
  • Động kinh
  • Cú đánh
  • Đa xơ cứng
  • Hội chứng Guillain Barre
  • Bệnh mất trí nhớ
  • bệnh Parkinson
  • Chấn thương vùng chậu
  • Chấn thương tủy sống
  • Đái tháo đường
  • Hội chứng chuyển hóa
  • Sa sút trí tuệ
  • U não
• Bệnh tim mạch chiếm gần một nửa số trường hợp rối loạn cương dương ở nam giới trên 50 tuổi. Nguyên nhân tim mạch bao gồm những nguyên nhân ảnh hưởng đến động mạch và tĩnh mạch. Tổn thương động mạch mang lưu lượng máu vào dương vật có thể xảy ra do xơ cứng động mạch (xơ vữa động mạch) hoặc chấn thương vùng chậu / đáy chậu (ví dụ, gãy xương chậu, đạp xe đạp đường dài).
  • Bệnh mạch máu bao gồm xơ vữa động mạch (chất béo tích tụ trên thành động mạch, còn được gọi là xơ cứng động mạch), tiền sử đau tim, bệnh mạch máu ngoại biên (vấn đề lưu thông máu) và huyết áp cao.
  • Sử dụng thuốc lá kéo dài (hút thuốc) được coi là một yếu tố nguy cơ sức khỏe phổ biến đối với rối loạn chức năng cương dương vì nó có liên quan đến lưu thông kém và tác động của nó đối với chức năng cavernosal.
  • Các bệnh về máu, chẳng hạn như thiếu máu hồng cầu hình liềm và bệnh bạch cầu, cũng liên quan đến rối loạn chức năng cương dương. Những người mắc bệnh hồng cầu hình liềm có nguy cơ mắc bệnh priapism (sự cương cứng kéo dài sáu giờ hoặc lâu hơn có liên quan đến đau dương vật và có thể gây tổn thương dương vật dẫn đến ED).
  • Đái tháo đường có thể ảnh hưởng đến các mạch máu và dẫn đến ED.
  • Xạ trị đến xương chậu đối với các bệnh ung thư như ung thư tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến các mạch máu đến dương vật.
  • Chấn thương động mạch

Các vấn đề với các tĩnh mạch dẫn lưu dương vật cũng có thể góp phần vào rối loạn chức năng cương dương. Nếu các tĩnh mạch không được nén đầy đủ, máu có thể chảy ra khỏi dương vật trong khi máu chảy vào dương vật và điều này ngăn cản sự cương cứng hoàn toàn và duy trì sự cương cứng. Các vấn đề về tĩnh mạch có thể xảy ra do hậu quả của các điều kiện ảnh hưởng đến các mô mà các tĩnh mạch bị nén lại, tunica alormsinea. Những tình trạng này bao gồm bệnh Peyronie (một tình trạng dương vật liên quan đến sẹo trong tunica alormsinea có thể liên quan đến cong dương vật, đau khi cương cứng và ED), tuổi già, đái tháo đường và chấn thương dương vật (gãy dương vật).

• Sự mất cân bằng trong hormone của bạn, chẳng hạn như testosterone, prolactin hoặc tuyến giáp, có thể gây ra rối loạn cương dương. Các tình trạng nội tiết tố (hoặc nội tiết) sau đây thường liên quan đến rối loạn chức năng cương dương:
  • Cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức)
  • Suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)
  • Hypogonadism (dẫn đến mức testosterone thấp hơn)

Để biết thêm thông tin, đọc bài viết y tế đầy đủ của chúng tôi về bất lực.