A First-Person Account of Binge Eating Disorder | WebMD
Mục lục:
- Ăn quá nhiều và rối loạn ăn uống
- Bạn có những giai đoạn ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian ngắn trong khi có cảm giác mất kiểm soát ăn nhiều hơn một lần một tuần?
- bệnh hen suyễn
- Kế hoạch điều trị của bạn sẽ được cá nhân hóa cao tùy thuộc vào các yếu tố cảm xúc và mức độ nghiêm trọng của binging của bạn. Các liệu pháp như liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp tâm lý cá nhân và biện pháp hành vi biện chứng thường được sử dụng để giúp người BED thiết lập các mẫu thức ăn thường xuyên.
Bạn có nghĩ bạn có thể có vấn đề với ăn quá nhiều hoặc ăn trưa? Có một lượng kem bổ sung sau một ngày tẻ nhạt không có nghĩa là bạn bị rối loạn ăn uống quá độ (BEDE). Nếu bạn liên tục thấy mình đang ăn một lượng lớn thức ăn, và những người ăn uống gây ra sự xấu hổ, tiếc nuối, tội lỗi hoặc buồn bã, bạn có thể có BED.
Ăn quá nhiều và rối loạn ăn uống
Ăn quá nhiều cũng không giống như rối loạn ăn uống bôi xấu. BED là một bệnh trạng, và nó là rối loạn ăn uống phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Người BED thường ăn nhiều thức ăn trong khi cảm thấy mất kiểm soát đối với tập ăn. Họ thường cảm thấy có lỗi hoặc xấu hổ sau khi ăn. Không ai biết nguyên nhân BED, nhưng nó có thể xuất phát từ di truyền học hoặc lịch sử gia đình và nó liên quan đến các triệu chứng tâm lý khác như trầm cảm và lo lắng.
Ăn uống cảm xúc là một loại ăn một số người kết hợp với rối loạn ăn uống binge. Trong khi một số người bị chứng rối loạn ăn uống quá mức vì những người gây ra cảm xúc, không phải tất cả đều làm.Thậm chí nếu bạn cảm thấy quá sức đến mức vượt quá vào những dịp nhất định, điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn bị rối loạn ăn uống bôi bôi. Nó chủ yếu là do bạn thường bị say mê, cho dù bạn mất kiểm soát và cảm thấy như bạn không thể ngừng ăn uống, và bạn cảm thấy thế nào trong và sau một buổi ăn uống say mê.
Bạn có vấn đề gì?
Nếu bạn nghĩ mình có rối loạn ăn uống, bạn nên tự hỏi những câu hỏi dưới đây:
Bạn có những giai đoạn ăn một lượng lớn thức ăn trong một khoảng thời gian ngắn trong khi có cảm giác mất kiểm soát ăn nhiều hơn một lần một tuần?
Bạn có cảm thấy bạn không kiểm soát được thức ăn của bạn?
- Bạn có cảm thấy xấu hổ, tội lỗi, hoặc tiếc nuối sau khi ăn quá nhiều?
- Bạn thường ăn gì khi không đói?
- Bạn thường ăn một mình vì bạn cảm thấy xấu hổ về việc bạn ăn bao nhiêu?
- Đây là tất cả các cờ đỏ cho BED. Nếu bạn trả lời có cho một số trong những câu hỏi này, hãy liên hệ với chuyên gia y tế để được đánh giá.
Rối loạn ăn uống có thể gây ra cả các biến chứng sức khoẻ thể chất và tình cảm nếu không được điều trị. Đối với những người thừa cân hoặc béo phì, các biến chứng có thể xảy ra bao gồm:
bệnh hen suyễn
bệnh đái tháo đường týp 2
- bệnh tim> huyết áp cao
- huyết áp cao
- BED cũng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tình cảm của bạn. Những người bị BED có thể trải nghiệm sự lo lắng, trầm cảm, hoặc thấp giá trị hoặc lòng tự trọng.Những thứ này lần lượt có thể có ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của một người.
- Các lựa chọn điều trị
- Cách điều trị hiệu quả nhất đối với rối loạn ăn uống thường liên quan đến một số hình thức trị liệu tâm lý hoặc tư vấn với một thành phần y tế hoặc dinh dưỡng. Tư vấn có thể dưới hình thức tư vấn cá nhân hoặc nhóm. Một số phương pháp điều trị liên quan đến điều trị ngoại trú, trong khi một số khác là điều trị nội trú tại một cơ sở điều trị chuyên khoa.
Liệu pháp nào có sẵn cho chứng rối loạn ăn uống?
Kế hoạch điều trị của bạn sẽ được cá nhân hóa cao tùy thuộc vào các yếu tố cảm xúc và mức độ nghiêm trọng của binging của bạn. Các liệu pháp như liệu pháp hành vi nhận thức, liệu pháp tâm lý cá nhân và biện pháp hành vi biện chứng thường được sử dụng để giúp người BED thiết lập các mẫu thức ăn thường xuyên.
Với rối loạn ăn uống say rượu, trọng tâm thường là giải quyết các mối quan hệ hành vi, cảm xúc và nhận thức với thực phẩm trước khi bất cứ điều gì khác. Dù cách điều trị của bạn như thế nào, bởi vì nó sẽ được cá nhân hóa cao, điều quan trọng là phải tìm các chuyên gia chăm sóc sức khỏe có kinh nghiệm trong việc điều trị rối loạn ăn uống binge. Tiến sĩ Carson, R. D., Ph.D, giám đốc điều hành của FitRX cho biết: "Khi tìm kiếm sự giúp đỡ
Rối loạn ăn uống không phải là vấn đề tự kiềm chế và nó không liên quan gì đến ý chí ý chí. Đó là một căn bệnh nghiêm trọng cần điều trị. Và càng sớm càng tốt bạn sẽ tìm được sự giúp đỡ, bạn càng sớm bắt đầu phục hồi.
Nếu bạn cho rằng bạn có vấn đề về ăn quá nhiều, đặc biệt nếu bạn cảm thấy mất kiểm soát, hãy liên hệ với chuyên gia y tế ngay. Thời gian tốt nhất để tiếp cận là bây giờ.
