Khi trẻ sơ sinh có thể uống nước: H20 cho trẻ sơ sinh

Trong khi có vẻ như không tự nhiên là không cung cấp nước cho trẻ nhỏ của bạn nên sớm, có bằng chứng hợp pháp là tại sao trẻ sơ sinh không nên có nước cho đến khoảng 6 tháng.

Theo bác sĩ Alan Greene, một bác sĩ nhi khoa tại California, lượng nước có trong sữa mẹ và sữa formula đủ cho sức khoẻ của bé, có tính đến nước bị mất qua nước tiểu, phân và phổi.

KellyMom, một nguồn cung cấp sữa cho trẻ được công nhận, lưu ý rằng những đứa trẻ bú sữa mẹ không cần thêm nước, vì sữa mẹ là 88% nước và cung cấp chất lỏng mà bé cần. Giả sử rằng con của bạn đang cho ăn tốt thông qua sữa formula, sữa mẹ, hoặc cả hai, tình trạng hydrat hoá của chúng không phải là mối lo ngại.

Tại sao Bạn nên Đợi

Không nên dùng nước trước 6 tháng vì những lý do sau đây:

1. Việc cho trẻ bú mẹ có khuynh hướng bổ sung đầy đủ lượng calo cho bé, làm cho trẻ không quan tâm đến việc chăm sóc. Điều này thực sự có thể góp phần làm giảm cân và tăng bilirubin.
2. Cung cấp nước cho trẻ sơ sinh có thể dẫn đến nhiễm độc nước, có thể làm loãng các dưỡng chất khác trong cơ thể của em bé.
3. Nước quá nhiều làm thận của họ tràn ra chất điện phân và natri, dẫn đến mất nước.

Khi con nhỏ của bạn đang ở giai đoạn mà bạn đang giới thiệu chất rắn cô đặc, nước cũng có thể được giới thiệu.

Theo KellyMom, một khi chất rắn được đưa vào khoảng 5 đến 6 tháng, lượng sữa tiêu thụ của trẻ giảm từ 25 đến 30 ounce mỗi ngày xuống còn khoảng 14 đến 25 ounce mỗi ngày.

Tất cả đều tùy thuộc vào chất rắn được giới thiệu như thế nào, loại chất rắn nào được giới thiệu và tần suất chúng được tiêu thụ. Mục tiêu dành cho trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng là đảm bảo ăn uống đầy đủ và tăng trưởng tổng thể.

Để đạt được điều này hiệu quả, đưa chất rắn từ từ và nhiều lần tiếp xúc. Để bổ sung nước vào thời điểm này là có thể chấp nhận được, tuy nhiên giả định có đủ sữa formula hoặc sữa mẹ, con của bạn có thể không cần nhiều hơn 2 đến 4 ounce nước trong một khoảng thời gian 24 giờ.

Nước thông thường được giới thiệu thông qua một cốc sippy. Trong khoảng thời gian này, khi con bạn trở nên năng động hơn, bạn có thể thấy rằng cung cấp thêm nước trong những trường hợp thỉnh thoảng là hữu ích.

Trẻ Sơ Sinh Hơn 12 tháng

Một khi con của bạn 12 tháng tuổi, lượng sữa sẽ giảm, lý tưởng là tối đa là 16 ounces mỗi ngày.

Ở giai đoạn này, bạn có thể đã thiết lập một quy trình liên quan đến ăn sáng, ăn trưa và ăn tối, đồng thời giới thiệu nhiều loại thực phẩm mới.

Do sự gia tăng hoạt động của con quý vị, việc giảm lượng sữa và lượng thức ăn khác nhau nên lượng nước tiêu thụ sẽ tăng lên một cách tự nhiên.

Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ mới biết đi được xấp xỉ 1 lít mỗi ngày (1 lít là 4.23 ly). Bao gồm nước từ tất cả các nguồn thức ăn và nước giải khát, kể cả sữa. Trạng thái hydrat bổ sung có thể giúp vận động ruột thích hợp và bổ sung sự mất nước.

Nếu bạn dường như gặp khó khăn khi khuyến khích con bạn tiêu thụ nước qua một ly cạn, đây là những lời khuyên bổ sung để đảm bảo sự hydrat hóa.

Nhỏ nhỏ, thường xuyên hơn. Khuyến khích một lượng nhỏ nước hoặc nước uống trong suốt cả ngày (nếu bạn sử dụng nước trái cây pha loãng, không quá 4 ounces nước trái cây nguyên chất mỗi ngày) để chúng được hydrat hóa nhưng không đầy đủ chất lỏng, có thể ảnh hưởng đến lượng thức ăn ăn vào.

1. Chất lỏng có thể rất thú vị. Trẻ nhỏ dường như bị kích thích bởi màu sắc và hình dạng. Bạn có thể sử dụng cốc đầy màu sắc và ống hút hình vui nhộn để những đứa trẻ của bạn thích thú với việc tiêu thụ nước.
2. Chú ý thời tiết và hoạt động. Trẻ em không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của họ dễ dàng như người lớn, do đó sẽ khó khăn hơn cho chúng để hồi phục và làm mát. Khuyến khích uống nước trước, trong khi và sau khi hoạt động. Hướng dẫn, khuyến khích ít nhất 4 ounces chất lỏng mỗi 20 phút, hoặc bất cứ khi nào một break xảy ra. Mẹo: 1 ounce bằng khoảng một "nuốt".
3. Kết hợp thực phẩm giàu nước. Các thực phẩm như súp hoặc hoa quả như dưa hấu, cam, và nho đều giàu nước. Bạn cũng có thể thưởng thức nước với chanh, vôi, dưa chuột hoặc cam để làm cho nó vui vẻ và ngon.
4. The Takeaway

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi rất khác với người lớn.

Những gì chúng tôi mong đợi mình làm trong thời tiết nóng hoặc trong hoạt động hoàn toàn khác với những gì họ được khuyến khích làm. Miễn là bạn chú ý đến các dấu hiệu của con bạn, bạn sẽ có những quyết định phù hợp.