Sinh trong khi đang cho con bú: 7 lựa chọn

Làm thế nào để ngừa thai khi đang cho con bú

Bạn có thể đã từng nghe nói rằng việc cho con bú sữa mẹ là một hình thức kiểm soát sinh sản tốt .. Điều này chỉ có phần đúng.

Nuôi con bằng sữa mẹ làm giảm khả năng mang thai chỉ khi bạn đang chỉ cần cho con bú sữa mẹ và phương pháp này chỉ đáng tin cậy trong vòng sáu tháng sau khi sinh con. Để nó hoạt động, bạn phải cho con bú ít nhất bốn giờ một lần trong ngày, mỗi sáu giờ vào ban đêm, và không cung cấp bổ sung. có nghĩa là con của bạn không ăn gì ngoài sữa của bạn

Bạn sẽ rụng trứng đầu tiên, và sau đó nếu bạn không mang thai bạn sẽ có khoảng thời gian đầu tiên của bạn khoảng hai tuần sau đó. sẽ không biết nếu bạn rụng trứng, vì vậy có nguy cơ mang thai khi cho con bú. Phương pháp này không có hiệu quả nếu thời gian của bạn đã trở lại.

Nếu bạn quan tâm đến việc tránh mang thai khi đang cho con bú, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn. Bạn có thể muốn tránh ngừa thai có chứa hooc môn estrogen. Estrogen đã được liên kết với việc cung cấp sữa giảm ở những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ.

Điều đó nói rằng, vẫn có rất nhiều lựa chọn cho cả việc ngăn ngừa mang thai và bảo vệ bạn chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs). Tiếp tục đọc sách để học hỏi nhiều hơn.

IUDOption # 1: IUD

Thiết bị tử cung có hiệu quả hơn 99 phần trăm, làm cho chúng trở thành biện pháp ngừa thai hiệu quả nhất trên thị trường. IUD là một hình thức ngừa thai có tác dụng kéo dài (LARC). Có hai loại IUD khác nhau có sẵn, nội tiết tố và không hormon. Cả hai đều có sẵn theo toa.

Các IUD Hormonal có chứa progestin, là dạng tổng hợp của hoóc môn progesterone. Hormon làm dày chất nhầy cổ tử cung của bạn để ngăn không cho tinh trùng đến được tử cung của bạn.

Tùy chọn bao gồm:

Mirena: bảo vệ tối đa 5 năm

• Skyla: bảo vệ tối đa 3 năm
• Liletta: bảo vệ tối đa 3 năm
• Kyleena: cung cấp đến 5 năm bảo vệ
• Một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ chèn một thiết bị hình chữ nhựa plastic vào tử cung của bạn để ngăn ngừa thụ tinh. Vì một vật lạ được chèn vào, nguy cơ nhiễm trùng của bạn sẽ lớn hơn. Vòng tránh thai không phải là sự lựa chọn tốt cho phụ nữ có nhiều bạn tình.

Vòng thắt lưng nội tiết cũng có thể làm cho giai đoạn của bạn nhẹ hơn. Một số phụ nữ có thể ngừng trải qua những giai đoạn hoàn toàn.

Paragard là loại DCTC không hormon duy nhất có

. Paragard sử dụng một lượng nhỏ đồng để can thiệp vào chuyển động của tinh trùng. Điều này có thể ngăn ngừa sự thụ tinh trứng và cấy ghép. Paragard cung cấp tối đa 10 năm bảo vệ.Tuy nhiên, IUD này có thể không dành cho bạn nếu bạn thường có giai đoạn nặng hoặc kinh nguyệt. Nhiều phụ nữ sử dụng IUD đồng có báo cáo dài hơn, giai đoạn nặng hơn.Bạn có thể đặt vòng tránh thai ngay sau khi sinh, nhưng bạn nên hỏi bác sĩ xem đây có phải là lựa chọn tốt nhất của bạn hay không. Nhiều bác sĩ muốn đợi cho đến khi bạn lành và ngừng chảy máu ngay sau khi sinh trong vòng từ hai đến sáu tuần. Nếu không, vòng tránh thai có thể bị rách nếu đặt quá sớm và nguy cơ nhiễm trùng của bạn cao hơn.

Tác dụng phụ bao gồm chật cứng sau khi chèn, chảy máu không đều hoặc nặng, và phát hiện ra các dấu chấm giữa các giai đoạn. Những phản ứng phụ này thường dễ dàng trong sáu tháng đầu tiên chèn.

Nếu bạn quyết định muốn mang thai lần nữa, bạn có thể gỡ bỏ DCTC và bắt đầu thử ngay.

Tìm hiểu thêm về IUDs "

Mini-pillOption # 2: Mini-pill

Thuốc ngừa thai truyền thống có chứa hỗn hợp các hooc môn estrogen và progestin. Một số phụ nữ có thể bị giảm lượng sữa và do đó sẽ ngắn hơn thời gian cho con bú sữa mẹ, khi sử dụng thuốc phối hợp, người ta nghĩ rằng estrogen có thể là gốc rễ của việc này

Nếu bạn muốn dùng thuốc ngừa thai uống, thuốc nhỏ là một lựa chọn Thuốc viên này chỉ chứa progestin, Thuốc viên thường chỉ được cung cấp theo toa, nhưng có thể tìm thấy ở các quầy thuốc (OTC) ở một số tiểu bang

Vì mỗi viên thuốc trong gói 28 viên có chứa progestin, có thể bạn đã thắng Giống như nhiều loại thuốc ngừa thai có chứa progestin khác, bạn có thể bắt đầu uống thuốc nhỏ giữa sáu và tám tuần sau khi sinh em bé. Đó là giữa 87 và 99. 7 phần trăm hiệu quả ngăn ngừa mang thai.

Bạn có thể có thành công tốt nhất với phương pháp ngừa thai này nếu bạn nhớ uống thuốc mỗi ngày và cùng thời gian mỗi ngày để giữ mức hormone ổn định.

Trong khi dùng thuốc nhỏ, bạn có thể gặp bất cứ điều gì từ đau đầu và chảy máu bất thường đến giảm tình dục và u nang buồng trứng.

Nếu bạn quyết định muốn mang thai lại sau khi dùng thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đối với một số phụ nữ, khả năng thụ thai có thể trở lại ngay sau khi ngừng thuốc hoặc có thể mất vài tháng để trở lại.

Nhiều bà mẹ nhận thấy việc cung cấp sữa giảm xuống khi có sự kiểm soát sinh nở của hoóc môn. Để khắc phục điều đó, bú mẹ thường xuyên hơn và bơm sau khi cho trẻ bú trong vài tuần đầu tiên trên viên nhỏ. Nếu nguồn sữa mẹ tiếp tục giảm, hãy gọi cho chuyên gia tư vấn tiết sữa để được hướng dẫn về việc tăng nguồn cung cấp sữa.

Tìm hiểu thêm về ngừa thai uống "

Các phương pháp rào cản Lựa chọn # 3: Các phương pháp rào cản

Như tên của nó, một phương pháp ngăn chặn tinh trùng xâm nhập vào tử cung và bón phân trứng. là OTC

Phần tốt nhất Bạn có thể bắt đầu sử dụng các phương pháp rào cản ngay khi bạn đã được thông báo cho quan hệ tình dục sau khi sinh con.Những phương pháp này không chứa bất kỳ kích thích tố nào có thể làm gián đoạn cung cấp sữa của bạn.

Bao cao su

Bao cao su hoạt động bằng cách ngăn không cho tinh trùng đi vào âm đạo.

Chúng có nhiều lựa chọn, bao gồm:

nam và nữ

latex và không latex

• không bôi trơn và bôi trơn
• diệt tinh trùng
• Bao cao su cũng là hình thức sinh duy nhất kiểm soát giúp bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Khi sử dụng "hoàn hảo", bao cao su có hiệu quả khoảng 98 phần trăm. Điều này có nghĩa là sử dụng bao cao su mỗi lần, từ đầu đến cuối. Nói cách khác, không có bất kỳ liên hệ sinh dục nào trước khi mang bao cao su. Sử dụng hoàn hảo cũng giả định rằng bao cao su không bị vỡ hoặc trượt ra ngoài trong suốt quá trình giao hợp.

Với việc sử dụng "điển hình", con số này sẽ giảm xuống khoảng 82 phần trăm có hiệu quả. Điều này giải thích cho tất cả các tai nạn xảy ra trong quá trình giao hợp.

Để bảo vệ thêm, hãy sử dụng bao cao su với các phương pháp ngừa thai khác, như thuốc diệt tinh trùng, thuốc nhỏ, hoặc kế hoạch hóa gia đình tự nhiên.

Tìm hiểu thêm về cách sử dụng bao cao su một cách an toàn "

Miếng bọt biển, mũ hoặc cơ hoành

Các phương pháp khác bao gồm:

Xốp

: Đây là một miếng bọt polyurethane mà bạn chèn vào âm đạo của bạn Bọt biển ngừa khối lượng tinh trùng xâm nhập vào tử cung của bạn Nó có hiệu quả khoảng 88% so với việc sử dụng thông thường, tuy nhiên nó có thể ít hiệu quả hơn đối với phụ nữ sinh ra

Bọt biển ngừa thai có chứa chất diệt tinh trùng không chỉ ngăn chặn tinh trùng với hàng rào, nhưng có chứa các hóa chất cố định và giết tinh trùng Giữ cho miếng bọt biển đúng vị trí trong ít nhất 6 giờ sau khi giao hợp, và không để nó trong hơn 24 giờ Mũ cổ tử cung

: Có thể đặt mũ vào âm đạo đến sáu giờ trước khi giao hợp, thương hiệu duy nhất có ở Hoa Kỳ được gọi là FemCap, có hiệu quả từ 71 đến 86 phần trăm

Mũ có sẵn theo toa chỉ vì nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn cần phải phù hợp với bạn với kích thước chính xác. Nếu bạn đã từng sử dụng trước khi bạn mang thai, bạn sẽ cần phải trở lại trang bị. Điều này là do cổ tử cung của bạn sẽ thay đổi khi mang thai và sinh nở. FemCap sẽ cần phải được sử dụng với chất diệt tinh trùng để có được hiệu quả đó. Điều này có nghĩa là bạn có thể có đến 30% cơ hội có thai. Nếu nguy cơ này quá cao, hãy xem xét một phương pháp ngừa thai khác.

Tìm hiểu thêm về mũ cổ tử cung "

Màng ngăn

: Đây là một ly silic nhỏ mà bạn có thể chèn vào âm đạo của bạn lên đến hai giờ trước khi giao hợp. Nó phù hợp với cổ tử cung của bạn để ngăn không cho tinh trùng đến tử cung của bạn

Một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ sẽ cần phải trang bị cho bạn một cơ hoành, và sửa lại sau khi sinh vì cổ tử cung thay đổi và nó không còn phù hợp nữa Phương pháp này hiệu quả khoảng 60% đối với phụ nữ đã sinh con Bạn nên dùng luôn thuốc diệt tinh trùng bằng cơ hoành

ImplantOption # 4: Implant

Nexplanon ngừa thai là loại chỉ có LARC khác, hiệu quả trên 99% và chỉ có sẵn theo toa

thiết bị có hình dạng là về kích thước của một matchstick.Bác sĩ của bạn sẽ chèn implant bên dưới da trên cánh tay của bạn. Khi đã ở đúng vị trí, cấy ghép có thể giúp ngăn ngừa việc mang thai lên đến bốn năm.

Cấy ghép chứa hoocmon progestin. Hormon này giúp ngăn ngừa buồng trứng của bạn khỏi phát hành trứng. Nó cũng giúp làm dày chất nhầy cổ tử cung của bạn, ngăn không cho tinh trùng đạt đến trứng.

Bạn có thể đặt implant ngay sau khi sinh. Bạn cũng có thể tháo nó ra nếu bạn chọn mang thai lần nữa.

Mặc dù các biến chứng với Nexplanon rất hiếm, bạn nên báo cho bác sĩ biết nếu bạn:

đau cánh tay mà không bị mất đi

dấu hiệu nhiễm trùng, như sốt hoặc ớn lạnh

• chảy máu âm đạo nặng bất thường < Depo-ProveraOption # 5: Chụp Depo-Provera
• Chụp Depo-Provera là dạng thuốc ngừa thai theo toa kéo dài, sử dụng hormone progestin để ngăn ngừa mang thai. shot cung cấp ba tháng bảo vệ tại một thời điểm, vì vậy nếu bạn không giữ các cuộc hẹn theo dõi hàng quý của bạn, bạn sẽ không được bảo vệ
• Chích ngừa là khoảng 97 phần trăm có hiệu quả Phụ nữ nhận được tiêm của họ vào thời gian mỗi 12 tuần có hiệu quả cao hơn so với những phụ nữ bỏ lỡ hoặc bỏ kế hoạch.

Tác dụng phụ bao gồm đau bụng do nhức đầu đến tăng cân Một số phụ nữ cũng bị mất mật độ xương trong khi sử dụng phương pháp ngừa thai này > Nếu bạn muốn có thêm trẻ em trong tương lai, điều quan trọng cần chú ý là có thể mất 1 0 tháng hoặc lâu hơn để sinh sản của bạn trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Quy hoạch gia đình tự nhiênPhần thứ 6: Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên

Phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên (NFP) còn được gọi là phương pháp nhận thức về sinh sản. Đó là không có hoocmon, nhưng nó đòi hỏi một số chú ý đến chi tiết.

Có nhiều cách khác nhau để tiếp cận NFP, nhưng nó đi xuống để chú ý đến các tín hiệu của cơ thể.

Ví dụ, bạn sẽ muốn chú ý đến nhịp điệu tự nhiên của cơ thể và khoảng thời gian của bạn là bao lâu. Đối với nhiều phụ nữ, độ dài này là từ 26 đến 32 ngày. Ngoài ra, bạn sẽ muốn quan sát chất nhầy cổ tử cung thoát ra từ âm đạo của bạn.

Bạn cũng có thể muốn dùng nhiệt độ cơ thể ban đầu mỗi sáng bằng một nhiệt kế đặc biệt. Điều này có thể giúp bạn tìm kiếm gai hoặc nhúng nhiệt độ, điều này cho thấy sự rụng trứng.

Tuy nhiên, có thể rất khó dự đoán khi nào khả năng sinh sản của bạn trở lại sau sinh. Hầu hết phụ nữ sinh con không trải qua giai đoạn trước khi bắt đầu rụng trứng. Những chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên bạn gặp phải có thể không đều và khác so với những gì bạn đã quen.

Nếu đây là phương pháp lựa chọn của bạn, bạn phải quyết định trở nên có học vấn và siêng năng về theo dõi niêm mạc, lịch, triệu chứng và nhiệt độ. Hiệu quả của các phương pháp lập kế hoạch tự nhiên là khoảng 76 phần trăm trở xuống nếu bạn không thực hành phương pháp này một cách nhất quán.

Đây không phải là sự lựa chọn tốt cho phụ nữ luôn có thời kỳ bất thường. Ngoài ra, chu kỳ của bạn có thể là một số không thể đoán trước trong khi cho con bú.Vì lý do này, bạn có thể muốn xem xét sử dụng một phương pháp dự phòng, như bao cao su, mũ cổ tử cung, hoặc màng ngăn.

Tìm hiểu thêm về NFP "

Tiệt trùng Chỉ dùng # 7: Khử trùng

Nếu bạn không muốn có con khác, việc khử trùng có thể là một lựa chọn tốt cho bạn. , thắt ống dẫn trứng, hoặc "lấy ống dẫn của bạn." Đây là hình thức kiểm soát sinh nở vĩnh viễn nơi mà ống dẫn trứng bị cắt hoặc bị chặn để ngăn ngừa mang thai.

Thắt ống dẫn trứng không ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. thủ thuật này hoàn thành sau khi sinh con âm đạo hoặc trong khi mổ lấy thai.Các nguy cơ với thủ thuật này cũng tương tự như các phẫu thuật ổ bụng khác, bao gồm phản ứng gây tê, nhiễm trùng, đau vùng chậu hoặc bụng.

Bác sĩ hoặc tư vấn cho con bú là nguồn thông tin tốt nhất của bạn để xác định khi nào bạn có thể trở lại điều dưỡng một cách an toàn sau khi giải phẫu và dùng thuốc, như thuốc giảm đau

Triệt sản không phẫu thuật cũng có thể, mặc dù có thể mất đến ba tháng mới hiệu quả. ubal ligation có hiệu quả ngay lập tức.

Mặc dù có khả năng thắt ống dẫn trứng đảo ngược, tỷ lệ rất thấp. Bạn chỉ nên khám phá khả năng khử trùng nếu bạn hoàn toàn chắc chắn rằng bạn không muốn sinh con một lần nữa.

Tìm hiểu thêm về việc khử trùng nữ "

Thuốc ngủ buổi sáng Còn về thuốc viên buổi sáng

Nếu bạn thấy mình trong tình huống mà bạn cho rằng kiểm soát sinh sản của bạn đã thất bại, thì an toàn khi sử dụng vào buổi sáng sau uống thuốc khi đang cho con bú sữa mẹ Thuốc viên này chỉ nên sử dụng như là phương án cuối cùng và không phải là hình thức kiểm soát sinh thường xuyên, có sẵn OTC hoặc giảm chi phí theo toa

Có hai loại viên thuốc sau buổi sáng: một trong số đó có chứa một sự kết hợp của estrogen và progestin và một loại khác chỉ chứa progestin.

Thuốc chỉ có progestin có hiệu quả 88%, nhưng không hiệu quả cũng như thuốc kết hợp, có hiệu quả đến 75% > Một số lựa chọn cho thuốc viên chỉ progestin bao gồm:

Kế hoạch B Một bước

Hành động

Sự lựa chọn tiếp theo Một liều

My Way

Thuốc kết hợp có hiệu quả khoảng 75%

Mặc dù các loại thuốc chỉ có progestin được ưa thích hơn, nhưng dùng thuốc kết hợp không nên có tác động lâu dài đến nguồn cung cấp sữa của bạn. ay kinh nghiệm một nhúng tạm thời, nhưng nó sẽ trở lại bình thường.

• Tìm hiểu thêm về liệu pháp tránh thai khẩn cấp "
• TakeawayNói cơ bản
• Khả năng sinh sản của bạn có thể trở lại bất cứ lúc nào sau khi sinh em bé của bạn, bất kể bạn đang cho con bú sữa bằng cách cho con bú sữa mẹ chỉ làm giảm nhẹ cơ hội mang thai cho 6 tháng đầu và chỉ khi cho trẻ bú ít nhất 4 đến 6 giờ.
• Có nhiều lựa chọn về kiểm soát sinh đẻ mà bạn có thể trao đổi với bác sĩ. nên tránh ngừa thai có chứa estrogen, vì nó có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa.

Nếu bạn có nhiều thắc mắc về khả năng sinh sản của bạn trong thời gian cho con bú sữa mẹ và các phương pháp kiểm soát sinh an toàn, hãy cân nhắc việc lấy hẹn với bác sĩ hoặc tư vấn cho con bú. Duy trì việc cho con bú sữa mẹ rất quan trọng và bạn muốn thực hiện một sự lựa chọn kiểm soát sinh đẻ không can thiệp.