Công dân Nháºt Bản bá» Triá»u Tiên bắt giữ trá» vá» Tokyo
Mục lục:
- Dụng cụ thể dục
- Phí Fitbit 2
- Bộ dụng cụ tập thể
- Các phụ kiện nhà bếp
- Sách nấu ăn lành mạnh
- 'Thoát khỏi' Peg Streep và Alan Bernstein
Chúng tôi chọn các mặt hàng này dựa trên chất lượng sản phẩm và liệt kê các ưu và nhược điểm của mỗi loại để giúp bạn xác định sản phẩm sẽ làm việc tốt nhất cho bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, điều đó có nghĩa là Healthline có thể nhận được một phần doanh thu khi bạn mua hàng bằng cách sử dụng các liên kết dưới đây.
Rất có thể bạn có ít nhất một người bạn hoặc một thành viên trong gia đình, người có cuộc sống lành mạnh. Có lẽ họ thường xuyên mặc quần áo thể dục thể thao, với một chai nước giải khát trong tay, đào tạo marathon, hoặc luôn luôn thử chế độ ăn uống chuyên biệt mới nhất.
Dù cho ngày sinh nhật hay ngày lễ, việc mua sắm cho một người siêng năng sống lành mạnh có thể rất khôn lanh. May mắn thay, chúng tôi đã thực hiện nghiên cứu cho bạn. Kiểm tra 15 món quà ý tưởng cho nut sức khỏe trong cuộc sống của bạn!
Dụng cụ thể dục
Ban nhạc thể dục thể thao Garmin Vívofit
Điều này không thấm nước mặc được tùy biến và đặt mục tiêu tùy thuộc vào mức độ thể dục của bạn. Nó học mức độ hoạt động của người sử dụng và đặt ra các mục tiêu cho phù hợp. Vivofit có thể ghi lại lượng calo bị cháy và theo dõi chất lượng giấc ngủ của bạn. Thiết bị cũng có tuổi thọ pin lên đến một năm.
Tải xuống ở đây!
IFLYING cáp điện không dây kỹ thuật số
IFLYING là một dây nhảy, không có dây thừng. Nó làm cho một món quà tốt cho guru thể dục khi di chuyển, vì không có sợi dây để rối. Họ cũng có thể nhận được trong cardio của nhảy dây trong một không gian nhỏ. Thiết bị này là số và đếm calo và số lần nhảy.
Tải xuống ở đây!
Phí Fitbit 2
Đối với những người có ngân sách bổ sung, Fitbit Charge 2 có thể mặc được với nhiều chức năng hơn. Nó theo dõi lượng heartrate và calorie đốt cháy cả ngày, bao gồm các bước đi, khoảng cách và sàn nhà trèo lên. Thiết bị cũng có màn hình OLED nơi bạn có thể xem thông báo cuộc gọi, văn bản và lịch. Các tính năng bổ sung khác bao gồm GPS để xem tốc độ thời gian thực và số liệu thống kê trong thời gian chạy, và một bộ rung báo động im lặng để đánh thức bạn.
Tải xuống ở đây!
Bộ dụng cụ tập thể
Bộ váy thể thao đầy sức gợi cảm
Nếu bạn của bạn thực sự chạy đua, có thể là cô ấy đã đăng thiết bị trước khi đua của mình lên Instagram. Cung cấp cho cô một số vớ đá để chia sẻ và truyền cảm hứng cho cô ấy để chạy tốt nhất của cô. Những chiếc vớ này được làm cho những người chạy bằng chất liệu độ ẩm cho phép thở và ngăn ngừa mùi hôi. Họ đầy màu sắc và vui vẻ, với những cụm từ dễ nhớ, như "cô ấy tin rằng có thể, vì vậy cô ấy đã làm", hiển thị trên đầu và cuối chân.
Tải xuống ở đây!
dây đai AIKELIDA chạy
Dây đai này được làm cho vận động viên ngoài trời. Chạy và đi bộ đường dài có thể là một nỗi đau nếu bạn không có cách hay để mang theo điện thoại, chìa khóa, và các thứ cần thiết khác. AIKELIDA phù hợp với cả nam giới và phụ nữ, có nhiều màu sắc khác nhau, và giữ hầu hết các điện thoại thông minh. Vải của nó được thiết kế để giữ cho vật dụng của bạn không bị bẩn.
Tải xuống ở đây!
Chai nước thể thao tốt nhất
Hầu hết các fan hâm mộ thể dục sẽ đồng ý rằng bạn cần một chai nước đáng tin cậy. Chai này của Embrava có bốn màu sắc khác nhau, giữ được 32oz, được làm bằng Tritan Co-Polyester không chứa BPA và có nắp ngăn bụi và chất bẩn. Một nắp chống tràn có thể được mở dễ dàng để hydrat nhanh.
Tải xuống ở đây!
Các phụ kiện nhà bếp
Hệ thống nhà bếp Ninja
Ninja là một món quà tuyệt vời cho người yêu ân cần trong cuộc sống của bạn. Nó cho phép bạn trộn nhiều thành phần xắt nhỏ vào kem sữa. Có một phần đính kèm phục vụ duy nhất với một đầu cho bữa ăn sáng khi đang di chuyển. Bạn cũng có thể sử dụng Kitchen System Pulse để tạo ra bánh Pizza của riêng bạn.
Tải xuống ở đây!
Các thùng đựng thức ăn chế biến sẵn có chứng nhận của LIFT
Phần lớn sống một lối sống lành mạnh là ăn đúng loại thực phẩm. Những hộp đựng thức ăn cho bữa ăn này giúp bạn dễ dàng cất giữ các phần lành mạnh trong suốt cả tuần. Chúng không có BPA và có thể đi từ tủ đá vào lò vi sóng đến máy rửa chén.
Nhận chúng ở đây!
Philips airfryer
Bạn bè khỏe mạnh của bạn có thể đã thề nguyền các thực phẩm chiên truyền thống, nhưng Philips Airfryer cung cấp một mức giá nhẹ hơn. Việc tạo ra đầu bếp nổi tiếng Gordon Ramsey, nó được thiết kế để chiên thực phẩm với 75 phần trăm chất béo ít hơn, sử dụng không khí nóng thay vì dầu thêm. Thiết bị cũng có thể nướng, nướng, xông hơi, và nướng.
Tải xuống ở đây!
Sách nấu ăn lành mạnh
'Mỗi ngày Detox' của Megan Gilmore
Là một người đặc biệt trong cuộc sống của bạn luôn luôn trên một cai nghiện? Giúp họ bỏ máy ép trái cây và tránh những chế độ làm sạch chất lỏng. Các công thức nấu ăn trong sách nấu ăn này được tạo ra với hệ thống tiêu hóa của bạn trong tâm trí. Nhà dinh dưỡng học và blogger Megan Gilmore sử dụng các nguyên liệu lành mạnh để tạo ra 100 bữa ăn thường xuyên sẽ không khiến bạn cảm thấy cồng kềnh.
Tải xuống ở đây!
Kristine Kidd
Tuần lễ tươi và nhanh> Có lịch làm việc bận rộn vào giờ làm việc? Cuốn sách nấu ăn này cung cấp các công thức nấu ăn nhanh, dễ dàng và lành mạnh cho mỗi mùa. Nền móng cho mỗi bữa ăn là sản phẩm tươi. Ngoài ra còn có những lời khuyên về cách tiết kiệm thời gian và sử dụng lại phần còn lại.
Tải xuống ở đây! Đối với tình yêu thực phẩm và Yoga, Liz Price-Kellogg và Kristen Taylor
Những người yêu Yoga có thể thích thú trong cuốn sách nấu ăn này kết hợp nuôi dưỡng trí óc và cơ thể của bạn. Trọng tâm của nó là làm thế nào để chánh niệm có thể tác động đến cơ thể, bao gồm lối sống và lựa chọn thực phẩm. Các công thức nấu chay, thuần chay và nguyên liệu được gọi là "Yogabites" bởi vì mỗi món được kết hợp với giáo huấn yoga.
Tải xuống ở đây!
Sự đọc sách lành mạnh
'Thoát khỏi' Peg Streep và Alan Bernstein
Đôi khi, biết khi nào bỏ thuốc lá cũng quan trọng như biết khi nào cần phải thông qua. Trong cuốn "Quitting", Peg Streep và nhà tâm lý trị liệu Alan Bernstein thảo luận về việc thiết lập các mục tiêu lành mạnh trong công việc và cuộc sống, tình yêu và mối quan hệ, và biết khi nào sẽ tiếp tục. Cuốn sách cũng bao gồm những câu chuyện thành công gây cảm hứng từ những người bỏ thuốc lá và bảng câu hỏi và bản đồ mục tiêu để giúp bạn hướng dẫn.
Tải xuống ở đây! "Namaslay" của Candace Moore
"Namaslay" được lấy cảm hứng từ kinh nghiệm của tác giả Candace Moore trong việc vượt qua chứng bệnh và trầm cảm.Hướng dẫn tạo động lực đưa bạn qua hơn 100 bài tập yoga tập trung vào việc giảm căng thẳng và tăng cường cốt lõi của bạn.
Tải xuống ở đây!
'100 Không có trang thiết bị Tập thể dục Vol. 1 'của Neila Rey
Cuốn sách này có đầy đủ các ý tưởng tập luyện cho những người cuồng tín thể dục khi di chuyển. Nó bao gồm 100 bài tập thể dục thể thao sử dụng trọng lượng cơ của bạn để tạo cơ bắp và giữ phù hợp. Vì không có thiết bị được yêu cầu, bạn của bạn với một thói quen tập luyện đầy đủ bất cứ nơi nào họ mang theo cuốn sách.
Tải xuống ở đây!
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. < < bệnh đái tháo đườngMine thảo luận với một nhà lãnh đạo lâu năm, người đã từng làm việc cho nhóm tiếp thị tiểu đường tại Novo Nordisk từ năm 1985.
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. <[SET:descriptionvi]Bệnh tiểu đường Báo cáo về một "tuyên bố đồng thuận" về quản lý tập thể dục ở bệnh tiểu đường týp 1 -
Bệnh tiểu đường Báo cáo về một "tuyên bố đồng thuận" về quản lý tập thể dục ở bệnh tiểu đường týp 1 -
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. Good Glucos bán các dải chi phí thấp và trả lại cho những người bị tiểu đường đang cần người có thể[SET:titlevi]
Không cung cấp nguồn cung cấp glucose.