CMHA Central Alberta #4 ADULT ADHD
Mục lục:
- 1. Nhiều sự lựa chọn, rất ít thời gian …
- Các nhà tâm lý học nói về sự tiến bộ về nhận thức tuyệt vời mà một em bé phát triển "sự vĩnh viễn đối tượng" đạt được - sự hiểu biết rằng khi một vật thể rời khỏi tầm nhìn của em bé, vật thể vẫn tồn tại. Một số trẻ có ADHD như con trai của tôi thể hiện một loại đối tượng thú vị.
- Nếu công việc được quan tâm thấp, (hơi) quan trọng, và đòi hỏi một số nỗ lực (ví dụ, đặt quần áo sạch sẽ và không ném chúng lên sàn nhà), tôi chỉ có thể đảm bảo rằng nhiệm vụ sẽ không được hoàn thành. Cho dù có bao nhiêu lần tôi chỉ ra rằng con trai của tôi đang khiến cuộc sống của mình trở nên khó khăn như thế nào bởi
- Điểm mấu chốt
Với một đứa trẻ phát triển bình thường, 31 hương vị của kem là một giấc mơ trở thành sự thật. con đường của con người, con chip, hoặc con đường đá Nhiều hương vị hơn = thú vị hơn
Nhưng với con của tôi, lớn lên với ADHD, 31 hương vị để lựa chọn là một vấn đề .. Quá nhiều lựa chọn có thể gây ra "phân tích tê liệt" ở một số trẻ em có ADHD chắc chắn không phải tất cả), biến một quyết định tương đối đơn giản - ví dụ, đồ chơi nào để lựa chọn từ hộp kho báu của giải thưởng - vào cái gì đó agonizingly cứng và chậm
1. Nhiều sự lựa chọn, rất ít thời gian …
Khi đến lúc con tôi học lớp 1, tôi nhận ra rằng cậu ấy sẽ không bao giờ có thể mua bữa trưa của trường vì có nhiều lựa chọn. sữa chua và st pho mát vòng?
Hơn nữa, anh ta sẽ phải quyết định điều đầu tiên vào buổi sáng, vì vậy giáo viên của anh ta có thể thông báo cho nhà bếp bao nhiêu bữa ăn của mỗi loại để chuẩn bị. Trong tâm trí tôi, tôi đã hình dung anh ấy im lặng và hawing mãi mãi, trong khi giáo viên chờ đợi cho anh ta để tâm trí của mình, và sau đó có thể có một cuộc khủng hoảng vào bữa ăn trưa vì anh ta muốn thay đổi suy nghĩ của mình nhưng không thể.
nhanh hơn - và không cân nhắc đầy đủ các lựa chọn, kết quả là kết quả thấp hơn - con trai tôi gặp nhiều khó khăn trong quá trình ra quyết định. Hãy quên đi 31 hương vị. Chúng tôi đang tốt hơn nhiều với 3!
Các nhà tâm lý học nói về sự tiến bộ về nhận thức tuyệt vời mà một em bé phát triển "sự vĩnh viễn đối tượng" đạt được - sự hiểu biết rằng khi một vật thể rời khỏi tầm nhìn của em bé, vật thể vẫn tồn tại. Một số trẻ có ADHD như con trai của tôi thể hiện một loại đối tượng thú vị.
Họ biết rằng mọi thứ vẫn tồn tại khi họ không nhìn thấy chúng. Họ chỉ không biết những điều đó có thể xảy ra ở đâu. Hoặc họ không nghĩ đến việc có một đối tượng khi nó cần thiết. Điều này dẫn đến các cuộc trò chuyện bất tận về đồ đạc bị mất ("Nhà hoạch định của bạn ở đâu?" "Tôi không có ý tưởng." "Bạn đã tìm kiếm nó?" "Không") và rất nhiều thời gian để tìm kiếm những thứ bị mất tích.
Và thậm chí khi cái gì đó trong tầm nhìn bình thường, nó có thể không "đăng ký" trong ý thức có ý thức của một đứa trẻ bị ADHD. Con trai tôi có thói quen bỏ chiếc áo khoác của mình xuống sàn gần bàn làm việc của mình, sau đó bước qua, đi qua, và xung quanh nó trong nhiều ngày mà không hề biết rằng nó là chiếc áo khoác
áo khoác mặc trên sàn nhà và trên đường đi. Sau đó, có những cái bao từ các thanh nhỏ, hộp nước trái cây rỗng, những miếng giấy, vân vân … mà dường như nó hoàn toàn không để ý tới khi chúng rời khỏi tay.
Là cha mẹ của anh, em biết anh đã phản đối sự vĩnh cửu, vì thế có thể gây nhầm lẫn khi nhìn thấy những mẩu phế liệu bị quên lãng chồng lên nhau xung quanh không gian sống của anh, có vẻ như không có nhận thức của anh. Tôi bắt đầu nghĩ rằng cách nhìn thế giới này liên quan đến số 3 bởi vì nó liên quan đến sự quan tâm thấp, một số tầm quan trọng và một số nỗ lực. 3. Thấp quan tâm + tầm quan trọng + nỗ lực = nó không xảy ra Mọi người đều có một số tính toán tinh thần khi phải đối mặt với một nhiệm vụ cần phải làm: họ cân nhắc sự quan tâm và tầm quan trọng của nhiệm vụ với những nỗ lực cần thiết để thực hiện nhiệm vụ, và sau đó đáp ứng cho phù hợp. Khi một nhiệm vụ rất quan trọng nhưng đòi hỏi một số nỗ lực (ví dụ như tắm thường xuyên), hầu hết mọi người sẽ nhận ra tầm quan trọng vượt trội những nỗ lực cần thiết và do đó hoàn thành nhiệm vụ.
Nhưng mọi việc khác nhau một chút cho con trai tôi.
Nếu công việc được quan tâm thấp, (hơi) quan trọng, và đòi hỏi một số nỗ lực (ví dụ, đặt quần áo sạch sẽ và không ném chúng lên sàn nhà), tôi chỉ có thể đảm bảo rằng nhiệm vụ sẽ không được hoàn thành. Cho dù có bao nhiêu lần tôi chỉ ra rằng con trai của tôi đang khiến cuộc sống của mình trở nên khó khăn như thế nào bởi
chứ không phải là
đặt đồ đạc trong đó (quần áo sạch sẽ trong ngăn kéo, quần áo bẩn trong giỏ hàng) nắm bắt các điểm.
Phương trình [lợi ích thấp + tầm quan trọng một + một số nỗ lực = cuộc sống dễ dàng hơn] dường như không tính cho ông ta. Thay vào đó, những gì tôi thấy thường xuyên nhất là
[lợi ích thấp + một số vấn đề quan trọng + nỗ lực rất mệt mỏi = công việc hầu như đã hoàn thành ] Tôi đã học được qua nhiều năm sử dụng một hoạt động có mức độ quan tâm cao như động cơ khuyến khích hoàn thành một hoạt động lãi suất thấp thường là một cách thành công để có được những thứ lãi suất thấp được thực hiện.
4. Thời gian là tương đối
Một số thanh thiếu niên mắc chứng ADHD có những cuộc đấu tranh đáng kể với khái niệm về thời gian. Khi tôi yêu cầu con tôi làm một cái gì đó mà ông ta nhận thấy cần nhiều nỗ lực, chẳng hạn như hút chân thảm, phản ứng của ông ta là: "Sẽ mất luôn! ! "
Tuy nhiên, khi anh ấy tham gia vào một hoạt động thú vị, chẳng hạn như chơi một trò chơi điện tử, và được cho biết đã đến lúc phải dừng lại, anh ấy sẽ kêu lên:" Nhưng tôi hầu như không chơi! ! "
Trong thực tế, khoảng thời gian hút bụi chỉ có thể là 10 phút so với trò chơi điện tử 60 phút, nhưng nhận thức của anh ta đã bị lệch. Kết quả là, tôi đã trở thành một fan hâm mộ lớn của bộ tính giờ và đồng hồ để giúp con trai tôi đánh giá thời gian thực tế hơn. Đó là một kỹ năng sống quan trọng cho những người bị ADHD phát triển … và tất cả chúng ta, cho vấn đề đó.Tất cả chúng ta đều có khả năng để mất theo dõi các phút khi chúng ta đang làm một cái gì đó chúng ta thích!
Điểm mấu chốt
Việc nuôi dạy trẻ có ADHD có thể là thách thức vì cách xử lý khác nhau trên thế giới, nhưng việc tìm hiểu về cách họ nghĩ và có dây đã giúp tôi trở thành cha mẹ tốt hơn. Nó luôn là niềm vui khi nhìn thấy sự sáng tạo và năng lượng của con tôi. Bây giờ, nếu anh ấy có thể tìm ra một cách sáng tạo để theo dõi hộp ăn trưa của mình …