7 Nhà Các biện pháp khắc phục bệnh viêm phế quản

Tổng quan

Bệnh viêm phế quản là một loại bệnh hô hấp thông thường do virus, vi khuẩn gây ra, ví dụ khói, và các hạt khác làm trầm trọng thêm các ống phế quản Các ống này mang không khí từ mũi và miệng đến phổi

Bạn có thể điều trị viêm phế quản cấp trên Không có điều trị y tế Trong nhiều trường hợp, triệu chứng sẽ cải thiện trong vòng hai tuần

Điều quan trọng là phải điều trị các triệu chứng của bạn ngay khi họ có dấu hiệu đầu tiên để đảm bảo hồi phục nhanh chóng và tự chăm sóc chính xác, bạn có thể hồi phục nhanh chóng Nhưng nếu viêm phế quản nặng hơn và phổi bạn bị tắc nghẽn, hãy tìm lời khuyên y tế

Các biện pháp khắc phục tại nhà7 biện pháp tại nhà

Có thể điều trị bệnh cấp tính viêm nướu ở nhà bằng các biện pháp tự nhiên. Nhiều trong số những phương pháp này có thể cung cấp các lợi ích về sức khoẻ bổ sung.

1. Gừng

Một số nhà nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng cho thấy gừng có thể có tác dụng kháng viêm chống lại nhiễm trùng đường hô hấp. Bạn có thể dùng gừng theo nhiều cách:

• Nhai khô, tinh thể gừng.
• Dùng gừng tươi để pha trà.
• Ăn nó tươi hoặc thêm vào thực phẩm.
• Mang theo dạng viên theo hướng dẫn.

Cách an toàn nhất khi sử dụng gừng ở dạng tự nhiên, chứ không phải trong viên nang hay chất bổ sung. Bạn có thể nhạy cảm với gừng, vì vậy hãy uống ít nếu bạn không quen với nó. Thỉnh thoảng gừng là an toàn cho mọi người, nhưng không dùng gừng như một chất bổ sung hoặc thuốc nếu bạn:

• đang mang thai hoặc đang cho con bú
• mắc bệnh tiểu đường
• có vấn đề về tim
• có bất kỳ loại rối loạn máu >

2. Tỏi

Tỏi có nhiều đặc tính chữa bệnh có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn viêm phế quản truyền nhiễm Điều này cho thấy tỏi có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh viêm phế quản

Tỏi tươi là tốt nhất, nhưng nếu bạn không thích vị giác bạn có thể dùng tỏi ở dạng viên nang

Hãy thận trọng nếu bạn có rối loạn chảy máu Luôn luôn dùng nó với số lượng nhỏ để đảm bảo không làm đau dạ dày của bạn

Tìm hiểu thêm: Thực phẩm có khả năng chữa bệnh: Lợi ích của tỏi "

3. Củ nghệ

Củ nghệ là một loại gia vị thường được sử dụng trong thực phẩm Đông Ấn. Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy nghệ đã có nhiều tác dụng chống viêm hơn gừng. Củ nghệ cũng làm tăng hoạt động chống oxy hoá. Điều đó có nghĩa là nó có thể giúp giảm bớt sự kích thích và tăng khả năng miễn dịch của bạn.

Củ nghệ:

Thêm nghệ tươi vào xà lách hoặc dùng nó để làm dưa chua.

Cho 1/2 thìa bột nghệ với 1 muỗng cà phê mật ong để làm bột nhão. Tiêu thụ 1 đến 3 lần mỗi ngày trong khi các triệu chứng cuối cùng.

• Lấy nghệ ở dạng viên theo hướng dẫn.
• Dùng nghệ bột hoặc nghệ tươi để pha trà.
• Dùng nghệ như gia vị trong thức ăn thường an toàn trừ khi bạn nhạy cảm. Không sử dụng nghệ như thuốc nếu bạn bị:
• các vấn đề về dạ dày

vấn đề túi mật

• chảy máu hoặc rối loạn máu> thiếu hụt hormone
• Nếu bạn có thai hoặc đang cho con bú , không dùng nghệ với số lượng lớn.
• Tìm hiểu thêm: 7 cách mà trà nghệ giúp ích cho sức khoẻ của bạn "
• 4. Hơi nước
• Hơi nước giúp làm tan chảy chất nhờn để bạn có thể đẩy nhanh hơn. tắm nóng như bạn có thể xử lý, bước vào, sau đó hít thở sâu qua miệng và mũi của bạn

Nước nóng cũng sẽ giúp thư giãn các cơ có thể căng thẳng vì ho. Bạn cũng có thể ghé thăm phòng xông hơi tại phòng tập thể dục hoặc spa, nếu có và bạn có đủ năng lượng Tốt nhất là đừng ngâm mình trong bồn nước nóng nếu bạn cảm thấy bị bệnh hoặc thở hổn hển

Một lựa chọn hơi khác là đặt nước nóng vào bát, phủ đầu bằng khăn, và hít phải hơi nước.Một số người thêm một hơi nước mentholated vào nước nóng để giúp di chuyển chất nhầy.Mặc dù phương pháp bát và khăn có thể nguy hiểm, tuy nhiên, bởi vì nước có thể nóng hơn bạn muốn, có thể gây ra hơi nước để bỏng đường hô hấp của bạn Đừng để nước nóng trong hơn một phút hoặc hai lần, và không tiếp tục đun nóng nước.

5. Nước muối

Nước muối gargling có thể giúp phá vỡ chất nhầy và giảm đau trong cổ họng của bạn. Hòa tan một thìa muối vào một cốc nước ấm. Nhâm một lượng nhỏ nước muối và nước súc vào cổ họng của bạn. Không nuốt nước. Thay vào đó, nhổ nó ra trong bồn rửa. Lặp lại thường xuyên như bạn muốn. Sau đó, bạn có thể muốn rửa miệng bằng nước sạch.

6. Ngủ

Ngủ nhiều và để cơ thể nghỉ ngơi. Có thể khó ngủ ngon miệng khi đang chống ho, nhưng cẩn thận để tránh bất kỳ hoạt động không cần thiết nào. Đó là trong giai đoạn sâu của giấc ngủ mà bạn sửa chữa và tăng cường chức năng miễn dịch để cơ thể bạn có thể chống lại viêm tốt hơn.

7. Thay đổi lối sống

Một lối sống lành mạnh đi đôi với việc phòng chống bệnh tật. Nó có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn khi bạn đang bị bệnh, quá. Một bệnh nhẹ thậm chí có thể là cách của cơ thể của bạn nói cho bạn để làm chậm và làm cho nó dễ dàng.

Các thay đổi sau đây có thể giúp cải thiện phục hồi của bạn và giảm nguy cơ bị bệnh trong tương lai:

Tránh hút thuốc lá và các môi trường khói thuốc gián tiếp.

Tránh môi trường bị ô nhiễm.

Mang mặt nạ phẫu thuật nếu bạn đang bị ô nhiễm.

Tăng cường miễn dịch với chế độ ăn uống lành mạnh.

• Tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần trong ít nhất 20 phút mỗi lần.
• Rửa tay thường xuyên để tránh lây lan bệnh.
• Sử dụng máy làm ẩm và vệ sinh thường xuyên theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Các phương pháp điều trị truyền thống Các liệu pháp truyền thống
• Bạn có thể ghép các loại thuốc không cần kê toa (OTC) với các biện pháp tự nhiên đề xuất.Các loại thuốc sau đây có thể hữu ích:
• aspirin (không dùng aspirin nếu bạn dùng thuốc giảm cân khác)
• Thuốc chống loạn nhịp ho khan

ibuprofen (Advil, Motrin)

sẽ chỉ hoạt động nếu viêm phế quản là do nhiễm khuẩn. Thuốc kháng sinh không có hiệu quả chống lại virus hoặc viêm dạ dày, do đó chúng thường không được dùng để điều trị viêm phế quản.

• Triệu chứng Các triệu chứng của viêm phế quản
• Viêm phế quản gây ra lượng chất nhầy dư thừa và sự thắt chặt các đường thở. Đại tràng tăng có thể gây khó thở và gây ho dai dẳng.
• Ho có thể kèm theo các triệu chứng sau:
• bạch nhũ hoặc màu nhầy

kín thắt ngực

thở ngắn

sốt

ớn lạnh

• đau cơ
• mũi nghẹt thở
• Mệt mỏi
• Viêm khí phế quản thường xuất hiện khi bạn đang hồi phục do bị cảm lạnh hoặc nhiễm virut.
• Tìm hiểu thêm: Màu sắc của đờm của tôi có ý nghĩa gì? "
• Viêm phế quản mãn tính
• viêm phế quản kéo dài xảy ra do hít thở các chất kích thích môi trường .. Nguyên nhân số một là hút thuốc lá Bạn cũng có thể bị viêm phế quản mạn tính Hít phải khói thuốc hoặc không khí bị ô nhiễm
• Viêm phế quản kéo dài cũng có thể là kết quả của một chứng bệnh kéo dài Trẻ sơ sinh và người lớn tuổi đặc biệt dễ bị viêm phế quản mãn tính

Viêm phế quản mạn tính xảy ra thường xuyên và kéo dài ít nhất 3 tháng của một năm trong ít nhất 2 năm và nó sẽ gây ra ho khan trong hầu hết các ngày trong tháng

Nếu bạn bị viêm phế quản mãn tính, bạn sẽ cần được chăm sóc y tế từ bác sĩ hoặc chuyên viên trị liệu về hô hấp. Bạn nên đi khám bác sĩ Khi khám bác sĩ

Nếu bạn nghĩ rằng bạn không hồi phục ở mức bình thường, hãy ghé thăm bác sĩ của bạn.

Bạn cũng có thể nghĩ đến bạn bác sĩ nếu bạn bị:

ho kéo dài hơn một tháng

ho cực kỳ đau

sốt cao

khó thở

đau đầu nghiêm trọng

máu với ho của bạn

• viêm phế quản
• OutlookOutlook
• Các triệu chứng của viêm phế quản cấp thường giải quyết trong vòng 1 đến 2 tuần với điều trị tại gia. Bạn nên bắt đầu cảm thấy tốt hơn đáng kể sau vài ngày. Ho khan có thể kéo dài đến một tháng. Hãy nhớ:
• Uống nhiều nước và chất lỏng ấm, và ăn thức ăn lành mạnh.
• Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt cho đến khi bạn cảm thấy khoẻ mạnh.
• Kết hợp nhiều khía cạnh của một lối sống lành mạnh vào thói quen hàng ngày của bạn để duy trì sức khỏe của bạn.
• Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện với chăm sóc tại nhà, hoặc nếu bạn thường xuyên bị viêm phế quản, hãy đi khám bác sĩ. Bạn có thể cần điều trị tích cực hơn, hoặc bạn có thể bị viêm phế quản mãn tính.