Sự sa sút của Alzheimer là gì?

Chủ nhật là gì?

"Chủ nhật" hay "Hội chứng ngày chủ nhật" là một hiện tượng được biết đến với 2, 4 đến 3, 1 triệu người chăm sóc cho những người mắc bệnh Alzheimer ở ​​Hoa Kỳ nói đến những thay đổi trong hành vi và tâm trạng thường xảy ra vào cuối buổi chiều hoặc tối những người mắc bệnh Alzheimer và các tình trạng tương tự làm thay đổi chức năng não. Những thay đổi trong tâm trạng và hành vi có thể đặc biệt thách thức đối với người chăm sóc và người thân.

Các triệu chứng liên quan đến mặt trời lặn bao gồm:

• Hiếu chiến,
• kích động,
• ảo tưởng,
• ảo giác,
• hoang tưởng,
• tăng sự mất phương hướng, và
• lang thang.

Đôi khi mặt trời lặn xảy ra cùng với "bóng tối", trong đó người đó bắt chước hoặc theo dõi người chăm sóc, đôi khi hỏi những câu hỏi lặp đi lặp lại.

Không rõ tại sao những hành vi rắc rối này xảy ra phổ biến nhất vào ban đêm và vào cuối buổi chiều. Nhịp sinh học và các yếu tố nội tiết tố có thể dẫn đến sự kích động và bồn chồn vào cuối ngày ở một số người. Những lý do khác có thể làm giảm thị lực do mức độ ánh sáng thấp hơn, mệt mỏi sau một ngày, buồn chán và không có các hoạt động theo kế hoạch vào ban đêm, mất ngủ, hoặc căng thẳng và lo lắng của người chăm sóc được bệnh nhân truyền đạt hoặc cảm nhận.

Làm thế nào để giảm bớt triệu chứng

Theo Hiệp hội Alzheimer, những người chăm sóc có thể thực hiện các bước để giúp giảm bớt những khó khăn liên quan đến mặt trời lặn. Mặc dù không phải tất cả các hoạt động sẽ phù hợp hoặc hữu ích cho mọi cá nhân, một số đề xuất để xử lý vấn đề mặt trời / bóng tối bao gồm:

• Cung cấp các công việc làm dịu và lặp đi lặp lại như cuộn một sợi, giặt gấp, quét hoặc xếp thư hoặc giấy tờ trong thời gian khó khăn trong ngày.
• Khuyến khích mức độ tập thể dục đầy đủ và thích hợp sớm hơn trong ngày, và không khuyến khích ngủ trưa vào ban ngày nếu mất ngủ vào ban đêm là một vấn đề.
• Giữ phòng đủ ánh sáng; đèn ngủ có thể làm yên lòng và giúp định hướng người mắc bệnh Alzheimer.
• Hãy trấn an người đó về thời gian trong ngày và sự hiện diện của người chăm sóc.
• Giảm các kích thích bên ngoài dưới dạng tiếng ồn, TV, radio hoặc khách truy cập; tuy nhiên, một số người có thể thấy thoải mái khi nghe nhạc thư giãn bằng tai nghe
• Hạn chế tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có chứa caffeine vào buổi sáng.
• Lên kế hoạch cho các hoạt động thử thách như đi chơi hoặc đi khám bác sĩ vào đầu ngày.
• Tránh tranh luận, thảo luận kéo dài và xung đột trong giờ chủ nhật.
• Kiểm soát "tác nhân" cụ thể của hành vi vấn đề; giữ một bản ghi hành vi (lưu ý thời gian trong ngày, các sự kiện, hành vi và những gì làm việc tốt nhất để làm dịu người đó) có thể hữu ích.
• Tận dụng các nhóm hỗ trợ; những người chăm sóc khác có thể là nguồn lời khuyên vô giá để đối phó với các hành vi lặt vặt.