Kế hoạch ăn kiêng trước và sau khi điều trị ung thư đại tràng

ruột kết của bạn đóng vai trò quan trọng trong hệ thống tiêu hóa của bạn, nó xử lý và cung cấp các chất dinh dưỡng trong cơ thể bạn để giữ cho bạn mạnh mẽ và Vì vậy, ăn uống tốt và duy trì chế độ ăn uống bổ dưỡng là một trong những cách tốt nhất bạn có thể chuẩn bị và phục hồi từ điều trị ung thư ruột già. Dưới đây là một số mẹo chính để xây dựng một kế hoạch ăn kiêng sẽ giúp bạn giữ cho dấu hai chấm trong hình dạng tốt nhất có thể trước và sau khi điều trị

Nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn với ung thư đại tràng

Vì ruột già đóng một vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa đúng cách, cơ thể bạn sẽ không cần thiết các chất dinh dưỡng, chất béo, và protein cần thiết để hoạt động bình thường trong khi chống lại bệnh ung thư. Vì lý do này, kế hoạch ăn kiêng của bạn nên bao gồm thực phẩm đáp ứng những nhu cầu này.

Ngoài ra, điều trị ung thư như hóa trị có thể rất khó khăn trên cơ thể của bạn, vì họ đôi khi tiêu hủy các mô khỏe mạnh cũng như ung thư. Để xây dựng lại sức mạnh, các chuyên gia nói rằng có một số lĩnh vực chính cần lưu ý.

Giảm 5 đến 6 bữa nhỏ mỗi ngày để tránh cảm giác buồn nôn và nôn. Điều quan trọng là đừng bỏ bữa. Các bữa ăn đều đặn là cần thiết để tiếp nhiên liệu cho cơ thể bạn trong thời gian khó khăn này, vì vậy hãy thử ăn uống một cách từ từ. Bạn cũng có thể chọn thực phẩm và đồ uống có nhiệt độ phòng hoặc lạnh hơn để giúp bạn bất kỳ cơn buồn nôn nào. Tránh các phòng có mùi nấu ăn và có người khác chuẩn bị bữa ăn cho bạn cũng có thể rất hữu ích.

Ăn và uống gì để chuẩn bị điều trị

Bước đầu tiên để tạo ra một kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh, theo Mistry, là suy nghĩ về thói quen hàng ngày của bạn. Bạn thường ăn gì mỗi ngày? Bao lau? Dựa trên điều này, bạn có thể thực hiện sửa đổi có ý nghĩa cho bạn.

Điều quan trọng cần nhớ là tình trạng sức khoẻ hiện tại của mọi người, các hạn chế về chế độ ăn uống và khả năng là duy nhất. Ví dụ, hãy tính đến mức độ bạn có thể nhai và nuốt, bạn đang trải qua những triệu chứng nào, cũng như bất kỳ dị ứng thực phẩm hoặc dị ứng nào bạn có thể có. Nếu bạn cần giúp đỡ, bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng của bạn cũng có thể làm việc với bạn để xây dựng một kế hoạch ăn kiêng dựa trên nhu cầu cá nhân của bạn.

Sự dưỡng ẩm thích hợp là chìa khóa để chuẩn bị cho cơ thể của bạn để điều trị ung thư ruột già thông thường như phẫu thuật, xạ trị, hoặc hóa trị liệu. Cơ thể bạn có thể bị mất nhiều chất lỏng và chất điện giải trong quá trình điều trị, điều này không chỉ làm bạn cảm thấy mờ nhạt trong quá trình điều trị mà còn làm cho nó khó hồi phục sau đó.

Trái cây và rau cải là những điều bổ sung tuyệt vời cho kế hoạch ăn kiêng trước bữa ăn vì chúng chứa các vitamin và chất chống oxy hoá quan trọng. Thực phẩm có chứa da, bao gồm các loại hạt, trái cây tươi và rau cải, có thể không được khuyến cáo trước khi phẫu thuật, tuy nhiên. Vì vậy, hãy hỏi bác sĩ của bạn về những gì bạn có thể ăn. Nước quả và nước trái cây là một cách tuyệt vời để giữ được độ ẩm và kết hợp chất xơ và protein khi bạn thiếu sự thèm ăn hoặc gặp khó khăn khi nhai.

Nếu có thể, hãy thử thêm cá tươi vào kế hoạch ăn một đến ba lần một tuần. Cá đầy ắp protein nạc và axit béo omega-3, vốn rất cần thiết cho những người chống lại ung thư đại tràng.

Các loại thực phẩm và đồ ăn nhẹ khác mà bạn có thể thử bao gồm các loại thức ăn nhạt nhãng như:

thịt gà nướng

• bún bún hoặc gạo
• bánh quy giòn
• gói riêng pho mát
• chuyên gia dinh dưỡng ung thư Chelsey Wisotsky, RD, CSO từ Savor Health, một dịch vụ dinh dưỡng được cá nhân hoá cho bệnh nhân ung thư, gợi ý pha trộn một loại nước giải khát để nhấm nháp trước khi điều trị tiếp theo:

Nước giải khát chậm

Thành phần:

1/2 cốc sữa hoặc sữa không sữa

• 1 quả chuối lớn
• 1/2 chén bột yến mạch
• 1/2 muỗng canh. bơ đậu phộng tự nhiên
• rắc đường quế
• Hướng dẫn:

Trộn đều cho đến khi mịn.

"Làm chậm chất xơ này có nhiều chất xơ hoà tan, chất đạm và chất béo vừa phải, giúp kiểm soát các phản ứng phụ của bệnh tiêu chảy, trong khi cung cấp lượng calo và protein", Wisotsky nói. "Nếu bạn đang điều trị hóa chất, điều này đòi hỏi bạn phải tránh những thức ăn lạnh, hãy làm cho nó trơn tru với sữa ấm. " Những điều bạn không nên đưa vào kế hoạch ăn kiêng của mình

Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể có hại trong suốt quá trình điều trị ung thư ruột già của bạn và nên tránh. Bao gồm:

thực phẩm và đồ uống có đường đơn giản như các món tráng miệng và kẹo

thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo trans như thịt lợn, thịt cừu, bơ và đồ ăn nhẹ chế biến

• đồ uống và soda
• caffeine
• Tốt nhất là loại bỏ rượu và thuốc lá trong quá trình điều trị. Thêm vào đó, nghiên cứu cho thấy thịt đỏ và thịt chế biến có liên quan đến nguy cơ ung thư kết trực tràng cao hơn, vì vậy cũng nên tránh những điều này trong quá trình điều trị. Nếu bạn thường xuyên ăn những thực phẩm này, hãy nói chuyện với đội ngũ chăm sóc ung thư về cách tốt nhất để thay thế chúng trong kế hoạch chế độ ăn kiêng của bạn.
• Sự thay đổi vị giác rất phổ biến trong quá trình điều trị, có thể làm cho thực phẩm bạn thường cảm thấy không hài lòng. Để giúp đỡ, hãy thử thêm gia vị, thảo mộc, và ướp vào thực phẩm, đảm bảo tránh làm gì quá cay hoặc mặn. Bạn cũng có thể yêu cầu bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng của bạn về việc bổ sung kẽm sulfate, theo Mistry, để giúp thay đổi vị giác.
• Ăn và uống gì để giúp phục hồi

Chế độ ăn uống sau điều trị ung thư của bạn nên tiếp tục tập trung vào dinh dưỡng tốt để giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh mãn tính khác như bệnh tim, cao huyết áp và tiểu đường. Nếu tác dụng phụ của bạn đã giảm, bạn có thể bắt đầu thêm vào một số thực phẩm thông thường của bạn khi bạn chịu đựng chúng. Tiếp tục chọn thực phẩm giàu chất béo tốt, thịt nạc, và protein thực vật.Các sản phẩm sữa ít chất béo cũng là một bổ sung tốt. Tiếp tục hạn chế sử dụng rượu và thuốc lá của bạn càng nhiều càng tốt.

Cho dù bạn vẫn đang phải đối mặt với các phản ứng phụ hay không, Wisotsky cung cấp thêm 2 món ăn vặt khác mà bạn có thể làm ở nhà:

GG yogurt

Thành phần:

1 hộp sữa chua nonfat Hy Lạp

4 -6 Ginger snap cookie

1/2 chuối, thái lát, nếu cần

• Hướng dẫn:
• Yogurt hàng đầu với bánh quy nghiền và chuối cắt lát, và phục vụ.
• "Việc kết hợp sữa chua Nonfat Hy Lạp và bánh quy chứa gừng có thể giúp bệnh nhân tiêu thụ một bữa ăn nhẹ / bữa ăn nhẹ, sẽ giúp quản lý buồn nôn, không làm trầm trọng hơn bằng cách ăn một bữa ăn lớn / nặng … [Thêm] chuối trên đầu để có nhiều chất xơ hòa tan hơn nếu bạn cũng bị tiêu chảy. "

bánh trung thu cao Thành phần:

1 quả chuối chín chín, nghiền

1 quả trứng hữu cơ

1/4 chén sữa không sữa

• 1/2 chén xát yến mạch hoặc nấu nhanh yến mạch
• Hướng dẫn:
• Trộn lẫn với nhau, và thêm nhiều sữa nếu bột nhão quá dày. Làm cho một lớn hoặc ba bánh nhỏ.