Tập thể dục Bulimia: Triệu chứng, và

Tập thể dục là gì bulimia?

Tập thể dục bulimia là một hành vi tập thể dục cực đoan. Nó có một số đặc điểm tương tự như thần kinh bulimia. Bulimia nervosa là rối loạn ăn uống nói chung liên quan đến việc ăn uống chật hẹp và sau đó là tẩy. Tẩy rửa có nghĩa là dẹp bỏ cơ thể thức ăn đã nuốt vào bằng cách nôn mửa hoặc tiêu chảy. Một người bị chứng rụng tóc không bị tẩy. Họ ăn quá nhiều để đốt cháy chất béo và calo thay vào đó.

Các bác sĩ đã từng phân loại bulimia tập thể dục như một loại thần kinh bulimia. Tuy nhiên, điều này không còn là trường hợp. Tập thể dục bulimia rất khó phân loại. Nó có thể rơi vào các thể loại khác, chẳng hạn như rối loạn dysmorphic cơ thể, các vấn đề về tần số OCD, hoặc sự kết hợp của những điều này và những người khác.

Các triệu chứngCác triệu chứng của tập thể dục là gì?

Tập thể dục là một trò tiêu khiển lành mạnh. Điều này có thể làm cho khó để phát hiện quá mức. Lo lắng quá nhiều về tập thể dục và giảm cân là một dấu hiệu. Thiếu các sự kiện quan trọng do tập thể dục là một dấu hiệu khác.

theo dõi chặt chẽ lượng calo bạn đốt trong khi làm việc

• trở nên lo lắng và tức giận hoặc cảm thấy có lỗi nếu bạn bỏ lỡ một buổi tập thể dục theo lịch trình
• đo chính mình để xem làm thế nào bạn mỏng và cảm thấy cần phải tập thể dục nhiều hơn để đạt được trọng lượng mong muốn
• nhìn cơ thể của bạn khác với người khác
• trở nên tức giận hoặc tự vệ nếu có ai đó gợi ý rằng bạn đang tập thể dục quá nhiều

Phụ nữ cũng có thể bị mất kinh niên (do không có kinh nguyệt) do tình trạng quá tải. Nếu mãn tính, điều này có thể dẫn đến các vấn đề sinh sản ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.

Các biến chứngCác biến chứng liên quan đến tập thể dục là gì?

Tập thể dục bulimia và tập thể dục quá mức có thể có một số ảnh hưởng tiêu cực trên cơ thể bạn. Trong một nghiên cứu được công bố vào năm 2012, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng tập thể dục quá sức chịu đựng có thể gây ra sự thay đổi bất thường của tim. Nó cũng có thể đặt bệnh nhân có nguy cơ rối loạn nhịp tim. Mặc dù không có sự đồng thuận chung, nghiên cứu này chỉ ra rằng các khối lượng bệnh lý của tập thể dục có thể dẫn đến các tác động tiêu cực lên cơ thể.

Tương tự, tập thể dục quá nhiều có thể gây căng thẳng cho xương và khớp của bạn. Điều này có thể dẫn đến gãy xương căng thẳng, viêm khớp, hoặc đau khớp mãn tính theo thời gian.

Một người bị rối loạn tập thể dục có thể thấy rằng họ đang bị bệnh thường xuyên hơn bình thường. Tập thể dục quá mức có thể làm yếu hệ thống miễn dịch. Nó cũng có thể làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng hô hấp và các bệnh khác mà cơ thể mệt mỏi có thể đấu tranh để vượt qua.

Những phụ nữ không có đủ chất béo trong cơ thể họ có thể bị ngừng hoạt động của hệ thống sinh sản. Đây được gọi là vô kinh.Nó có thể dẫn đến vô sinh và các vấn đề sinh sản khác.

Điều trịGì là những lựa chọn điều trị cho tập thể dục bulimia?

Thông báo rằng bạn có thể gặp vấn đề là bước đầu tiên trong việc điều trị tập thể dục bulimia. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tập thể dục và thói quen ăn uống của bạn nếu bạn quan tâm đến hành vi của bạn. Họ có thể hướng bạn hướng tới trợ giúp.

Một nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần có thể điều trị các khía cạnh tâm lý của tập thể dục. Họ sẽ có thể thảo luận về các vấn đề hình ảnh cơ thể và đề xuất cách để bạn vượt qua những quan điểm tiêu cực của chính mình. Họ cũng có thể sử dụng các kỹ thuật như liệu pháp hành vi nhận thức để giúp bạn điều chỉnh thái độ và hình ảnh của mình.

Bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu của bạn có thể yêu cầu bạn theo dõi chặt chẽ các thói quen tập thể dục, chẳng hạn như bao nhiêu thời gian bạn tập thể dục. Thật dễ dàng để rơi vào thói quen ăn cắp. Nhưng nói chuyện với bác sĩ trị liệu và bác sĩ về các bài tập luyện tập thể dục lành mạnh sẽ giúp bạn giữ được sức khoẻ mà không gặp rủi ro.

OutlookTham quan dài hạn là gì?

Tập thể dục bulimia là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng có thể hồi phục được. Một bác sĩ giỏi, bác sĩ trị liệu tâm thần, hoặc chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn học những kỹ năng để đối phó với tình trạng này.

Tập thể dục cực nhọc không phải kiểm soát cuộc sống của bạn. Bạn có thể kiểm soát bulimia tập thể dục thông qua liệu pháp và cam kết một thói quen tập thể dục lành mạnh.