7 Thức ăn thuần chay không tinh khiết bạn sẽ không cảm thấy có lỗi Khoảng

Việc áp dụng một lối sống lành mạnh thường có nghĩa là bỏ nhiều niềm vui yêu thích của bạn. Đối với Annie Oliverio của một Người Thuần chay chưa tinh chế, có nghĩa là ăn những thực phẩm không tinh chế và chế biến và hoàn toàn không có động vật.

Nhưng bạn sẽ không thấy phàn nàn. Trên thực tế, cô ấy sẽ nói với bạn rằng cô ấy khỏe mạnh và hạnh phúc hơn bao giờ hết. Vì vậy, những gì cô ấy thưởng thức khi cô ấy muốn một cái gì đó "xấu"? Rất nhiều - và nó không bao giờ tinh chế. Đây là những phát hiện khỏe mạnh mà cô yêu thích.

1. Xà lách đậu nành

Ngay cả những người ăn chay cũng được ăn cắn "thịt" ngay bây giờ. May mắn thay, chúng ta có thể thỏa mãn sự khao khát đó một cách dễ dàng với đậu nành Curls. Những miếng thức ăn của đậu nành khử nước này rất ngon trong súp, ớt, hoặc món hầm. Họ làm một giả tại chỗ của gà. Ướp muối và nướng, chúng được hun khói của chó súc không có động vật. Không có gì funky trong những cậu bé xấu, một trong hai. Họ đậu 100 phần trăm. Không có dầu, không có chất bảo quản.

2. Ginger xi rô

Tôi đã từ bỏ đường tinh luyện, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi đã từ bỏ món tráng miệng của tôi! Để lấp chỗ của đường, tôi sử dụng stevia. Đó là chất làm ngọt có nguồn gốc từ lá của một cây ngọt hơn đường. NuNaturals có trụ sở tại Oregon có nhiều loại sản phẩm stevia cao cấp, bao gồm bột, chất chiết xuất, chất lỏng. Yêu thích hiện tại của tôi là xi rô gừng của họ. Đó là cách hoàn hảo để làm ngọt vị ngọt trong khi thêm các zing làm mới của gốc gừng tươi.

3. Crackers lành mạnh

Khoảng 3 p. m. mỗi ngày khi mà sự khao khát đụng tay tôi vào sâu trong một bao miếng mặn, tôi sẽ lựa chọn mạnh mẽ hơn với những chiếc bánh quy yêu thích của tôi. Cà rốt của Mary's Gone là ngũ cốc nguyên hạt, không chứa gluten, không có hạt và không chứa dầu. Họ cũng đáp ứng một cách tế nhị nhu cầu của tôi đối với một số crunch. Với hương vị mạnh mẽ như thảo mộc, tiêu đen, hành tây, và cà chua, họ có hương vị tuyệt vời của riêng mình. Chúng thậm chí còn được lan truyền tốt hơn với một pho mát kem tươi.

4. Chocolate sô cô la

Tại sao tôi yêu Chocolate của Lily? Bởi vì cả hai thanh sô cô la thuần chay và các loại chocolate chocolate thuần chay đều có hương vị sâu, tối, giàu có. Một tiền thưởng thêm: Họ được ngọt với stevia, vì vậy tôi có thể thưởng thức sôcôla chất lượng hàng đầu mà không cần tinh chế đường. Thậm chí còn tốt hơn? Lily's Sweets tặng một phần lợi nhuận cho các tổ chức hỗ trợ những người sống sót ung thư ở trẻ em.

5. Bún súp

Bữa ăn tối nhanh và dễ dàng của tôi là món canh súp từ người Á Châu: nước rau, số lượng lớn gừng băm, tỏi, tiêu đen, một muỗng miso, bất cứ thứ rau nào đang treo trong tủ lạnh , và một vài gói mì udon từ Meister's Gluten-Free. Tôi mua chúng với số lượng lớn vì vậy chúng luôn sẵn sàng trong giờ ăn. Họ nhìn, cảm nhận, và nếm như mì ăn liền mới làm.Chúng cũng chứa chỉ một vài thành phần.

6. Bơ cơ thể dừa Dầu

Là thuần chay không giới hạn trong nhà bếp. Đó là sự lựa chọn lối sống có nghĩa là bạn phải tránh bất cứ thứ gì có chứa các sản phẩm từ động vật hoặc được thử nghiệm trên động vật. Đó là lý do tại sao làm cho cơ thể Ellovi dầu dừa dựa trên phần của thói quen tự chăm sóc của tôi là không có trí tuệ. Những miếng bơ mịn mượt của chúng chỉ chứa sáu thành phần, và không ai trong số chúng là không thể đọc được. Thêm vào đó, họ có mùi tuyệt vời như thế bạn sẽ muốn ăn chúng. (Nhưng bạn nên cố gắng không.) Hãy thử vôi chính, sôcôla bạc hà, hoặc vanilla. Để tránh cảm giác đói, hãy đi với hương thơm ban đầu hoặc nở rộ.

7. Mặt trên mặt bằng than củi

Gần đây tôi đã nhảy vào xu hướng than. Tôi không nói về những gì các nhiên liệu nướng ở sân sau: Than đất mịn là một detoxifier. Mỗi đêm, tôi rửa mặt bằng một chất rửa mặt bằng chất lỏng gây nghiện của Destiny Boutique có tên một cách hợp lý - Charcoal Facial Detox. Tôi có trông trẻ hơn 10 tuổi không? Không, nhưng tôi thích các bong bóng kem, mùi hương bạc hà, và thực tế là nó không tàn nhẫn và không có bất kỳ thành phần nhân tạo hoặc lạ.

Annie Oliverio là một blogger thực phẩm, nhà phát triển công thức nấu ăn, và là người tạo ra Thức ăn chay chưa chín $ . Cô mô tả lối sống của mình như chưa tẩy trắng, chưa qua chế biến, và không tàn nhẫn, với các công thức nấu ăn chưa được tinh chế, thực vật, và toàn bộ thức ăn để nuôi dưỡng cơ thể, não và lương tâm. Cô ấy có một điểm yếu đặc biệt cho món tráng miệng và đồ ngọt, nhưng tình yêu của cô về thực phẩm là sâu rộng. Tìm cô ấy trên Instagram .