Kiệt sức và đột quỵ nhiệt là gì? dấu hiệu, triệu chứng, điều trị, nguyên nhân

Sự kiện và định nghĩa của kiệt sức nhiệt

• Kiệt sức là tình trạng xảy ra khi cơ thể quá nóng.
• Kiệt sức do nguyên nhân là do cơ chế làm mát của cơ thể không duy trì được nhiệt độ lõi bình thường.
• Các triệu chứng kiệt sức vì nóng có thể bao gồm
  • yếu đuối,
  • chuột rút cơ bắp,
  • đổ mồ hôi nhiều
  • đau đầu,
  • chóng mặt,
  • ngất xỉu,
  • buồn nôn và / hoặc nôn
  • mạch nhanh
  • khát, và
  • da sần sùi.
• Kiệt sức do nhiệt được chẩn đoán dựa trên tiền sử phơi nhiễm nhiệt, khám thực thể, triệu chứng và nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân tăng cao.
• Điều trị kiệt sức do nhiệt bao gồm đưa cá thể ra khỏi môi trường nóng, làm mát cơ thể và bù nước.
• Các biến chứng của kiệt sức do nhiệt bao gồm tiến triển thành say nắng, cấp cứu y tế có thể dẫn đến tổn thương nội tạng vĩnh viễn và tử vong. Ở phụ nữ mang thai, nó có thể gây hại cho thai nhi.
• Kiệt sức do nhiệt có thể được ngăn chặn bằng cách uống đủ chất lỏng và giảm hoạt động gắng sức trong môi trường nóng. Phụ nữ mang thai phát triển không dung nạp nhiệt nhiều hơn khi mang thai tiến bộ.
• Động vật (ví dụ như chó và mèo) có thể bị kiệt sức vì nóng và việc điều trị cũng như phòng ngừa tương tự như ở người.

Nguyên nhân gây kiệt sức vì nóng?

Nguyên nhân chính của kiệt sức do nhiệt là do cơ chế làm mát của cơ thể (chủ yếu là đổ mồ hôi bay hơi) để duy trì nhiệt độ cơ thể bình thường, dẫn đến cơ thể quá nóng. Điều này có thể xảy ra ở người lớn, trẻ em và động vật (ví dụ như chó và mèo). Các yếu tố có thể góp phần gây kiệt sức nhiệt bao gồm

• làm việc vất vả hoặc tập thể dục trong môi trường ấm áp hoặc nóng,
• mất nước,
• uống rượu, và
• mặc quần áo ức chế sự làm mát bay hơi của cơ thể.

Người già và trẻ em dưới 5 tuổi có nguy cơ cao bị kiệt sức vì nóng.

Các triệu chứng và dấu hiệu kiệt sức là gì?

Những người bị kiệt sức vì nóng có thể có một số hoặc tất cả các triệu chứng này;

• Yếu đuối
• Chuột rút cơ bắp
• Đổ mồ hôi nhiều
• Đau đầu
• Buồn nôn và ói mửa
• Mạch yếu và nhanh
• Khát nước
• Da bẩn
• Chóng mặt và / hoặc ngất xỉu

Những người bị kiệt sức vì nhiệt thường sẽ có nhiệt độ cơ thể tăng cao (nhiệt độ bên trong, không phải nhiệt độ da).

Các dấu hiệu và triệu chứng kiệt sức ở trẻ nhỏ và trẻ nhỏ là gì?

Kiệt sức ở trẻ em xảy ra vì những lý do tương tự (nguyên nhân) được liệt kê trước đây cho người lớn, nhưng trẻ em dễ bị mất nước hơn. Các triệu chứng kiệt sức vì nóng có thể bao gồm:

• mệt mỏi,
• buồn nôn
• nôn mửa
• mất nước,
• đau đầu,
• da sần sùi,
• thở nhanh, và
• cáu gắt.

Điều trị kiệt sức vì nóng ở trẻ em cũng tương tự như ở người lớn.

• Đặt trẻ trong bóng râm hoặc một tòa nhà máy lạnh
• Nới lỏng hoặc cởi bỏ quần áo bó sát hoặc quá mức
• Làm mát trẻ bằng cách làm mát bằng bay hơi (làn da phun sương với nước mát và sử dụng quạt) hoặc cho trẻ tắm mát (không lạnh)
• Khuyến khích Pedialyte hoặc đồ uống thể thao
• Tìm kiếm sự chăm sóc y tế

Nếu nhiệt độ cơ thể của trẻ đạt 105 F / 40, 5 C trở lên, hoặc bất kỳ triệu chứng say nắng nào khác phát triển (như không ra mồ hôi, co giật, thờ ơ hoặc mất ý thức), hãy gọi 911 ngay lập tức. Giống như ở người lớn, kiệt sức do nhiệt không được điều trị ở trẻ em có thể nhanh chóng tiến triển thành say nắng và có khả năng tử vong.

Làm thế nào được chẩn đoán kiệt sức nhiệt?

Chẩn đoán kiệt sức do nhiệt thường được thực hiện sau khi có tiền sử bệnh nhân và thực hiện kiểm tra thể chất. Nếu nhiệt độ lõi cơ thể tăng cao (nhưng dưới 104 F / 40 C ở người lớn hoặc dưới 105 F / 40, 5 C ở trẻ em), và bệnh nhân đã tiếp xúc với nhiệt cùng với các triệu chứng kiệt sức vì nóng, sau đó chẩn đoán nhiệt Kiệt sức có thể được thực hiện. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, xét nghiệm máu và nước tiểu có thể được thực hiện để kiểm tra các nguyên nhân khác hoặc để phát hiện một số bất thường có thể liên quan đến các dấu hiệu say nắng sớm, chẳng hạn như bất thường điện giải, tiêu cơ vân (vỡ cơ) và / hoặc tổn thương thận . Các xét nghiệm khác cũng có thể được yêu cầu để loại trừ các khả năng chẩn đoán khác, tùy thuộc vào đánh giá của bác sĩ.

Điều trị cho kiệt sức nhiệt là gì?

Điều trị kiệt sức vì nóng nên bắt đầu ngay lập tức khi một người bị nghi ngờ bị kiệt sức vì nhiệt, và phương pháp điều trị chính là làm mát bằng bay hơi và đưa người đó ra khỏi môi trường nóng.

• Người này nên được đặt trong bóng râm hoặc trong một tòa nhà mát mẻ trong khi chờ vận chuyển đến cơ sở y tế.
• Để cá nhân nằm xuống, hai chân nâng cao hơn mức của trái tim.
• Cởi bỏ bất kỳ quần áo hạn chế nào mà người đó đang mặc nếu nó ức chế sự làm mát bay hơi.
• Làm mát có thể được hỗ trợ bằng cách phun sương cho da bằng nước mát và sau đó lưu thông không khí bằng quạt để tăng khả năng làm mát bay hơi (tắm nước mát cũng có thể giúp ích, nếu có).
• Cung cấp cho người đó đồ uống lạnh như Gatorade hoặc đồ uống thể thao khác.
• Ngoài ra, nhân viên y tế có thể cung cấp dịch truyền tĩnh mạch để điều trị mất nước.

Nguyên nhân mất nước, triệu chứng và lời khuyên để giữ nước

9 mẹo phòng chống kiệt sức

Ngăn ngừa kiệt sức nhiệt được thực hiện bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa hợp lý. Các biện pháp phòng ngừa như sau:

1. Tránh môi trường nóng khi có thể (không ngồi trong xe kín vào mùa hè hoặc làm các công việc nặng nhọc ở khu vực nóng mà không có thời gian hạ nhiệt theo kế hoạch).
2. Tránh bị cháy nắng.
3. Mặc quần áo và quần áo nhẹ không chiến đấu chặt chẽ.
4. Uống nhiều nước (nếu tần số nước tiểu của bạn chậm lại hoặc nước tiểu của bạn có vẻ cô đặc hơn, bạn cần uống nhiều chất lỏng hơn), và tránh đồ uống có cồn.
5. Dành thời gian cho cơ thể (ít nhất là vài ngày) để thích nghi với khí hậu nóng trước khi thực hiện các hoạt động vất vả.
6. Kiểm tra với dược sĩ hoặc bác sĩ của bạn để xem liệu thuốc của bạn có thể khiến bạn dễ bị các vấn đề liên quan đến nhiệt hơn (ví dụ, thuốc lợi tiểu, thuốc an thần và chất kích thích).
7. Trẻ sơ sinh, trẻ em, người già và phụ nữ mang thai đều dễ bị kiệt sức vì nóng hơn những người khác vì cơ thể họ không làm mát hiệu quả. Trẻ sơ sinh, trẻ em và một số người già phụ thuộc vào người khác để quản lý môi trường của họ và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh kiệt sức vì nóng.
8. Phụ nữ mang thai phát triển không dung nạp nhiệt nhiều hơn khi quá trình mang thai.
9. Chó và các động vật khác cũng có thể phụ thuộc vào người khác để cung cấp các biện pháp phòng ngừa đầy đủ (bóng râm, chất lỏng) để tránh kiệt sức vì nóng.

Bạn có thể chết vì kiệt sức?

Nếu mọi người được điều trị sớm và hiệu quả, thì tiên lượng cho kiệt sức vì nóng hầu như luôn luôn rất tốt. Tuy nhiên, nếu không phát hiện và điều trị kiệt sức do nhiệt, thì đột quỵ do nhiệt có thể phát triển dẫn đến tổn thương nội tạng, co giật, hôn mê và thậm chí tử vong.

Khi nào tôi nên gọi bác sĩ về kiệt sức?

Một cá nhân nên được đánh giá bởi bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác nếu họ phát triển các triệu chứng phù hợp với kiệt sức vì nóng. Điều này có thể dẫn đến chẩn đoán sớm và điều trị kiệt sức do nhiệt, có thể ngăn ngừa cá nhân trở nên tồi tệ hơn và có khả năng phát triển đột quỵ (nhiệt độ cơ thể từ 104 F / 40 C trở lên) và các biến chứng khác.

Kiệt sức ở chó và các động vật khác

Động vật có áo khoác lông có thể quá nóng nhanh chóng trong môi trường nóng. Các triệu chứng có thể khác nhau tùy theo loại động vật, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thú y về tình trạng kiệt sức vì nóng.

Mặc dù bài viết này không được thiết kế để bao quát sự cạn kiệt nhiệt của động vật theo chiều sâu, ví dụ, các dấu hiệu và triệu chứng của kiệt sức vì nóng ở chó có thể bao gồm sự yếu đuối và thở hổn hển quá mức. Như với con người, nhiệt độ cốt lõi của con chó có thể tăng lên.

Động vật có dấu hiệu kiệt sức vì nóng nên được đối xử giống như con người (xem ở trên). Đối với chó (và mèo), mát xa chân sẽ giúp lưu thông và tăng khả năng làm mát cơ thể.