Làm thế nào để bạn kỷ luật một đứa trẻ với adhd?

Hỏi bác sĩ

Đôi khi, cậu bé của tôi, người mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, không thể kiểm soát bản thân khi có khách trong nhà. Tôi biết đôi khi ADHD của anh ta khiến anh ta hành động, nhưng một số hành vi đơn giản là không thể chấp nhận được. Tôi không muốn làm suy yếu liệu pháp của anh ấy, nhưng anh ấy cần sửa chữa theo thời gian. Làm thế nào để bạn kỷ luật một đứa trẻ bị ADHD?

Phản ứng của bác sĩ

Nuôi dạy con cái bị ADHD có thể đặc biệt khó khăn . Những lời khuyên này có thể hữu ích cho các bậc cha mẹ có con bị ADHD. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là không có hai đứa trẻ giống nhau, và những gì tốt nhất cho một gia đình có thể không hữu ích cho một gia đình khác. Những lời khuyên sau đây dựa trên ý kiến ​​chuyên gia và chiến lược hữu ích cho nhiều gia đình có trẻ em bị ADHD.

Cấu trúc ôm và dự đoán . Trẻ em bị ADHD cần định nghĩa rõ ràng về thói quen và mong đợi. Dự đoán cũng hữu ích cho người lớn bị ADHD. Bạn có thể giúp con bạn sử dụng và hiểu lịch trình bằng cách lập thời gian biểu hàng ngày bao gồm thời gian để sẵn sàng đến trường, làm bài tập về nhà, thời gian rảnh hoặc chơi, và giờ đi ngủ. Trẻ lớn hơn có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng đồng hồ, bộ hẹn giờ hoặc biểu đồ để giúp chúng quản lý ngày của chúng. Nếu trẻ thích điều này, trẻ có thể kiểm tra các mục trong danh sách kiểm tra khi chúng được hoàn thành.

Xác định các quy tắc và kỳ vọng . Trẻ em bị ADHD không đối phó tốt với sự mơ hồ hoặc thay đổi trong các quy tắc và kỳ vọng. Như với lịch trình hàng ngày, có thể hữu ích để lập danh sách các mục tiêu, quy tắc hoặc kỳ vọng cho hành vi.

Sử dụng phản hồi tích cực . Luôn luôn tốt hơn để sử dụng tích cực hơn phản hồi tiêu cực khi nói chuyện với con của bạn. Hãy cụ thể và cụ thể, và khen ngợi con bạn về những điều mà bé làm tốt hoặc hoàn thành đúng hạn thay vì liên tục chỉ trích các hành vi xuất phát từ các triệu chứng ADHD đặc trưng. Thay vì cung cấp các giải thưởng hoặc ưu đãi tốn kém, hãy thưởng cho hành vi tích cực bằng các phần thưởng như thời gian đặc biệt với cha mẹ hoặc một đặc quyền đặc biệt.

Sử dụng hậu quả thích hợp cho các hành vi tiêu cực . Hậu quả cho các hành vi tiêu cực nên công bằng và phù hợp. Lý tưởng nhất, hậu quả của một đứa trẻ bị ADHD nên là một sự kiện ngay lập tức chứ không phải là một điều gì đó xảy ra trong tương lai. Cũng như các khía cạnh khác trong lịch trình của trẻ, hậu quả của hành vi tiêu cực nên được dự đoán và thống nhất.

Hãy cụ thể khi đưa ra hướng dẫn . Có thể hữu ích để tập trung vào một nhiệm vụ hoặc sự kiện tại một thời điểm khi đưa ra hướng dẫn cho con bạn. Đối với trẻ nhỏ, việc chia nhỏ một nhiệm vụ thành các bước thành phần có thể hữu ích. Các hướng dẫn cụ thể như "Đặt sách trở lại giá sách" sẽ hữu ích hơn cho trẻ bị ADHD so với các hướng dẫn chung như "Dọn dẹp phòng của bạn".

Giải quyết một điều tại một thời điểm . Mặc dù bạn có thể muốn giúp con bạn khắc phục một số vấn đề về hành vi, tốt nhất bạn nên tập trung vào một hoặc hai lần một lúc. Đặt cả hai mục tiêu ngắn hạn ("học cách kiểm soát gián đoạn tại bàn ăn tối trong 10 phút một lần") và dài hạn ("dừng gián đoạn tại bàn ăn 90% thời gian") và nhớ sử dụng lời khen và phần thưởng cho thành tích.

Giúp con bạn loại bỏ phiền nhiễu và quản lý thời gian . Đặc biệt là thanh thiếu niên và trẻ lớn hơn có thể cần giúp thiết lập thói quen làm bài tập về nhà mà không bị phân tâm. Bạn có thể giúp họ tạo ra một không gian bài tập về nhà vừa ý, yên tĩnh và không bị phân tâm. Con bạn có thể đánh giá cao việc sử dụng đồng hồ bấm giờ để giúp làm bài tập về nhà để tập trung vào một môn học trong một khoảng thời gian nhất định hoặc sắp xếp thời gian nghỉ 10 phút sau mỗi giờ làm bài tập về nhà. Cũng có thể hữu ích khi xem xét các dự án dài hạn như giấy tờ hạn và lập "kế hoạch hành động" cho dự án, chia nó thành các bước có thể quản lý được. Trẻ lớn hơn có thể đánh giá cao việc học cách sử dụng các ứng dụng di động để giúp chúng quản lý thời gian.

Để biết thêm thông tin, xin vui lòng đọc bài viết y tế đầy đủ của chúng tôi về Nuôi dạy con cái bị ADHD.