Châm cứu hoạt động như thế nào? lợi ích, kim, định nghĩa

Châm cứu là gì?

Châm cứu là một nghệ thuật chữa bệnh có thể có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ đại. Các tài liệu mô tả ngày thực hành trở lại thế kỷ thứ nhất trước Công nguyên, trong khi một số người tin rằng bằng chứng khảo cổ học chỉ ra nguồn gốc sớm hơn nhiều: có thể sớm nhất là 8.000 năm trước.

Lý thuyết y học của các trung tâm châm cứu về khái niệm năng lượng khí (phát âm là chee đỉnh). Qi được cho là chảy qua các con đường năng lượng của cơ thể, được gọi là kinh tuyến. Kinh tuyến phù hợp với một số cơ quan hoặc nhóm các cơ quan. Không giống như y học phương Tây, y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng căn bệnh này gây ra bởi sự mất cân bằng của dòng năng lượng này thông qua các kinh tuyến.

Trong một nỗ lực để bỏ chặn hoặc chuyển hướng dòng năng lượng, các nhà châm cứu nông cạn chèn kim rất mỏng vào các điểm cụ thể trong mô da. Những điểm này được gọi là huyệt. Có nhiều cách khác nhau để đếm các huyệt, nhưng hầu hết các hệ thống đều có khoảng 350-400 điểm như vậy. Châm cứu y tế thường được sử dụng để giảm đau, trong số các phương pháp điều trị khác, và hiện được bảo hiểm bởi nhiều chính sách bảo hiểm.

Chúng tôi muốn giúp bạn đưa ra những lựa chọn tốt nhất có thể liên quan đến sức khỏe của bản thân và gia đình. Cuối cùng, hãy đọc để khám phá cách châm cứu được cho là có tác dụng, các chuyên gia châm cứu thông thường tìm cách giải tỏa, những nguy hiểm nhất định cần tránh, làm thế nào để chọn một chuyên gia châm cứu tốt nhất, và nhiều hơn nữa.

Châm cứu hoạt động như thế nào?

Hiểu cách thức hoạt động của phương pháp y tế Trung Quốc cổ đại này đã và đang thách thức khoa học hiện đại. Có hai cách để xem xét câu hỏi. Một mặt, một lời giải thích cổ xưa có sẵn để mô tả phương pháp điều trị này bằng các thuật ngữ như năng lượng khí và kinh tuyến, không có giải thích nào được các nhà nghiên cứu lâm sàng công nhận. Mặt khác, các nhà khoa học đã cố gắng giải thích hiện tượng này bằng các thuật ngữ y tế tiêu chuẩn.

Theo y học cổ truyền Trung Quốc, sinh lực của cơ thể chúng ta phụ thuộc vào một dòng năng lượng cân bằng. Năng lượng này có thể được gọi là khí, máu hoặc năng lượng điện từ hệ thống thần kinh. Theo hệ thống niềm tin này, khí công có thể bị chặn, gây ra cảm giác đau đớn hoặc mất chức năng ở các bộ phận cơ thể khác nhau. Từ quan điểm này, công việc của một nhà châm cứu là loại bỏ tắc nghẽn để làm cho khí hoặc máu lưu thông tốt hơn, được cho là để khôi phục lại sự cân bằng lành mạnh cho cơ thể.

Khoa học giải thích điều này khác nhau. Vào những năm 1970, các nhà khoa học đã xác định endorphin là hóa chất làm giảm đau và tạo ra khoái cảm. Nghiên cứu cho thấy rằng châm cứu được thực hiện đúng cách có thể tạo ra một lượng endorphin có thể làm giảm một số loại khó chịu đau đớn, cũng như buồn nôn. Không biết chính xác làm thế nào những chiếc ghim nhỏ này gây ra cơn sốt endorphin. Có một số người trong cộng đồng khoa học nghi ngờ liệu pháp này có bất kỳ tác dụng đặc biệt nào, sẽ được thảo luận sau.

Việc thực hành đã được chứng minh là khó điều tra. Có hai lý do chính cho việc này. Đầu tiên là các học viên khác nhau sử dụng số lượng huyệt khác nhau, khuyến nghị số phiên khác nhau và tổ chức các phiên đó trong thời gian dài hơn hoặc ngắn hơn, khiến việc so sánh trở nên khó khăn. Thách thức thứ hai đối với các nhà nghiên cứu là niềm tin và kỳ vọng của mọi người, cũng như cách họ cảm nhận về nhà trị liệu của họ, có thể ảnh hưởng đến việc các điều kiện của họ dường như bị ảnh hưởng như thế nào đối với việc điều trị.

Những cái ghim đó đau đớn thế nào?

Nhiều người có nỗi sợ kim tiêm. Có thể việc tiêm phòng cúm hàng năm của bạn khiến bạn nao núng khi được tiêm. Nhưng kim được sử dụng trong châm cứu khác xa so với kim được sử dụng để lấy máu hoặc tiêm vắc-xin. Trong trường hợp này, các chân được sử dụng là khá tốt. Kết quả là, hầu hết mọi người báo cáo ít hoặc không đau khi điều trị. Vì vậy, nếu đau đớn là mối quan tâm chính của bạn khi xem xét điều trị này cho tình trạng của bạn, hãy yên tâm: Nó không nên làm tổn thương.

Đau lưng dưới

Một trong những nguồn đau mãn tính phổ biến nhất được cảm nhận ở lưng dưới. Đối với nhiều người, điều trị đau lưng dưới (LBP) đòi hỏi phải tập vật lý trị liệu, thuốc hoặc trong trường hợp xấu nhất là phẫu thuật. Bằng chứng từ nhiều thử nghiệm lâm sàng nghiên cứu về nhu cầu truyền thống đối với LBP là không nhất quán.

Những phát hiện khác nhau của 16 nghiên cứu có thể phụ thuộc vào việc bệnh nhân bị LBP cấp tính hay mãn tính. Cấm Acute chỉ đề cập đến nỗi đau đến và đi, và kết thúc sau khi một vết thương đã lành, trong khi đó, mạn tính Hồi giáo đề cập đến nỗi đau đang diễn ra không biến mất sau khi vết thương đã lành. Các nhà nghiên cứu đã so sánh các đánh giá khác nhau đã kết luận rằng châm cứu giúp cải thiện cơn đau và chức năng của lưng dưới. Tuy nhiên, những bệnh nhân bị LBP cấp tính đã trả lời giống nhau cho dù điều trị châm cứu của họ được thực hiện chính xác hay cố ý không chính xác cho mục đích thử nghiệm.

Căng thẳng và đau nửa đầu

Nhức đầu là một nỗi thất vọng thường xuyên đối với nhiều người. Một số nghiên cứu cho thấy việc may vá cẩn thận có thể cung cấp hiệu quả, giảm đau tạm thời cho chứng đau đầu căng thẳng mãn tính. Khi bị đau nửa đầu, các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng phương pháp điều trị bằng kim có thể có hiệu quả trong điều trị các tình trạng như vậy ngay cả khi chúng không được đặt vào huyệt đúng cách, và cũng cho thấy hiệu quả mạnh hơn so với điều trị bằng thuốc thông thường với ít tác dụng phụ hơn.

Điều trị đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là một loại đau mãn tính phổ biến gây đau và đau trên cơ thể. Nó xảy ra khoảng bốn lần thường xuyên ở phụ nữ như ở nam giới. Ít nhất 20 phần trăm bệnh nhân bị đau cơ xơ hóa sẽ cố gắng cần điều trị cho tình trạng của họ. Nó có hoạt động không?

Một phân tích gần đây đã xem xét chín thử nghiệm để cố gắng trả lời câu hỏi đó. Các nhà nghiên cứu xác định rằng bằng chứng về hiệu quả của kim châm là thấp đến trung bình khi điều trị đau và cứng cơ xơ hóa. Nó cũng kết luận rằng thực tiễn là an toàn, và các nghiên cứu lớn hơn được bảo đảm dựa trên bằng chứng có sẵn.

Điều trị viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp (RA) là một nguyên nhân phổ biến của đau khớp và sưng có thể làm cho các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn nếu không muốn nói là không thể. Thật không may, tác dụng của châm cứu đối với RA dường như bị hạn chế hoặc không tồn tại theo một cuộc kiểm tra gần đây về bằng chứng. Các nhà nghiên cứu đã xem xét hai nghiên cứu mà họ mô tả là có chất lượng từ thấp đến trung bình. Các nghiên cứu đã theo dõi 84 người bị RA và tìm kiếm sự giảm đau, số lượng khớp bị sưng và cải thiện một số triệu chứng khác của tình trạng này. Trong khi các nghiên cứu dường như thấy một sự cải thiện sau khi điều trị châm cứu cho đau đầu gối, kết luận đó đã bị hủy hoại bởi chất lượng kém của các thử nghiệm.

Cải thiện hội chứng ống cổ tay

Khi bệnh nhân mắc hội chứng ống cổ tay (CTS), họ thường bị đau và tê ở ngón trỏ và ngón giữa. Tình trạng cũng làm cho ngón tay cái yếu hơn. CTS được gây ra bởi một dây thần kinh cổ tay bị chèn ép.

Vậy châm cứu có giúp cải thiện CTS không? Khoa học vẫn chưa có kết luận, theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ. NIH nhận thấy rằng nhu cầu có lợi cho một số người, nhưng hiệu quả chính xác không được chứng minh một cách khoa học.

Giảm đau khó chịu

Các nghiên cứu đã đề xuất rằng điều trị châm cứu có thể làm giảm đau do phẫu thuật nha khoa và nhổ răng, nhưng dường như không quan trọng liệu ghim có được đặt theo y học cổ truyền Trung Quốc hay không.

Đau ở những nơi khác

Điều trị châm cứu đã được thử trên một loạt các loại đau, từ chuột rút kinh nguyệt và khuỷu tay quần vợt đến đau cổ và khó chịu cơ bắp. Hiệu quả của các phương pháp điều trị như vậy là trên khắp bản đồ, với một số nghiên cứu cho thấy sự cải thiện các triệu chứng và những nghiên cứu khác cho thấy ít hoặc không cải thiện. Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ đã kêu gọi nghiên cứu thêm trong nỗ lực xác minh liệu liệu liệu điều trị như vậy có tác dụng hữu ích trong việc làm giảm các bệnh khác nhau hay không.

Châm cứu như thuốc bổ

Thông thường công việc châm cứu được đi kèm với các hình thức trị liệu khác trong một nỗ lực để giảm bớt nhiều loại bệnh. Khi một liệu pháp thay thế được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị y tế hiện đại để làm giảm các triệu chứng, nó được cho là một dạng của thuốc bổ sung. Một số nghiên cứu cho thấy liệu pháp này giúp bệnh nhân chữa lành với ít thuốc hơn, trong khi những người khác thấy rằng nó dường như cải thiện kết quả y tế khi được sử dụng cùng với thuốc tiêu chuẩn. Các ví dụ khác về y học bổ sung bao gồm:

• giác
• thôi miên trị liệu, và
• tai Chi.

Giảm buồn nôn

Bằng chứng cho điều trị châm cứu cho buồn nôn đã được trộn lẫn. Đại học bác sĩ ngực của Mỹ xác định rằng các nghiên cứu châm cứu cho buồn nôn và nôn do hóa trị liệu được kiểm soát kém, và do đó không khuyến nghị sử dụng nó. Tuy nhiên, Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ đã mô tả kết quả của các phương pháp trị liệu như hứa hẹn. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào cho thấy giảm buồn nôn liên tục cho chứng buồn nôn muộn kéo dài trong 1 - 8 ngày sau khi hóa trị. Có nên sử dụng thực hành cho bệnh rối loạn tiêu hóa? Thảo luận với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng nó có thể có lợi cho bạn.

Chăm sóc ung thư

Khi bạn có các triệu chứng ung thư hoặc đang trải qua hóa trị, bạn có thể muốn một bác sĩ châm cứu có thể giúp bạn đối phó với cơn đau, buồn nôn và nôn. Loại chuyên gia này cần có kinh nghiệm làm việc với bệnh nhân ung thư và cần hiểu rõ về các triệu chứng của bạn. Một số triệu chứng ung thư khác có thể tìm thấy sự giảm bớt theo cách này bao gồm

mệt mỏi,khó ngủPhiền muộn,nóng bừng,xerostomia (khô miệng),bệnh thần kinh (yếu và đau do tổn thương thần kinh), vàsự lo ngại.

Sử dụng ghim để giảm ung thư vẫn đang được nghiên cứu. Một số thử nghiệm cho thấy nó có tác dụng tốt hơn trong việc giảm nôn hơn là giảm buồn nôn. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước để thảo luận về các lựa chọn điều trị y tế tốt nhất cho bệnh ung thư.

Nó sẽ cải thiện khả năng sinh sản?

Pinpricks nhỏ có thể làm cho đàn ông hoặc phụ nữ dễ sinh hơn? Rất nhiều thời gian và tiền bạc đã được dành để cố gắng hiểu thêm liệu có thể xác định được bất kỳ cải thiện khả năng sinh sản nào từ quy trình hay không, nhưng có thể rút ra một vài kết luận.

Các tạp chí y khoa khác nhau báo cáo những phát hiện khác nhau về vấn đề này. Một di căn tìm thấy rằng châm cứu có thể có tác động tích cực đến vô sinh nam, và thấy rằng nó dường như tăng cường kết quả thụ tinh trong ống nghiệm trong một số trường hợp. Tuy nhiên, một sự di căn khác đã đưa ra kết luận ngược lại khi nhận thấy rằng các pinpricks được đặt chính xác, không thể được chứng minh là làm tăng tỷ lệ mang thai. Cả hai đều đồng ý rằng vấn đề đòi hỏi phải tìm hiểu thêm trước khi đưa ra kết luận.

Nó có giúp bạn cai thuốc lá không?

Như thường lệ, các nghiên cứu chỉ ra các hướng khác nhau khi tác động đến việc cai thuốc lá được nghiên cứu. Một số thử nghiệm một lần chỉ ra kết quả có ý nghĩa lâm sàng; tuy nhiên, những nghiên cứu này thường chịu kích thước mẫu nhỏ và phương pháp kém. Một tạp chí y khoa đã báo cáo một sự di căn trong 33 báo cáo riêng biệt kết luận rằng không có bằng chứng nhất quán nào đề xuất châm cứu như một phương tiện cai thuốc lá, mặc dù vậy, di căn cũng kêu gọi nghiên cứu được thiết kế tốt hơn trong khu vực.

An toàn cho trẻ em?

Giả sử nhà châm cứu được cấp phép và tuân theo các tiêu chuẩn an toàn được khuyến nghị, thực tế thường được cho là an toàn cho trẻ em. Thông thường nó được sử dụng để kiểm soát buồn nôn và nôn sau phẫu thuật, cũng như các triệu chứng đau. Điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), tuy nhiên, không được hỗ trợ bởi bằng chứng khoa học.

Liệu châm cứu có thực sự hiệu quả?

Trong khi thực tiễn có những nhà vô địch của nó, chủ đề về việc liệu các nhà châm cứu có cung cấp bất kỳ cứu trợ đặc biệt hay không vẫn là một chủ đề nóng trong cộng đồng khoa học. Nhiều người hoài nghi tin rằng bất kỳ tác dụng nhận thức nào của châm cứu có thể được đánh dấu bằng hiệu ứng giả dược hoặc các thành kiến ​​nghiên cứu khác. Những người theo chủ nghĩa duy lý này chỉ ra một số vấn đề với tình trạng nghiên cứu châm cứu hiện nay:

• Không ai biết làm thế nào nó hoạt động. Các nhà khoa học gọi đây là cơ chế điều trị, một phương pháp điều trị, và cho đến nay vẫn chưa có ai chứng minh chắc chắn việc trượt kim mỏng dưới da của một người có thể dẫn đến bất kỳ lợi ích sức khỏe nào. Đôi khi những người đề xướng thực hành nói rằng nó có liên quan đến endorphin hoặc các tính chất vật lý khác, và đôi khi họ sử dụng các thuật ngữ không khoa học như kinh tuyến hoặc năng lượng cuộc sống để giải thích những gì đang xảy ra. Nhưng vượt ra ngoài những lời giải thích đã chứng minh rắc rối.
• Nó không quan trọng nơi các chân được đặt. Trong nhiều thử nghiệm có kiểm soát, các nhóm đã được tách thành những người nhận được ghim của họ trong các huyệt cụ thể và những người khác nhận được chúng ở nơi khác. Thường không có sự khác biệt giữa hai nhóm có thể được xác định. Trong một số trường hợp, thủ tục giả tạo tạo ra kết quả tốt hơn so với phương pháp xác thực.
• Nó hoạt động bởi vì mọi người nghĩ rằng nó hoạt động. Dòng hoài nghi này được củng cố bởi một hiện tượng được gọi là hiệu ứng giả dược. Khi hiệu ứng giả dược đang diễn ra, thực tế có thể bệnh nhân đang giảm bớt các triệu chứng của họ, vì vậy điều đó không nhất thiết có nghĩa là sự cứu trợ là tất cả trong đầu họ. Một nhà nghiên cứu đã kết luận rằng giả dược có thể kích thích opioid tự nhiên, có thể cung cấp một lời giải thích cho lý do tại sao thủ tục hoạt động mà không có bất kỳ cơ chế rõ ràng.

Rủi ro liên quan

Đối với hầu hết các phần, châm cứu được coi là khá an toàn. Tuy nhiên, có một số rủi ro, và những điều đó có thể nghiêm trọng. Ví dụ, điều cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của bạn là kim được sử dụng là vô trùng. Nếu không, bạn có thể đặt mình vào nguy cơ nhiễm trùng không cần thiết. Hãy chắc chắn rằng học viên của bạn chỉ sử dụng kim vô trùng và ném kim cũ đi sau khi chúng được sử dụng.

Mặc dù không bình thường, cũng có thể kim tiêm được cắm quá sâu vào da, có thể gây ra vấn đề với các cơ quan nội tạng. Túi mật, phổi và mạch máu có nguy cơ bị thủng theo cách này.

Dành thời gian để thực hiện nghiên cứu của bạn và đảm bảo rằng học viên của bạn có một hồ sơ an toàn nhất quán trước khi đồng ý với một phiên.

Ai nên tránh châm cứu?

Không phải ai cũng nên nhận hình thức chăm sóc y tế này. Nếu bạn bị rối loạn chảy máu hoặc nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, nguy cơ chảy máu của bạn có thể tăng lên và do đó bạn nên thận trọng. Đôi khi các kim được sử dụng là điện khí hóa, có thể gây nguy hiểm cho bất cứ ai dựa vào máy tạo nhịp tim hoặc thiết bị điện tử tương tự. Những người ủng hộ sức khỏe khuyên phụ nữ mang thai thảo luận về hình thức trị liệu này với bác sĩ trước khi tiến hành. Và nếu bạn quyết định trải qua châm cứu, sẽ không khôn ngoan nếu bỏ qua việc chăm sóc thông thường của bạn và chỉ dựa vào công việc kim tiêm.

Chọn một bác sĩ châm cứu

Hãy chắc chắn rằng người bạn chọn đã đáp ứng các tiêu chuẩn cơ bản nhất định cho việc thực hành sức khỏe của người đó. Đào tạo và giáo dục trong các lĩnh vực thích hợp nên là một trong những yêu cầu của bạn. Mặc dù các yêu cầu cấp phép khác nhau tùy theo từng tiểu bang, hai nhóm quốc gia cung cấp các nguồn lực để cấp phép: Ủy ban Chứng nhận Quốc gia về Châm cứu và Đông y (NCCAOM) và Học viện Châm cứu Y khoa Hoa Kỳ (dành cho bác sĩ).

Biến thể của thực tiễn

Châm cứu được thực hành theo nhiều cách hơn một. Ví dụ, một số học viên bó Mugwort khô vào cuối kim và đốt nó, một quá trình được gọi là moxib Fir. Trong một biến thể khác, điện châm có thể kích thích các dây thần kinh bằng một dòng điện. Một biến thể khác liên quan đến việc sử dụng kim laser bằng cách đặt chúng lên (nhưng không phải bên trong) bề mặt cơ thể.

Bấm huyệt so với Châm cứu

Có thể ý nghĩ bị chích bằng kim khiến bạn hét lên cho lối thoát gần nhất. Nếu vậy, bạn có thể thấy rằng bấm huyệt cung cấp một tác động tương tự đối với sức khỏe của bạn, mà không phải lo sợ. Bấm huyệt thay thế kim bằng bấm huyệt hoặc xoa bóp trong nỗ lực kích thích các con đường năng lượng. Một số thử nghiệm chỉ ra rằng bấm huyệt có thể hữu ích trong việc giảm buồn nôn và giảm các cơn đau liên quan đến chuyển dạ khi sinh con.