Sử dụng dầu Lavender cho Migraines

Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, bạn có thể đang tìm kiếm những cách mới để điều trị chứng đau nửa đầu. Nghiên cứu gần đây cho thấy hoa oải hương có thể làm giảm chứng đau nửa đầu. Có một số cách để sử dụng hoa oải hương, vì vậy bạn có thể chọn tuyến đường phù hợp nhất với nhu cầu của bạn. Hãy tiếp tục đọc để biết thêm về cách sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà này.

Khái niệm cơ bản về chứng Migraine

Đau nửa đầu không chỉ là nhức đầu đơn giản. Nhức đầu từ vừa đến nặng bao gồm nhiều giai đoạn. Thông thường, chứng đau nửa đầu thường xuyên xảy ra. Hơn 12 phần trăm dân số bị nhức đầu migraine.

Chứng đau nửa đầu xảy ra ở người ở mọi lứa tuổi. Các tác nhân kích hoạt có thể bao gồm:

• ánh sáng
• mùi
• tiếng động lớn
• mệt mỏi
• stress
• thực phẩm
• thay đổi thời tiết
• thuốc
• caffeine
• Theo Clinical Cleveland, di truyền có thể là gốc rễ của chứng đau nửa đầu. Những dị dạng thừa kế trong não có thể gây nhức đầu migraine.

giai đoạn của chứng Migraines là gì?

Có bốn giai đoạn của chứng đau nửa đầu:

Trong giai đoạn tiền sản, có những thay đổi tinh tế trong cơ thể của bạn cho thấy chứng đau nửa đầu có thể đang trên đường. Những thứ khác nhau tùy theo từng người và có thể bao gồm sự co giật, tiếng chuông trong tai, hoặc có vị lạ trong miệng.

• Một hào quang có thể xảy ra trước hoặc trong khi đau nửa đầu. Triệu chứng phổ biến nhất là mất thị giác hoặc các rối loạn thị giác khác. Một số người có thể không gặp triệu chứng.
• Giai đoạn tấn công là khi bạn trải qua chứng đau nửa đầu. Nó có thể biểu hiện như đau nhói trên một hoặc cả hai mặt của đầu. Điều này có thể kéo dài từ 4 đến 72 giờ.
• Giai đoạn hậu sau là sự kết thúc của chứng đau nửa đầu. Bạn có thể cảm thấy cạn kiệt hoặc cảm giác phấn chấn trong một số trường hợp.

Nếu bạn gặp chứng đau nửa đầu, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Cùng nhau, bạn có thể xác định các hành động tốt nhất để làm giảm các triệu chứng của bạn.

Làm thế nào để điều trị chứng Migraines

Không có một điều trị duy nhất cho chứng đau nửa đầu. Bạn có thể làm những việc sau để giảm tần số chứng đau nửa đầu:

Giảm mức căng thẳng của bạn.

• Đủ ngủ
• Thử tập thể dục thư giãn.
• Giữ hồ sơ về chứng đau nửa đầu của bạn.
• Thuốc giảm đau không cần kê toa có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn. Những người gặp chứng đau nửa đầu thường xuyên cũng có thể xem xét các thuốc ngăn ngừa chứng chứng đau nửa đầu. Những điều này chỉ nên được xem xét nếu bạn bị đau nửa đầu nhiều lần mỗi tháng.

Ngoài các phương pháp điều trị y học cổ truyền, cũng có những bằng chứng gần đây cho thấy việc sử dụng hoa oải hương có thể giúp chứng đau nửa đầu.

Lavender là cây trồng phát triển ở Địa Trung Hải và các nơi khác trên thế giới, bao gồm cả Hoa Kỳ. Nó được cho là bình tĩnh, làm dịu, và làm việc như một thuốc an thần. Lavender có sẵn dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm các loại tinh dầu và các sản phẩm thuộc da, như kem dưỡng da. Bạn thậm chí có thể uống trà hoa oải hương hoặc mua cây hoa oải hương tươi hoặc khô.

Làm thế nào Lavender Có thể Giúp

Có bằng chứng mới cho thấy việc sử dụng dầu oải hương có thể điều trị chứng đau nửa đầu.Một nghiên cứu về Thần kinh học Châu Âu xem xét việc hít các loại tinh dầu hoa oải hương để điều trị chứng đau nửa đầu. Nghiên cứu kết luận rằng việc hít vào dầu oải hương có thể là một cách hiệu quả và an toàn để giảm đau nửa đầu.

Việc sử dụng liệu pháp oải hương trên chứng đau nửa đầu cũng đã được báo cáo trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học thảo mộc. Sau khoảng thời gian ba tháng, những người tham gia trong nhóm sử dụng hoa oải hương cho biết đã giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu.

Làm thế nào để sử dụng Lavender cho Migraine Relief

Trước khi cho hoa oải hương cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể cung cấp hướng dẫn thêm về việc đây là cách điều trị tốt nhất.

Người lớn có thể hít dầu oải hương để giảm nhanh. Để làm điều này, thêm 2-4 giọt dầu đến 2 đến 3 chén nước sôi. Sau đó, hít hơi. Bạn cũng có thể xoa bóp vài giọt vào da.

Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử các biện pháp thay thế để làm giảm chứng đau nửa đầu.

Đọc thêm: Các liệu pháp chữa bệnh bằng thảo mộc Migraine từ khắp nơi trên thế giới "

The Takeaway

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn bị chứng đau nửa đầu và muốn thử oải hương để giảm bớt các triệu chứng của bạn. chúng có thể gây ra phản ứng phụ và tương tác với các loại thuốc khác cùng nhau, bạn có thể quyết định xem đây là cách tốt nhất cho bạn nếu bạn đang mang thai và cho con bú