Sống với bệnh crohn: triệu chứng, chế độ ăn uống & điều trị

Sống với sự thật về bệnh Crohn

• Nếu bạn mắc bệnh Crohn, bạn đã nhận thức được nhiều thách thức mà bạn gặp phải. Nếu bệnh của bạn chỉ được chẩn đoán gần đây hoặc bạn có người thân mắc bệnh, bạn có thể phải vật lộn để hiểu căn bệnh này có ý nghĩa gì với bạn và gia đình bạn. Dưới đây là một số điểm có thể giúp bạn hiểu về bệnh Crohn và các mẹo để lập kế hoạch sống với căn bệnh mãn tính này.
• Bệnh Crohn là một bệnh mãn tính. Bệnh Crohn sẽ là một phần của bạn trong phần còn lại của cuộc đời. Điều chỉnh theo một mình là khó khăn đối với nhiều người. Có thể rất khó chấp nhận rằng bạn sẽ sống không chỉ với những ảnh hưởng của bệnh mà còn với sự khó lường của bệnh bùng phát, hạn chế hoạt động của bạn, đi khám bác sĩ thường xuyên, xét nghiệm y tế không thoải mái, và thuốc của họ tác dụng.
• Bệnh Crohn là một căn bệnh nghiêm trọng. Viêm trong đường tiêu hóa có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như chảy máu, lỗ thủng trên thành ruột (thủng), túi nhiễm trùng (áp xe) và các kết nối bất thường giữa đường tiêu hóa và các bộ phận khác của cơ thể (lỗ rò). Bệnh Crohn cũng có thể gây viêm và tổn thương cho các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như khớp, da, mắt, miệng, gan và ống mật. Bạn có thể cần phải dành thời gian trong bệnh viện nếu bạn bị bùng phát hoặc biến chứng nặng.
• Không có gì bạn làm hoặc không làm cho bạn bị bệnh Crohn . Không có bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống, căng thẳng, thuốc men hoặc các yếu tố lối sống khác gây ra bệnh Crohn. Bệnh dường như được gây ra bởi một số kích hoạt ở những người nhạy cảm. Chúng tôi không biết những gì làm cho một người dễ bị tổn thương, nhưng nó có thể là do di truyền. Chúng tôi cũng không biết nguyên nhân gây ra. Nó có thể bị nhiễm một loại vi khuẩn hoặc virus cụ thể.
• Có nhiều lựa chọn điều trị có sẵn để quản lý các bệnh của Crohn, mặc dù hiện tại không có cách chữa trị căn bệnh này. Phần quan trọng của điều trị là giảm viêm, giúp giảm các triệu chứng và giảm nguy cơ biến chứng ở hầu hết mọi người. Một số loại thuốc khác nhau bao gồm thuốc chống viêm như corticosteroid, thuốc ức chế miễn dịch, liệu pháp sinh học và kháng sinh có sẵn. Nếu một loại thuốc không hoạt động, một loại khác có thể sẽ. Phẫu thuật là một lựa chọn điều trị khác nếu thuốc không giúp ích.
• Bạn không cô đơn. Khoảng 1 triệu người ở Hoa Kỳ mắc bệnh Crohn. Có những người khác hiểu chính xác những gì bạn đang trải qua và muốn giúp đỡ. Một số nhóm tồn tại để giáo dục công chúng và các nhà hoạch định chính sách, gây quỹ cho nghiên cứu và cung cấp hỗ trợ và hỗ trợ cho những người bị ảnh hưởng với căn bệnh này.

Bệnh Crohn trông như thế nào (hình ảnh)?

Hình ảnh về bệnh Crohn

Bệnh Crohn: Đối phó với căng thẳng

Sống với bệnh Crohn có thể rất căng thẳng. Đối với hầu hết mọi người, sự căng thẳng lớn nhất được gây ra bởi các triệu chứng khó lường và đáng xấu hổ hơn là sự khó chịu của bệnh. Nhiều người cảm thấy thất vọng, tức giận, bực bội, tội lỗi và / hoặc chán nản về căn bệnh của mình. Những cảm giác này là dễ hiểu, nhưng chúng chỉ làm tăng căng thẳng của bạn.

Giảm căng thẳng phần lớn là vấn đề điều chỉnh kỳ vọng. Hiểu được thực tế về căn bệnh của bạn cho phép bạn chấp nhận những thách thức và hạn chế mà bạn hiện đang đối mặt. Những kỳ vọng thực tế hơn này làm giảm sự thất vọng, thất vọng và cảm giác tiêu cực. Dưới đây là một số mẹo để thay đổi kỳ vọng - của bạn và của gia đình và bạn bè của bạn.

• Tìm hiểu mọi thứ bạn có thể về bệnh Crohn và cách nó ảnh hưởng đến bạn. Hiểu các triệu chứng của bạn và những gì làm cho chúng tốt hơn hoặc tồi tệ hơn. Chấp nhận rằng mắc bệnh Crohn chỉ là sự xui xẻo và không phải là kết quả của bất cứ điều gì bạn đã làm hoặc không làm.
• Tham gia quản lý bệnh của bạn. Kiểm soát. Trở thành một đối tác với bác sĩ của bạn và các thành viên nhóm chăm sóc sức khỏe khác và đưa ra quyết định cùng nhau. Hỏi câu hỏi. Hiểu các rủi ro và lợi ích của các phương pháp điều trị có sẵn và tại sao bác sĩ của bạn khuyến nghị các phương pháp điều trị cụ thể.
• Giáo dục cho gia đình và bạn bè của bạn về bệnh Crohn và những hạn chế mà nó gây ra cho bạn. Giải thích cách thức hoạt động của bệnh và cho họ biết rằng đôi khi bạn sẽ không cảm thấy đủ để thực hiện các kế hoạch hoặc tham gia vào các hoạt động tự phát. Họ sẽ hiểu và ủng hộ nhiều hơn nếu bạn nói trước với họ rằng điều này có thể xảy ra và tại sao.
• Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người khác. Truyền đạt nhu cầu của bạn để gia đình và bạn bè của bạn hiểu những gì họ có thể làm. Đừng mong họ đọc được suy nghĩ của bạn. Nếu bạn muốn nói về cảm xúc của mình, hãy yêu cầu sự hỗ trợ của họ. Nếu họ không thể cung cấp nó, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ một nhóm hỗ trợ hoặc cố vấn sức khỏe tâm thần chuyên nghiệp. Bạn có thể tìm thấy các nhóm hỗ trợ cho bệnh Crohn thông qua Tổ chức Crohn và Col Viêm Hoa Kỳ.
• Luôn năng động và tham gia vào cuộc sống. Hoạt động thể chất làm giảm căng thẳng và có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Vẫn hoạt động như bạn có thể, thể chất, tinh thần và xã hội. Rút lui khỏi người khác chỉ đơn giản là làm tăng cảm giác bị cô lập và trầm cảm. Việc gắn bó với người khác giúp bạn cảm thấy "bình thường".
• Cho phép bản thân cảm thấy bị bệnh. Đôi khi bạn sẽ không cảm thấy đủ tốt để thực hiện các hoạt động bình thường. Chấp nhận điều đó và cho phép bản thân nghỉ ngơi và hủy bỏ kế hoạch làm giảm cảm giác tội lỗi, lo lắng và căng thẳng. Nhận ra rằng căn bệnh này là không thể dự đoán được và bạn sẽ không thể dự đoán được bạn sẽ cảm thấy như thế nào vào một ngày nhất định.

Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ một người thân yêu với bệnh Crohn?

Có thể khó chấp nhận rằng bạn không kiểm soát được căn bệnh Crohn thân yêu của mình. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể làm gì. Người thân của bạn dựa vào bạn hơn bao giờ hết để quan tâm, thấu hiểu và hỗ trợ.

• Tôn trọng sự riêng tư của người thân yêu của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có các triệu chứng xấu hổ và khó chịu và phải trải qua các xét nghiệm và kiểm tra xâm lấn. Cho phép người thân của bạn nói về những điều này nhiều hay ít như anh ấy hoặc cô ấy muốn. Bạn không cần phải biết tất cả các chi tiết.
• Đề nghị đi cùng trong các chuyến thăm bác sĩ. Thăm bác sĩ có thể gây căng thẳng cho người thân yêu của bạn. Chỉ cần có mặt ở đó có thể cung cấp hỗ trợ to lớn.
• Hãy khích lệ. Đó là điều tự nhiên khi người thân của bạn đôi khi tập trung vào các khía cạnh tiêu cực của bệnh - sự khó chịu, hạn chế và sự hy sinh. Cố gắng tích cực và giữ anh ấy hoặc cô ấy tập trung vào các mục tiêu.
• Hãy lắng nghe những gì anh ấy hoặc cô ấy nói. Đôi khi một nhận xét về một điều có thể che giấu cảm giác về một điều khác. Chẳng hạn, một lời phàn nàn về ngoại hình của cô ấy có thể báo hiệu rằng cô ấy lo ngại rằng bạn không còn thấy cô ấy hấp dẫn nữa. Những người mắc bệnh Crohn thường bị mất lòng tự trọng với những thay đổi về ngoại hình. Hãy cố gắng tìm ra những gì thực sự sai và giải quyết điều đó.
• Cho thấy rằng bạn quan tâm. Bằng cách yêu thương và chú ý, bạn đang nói với người thân yêu rằng căn bệnh không tạo ra sự khác biệt trong cách bạn cảm nhận về anh ấy hoặc cô ấy.