Hướng dẫn về chăm sóc bệnh tiểu đường "Qua tim & trí tuệ"

Tôi sẽ thừa nhận, với tiêu đề " Thật ngọt ngào " và những tấm sôcôla trên bìa không phải là một nét vẽ cho tôi. Điều này trông giống như một cái gì đó vô cùng tầm thường hoặc đơn giản chỉ ở vị nghèo. Hai anh em nhà tâm lý học không phải là tiểu đường, những người viết cho trang xã hội / trang web nổi tiếng Tạp chí Quốc tế Đen Tie về chăm sóc bệnh tiểu đường? Come on …

Nhưng đây là điều: đây không phải là một cuốn sách về bệnh tiểu đường. Không thực sự. Không phải chủ yếu. Chủ yếu là sử dụng "chiến lược chữa bệnh theo định hướng hành động" để làm cho mình cảm thấy hạnh phúc hơn, ít căng thẳng hơn, khỏe mạnh về thể chất hơn và bình an hơn với bản thân mình.

Vì vậy, có, đó là một cuốn sách tự giúp đỡ, tự phát triển - cũng thường không phải là tách trà của tôi - mà là một cuốn sách thú vị và trọn vẹn (với 43 trang thư mục!) Mà làm cho một số xuất sắc điểm về thái độ, lạc quan, hài hước, hy vọng, đức tin và sự liên kết giữa thân / tâm, với nhiều tham khảo liên quan đến cuộc sống với bệnh tiểu đường.

Tất nhiên, có những chương bắt buộc về khoa học về bệnh tiểu đường và các loại thuốc, vv, 'chế độ ăn uống bệnh tiểu đường' (giải thích về chỉ số đường huyết) và tại sao tập thể dục là rất quan trọng. Tôi thấy phần này ít ấn tượng hơn, thậm chí không có đề cập đến vì thực tế là người lớn cũng có thể nhận được loại 1.

Healing Power Tools ". Họ hướng dẫn bạn qua những thứ như thiền định và hình ảnh hướng dẫn cho người mới bắt đầu; dùng 'kỳ nghỉ ảo' bằng cách khám phá một cách có phương pháp những gì làm dịu bạn; khám phá những kỷ niệm thời thơ ấu và đau đớn có thể ảnh hưởng đến hành vi của bạn ngay bây giờ; một bảng câu hỏi để kiểm tra trạng thái cảm xúc hiện tại của bạn; sử dụng tích cực tự nói chuyện với "định dạng lại" đĩa nội bộ của bạn; đánh thức "đứa trẻ bên trong" của bạn; y học tổng thể và các biện pháp tự nhiên; và học cách tự thưởng cho mình những phần thưởng thường xuyên - thậm chí bằng cách tự mình đi hẹn hò.

Âm thanh cực kỳ nhạy cảm? Vâng, đó là. Nhưng nó không gần như là phù phiếm khi nó được in ra trong một cuốn sách đánh giá.

Những người này biết một vài điều về cuộc sống hiện đại, và thực tế là sống với bệnh tiểu đường là một thách thức đối phó, hơn bất cứ điều gì khác. Có một lý do khiến bệnh tiểu đường và trầm cảm kết hợp chặt chẽ với nhau. Các tác giả viết:

Chúng ta sống trong một nền văn hoá tốc độ ngày càng tăng Chúng ta đua nhau trải qua cuộc đời của chúng ta trên một cuộc chạy đua liên tục, thời hạn và ngày chơi. " Họ cũng viết:

"

Khi đối phó với bệnh tật, ta có thể dễ dàng lọt vào vai "người nghèo" trong cuộc sống … Bạn có thể chọn để thêm vào trò chơi đổ lỗi cho 'nó luôn là lỗi của tôi' … cũng như 'không ai bao giờ sẽ yêu tôi nữa' mụn cơm.Vì vậy, bây giờ bạn có thể cảm thấy bất lực, vô vọng, có lỗi và tự ghét tất cả cùng một lúc.

" Nhưng có những cách thức để vượt qua lỗ đen này, có lẽ là những cách dễ dàng và dễ dàng hơn những gì bạn tưởng tượng, đó là những gì cuốn sách này nói về. Vì vậy, tôi rất muốn giới thiệu nó nếu trạng thái tinh thần của bạn là trở ngại lớn nhất của bạn , và cuốn sách Bệnh tiểu đường Burnout

đã không đi đủ xa cho bạn. Một thịt bò, tuy nhiên: những gì tôi không thích ở đây là sự lựa chọn của tác giả của các thuật ngữ khi họ nói chuyện liên tục về "chữa bệnh tiểu đường" của chúng tôi … Và chúng ta không nhận được tin rằng bệnh tiểu đường là một điều kiện suốt đời, không phải cái gì bạn có thể biến mất thông qua bất kỳ 'lối sống lành mạnh' và tư duy tích cực "Tôi nghĩ rằng đây là một trích dẫn trong cuốn sách của bác sĩ Mehmet Oz rằng"

sức khoẻ là sức sống và sức sống, chứ không chỉ là bạn không có bất kỳ bệnh tật và khiếu nại nào đặc biệt, nhưng bạn có năng lượng dồi dào, tiết lộ một ý nghĩa quan trọng về mục đích, và địa điểm trên thế giới, và xem xét toàn cảnh er hơn chỉ cho mình.

"

Vâng, OK, nếu đó là cái mà bạn gọi là" chữa bệnh ", hãy ký tên tôi lên

{Brookstyle Press, Tháng 9 năm 2009, $ 14,21 trên Amazon.com Xem thêm, một cuộc phỏng vấn qua video với tác giả Mitchell Flaum ở đây.}

Khước từ trách nhiệm

: Nội dung được tạo ra bởi nhóm nghiên cứu Diabetes Mine.

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh đái tháo đường. tuân thủ nguyên tắc biên tập của Healthline Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây