ĐộNg lực cá nhân, vui nhộn với ứng dụng 'Tiểu đường Con quái vật

Thu thập các con quái vật tiểu đường của chúng ta có thể chỉ là phép ẩn dụ cho những gì chúng ta cố gắng làm mỗi ngày, nhưng bây giờ có một ứng dụng mới thú vị cho điều đó.

Chỉ mới ra mắt ở Hoa Kỳ lần đầu tiên vào ngày 4 tháng 6, ứng dụng MySugr Companion đã được tạo ra vài năm trước bởi một nhóm đồng nghiệp NKT (và một số người không có NKT) ở Áo. Một chìa khóa cho những gì làm cho ứng dụng mới này trở nên độc đáo là nó cho phép chúng tôi chơi với "quái vật tiểu đường" mỗi khi chúng tôi nhập dữ liệu, để trải nghiệm theo dõi lượng đường trong máu, tập thể dục, insulin và thức ăn cùng với tâm trạng và hành vi - có thể là một chút vui vẻ!

Chỉ trong vài tuần sử dụng ứng dụng này, tôi đã bị mắc kẹt.

Chắc chắn, có rất nhiều ứng dụng dành cho tất cả mọi thứ trong những ngày này và quản lý bệnh tiểu đường không khác gì - bạn có thể tìm thấy hơn 600 ứng dụng bệnh tiểu đường trên iDevices và 1 000 cho Droid, nhưng thực sự tìm ra một loại thuốc hữu ích cho bạn đôi khi cảm thấy như đang tìm kiếm kim (hoặc lưỡi liềm) giữa các đống cỏ khô kỹ thuật số trực tuyến. Vậy ứng dụng này có gì khác biệt?

làm cho thông tin đó có thể được thực hiện và giữ cho tôi tham gia. Nó không chỉ là khai thác gỗ. Thay vào đó, sửa đổi hành vi là những gì đằng sau MySugr.

OK, tôi sẽ nói nó: ứng dụng mới này làm cho tôi thực sự muốn đăng nhập dữ liệu của tôi (!).

Đó là nơi mà những người khác đã giảm ngắn, đối với tôi. Trong thời gian của tôi bằng cách sử dụng ứng dụng này, tôi đã tìm thấy bản thân mình sửa đổi hành vi của tôi và thực sự sống khỏe mạnh như một kết quả trực tiếp của chơi với ứng dụng MySugr này trên iPad của tôi.

Tất cả cảm ơn Blood Sugar Bumble của tôi (hay BG Bumble), cái tên mà tôi đã giao cho D-Monster của tôi … bởi vì thực sự, đó là cách tôi cuộn - tôi thường hay lúng túng khi nói đến với lượng đường trong máu và tiểu đường.

Điều thú vị nhất là cách tiếp cận gamepad để giữ các tab về dữ liệu bệnh tiểu đường. Ứng dụng cung cấp một "người bạn quái vật" mà mỗi người đặt tên và cố gắng "thuần hoá" mỗi ngày bằng cách ghi lại dữ liệu, ở trong phạm vi hoặc chỉ đang hoạt động. Càng có nhiều điểm chúng ta nhận được cho các hoạt động này, chúng ta sẽ thuần hóa Quái vật D bằng cách đặt quả bóng và chuỗi vào con quái vật để nó không chạy tràn lan và phá hoại lối sống lành mạnh của chúng ta.

Đoạn video ngắn ngắn này là một Companion 101 của MySugr, hoàn chỉnh với giọng nói của đồng nghiệp loại 1 và D-Advocate Scott Johnson, người đã tư vấn với công ty và giúp họ tiếp cận nhiều hơn DOC: < Ngay từ đầu tôi đã thừa nhận mình là một fan hâm mộ. Chắc chắn, nhập dữ liệu là cái gì bạn phải làm bằng tay.Không có kết nối không dây hoặc kết nối cáp được cung cấp để tải dữ liệu của bạn trực tiếp từ thiết bị D của bạn đến ứng dụng. Nhưng điều đó không làm tôi phiền vì họ đã nhập dữ liệu dễ dàng và nhanh chóng, với cách tiếp cận di chuyển và nhấp nhanh của bàn phím điện thoại thông minh hoặc bàn phím iPad (tôi không có iPhone và nó chưa có trên điện thoại Android) . Nó rất thân thiện với người sử dụng. Khi thiết lập ứng dụng, bạn chỉ cần nhập một số thông tin quan trọng, như loại trị liệu insulin, phạm vi mục tiêu, và ngưỡng thấp và cao. Và đối với các mục thực phẩm, bạn có thể chọn sử dụng "trao đổi" (nhớ những gì?) Hoặc chỉ cần gram cho carb đếm.

Nhập dữ liệu thật dễ dàng. Bạn nhấn một nút lớn lên ở phần trên cùng của màn hình, và một màn hình khác mở ra với tất cả các nhắc nhở để điền vào ngày, giờ và vị trí. Bạn có thể thêm thẻ bữa ăn hoặc bất kỳ ghi chú nào liên quan đến cảm giác của bạn, như "Mệt mỏi" hoặc "Căng thẳng" hoặc nếu bạn đang có cảm giác "Hypo". Ngoài ra còn có nhiều tính năng khác cho phép bạn nhập thông tin chi tiết về thực phẩm, boluses, baspat tạm, hoạt động và các hoạt động khác, và các ghi chú khác. Một số tính năng của tôi bao gồm có thể nhấn vào thẻ "Alcohol" hoặc có một "Đi du lịch" hoặc "Lái xe" là những lựa chọn, quá!

Giống như bất kỳ phần mềm ghi dữ liệu D nào tốt, bạn cũng có thể nhận được mức trung bình và báo cáo cho thấy độ lệch tiêu chuẩn, tổng số thức ăn bạn ăn và vận động bạn đã nhận được, và thậm chí có bao nhiêu Hypos / Hypers bạn đã dựa vào dữ liệu bạn đã nhập. Màu sắc thay đổi tương ứng dựa trên mức độ BG ở (màu đỏ là xấu, màu cam là bình thường, và màu xanh lá cây là tốt).

Tôi cũng thích thực tế là bạn có thể tìm kiếm ứng dụng, cho bất kỳ thứ gì để làm cơ sở quyết định của bạn. Ví dụ: tôi có thể tìm kiếm các thẻ hoặc tìm "bia" hoặc những nơi tôi đã ăn, để xem tôi đã tính toán mọi thứ như thế nào và ảnh hưởng của nó đối với tôi như thế nào. Rất tuyệt.

Một phần vui nhộn khác của ứng dụng MySugr là cái gọi là "Những thách thức", về cơ bản là những trò chơi nhỏ được dệt vào trò chơi lớn hơn cho phép bạn kiếm thêm điểm bằng cách giúp bản thân trở nên khỏe mạnh - tập thể dục nhiều hơn, thường xuyên ghi dữ liệu và Sớm. Một trong những thách thức tôi đã đi ngay bây giờ là thử thách "ma cà rồng" đẩy tôi kiểm tra đường huyết 7 lần một ngày, "trước khi một ma cà rồng có cơ hội!" Một cái mà tôi vừa hoàn thành là "Sweat For a Cure" khuyến khích tập thể dục ít nhất 30 phút trong hai ngày liên tiếp để thu thập điểm.

Đó là cá nhân

Tôi là một trong số ít người DOC được mời tham gia thử nghiệm hệ thống cơ bản sẵn có cho các thiết bị iOS miễn phí. Ngoài ra còn có một phiên bản "pro" trả tiền của ứng dụng, nhưng tôi không sử dụng nó và những người sáng lập nói rằng sự khác biệt thực sự chỉ là nó cung cấp số lượng không giới hạn dữ liệu ở một vài nơi mà các hạn chế được áp dụng trên phiên bản cơ bản.Họ cũng có một ứng dụng MySugr Junior cho trẻ em ở nước ngoài, nhưng đó không phải ở đây Stateside nào được nêu ra.

Trên toàn thế giới, có khoảng 14.000 người sử dụng hệ thống - chủ yếu ở Áo, Đức và Ý vào thời điểm này. Nhưng đến cuối năm 2013, nhóm MySugr của 16 công ty bao gồm một số NKT làm việc cho nhân viên hy vọng sẽ tăng số lượng khách hàng lên 60.000. Việc tung ra toàn quốc gần đây là một phần chủ yếu của điều đó, tất nhiên.

Fredrik Debong

Bây giờ, ứng dụng này rất ấn tượng - nhưng điều cũng rất ấn tượng là các thành viên của nhóm MySugr, bao gồm cả hai người đồng sáng lập, đã sống với bệnh tiểu đường tuýp 1 từ khi còn nhỏ . Phó giám đốc quản lý sản phẩm Fredrik Debong của Vienna, Áo, đã được chẩn đoán khoảng ba thập niên trước ở tuổi 4 (cùng năm với tôi vào năm 1984!), Và Giám đốc điều hành Frank Westermann được chẩn đoán là một thiếu niên cách đây 15 năm.

Trong cuộc trò chuyện Skype gần đây, tôi thấy mình liên quan đến câu chuyện của Fredrik về việc ông đã nổi dậy trong cuộc đời mình như thế nào cách đây nhiều năm - rất lâu trước khi liên doanh ứng dụng MySugr này thậm chí còn lóe lên trong mắt ông, nhưng là một điểm cơ bản cho nó đã xảy ra. Fredrik đã đề cập đến việc ông "chỉ cần buông bỏ" ở tuổi 20, sau khi sống với D trong khoảng 15 năm. Ông đã ngừng kiểm tra đường của mình và không chăm sóc sức khoẻ trong khoảng ba năm, một điều mà tôi có thể liên quan đến cá nhân. Fredrick lưu ý rằng trong những khoảng thời gian đó, anh ta chỉ cần lấy sáu đơn vị insulin bất kể anh ta ăn gì … đúng như vậy. Đó là những gì đã xảy ra với tôi; sự từ chối và sự thê lương đã trở nên áp đảo, và tôi chỉ quay mắt khỏi bệnh đái tháo đường mặc dù nó sẽ không để lại tôi.

Giống như tôi, Fredrik đã khiến Fredrik chú ý đến những điều nhỏ nhặt mà ông bắt đầu làm một cách khác - tự thưởng cho mình những cách nhỏ để kiểm tra BGs hoặc carb - đếm thường xuyên hơn và trở lại thường lệ.

Một vài người khác trong Diabetes Online Communiy đã chia sẻ suy nghĩ của họ về ứng dụng mới này, bao gồm cả Scott Johnson và Christel và Fredrik thậm chí đã xuất hiện trên DSMA Live. Những người tôi đã nghe chia sẻ suy nghĩ về ứng dụng mới này có vẻ như nó.

Chúng ta thấy một khoảng cách rất lớn trong cộng đồng D-cộng đồng về việc ghi lại các dữ liệu về đường huyết, tập thể dục và bệnh tiểu đường tổng thể. Một số muốn đơn giản, thuận tiện, kết nối của chỉ cần đồng bộ hóa một điện thoại thông minh và có tất cả các thông tin đi dây không dây với một đám mây Internet một nơi nào đó. Những người khác như cách tiếp cận viết xuống, mặc dù tất cả các thủ công bằng tay (hoặc thủ công?) Mà có thể mất và rắc rối của việc giữ một bảng ghi chép giấy trên tay.

Đó là điều tôi thích nhất về MySugr, nó cho phép tôi duy trì trách nhiệm bằng cách theo dõi và lấy quyền sở hữu dữ liệu của riêng tôi theo ngón tay của ứng dụng iPad.

MySugr đang làm việc với Diabetes Hands Foundation, JDRF và một số người chơi bệnh tiểu đường khác không chỉ tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống cá nhân, mà còn trong cộng đồng rộng lớn hơn.Mỗi thách thức cung cấp cho bạn điểm, bổ sung và đi về phía MySugr quyên góp tiền cho tổ chức từ thiện cụ thể (càng có nhiều người chơi và sử dụng ứng dụng, càng nhiều tiền quyên góp!).

Thật tuyệt, tôi nghĩ.

Phòng Cải thiện

Mặc dù tôi đã tìm thấy ứng dụng này tuyệt vời, nhưng có một số khía cạnh tôi muốn thấy được cải thiện. Đây là những gì tôi đã nói với các nhà phát triển cho đến nay:

Có thể có lợi cho việc chọn lựa tâm trạng / hành vi cho "Hypo Overtreating" hoặc "Hypo Rage Treating". Vì vậy, nhiều người trong chúng ta phải đối mặt với điều này, và

thấy mình ăn nửa bếp thay vì chỉ cần lượng carbs (và đợi 15 phút để chúng đá và đẩy chúng ta lên). Điều này có thể hữu ích để theo dõi, để xem nếu các mô hình nổi lên và để kiểm tra xem chúng ta đang ăn thực phẩm bao nhiêu vào những thời điểm khó khăn đó.

Tùy chọn SWAG (Scientific Wild Ass Guess) có thể là tuyệt vời đối với những lần khi chúng ta không biết chính xác bao nhiêu thức ăn hoặc insulin có thể đã được ăn hoặc uống. Thẻ này có thể cho chúng ta một ý tưởng về mức độ chúng ta đang đoán về lượng carb và có thể ở mức độ nào đó. Tôi thực sự đã làm điều này một năm trước đây trong một tờ giấy đăng nhập, và đã bị sốc khi thấy mình SWAG'ing gần 50% thời gian! Tôi nhanh chóng cắt giảm xuống, nhưng không chắc chắn nếu tôi có nếu không phải để giữ các tab gần.

Như tôi đã nói, tôi yêu con quái vật tiểu đường và phản hồi của mình. Và tôi thích được có thể thuần hóa anh ta mỗi ngày. Nhưng cái gì đó tôi không thấy (tha thứ cho tôi nếu tôi đã bỏ qua cái này!) Là một cái nhìn tổng quan về mức độ tôi có thể chế ngự được anh ta. Tôi muốn để có thể nhìn lại trong tuần vừa qua và xem khi nào tôi đã thuần hóa con quái vật - và vào một thời điểm cụ thể trong ngày - X trong 7 ngày trong tuần đó. Tôi thấy rằng việc thuần hóa của tôi thường xảy ra ngay sau giờ ăn tối, và có thể đáng lưu ý rằng thời gian để theo dõi.

• Có một lựa chọn để đăng nhập cảm giác "Hypo", và một cho "Mệt mỏi" và như vậy, nhưng tôi thấy thú vị rằng không có một cho các cực khác ở bên "Hyper". Đôi khi, nếu tôi 250 tuổi, tôi cảm thấy những cảm giác chậm chạp / mệt mỏi / tức giận này cũng có thể phản ánh Lows, nhưng vào những lúc khác thì tôi không. Tôi tự hỏi nếu có bất kỳ mô hình ở đây.

  

  Cũng có thể là một tab ketonesia … điều này không chỉ giúp giải thích một số loại đường trong máu cứng cỏi, mà còn giúp thúc đẩy thực sự kiểm tra xeton (một điều mà tôi sẽ thừa nhận là không còn nữa) của dãy ketone trong tủ thuốc của tôi hết hạn vào năm 2004!)
• Tất nhiên, một trong những điều đáng chú ý nhất MySugr hiện đang thiếu là một thành phần chia sẻ. Giống như nhiều ứng dụng và chương trình trên mạng, không có cách kết nối với người khác trên Facebook hoặc Twitter hoặc chia sẻ thành công của bạn với mọi người trong mạng xã hội của bạn. Đó là điều mà Fredrik và đội của ông ta nói là trong tương lai, nhưng không phải chỉ. Họ muốn mỗi NKT có thể hành động trong cuộc sống của họ, trước khi kết nối với một cộng đồng rộng lớn hơn về điều đó.
• Gaming + Phản hồi = Tốt
• Đối với tôi, sự khác biệt là gamification và đó là điều cho phép ứng dụng này tăng lên khi có rất nhiều người khác rơi vào tình trạng ngắn.

Chẳng hạn, có ứng dụng Glooko, mà thực sự là một công việc xung quanh để D-thiết bị tương tác. Gần đây, họ đã tung ra phiên bản mới nhất của họ mà vẫn liên quan đến một cáp kết nối vụng về để hút dữ liệu ra khỏi đồng hồ đo lượng glucoza của bạn (vì vậy không có yêu cầu nhập bằng tay). Một trong những giám đốc điều hành Glooko đã đặt biểu đồ này với nhau cho chúng tôi, giải thích về những gì có mới về phiên bản mới nhất này so với những gì họ có trước đây …

OK, vì vậy rất nhiều tính năng khai thác gỗ, nhưng Glooko không thực sự thúc đẩy tôi thay đổi hành vi của tôi.

Như Fredrik đã viết trên blog MySugr:

Trong một tạp chí / sổ ghi chép về bệnh đái tháo đường bình thường, bạn cắm số liệu và được khen thưởng, tốt … chỉ cần một danh sách số thực. Đó chỉ là những năm 80 và hữu ích cho chúng ta như một tàu ngầm ở sa mạc Sahara.

Thật là một sự so sánh tuyệt vời!

Không có phản hồi nào, đó là điều tôi thực sự thích trong ứng dụng MySugr này. Với hầu hết các công cụ khác, tôi chỉ nhìn vào các biểu đồ và biểu đồ khác đại diện cho dữ liệu về bệnh tiểu đường của tôi. Điều đó thực sự không truyền cảm hứng cho tôi để làm tốt hơn.

Khi thay đổi hành vi và làm cho NKT lành mạnh hơn, tất cả về động lực! Điều đó và cuối cùng nhận được nhiều chuyên gia y tế để nắm lấy các nguồn lực này và cuối cùng quy định cho chúng tôi như là một phần của chế độ Quản lý D của chúng tôi. Fredrik nói với tôi rằng đó là trong các tác phẩm, như họ có các bác sĩ stateside những người có kế hoạch để thúc đẩy các ứng dụng với bệnh nhân. Và ở Đức, có một bệnh nhân vừa mới gửi đơn mua MySugr Pro cho hãng bảo hiểm của mình để hoàn tiền - chưa có phản hồi nào, nhưng chúng tôi tin rằng đó là nơi mà tương lai nằm ở đó.

Điều này làm chúng ta nhớ đến một chương trình gần đây mà chúng ta đã nghe từ HealthTap. Chương trình mới này được gọi là AppRX và nó liên quan đến một tính năng mới cho ứng dụng điện thoại di động đã phổ biến cho phép các bác sĩ đề xuất một số ứng dụng y tế cho bệnh nhân. Hơn 40.000 bác sĩ dường như đang sử dụng phương pháp này, và bây giờ một số người có thể thực sự kê đơn.

Tất cả những điều này làm tôi nhớ đến một điều mà Amy đã nói vào cuối năm ngoái tại hội thảo MedicineX trong một buổi trình bày về mhealth:

Các mạng lưới bệnh nhân cần phải là một phần của Rx. Bệnh nhân cần nhiều hơn chỉ dẫn. @AmyDBMine nói ở # medx

- DiabetesMine (@DiabetesMine) 29 Tháng Chín 2012

Chúng tôi đang trên đường tới đó.

Chỉ cần một khoảng thời gian trước khi nhiều ứng dụng khác thực hiện công việc giúp chúng tôi

được lấy cảm hứng

để thay đổi hành vi sức khoẻ của chúng ta cho tốt hơn, và ngành y và người trả tiền sẵn sàng chấp nhận.

Trong khi chờ đợi, những người NKT tốt nhất của chúng ta có thể làm là cố gắng thuần hóa Quái thai Tiểu đường của chúng ta bằng những nguồn lực chúng ta có … bumbling cùng với quản lý BG của chúng tôi mỗi ngày.

Khước từ trách nhiệm : Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây. Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.