Tìm kiếm lại 45 năm với ĐTĐ

Chúng tôi luôn sẵn lòng đón nhận đồng nghiệp NKT (những người mắc bệnh tiểu đường) lo lắng chia sẻ những câu chuyện của họ tại "Mỏ - cả những người ủng hộ nổi bật và cũng như nhiều" bệnh nhân đã quên " thường vẫn không nhìn thấy.

Hôm nay, chúng tôi vui mừng chào đón Paul Clements, một người lâu năm loại 1 tại khu vực Chicago đang sống cùng T1D trong gần 5 thập kỉ nay. Ông đã có một cái nhìn khá rõ ràng về những gì đã làm việc cho ông trong hàng thập kỷ (hay còn gọi là Bệnh Tiểu đường Không biến đổi). Đây là cách cá nhân của anh ta trong việc quản lý D với một thần chú thói quen và kỷ luật …

Nhìn lại 45 năm với T1D

Khi tôi được chẩn đoán mắc bệnh T1D năm 1972 và tôi đã 7 tuổi. Cách điều trị và chế độ insulin rất khác nhau. Điển hình đối với tôi là kiểm tra lượng đường trong máu một lần một lần hoặc hai lần một năm, một lần tiêm insulin NPH mỗi buổi sáng và thỉnh thoảng xét nghiệm nước tiểu khi mọi việc không diễn ra tốt đẹp. Chế độ ăn uống của tôi cũng đơn giản. Không đường. Dịch lưỡng lự, có nghĩa là tôi phải nói không với một cookie, nhưng tôi có thể nói có với một thứ của khoai tây chiên.

Điều tốt về thời thơ ấu của tôi là đó là sự chuẩn bị hoàn hảo để quản lý T1D của tôi như một người lớn. Một tuyến đường giấy buổi sáng có nghĩa là tôi bắt đầu một ngày mới với một chuyến đi xe đạp nhanh và dài (tim). Chơi các môn thể thao có tổ chức (tập thể dục) đã dạy tôi làm thế nào để quản lý lượng thức ăn (chế độ ăn uống) để tránh nốt (hạ đường huyết). Phải dậy sớm mỗi ngày có nghĩa là tôi đi ngủ sớm (ngủ).

Khi tôi được chẩn đoán, tôi đã phải nhập viện trong hai tuần đầu. Sau đó, tôi đã dành hai tuần tiếp theo tăng dần thời gian của mình ra khỏi bệnh viện trong ngày, nhưng trở lại cho một bữa ăn tối và để dành cả đêm. May mắn cho tôi, đó là lần cuối cùng tôi ở bệnh viện liên quan đến bệnh tiểu đường. Tôi đã cố gắng để phù hợp với đường trong máu hàng ngày và trên cơ sở A1C 90 ngày, mặc dù đôi khi tôi phải đấu tranh với lượng đường trong máu đi từ ban ngày.

Tôi tự quản lý T1D bằng cách tiêm insulin hàng ngày nhiều lần theo lịch trình. Tôi bổ sung nó với tập thể dục hàng ngày và một chế độ ăn uống lành mạnh. Hai quy tắc của tôi là cố gắng không để ăn vặt và cố gắng không ăn cho đến khi tôi đầy bụng. Những tiến bộ trong công nghệ cũng mang lại nhiều lợi ích cho tôi, cho phép tôi cải tiến chương trình hàng ngày thông qua giám sát, kiểm tra và đếm lượng carb.

Trong thời thơ ấu của tôi, ngoài shot NPH buổi sáng của tôi, bác sĩ của tôi cũng quy định ăn 5 lần một ngày, và tôi vẫn làm như thế này: ăn sáng nhẹ, ăn nhẹ giữa buổi sáng, ăn trưa nhẹ, ăn tối chiều muộn và ăn tối. Mặc dù T1D phải sử dụng insulin để kiểm soát lượng đường trong máu, nhưng tôi muốn kiểm soát lượng thức ăn của tôi và sử dụng insulin ở mức cao.Cố ý nhiều hơn với thực phẩm, tập thể dục và lịch làm việc đã giúp tôi tránh được những chiếc xe lượn lượn cao và thấp mà rất khó để đối phó.

Trong năm năm qua, tôi đã làm việc với tư cách là Quản lý Dự án Agile, có trụ sở tại khu vực Chicago. Điều này có thể rất khó khăn, thường xuyên thay đổi vị trí và tình huống. Vì vậy, ngoài túi máy tính xách tay tôi luôn mang theo, tôi cũng mang theo một bộ làm mát lớn cho thực phẩm, nước và insulin. Có bộ làm mát cho phép tôi giảm thiểu ảnh hưởng của những thay đổi khó quản lý, như thay đổi múi giờ, sắp xếp lại cuộc họp hoặc ấn định thời hạn. Có mát của tôi cũng có nghĩa là tôi không phải ăn uống ra như thường xuyên, đó cũng là hữu ích.

Nhìn chung, cuộc sống của tôi tốt và bệnh tiểu đường đã không ngăn cản tôi. Mùa hè này, vợ tôi Felicite và tôi sẽ kỷ niệm ngày cưới thứ 25 của chúng tôi và con gái Veronica của chúng tôi là Học giả James tại trường đại học Illinois ở Urbana / Champaign.

Paul Clements và con gái của ông, Veronica, đang theo học tại đại học Illinois.

Rõ ràng, những gì tôi làm là làm việc cho tôi. Nhưng tôi cũng nhìn vào NKT như bông tuyết; với mỗi một thực sự là một trong một loại. Tôi cũng có một người anh em họ của T1D có chế độ điều trị và tập thể dục rất khác với tôi, nhưng thật tuyệt khi có một thành viên thân thiết trong gia đình ở lại. Vì vậy, hãy hạnh phúc và được tốt với các chương trình điều trị của bạn và xin vui lòng tiếp tục hỗ trợ các nhóm vận động đã tồn tại.

PWD có tiếng nói, vậy chúng ta hãy lắng nghe! !

Cảm ơn bạn đã chia sẻ câu chuyện của bạn, Paul!

Khước từ trách nhiệm : Nội dung được tạo ra bởi nhóm Điều trị Bệnh tiểu đường. Để biết thêm chi tiết, bấm vào đây.

Khước từ trách nhiệm

Nội dung này được tạo ra cho Diabetes Mine, một blog về sức khoẻ người tiêu dùng tập trung vào cộng đồng bệnh tiểu đường. Nội dung không được xem xét y khoa và không tuân thủ các nguyên tắc biên tập của Healthline. Để biết thêm thông tin về sự hợp tác của Healthline với Bệnh tiểu đường, vui lòng nhấn vào đây.