14 Nguyên nhân gây Migraine Triggers

Nguyên nhân chính xác của chứng đau nửa đầu là không được hiểu đầy đủ, nhưng các bác sĩ và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ biết rằng nhiều yếu tố có thể gây migraine. Nếu bạn là một trong hàng triệu người đối phó với chứng đau nửa đầu thường xuyên hoặc thỉnh thoảng, điều quan trọng là bạn phải hiểu các chứng đau nửa đầu của mình và cố gắng hết sức để tránh. Giữ một cuốn nhật ký về các yếu tố gây ra nổi tiếng - chẳng hạn như thực phẩm nhất định, âm thanh hoặc đèn sáng - có thể có lợi trong việc tránh các cuộc tấn công migraine trong tương lai. Nó cũng rất quan trọng để không bao giờ lạm dụng hoặc lạm dụng bất kỳ điều trị theo toa cho chứng đau nửa đầu. Lạm dụng thuốc có thể dẫn đến các cuộc tấn công migraine tăng lên và các triệu chứng đau nửa đầu mãn tính.

STRESS

Sự gia tăng đột ngột, hoặc thậm chí giảm, trong căng thẳng có thể gây ra chứng đau nửa đầu.

| ĐỌC THÊM

LACKP Đ SC ĐIỂM SLEEP HO ORC JET LAG

Thiếu ngủ hoặc nhận quá nhiều có thể gây ra chứng đau nửa đầu, cũng như có thể đi đến các vùng thời gian khác nhau.

| ĐỌC THÊM

ĐỒ UỐNG CUNG CẤP CAO

Theo dõi cà phê, trà và thức uống tăng lực. Tất cả những chất caffeine đó có thể gây ra chứng đau nửa đầu.

| ĐỌC THÊM

HUNGER THÊM SINH HỌC

Bỏ qua bữa ăn và ăn chay thường gặp liên quan đến vấn đề đau nửa đầu và đau đầu.

| ĐỌC THÊM

PHỤ LỤC THỰC PHẨM

Chất ngọt aspartam và chất bảo quản MSG, có trong nhiều loại thực phẩm, có thể gây đau nửa đầu.

| ĐỌC THÊM

ALCOHOL

Tránh rượu vino. Rượu, đặc biệt là rượu, có thể gây chứng đau nửa đầu.

| ĐỌC THÊM

LÚC THUỐC

Lạm dụng một số thuốc giảm đau và đau nửa đầu có thể gây đau nửa đầu và dẫn đến chứng đau nửa ngày hàng ngày.

| ĐỌC THÊM

Đùi hoặc Đỉnh

Nước hoa, sơn dung môi, khói thuốc gián tiếp, và các mùi mạnh khác có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở một số người.

| ĐỌC THÊM

ĐÈN ĐAU VÀ LOẠI ĐÈN

Ánh sáng và ánh chớp mặt trời có thể gây chứng đau nửa đầu, cũng như âm thanh lớn. Nếu bạn đi ra ngoài, hãy thử một chiếc mũ hoặc kính mát.

| ĐỌC THÊM

THUỐC

Thuốc tránh thai và thuốc giãn mạch miệng, chẳng hạn như nitroglycerin, có thể làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu.

| Đ READC ĐIỂM

HORMONES

Sự biến đổi estrogen có thể gây nhức đầu ở nhiều phụ nữ có tiền sử chứng đau nửa đầu. Các thuốc mang thai và hóc môn (như thuốc ngừa thai và liệu pháp thay thế hormone) cũng có thể làm chứng chứng đau nửa đầu …

| ĐỌC THÊM

THAY ĐỔI TRONG THỜI TIẾT

Hãy để mắt đến bầu trời. Sự thay đổi thời tiết hoặc áp suất barometric có thể làm cho chứng đau nửa đầu.

| ĐỌC THÊM

HOẠT ĐỘNG CƠ THỂ

Căng thẳng thể lực mạnh có thể gây chứng đau nửa đầu. Có thể tập luyện cường độ thấp giúp đỡ không?

| ĐỌC THÊM

THỰC PHẨM

Pho mát già, thực phẩm mặn, và thực phẩm chế biến đều có thể gây ra chứng đau nửa đầu.

| ĐỌC hơn

Căng thẳng

Sự tăng hoặc giảm đáng kể căng thẳng về thể chất hoặc tâm lý có thể gây ra migraine. Các nhà nghiên cứu Đan Mạch thấy rằng phần lớn bệnh nhân đau nửa đầu báo cáo rằng căng thẳng liên quan đến sự khởi đầu của các cuộc tấn công migraine. Các nhà nghiên cứu khác đã báo cáo rằng từ 50 đến 80 phần trăm bệnh nhân đau nửa đầu cho biết căng thẳng gây nhức đầu migraine của họ. Một số bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu sau một biến cố căng thẳng, trong khi một số khác lại trải qua một cuộc tấn công mới trong một sự kiện căng thẳng.

Thiếu ngủ hoặc thoái hoá 999 Sự rối loạn giấc ngủ là một trong những yếu tố phổ biến nhất gây ra chứng đau nửa đầu. Giấc ngủ không đầy đủ thường được trích dẫn như là một kích hoạt cho các cuộc tấn công migraine cấp. Giấc ngủ quá nhiều cũng là một yếu tố được báo cáo thường xuyên. Jet lag và thay đổi trong lịch làm việc của bạn cũng có thể được liên kết với sự khởi đầu của chứng đau nửa đầu. Mất ngủ là rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất liên quan đến chứng migraine mãn tính. Bệnh nhân đau nửa đầu mãn tính bị mất ngủ có nguy cơ cao bị lo âu hoặc trầm cảm.

Những điều kiện này có một điểm chung: rối loạn giấc ngủ. May mắn thay, nhiều bệnh nhân báo cáo rằng giấc ngủ thường làm giảm cơn nhức đầu migraine của họ.

Phụ gia thực phẩm

Chất làm ngọt nhân tạo aspartame và chất làm tăng hương vị bột ngọt (MSG) có thể gây migraine. Thí nghiệm với aspartame đã mang lại những kết quả trái ngược nhau. Vấn đề về những tác động có thể có của nó trong các bệnh nhân đau nửa đầu vẫn chưa được giải quyết. Có một số bằng chứng cho thấy bệnh nhân trầm cảm lâm sàng có thể gặp triệu chứng trầm trọng hơn sau khi dùng aspartame.

MSG là chất tăng cường hương vị. "Nó được sử dụng để truyền đạt một hương vị thơm ngon đến các loại thực phẩm khác nhau. Nhiều người trong công chúng tin rằng MSG có thể gây nhức đầu. Hầu hết các nghiên cứu có kiểm soát đã không xác định mối liên hệ giữa tiêu thụ MSG và nhức đầu, hoặc bất kỳ điều kiện nào khác, ở người bình thường. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây đã kết luận rằng MSG có thể gây đau đầu và đau ở mặt và đầu. Có thể khôn ngoan để tránh phụ gia này.

Sự đói hoặc mất nước

Bệnh nhân đau nửa đầu sẽ làm tốt để tránh bỏ ăn. Các nghiên cứu cho thấy việc bỏ qua bữa ăn thường liên quan đến sự khởi đầu của chứng đau nửa đầu. Nó vẫn không chắc chắn điều này xảy ra như thế nào. Có thể nó liên quan đến lượng đường trong máu giảm.

Sự mất nước cũng được gợi ý như là một kích hoạt đau nửa đầu. Không uống đủ nước đã được liên kết với sự khởi đầu của nhức đầu. Một cuộc khảo sát nhỏ về những người bị chứng đau nửa đầu cho thấy "việc uống không đầy đủ" có liên quan đến chứng đau đầu xuất hiện ở khoảng 40% người đáp ứng.

Đồ uống có caffein cao

Một số chuyên gia cho biết tiêu thụ caffeine quá mức có thể gây migraine. Đó là lý do tại sao nó khôn ngoan để theo dõi lượng của bạn caffeine từ cà phê, trà, nước ngọt và đồ uống năng lượng. Mức caffein có thể tăng lên đáng ngạc nhiên trong thức uống năng lượng. Một số nhà nghiên cứu lưu ý rằng việc cai caffeine cũng có thể gây nhức đầu. Các chuyên gia khác cảnh báo về việc tiêu thụ quá nhiều caffeine.

Hãy ghi nhớ rằng nhiều thuốc bán tự do không cần kê toa có chứa một lượng đáng kể chất caffein. Một nghiên cứu có kiểm soát gần đây kết luận rằng một loại thuốc kết hợp acetaminophen, aspirin, và caffein giúp giảm triệu chứng đau đầu migraine tốt hơn so với ibuprofen đơn thuần.

Lạm dụng thuốc

Lạm dụng thuốc là một trong những yếu tố phổ biến nhất trong chứng đau nửa đầu. Cụ thể, những người lạm dụng thuốc giảm đau thông thường có thể có nhiều khả năng tiến bộ từ chứng đau nửa đầu thường xuyên sang chứng migraine mãn tính. Việc sử dụng quá mức có thể dẫn đến nhức đầu thường xuyên hơn, và có thể đau nhiều hơn nữa. Không rõ lý do tại sao uống quá nhiều thuốc giảm đau có thể làm triệu chứng migraine trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, rõ ràng là các triệu chứng gọi là giảm đau hồi phục cần được giải quyết khi điều trị migraine. Ngoài ra, lạm dụng thuốc trong lớp opioid đặc biệt có thể liên quan đến sự phát triển của chứng migraine mãn tính.

Rượu

Một trong những tác nhân gây ra chứng đau nửa đầu thường gặp nhất là rượu. Rượu gây ra chứng đau nửa đầu ở khoảng một phần ba số bệnh nhân đau nửa đầu trong một nghiên cứu gần đây của Braxin. Rượu vang đỏ dường như có khả năng gây ra chứng migraine nhiều hơn các loại cồn khác, đặc biệt là ở phụ nữ. Trong nghiên cứu, rượu vang đỏ gây ra chứng đau nửa đầu trong 19,5% bệnh nhân nam và nữ bị chứng migraine. Rượu trắng có liên quan đến chứng đau nửa đầu chỉ trong 10,5% bệnh nhân.

Một cái nhìn sâu hơn về số liệu của cuộc nghiên cứu cho thấy rượu vang đỏ ảnh hưởng không bình đẳng đến phụ nữ. Rượu vang đỏ gây ra chứng đau nửa đầu chỉ có 8% đàn ông, nhưng trong số phụ nữ, con số này đã tăng tới 22%.

Mệt mỏi hoặc Mệt mỏi

Các bệnh nhân bị Migraine thường báo cáo rằng những mùi mạnh hoặc bất thường sẽ gây nhức đầu. Họ thường trích dẫn nước hoa, đặc biệt là một kích hoạt. Ngoài ra, khoảng một nửa số bệnh nhân đau nửa đầu báo cáo một sự không khoan dung đối với mùi

trong các cuộc tấn công . Hiện tượng này được biết đến như là "chứng nghiện ma tuý" và là nguyên nhân duy nhất gây đau đầu cho người đau đầu migraine. Trong các cơn đau nửa đầu, bệnh nhân bị ảnh hưởng nói khói thuốc lá, mùi thực phẩm, và mùi hương (kể cả nước hoa) thường gây khó chịu nhất. Một nghiên cứu gần đây kết luận rằng những bệnh nhân migraine có chứng nghiện ma tuý thường có triệu chứng lo âu và trầm cảm.

Đèn sáng và Âm thanh Loud

Một số bệnh nhân báo cáo rằng đèn sáng, nhấp nháy, hoặc nhịp điệu, hoặc âm thanh lớn, có thể đóng vai trò kích hoạt chứng đau nửa đầu. Ngay cả khi tiếp xúc ngắn với ánh sáng mặt trời có thể gây ra migraine ở một số bệnh nhân. Một bài báo gần đây trong

European Neurology ghi nhận, tuy nhiên, ánh sáng mặt trời có thể không phải là một kích hoạt chính. Nó có thể gây migraine chỉ sau khi bệnh nhân uống rượu vào đêm trước. Ngoài ra, bệnh nhân có thể đã bị mất ngủ, bị stress, mất nước, hoặc có lượng đường trong máu thấp do bỏ bữa ăn. Ánh sáng có thể là một loại kích hoạt phụ. Những người bị chứng đau nửa đầu có vẻ như bị kích hoạt bởi ánh sáng rực rỡ nên xem xét liệu những yếu tố khác này có gây nên hay không. Các nhà nghiên cứu khác báo cáo rằng ánh sáng mặt trời đơn thuần có thể gây ra migraine.Bệnh nhân báo cáo một số cứu trợ bằng cách đội một chiếc mũ, đeo kính mát, tránh nắng, hoặc ngủ nhiều hơn.

Thuốc men

Những người bị chứng đau nửa đầu thường sử dụng quá nhiều thuốc, như opioid và butalbital. Việc lạm dụng các loại thuốc này và các thuốc giảm đau khác, như NSAID bán tự do, có thể gây ra đau đầu thường xuyên hơn. Không rõ lý do tại sao.

Ngừng các thuốc chống độc có thể là cần thiết trước khi có thể kiểm soát các triệu chứng đau nửa đầu.

Sự thay đổi về thời tiết

Sự thay đổi thời tiết khác nhau đã được dự kiến ​​liên quan đến sự khởi đầu của chứng đau nửa đầu. Trong một nghiên cứu gần đây của người Brazil với chứng đau nửa đầu, các mô hình thời tiết gây ra nhức đầu bao gồm thời tiết nắng nóng, lạnh, nóng và thay đổi. Một nghiên cứu mới đây, với chủ yếu là phụ nữ từ vùng Trung Tây Hoa Kỳ, kết luận rằng những cơn bão với sét có liên quan đáng kể đến sự xuất hiện của nhức đầu. Cụ thể, các nhà điều tra kết luận rằng sét là yếu tố kết tủa, mặc dù chúng không chắc là sét đánh có gây ra chứng đau nửa đầu như thế nào.

Hormon

Phụ nữ dễ bị chứng đau nửa đầu hơn nam giới gấp 3 lần. Bằng chứng cho thấy rằng sự biến đổi hormon giới tính của phụ nữ có thể đóng một vai trò trong việc khởi phát cơn đau và mức độ nghiêm trọng. Hơn một nửa số bệnh nhân đau nửa đầu nữ trong một nghiên cứu gần đây cho biết họ có thể bị nhức đầu migraine nặng trong thời gian kinh nguyệt. Một nhóm nhỏ của những bệnh nhân này bị chứng migraine chỉ trong thời gian kinh nguyệt.

Việc sử dụng thuốc ngừa thai uống có thể làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, trong khi mang thai có thể giúp giảm bớt một số bệnh nhân đau nửa đầu. Mang thai có liên quan đến triệu chứng ngày càng xấu đi đối với các bệnh nhân khác. Sau mãn kinh có thể cung cấp một số hạn chế nhẹ nhàng từ mức độ đau đầu.

Hoạt động thể lực

Tập thể dục cường độ cao có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Một nghiên cứu gần đây cho thấy 38 phần trăm bệnh nhân đau nửa đầu gặp phải các cơn đau nửa đầu do tập thể dục gây ra ở một số điểm. Nhiều bệnh nhân bị chứng đau đầu do tập thể dục báo cáo rằng đau đầu của họ bắt đầu với đau cổ. Hơn một nửa đã bỏ rơi môn thể thao yêu thích hoặc hình thức tập thể dục trong một nỗ lực để tránh gây ra các cuộc tấn công migraine.

Một số bệnh nhân báo cáo rằng họ đã có thể thay thế các bài tập cường độ thấp cho các hoạt động cường độ cao có thể gây ra một cuộc tấn công.

Thực phẩm

Một số thực phẩm nhất định, hoặc thiếu thức ăn (ăn chay), thường được báo cáo là các yếu tố kích thích cơn đau nửa đầu. Số bệnh nhân nói rằng một số loại thực phẩm gây đau nửa đầu là từ 12 đến 60 phần trăm. Một nghiên cứu của Brazil năm 2008 cho thấy phần lớn bệnh nhân cho biết có ít nhất một kích hoạt migraine. Chế độ ăn kiêng là một trong những tác nhân kích hoạt được báo cáo nhiều nhất. Ăn chay là chế độ ăn kiêng liên quan đến chế độ ăn uống phổ biến nhất được báo cáo.

Rượu, sô cô la và caffeine là những chất phổ biến nhất liên quan đến chứng đau nửa đầu. Trong nghiên cứu của Brazil, rượu vang đỏ là một kích hoạt thường xuyên trong số phụ nữ nhưng không phải là đàn ông. Các loại thực phẩm khác thường có liên quan đến chứng đau nửa đầu bao gồm phô mai, salami, sôcôla và chất làm ngọt nhân tạo aspartame.

Các tài liệu tham khảo

Armstrong, L. E., Ganio, M.S., Casa, D.J., Lee, E. C., McDermott, B. P., Klau, J. F., et al. (2012, tháng 2). Tình trạng mất nước nhẹ ảnh hưởng đến tâm trạng ở những phụ nữ trẻ khỏe mạnh.

• Tạp chí Dinh dưỡng, 142 (2), 382-8. doi: 10. 3945 / jn. 111. 142000. Epub 2011, ngày 21 tháng 12. Lấy từ ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ // jn. dinh dưỡng. org / content / 142/2/382. dài
  Baad-Hansen, L., Cairns, B., Ernberg, M., Svensson P. (2010, tháng Một). Ảnh hưởng của glutamat monosodium toàn thân (MSG) về nhức đầu và nhạy cảm cơ hoạ.
• Cephalalgia, 30 (1): 68-76. doi: 10.1111 / j. 1468-2982. 2009. 01881. x. Truy lục vào ngày 29 tháng 4 năm 2014, từ // cep. sagepub. com / content / 30/1/68. dài
  Bigal, M.E., Hargreaves, R.J (2013, tháng 10). Tại sao giấc ngủ lại ngăn migraine?
• Các báo cáo Đau và Nhức đầu Hiện tại, 17 (10), 369. doi: 10. 1007 / s11916-013-0369-0. Truy lục vào ngày 29 tháng 4 năm 2014, từ // liên kết. springer. com / article / 10. 1007% 2Fs11916-013-0369-0
  Blau, J. N. (2005, June). Thiếu nước: một thuốc giảm đau migraine mới.
• Nhức đầu, 45 (6), 757-9. Đã lấy ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ // onlinelibrary. wiley. com / doi / 10. 1111 / j. 1526-4610. 2005. 05143_3. x / trừu tượng
  Carod-Artal, F.J (2014). Chống migraine mãn tính: quan điểm hiện tại.
• Tạp chí Nghiên cứu Đau, 7 , 185-194. eCollection 2014. Lấy ngày 30 tháng 4 năm 2014, từ // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC3986300 /
  Dalkara, T., Kiliç, K. (2013, tháng 10). Làm thế nào để nhịn ăn nhức kích hoạt migraine? Một giả thuyết.
• Các báo cáo Đau và Nhức đầu Hiện tại, 17 (10), 368. doi: 10. 1007 / s11916-013-0368-1. Truy lục vào ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ // liên kết. springer. com / article / 10. 1007% 2Fs11916-013-0368-1
  Dees, B., Coleman-Jackson, R., Hershey, L.A. (2013, tháng 11). Quản lý migraine và các hội chứng nhức đầu khác ở những người trên 50 tuổi.
• Maturitas, 76 (3), 243-6. doi: 10.1016 / j. maturitas. 2013. 04. 009. Epub 2013, ngày 10 tháng 6. Lấy ngày 30 tháng 4 năm 2014, từ // www. maturitas. org / article / S0378-5122 (13) 00120-5 / abstract
  Finocchi, C., Sivori, G. (tháng năm, 2012). Thức ăn là yếu tố kích hoạt và làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu.
• Khoa học Thần kinh, 33 (Suppl 1), S77-80. doi: 10. 1007 / s10072-012-1046-5. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // liên kết. springer. com / article / 10. 1007% 2Fs10072-012-1046-5
  Fraga, M. D., Pinho, R. S., Andreoni, S., Vitalle, M. S., Fisberg, M., Peres, M. F., và các cộng sự (2013, tháng 5). Các yếu tố kích hoạt chủ yếu từ loại môi trường được báo cáo bởi thanh thiếu niên bị chứng đau nửa đầu.
• Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 71 (5), 290-3. Epub 2013, ngày 26 tháng 3. Lấy từ ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ // www. scielo. br / scielo. php? script = sci_arttext & pid = S0004-282X2013005002409 & lng = en & nrm = iso & tlng = vi
  Freeman, M. (2006, tháng 10). Xem xét lại ảnh hưởng của glutamate đơn (monosodium glutamate): xem xét tài liệu.
• Tạp chí Hiệp hội Y tá Y tá Hoa Kỳ, 18 (10), 482-6. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // onlinelibrary. wiley. com / doi / 10. 1111 / j. 1745-7599.2006. 00160. x / trừu tượng; jsessionid = D2ED1D78912EE0A382AF208990F4BE56. f02t01
  Fukui, P. T., Gonçalves, T. R., Strabelli, C.G., Lucchino, N.M., Matos, F.C., Santos, J. P., et al. (2008, tháng 9). Các yếu tố kích hoạt ở bệnh nhân đau nửa đầu.
• Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 66 (3A), 494-9. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // www. scielo. br / scielo. php? kịch bản = sci_arttext & pid = S0004-282X2008000400011 & lng = en & nrm = iso & tlng = en
  Geha, R.S., Beiser, A., Ren, C., Patterson, R., Greenberger, P.A., Grammer, L. C., et al. (2000, tháng 4). Xem lại phản ứng bị cáo buộc đối với glutamate đơn và kết quả của một nghiên cứu đối chứng giả dược đa trung tâm.
• Tạp chí Dinh dưỡng, 130 (4S Suppl), 1058S-62S. Truy lục vào ngày 29 tháng 4 năm 2014, từ // jn. dinh dưỡng. org / content / 130/4/1058. dài
  Goldstein, J., Hagen, M., Vàng, M (2014, tháng 4). Các kết quả của một nghiên cứu đa trung tâm, mù đôi, ngẫu nhiên, ngẫu nhiên, song song, giả dược, liều đơn so sánh kết hợp giữa acetaminophen, axit acetylsalicylic và caffein với ibuprofen để điều trị cấp tính các bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu nặng.
• Cefalalgia , 2014, ngày 14 tháng 4. [Epub trước khi in]. Truy lục vào ngày 30 tháng 4 năm 2014, từ // cep. sagepub. com / content / early / 2014/04/11/0333102414530527. Hauge, A. W., Kirchmann, M., Olesen, J. (2010, tháng 3). Kích hoạt các yếu tố trong chứng đau nửa đầu.
  Cephalalgia, 30
• (3), 346-53. doi: 10.1111 / j. 1468-2982. 2009. 01930. x. Epub 2010, ngày 15 tháng 2. Lấy ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // cep. sagepub. com / nội dung / 30/3/346. dài, Houle, T. T., Butschek, R. A., Turner, D. P., Smitherman, T. A., Rains, J. C., Penzien, D. B. (2012, tháng 12). Thời gian căng thẳng và giấc ngủ dự đoán mức độ đau đầu của cơn đau đầu mãn tính.
  Đau, 153
• (12), 2432-40. doi: 10.1016 / j. đau đớn. 2012. 08. 014. Epub 2012, ngày 13 tháng 10 Lấy từ ngày 29 tháng 4 năm 2014, từ // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC3626265 / Karlı, N., Baykan, B., Ertaş, M., Zarifoğlu, M., Siva, A., Saip, S., et al. (2012, tháng 10). Ảnh hưởng của các thay đổi hormon giới tính đối với chứng đau nhức do căng thẳng và migraine: một cuộc khảo sát quần thể theo nhóm đối chiếu ở 2.600 phụ nữ.
  Tạp chí Nhức đầu và Đau, 13
• (7), 557-65. doi: 10. 1007 / s10194-012-0475-0. Epub 2012, August 31. Lấy từ ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC3444543 / Koppen, H., van Veldhoven, P. L. (2013, tháng 12). Đau migraineurs với các cuộc tấn công kích hoạt tập thể dục có một chứng đau nửa đầu khác biệt.
  Tạp chí Nhức đầu và Đau, 14: 99
• . doi: 10. 1186 / 1129-2377-14-99. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / PMC3880028 / Krymchantowski, A. V. (2003, March). Sử dụng quá mức các thuốc giảm triệu chứng trong các bệnh nhân đau nửa đầu mãn tính (chuyển hóa): Tiểu sử về việc sử dụng ma túy.
  Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 61
• (1), 43-7. Epub 2003, ngày 16 tháng 4. Truy lục vào ngày 30 tháng 4 năm 2014, từ // www. scielo. br / scielo. php? script = sci_arttext & pid = S0004-282X2003000100007 & lng = en & nrm = iso & tlng = vi Ierusalimschy, R., Moreira Filho, P. F. (2002, tháng Chín). [Các yếu tố kích thích các cơn nhức đầu migraine ở những bệnh nhân bị migrain không có aura].
  Arquivos de Neuro-Psiquiatria, 60
• (3-A), 609-13. Truy lục vào ngày 30 tháng 4 năm 2014, từ // www. scielo. br / scielo. php? script = sci_arttext & pid = S0004-282X2002000400017 & lng = en & nrm = iso & tlng = vi Lipton, R. B., Stewart, W. F., Diamond, S., Diamond, M. L., Reed, M. (2001, tháng 7-tháng 8). Tỷ lệ và gánh nặng của chứng migraine ở Hoa Kỳ: dữ liệu từ nghiên cứu Migraine Mỹ II.
  Nhức đầu, 41
• (7), 646-57. Đã lấy ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ // onlinelibrary. wiley. com / doi / 10. 1046 / j. 1526-4610. 2001. 041007646. x / abstract Martin, G. V., Houle, T., Nicholson, R., Peterlin, A., Martin, V. T. (2013, tháng 4). Sét và sự liên quan của nó với tần suất đau đầu ở chứng đau nửa đầu: nghiên cứu đoàn hệ quan sát.
  Cephalalgia, 33
• (6): 375-83. doi: 10. 1177/0333102412474502. Epub 2013, ngày 24 tháng 1. Lấy từ ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ // cep. sagepub. com / content / 33/6/375. dài Mateos, V., Guerrero-Peral, Á. L., García, M., Armengol-Bertolín, S., Plazas, M.J (2012, tháng 6). [Các yếu tố kích thích của chứng đau nửa đầu ở bệnh nhân tham gia vào các dịch vụ thần kinh. Nghiên cứu FACTOR].
  Revue Neurologique, 54
• (11), 641-8. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // www. revneurol. com / giây / resumen. php? hoặc = pubmed & id = 2012185 Radat, F. (2013, tháng 5). [Stress và chứng đau nửa đầu].
  Revue Neurologique, 169
• (5), 406-12. doi: 10.1016 / j. thần kinh. 2012. 11. 008. Epub 2013, ngày 19 tháng 4. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // www. em-tư vấn. com / article / 808504 / alertePM Rains, J. C, Poceta, J. S. (2012, tháng 11). Nhức đầu liên quan đến ngủ. Phòng khám thần kinh, 30
• (4), 1285-98. doi: 10.1016 / j. ncl. 2012. 08. 014. Lấy ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ // www. sciencedirect. Các nghiên cứu của Schiffman, S. S., Buckley, C. E. 3, Sampson, H. A., Massey, E. W., Baraniuk, J. N., Follett, J. V., Warwick, Z. S. (1987, tháng Mười Một). Aspartame và nhạy cảm với nhức đầu. Tạp chí Y học New England, 317
  (19), 1181-5. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ
• // www. nejm. org / doi / full / 10. 1056 / NEJM198711053171903 Schwedt, T.J (2014, tháng 3). Nhức đầu mãn tính. BMJ, 24
  , 348: g1416. doi: 10. 1136 / bmj. g1416. Truy lục ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ
• // www. bmj. com / nội dung / 348 / bmj. g1416. pdf% 2Bhtml Sethi, N.K (2014). Ánh sáng mặt trời như là một kích hoạt migraine - tội lỗi hoặc một người ngoài cuộc vô tội? . Thần kinh học Châu Âu, 71
  (1-2), 75. doi: 10. 1159/000356342. Epub 2013, ngày 4 tháng 12. Lấy ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ
• // www. karger. com / Điều / FullText / 356342 Tekatas, A., Mungen, B. (2013). Nhức đầu migraine gây ra bởi ánh sáng mặt trời: báo cáo 16 trường hợp. Thần kinh học Châu Âu, 70
  (5-6), 263-6. doi: 10. 1159/000354165. Epub 2013, ngày 17 tháng 4. Truy lục vào ngày 28 tháng 4 năm 2014, từ
• // www. karger. com / Article / FullText / 354165 Tepper, S.J. (2012, tháng Tám). Nhức đầu quá mức dùng thuốc. Liên tục: Học tập suốt đời trong thần kinh học, 18
  (4), 807-22. doi: 10.1212/01. CON. 0000418644. 32032. 7b. Truy lục vào ngày 30 tháng 4 năm 2014, từ
• // jourbals. lww. com / continuum / pages / articleviewer. aspx? Năm = 2012 & issue = 08000 & article = 00010 & type = abstract Walton, R.G., Hudak, R., Green-Waite, R.J (1993, tháng 7). Phản ứng bất lợi với aspartame: thử thách mù đôi ở bệnh nhân thuộc nhóm người dễ bị tổn thương. Tâm thần học sinh học, 34
  (1-2), 13-7. Truy lục vào ngày 29 tháng 4 năm 2014, từ
• // www. sinh học. com / article / 0006-3223 (93) 90251-8 / abstract Wang, Y. F., Fuh, J. L., Chen, S. P., Wu, J. C., Wang, S. J. (2012, tháng 12). Tương quan lâm sàng và tiện ích chẩn đoán của chứng nghiện ma túy trong chứng đau nửa đầu. Cephalalgia, 32
  (16), 1180-8. doi: 10. 1177/0333102412461401. Epub 2012, 4 tháng 4. Lấy từ ngày 1 tháng 5 năm 2014, từ
• // cep. sagepub. com / content / 32/16/1180. dài