Cá sấu mất ná»a bá» hà m sau khi bại tráºn trÆ°á»c Äá»ng loại
Mục lục:
- 1. Mang confetti trong túi của bạn
- 2. Làm việc trên cơ thể tích cực bằng cách kỷ niệm Naked Gardening Day
- 3. Có một bức ảnh chụp chuyên nghiệp mặc một bộ trang phục wacky
- 4. Hãy để cơ thể bạn di chuyển theo những cách riêng biệt
- 5. Giả vờ là một người nổi tiếng
- 6. Không đeo quần trên tàu điện ngầm
- 7. Bao gồm tất cả gương trong nhà của bạn với những ghi chú nói rằng, "Tôi đã biết tôi đẹp".
- 8. Gửi một bản tin hàng năm cho bạn bè và gia đình của bạn
- 9. Khiêu vũ tại một sự kiện nơi không có âm nhạc
- 10. Hãy thử một số quần áo ở cửa hàng, và mô hình như một người nữ
- Takeaway
Tôi đã phải vật lộn với bệnh tâm thần trong hai thập kỷ, và đó không phải là điều bạn chỉ có thể nhún vai. Mặc dù mọi người có ý định tốt nhất để giúp đỡ, nhưng họ không phải lúc nào cũng biết làm thế nào.
Đề xuất như "Tại sao bạn không tắm lâu? "Hoặc" Bạn đã cố đi dạo? "Có thể được bảo trợ. Và thật ra, có lẽ không phải là bất cứ điều gì bạn không nghe nói về nếu bạn đang đấu tranh với sức khỏe tâm thần của bạn. Trong trường hợp của tôi, tôi đã tìm kiếm những ý tưởng phi thường, độc đáo, thậm chí lạ lẫm để chải ra các bánh xe và đưa tôi đi trên con đường tiến bộ.
Tôi không nói nhật ký, móng chân, và thiền không phải là công cụ mạnh mẽ để tự chăm sóc. Họ là tất cả những gì tôi làm thường xuyên, thực sự. Nhưng có nhiều cách để tiếp cận bất kỳ vấn đề nào. Và điều quan trọng cần nhớ là một phần của hành trình tự yêu của bạn bao gồm các lựa chọn, khả năng thay đổi ý nghĩ của bạn nhiều lần như bạn muốn, và tự do là một chút không bình thường nếu bạn cảm thấy như nó.
Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một điều gì đó buồn tẻ để thêm một chút bước đi của mình một lần nữa, hãy thử 10 cách lố bịch này để thể hiện bản thân mình.
1. Mang confetti trong túi của bạn
Mỗi khi bạn nói (hoặc suy nghĩ!) Cái gì đó là hoàn toàn awesome, ném cho mình một lễ kỷ niệm nhỏ bằng cách tung các confetti trong không khí. Bởi vì, tại sao không? ! (Đi bộ để ra khỏi nhà ngay sau đó nếu tình hình đòi hỏi.)
Ghi nhận hình ảnh
Nguồn: Mary England
2. Làm việc trên cơ thể tích cực bằng cách kỷ niệm Naked Gardening Day
Hoặc tốt hơn nữa, mở rộng kỳ nghỉ bất thường thường chỉ xảy ra mỗi tháng Năm và làm cho nó một sở thích định kỳ. Nếu làm vườn không quan tâm bạn, hãy xem xét chuyển một sở thích thô sơ khác thành một trong những nude.
3. Có một bức ảnh chụp chuyên nghiệp mặc một bộ trang phục wacky
Hãy suy nghĩ gà-trang phục cấp wacky! Đừng dừng lại ở đó. In một loạt các bức ảnh này, đưa trang phục trở lại, và đi ra ngoài công cộng. Chụp ảnh của bạn với bạn và khi ai đó nhìn chằm chằm, hãy nói "Chụp ảnh, nó sẽ kéo dài lâu hơn" khi bạn đưa cho họ một bức ảnh.
Một bài đăng được chia sẻ bởi Huấn luyện tình yêu của Mary England Self-Love (@uncustomarylove) vào ngày 31 tháng 10 năm 2017 lúc 1:16 pm PDT
4. Hãy để cơ thể bạn di chuyển theo những cách riêng biệt
Hãy quên đi mọi thứ mà bạn nghĩ rằng bạn biết về tập thể dục - chỉ cần làm những gì bạn yêu thích. Ăn mặc như Kevin Bacon và nhảy độc đáo trong các kho hàng bị bỏ rơi. Khiêu vũ trong khi bạn đang đi bộ qua các đường phố của thành phố bằng tai nghe trong disco im lặng của riêng bạn (điểm thưởng để đồng bộ hóa âm thanh cùng lúc).
Du lịch đến Philadelphia và chạy tuyến đường Rocky đi hết các bước để bảo tàng, trong khi bạn có một chiếc xe theo bạn phá nổ "Eye of the Tiger" để khuyến khích âm nhạc.(Thực sự, bạn có thể làm điều này ở bất kỳ thành phố, miễn là bạn có âm nhạc!) Nhận ý tưởng chưa? Miễn là cơ thể của bạn di chuyển và bạn cảm thấy tốt, bạn đang làm đúng!
5. Giả vờ là một người nổi tiếng
Lần tiếp theo bạn vào xe taxi hoặc sử dụng dịch vụ đi chung, hãy mang kính mát lớn, mũ mềm, kính của Groucho và ngụy trang, và hành động thực sự bực bội vì bạn "vừa thoát khỏi một đám yêu thích người hâm mộ. "Hãy tạo ra một cái tên và tình cờ đề cập đến một vài ví dụ về sự thành công và trình độ của bạn.
Cảm thấy đậm? Cung cấp cho người lái xe một chiếc xe hơi như một lời cảm ơn bạn đã đưa bạn đi. Sau đó yêu cầu họ chúc bạn may mắn khi rời khỏi điểm đến tiếp theo. Daah-ling, bạn là một ngôi sao!
Một bài đăng được chia sẻ bởi Huấn luyện tình yêu của Mary England Self-Love (@uncustomarylove) vào ngày 17 tháng 7 năm 2017 lúc 2:34 pm PDT
6. Không đeo quần trên tàu điện ngầm
Nếu bạn muốn công ty làm việc này, hãy tham gia cùng với một nhóm tại thành phố gần nhất của bạn, nơi mỗi tháng một lần theo dõi tàu điện ngầm No Pants của Improv Everywhere. Quá lạnh để bước ra mà không có quần? Chỉ cần dành một ngày không có quần trong nhà hoặc trong khi lái xe xung quanh.
7. Bao gồm tất cả gương trong nhà của bạn với những ghi chú nói rằng, "Tôi đã biết tôi đẹp".
Nếu có ai đó hỏi họ có thể cởi bỏ chúng không, hãy nói với họ không - không vì họ trông thật tuyệt.
Ghi nhận hình ảnh
Nguồn: Mary England
8. Gửi một bản tin hàng năm cho bạn bè và gia đình của bạn
Bao gồm một bức ảnh của chính bạn, một danh sách tất cả những gì bạn đã làm trong năm đó và năm kế tiếp của bạn. (Điểm thưởng cho bưu phí tùy chỉnh cho biết "Your Name Is Awesome")
9. Khiêu vũ tại một sự kiện nơi không có âm nhạc
Bắt đầu mọi thứ bằng cách trở thành người đầu tiên ra khỏi đó và làm "Macarena. "Các" Cupid Shuffle "và" Dougie "cũng là những lựa chọn tuyệt vời.
Một bài đăng được chia sẻ bởi Huấn luyện tình yêu của Mary England Self-Love (@uncustomarylove) vào ngày 1 tháng 4 năm 2017 lúc 9 giờ sáng PDT
10. Hãy thử một số quần áo ở cửa hàng, và mô hình như một người nữ
Nếu bạn có thể đi vào cửa sổ mà không gây quá nhiều ruckus hoặc gặp rắc rối, hãy tấn công một thái cực cho người qua đường! Bạn thậm chí có thể hỏi một nhân viên nơi họ muốn bạn mô hình quần áo, vì họ nhìn rất tốt về bạn và bạn nghĩ rằng bạn có thể tăng hoa hồng của họ. Hãy nhớ rằng, một khuôn mặt thẳng là bắt buộc! (Hoặc, ít nhất, bạn có thể cố gắng làm điều đó mà không cười)
Takeaway
Tự yêu là điều mà chúng ta hiếm khi nói về một thập kỷ trước, và bây giờ nó là một thuật ngữ tương đối nổi tiếng - thật là tuyệt vời! Một trong những điều tôi thấy là quan trọng nhất khi yêu chính bản thân mình là thừa nhận và ăn mừng những điều lạ lùng bên trong chúng ta. Mọi người đều kỳ quặc. Điều gì kỳ lạ với bạn có thể không cảm thấy kỳ lạ, và đó là đẹp. Những quirks của bạn làm cho bạn thêm đẹp, và họ cần được tổ chức.
Nếu bạn đang phải vật lộn với sức khoẻ tâm thần hoặc chỉ cảm thấy bị bỏ rơi bởi vì bạn không phải là "những người khác", hãy nhớ rằng: Nó tạo cho bạn sự kỳ quái, vô nghĩa và vô lý. Một trong những tuyên bố tuyệt vời nhất của tình yêu là làm những gì bạn muốn làm anyway, biết ai đó có thể gọi cho bạn "kỳ lạ."
Đổi lại, bạn đang nói," Tôi không quan tâm những gì bạn nghĩ. Đây là tôi, và tôi yêu phần này của tôi rất nhiều, tôi đang ném nó một bữa tiệc ". Và đó là những gì tự chăm sóc và tự yêu là tất cả về.
Hình ảnh tín dụng cho tất cả hình ảnh: Maura Housley Photography
Mary Anh là người tạo ra Không quen thuộc. org , một tài nguyên để tự chăm sóc và hướng dẫn sức khoẻ tâm thần. Sau khi phải vật lộn với bệnh tâm thần trong suốt 20 năm và làm việc và nghiên cứu lĩnh vực tâm lý trong 5 năm, cô đã đưa Không được phép chia sẻ kinh nghiệm cá nhân và chuyên môn với sức khoẻ tinh thần theo cách > để tự giúp đỡ. Nhiệm vụ của cô ấy là làm cho mọi người vui vẻ và truyền bá tình yêu và màu sắc trên khắp thế giới Cô ấy khuyến khích tất cả những người mà cô ấy gặp để nắm lấy nội tâm của họ . Theo dõi cô ấy trên Instagram .
Làm thế nào tôi có thể quyết định nếu tham gia vào một thử nghiệm lâm sàng là đúng cho tôi? Các thử nghiệm lâm sàng là những nghiên cứu nghiên cứu sử dụng các tình nguyện viên bệnh nhân để kiểm tra một phương pháp điều trị mới, quy trình, hoặc trình tự / tần số của các triệu chứng như sau:
NOODP "name =" ROBOTS "class =" next-head
Kỳ thi kỳ hạn tiền liệt tuyến: Những điều bạn cần biết < < > Làm thế nào là một thi Prostate Làm xong?
Nhà Xét nghiệm A1C so với thử nghiệm phòng thí nghiệm
ĐTĐ type 1 so sánh kiểm tra A1C ở nhà so với xét nghiệm, cung cấp quan điểm của bà về "nhà 5 phút A1C ". Các bài kiểm tra A1C tại nhà có chính xác như thử nghiệm không?
