Con gái của tôi gọi nó là Fat và It Broke My Heart

Là một bà mẹ cho các cô gái trẻ, tôi đã làm việc chăm chỉ để minh hoạ cho một lối sống lành mạnh thông qua tập thể dục, ăn uống (nói chung) tốt, và đưa ra những lựa chọn thông minh Nhưng gần đây tôi nhận thấy rằng không thể giấu chúng khỏi một thế giới đòi hỏi sự đánh giá của phụ nữ bằng cách xuất hiện của họ Một vài tuần trước, trái tim tôi tan vỡ khi tôi nghe được một cuộc trao đổi giữa hai đứa con gái lớn nhất của tôi về cách "béo" họ đã được.Tôi dừng lại để sửa chữa chúng, giải thích rằng chúng tôi không sử dụng từ đó và chúng tôi chỉ muốn được khỏe mạnh, nhưng học sinh lớp ba của tôi lắc đầu

"Tôi thật sự mập mạp."

Tôi đứng bên cạnh tôi phía sau quầy bếp , nơi tôi cảm thấy như tôi chi tiêu 99. 9 phần trăm ngày của tôi, nấu ăn, làm sạch đồ ăn, hoặc cố gắng thuyết phục con tôi ăn thực phẩm của họ - và tôi cảm thấy hàm của tôi chỉ rơi xuống sàn nhà. Điều này thực sự xảy ra không?

Sau khi tất cả các công việc của tôi mua thực phẩm lành mạnh, lập kế hoạch và chuẩn bị các bữa ăn bổ dưỡng, và kết hợp một hỗn hợp trái cây và rau quả, cô bé có thức ăn đầu tiên là cá hồi và đậu Hà Lan nói với tôi rằng nonchalantly rằng cô ấy "béo". "

Hãy lắng nghe, tôi sẽ là người đầu tiên thừa nhận rằng làm mẹ là một trong những trải nghiệm đầy thử thách nhất trong cuộc đời. Tôi thường xuyên cảm thấy như mình đang chiến đấu trong cuộc chiến giữa việc tìm kiếm những câu trả lời của riêng mình về làm thế nào để trở thành một người phụ nữ trong thế giới này và dạy con gái tôi tìm cách riêng của họ. Hình ảnh cơ thể luôn là một thử thách đối với tôi, ngược lại, dĩ nhiên, như cách mà mẹ tôi nói và đối xử với cơ thể. Thực phẩm luôn "xấu" hoặc nấu nướng, cơ thể là một điều xấu hổ, và tập thể dục là cực hay không hề xảy ra. Đây là những cuộc đấu tranh mà nhiều phụ nữ trong thế hệ của cô phải đối mặt, và thật không may là tôi không phải lúc nào cũng biết cách phân loại họ để tìm đường của riêng tôi.

Tập thể dục là giữ cho cơ thể bạn, nhưng cũng tâm trí của bạn, khỏe mạnh.

Thực phẩm rất thú vị vì nó giúp bạn cảm thấy tốt.

Tôi đã làm việc rất chăm chỉ để chắc chắn rằng con tôi thấy tôi tập thể dục theo cách "tốt": không để trừng phạt cơ thể của tôi hoặc làm cho nó trông mỏng hơn, nhưng vì nó làm cho tôi mạnh mẽ và bởi vì nó rất thú vị. Vì vậy, để lắng nghe chính những từ tôi hy vọng tránh được khi tôi 8 tuổi làm tôi cảm thấy như là một người thất bại hoàn toàn như một người mẹ.

1. Tôi đã làm sai ở đâu? Làm sao chuyện này lại xảy ra?
2. Bản năng đầu tiên của tôi khi lắng nghe những lời của cô ấy là làm cho freak out, nhưng bằng cách nào đó tôi cố gắng để giữ bình tĩnh bởi vì trong một số sâu sâu của não của tôi, tôi biết rằng đây là một thời điểm quan trọng. Tôi phản ứng thế nào với từ "F" có thể có tác động lâu dài.Vì vậy, tôi đã cố gắng hết sức để giữ bình tĩnh và trung lập, không phản ứng bằng bất cứ cách nào, nhưng chỉ đơn giản là giải thích rằng không có gì "béo", và có tất cả các loại hình dáng và kích thước khác nhau. Chúng ta cần tập trung vào việc cơ thể chúng ta có thể làm gì và giữ được sức khoẻ, chứ không phải cái chúng trông như thế nào. Tôi chỉ ra tất cả những gì cô ấy có thể làm, như chạy với tôi, đá một quả bóng đá, và nhảy trong phòng khách để những bài hát yêu thích của cô ấy. Không phải là những điều vui vẻ để làm gì? Đó là những điều chúng ta cần phải suy nghĩ, và sử dụng từ "chất béo" không phải là điều chúng tôi làm trong gia đình này.

Tôi thực sự không biết tôi có nói hay làm những điều đúng đắn, nhưng không gì có thể chuẩn bị cho bạn những cuộc nói chuyện khó khăn như một người mẹ khi bạn nhận ra rằng mặc dù những nỗ lực của bạn tốt nhất, những cô con gái rất nhỏ của bạn đã bị ảnh hưởng bởi thế giới muốn phụ nữ đánh giá mình dựa trên những gì họ trông như thế nào. Thật khó khăn và đau lòng khi nhìn thấy những cuộc đấu tranh mà rất nhiều người trong chúng ta biết là phụ nữ trưởng thành đang chơi đùa với chúng ta.

Và tôi muốn tuyệt vọng để phá vỡ chu kỳ đó. Tôi muốn rất nhiều cho "chất béo" không được trong từ vựng của con gái tôi. Tôi muốn họ chạy, nhảy và nâng cân bởi vì họ mạnh mẽ và có khả năng và muốn được nhiều hơn, không kém.

Nó bắt đầu với chúng tôi như những bà mẹ và tất cả những gì chúng tôi có thể làm là hy vọng chúng ta đi đúng đường với nhau.

Chaunie Brusie, BSN, là một y tá có đăng ký với kinh nghiệm về lao động và sinh con, chăm sóc đặc biệt và chăm sóc điều dưỡng dài hạn. Cô sống ở Michigan với chồng và 4 đứa trẻ, và là tác giả của cuốn sách "

Tiny Blue Lines

. "