Bệnh suyễn kỳ diệu của tôi gây ra

Khi chúng ta suy nghĩ về các yếu tố gây hen, một số người phạm tội chính thường đi vào tâm trí: hoạt động thể chất, dị ứng, thời tiết lạnh, hoặc nhiễm trùng đường hô hấp trên. Thực tế là mọi thứ - ngay cả một số bạn có thể Tiến sĩ Jonathan Parsons thuộc Trung tâm Y tế Ohio State Wexner nói với tôi rằng, có thể rất khó để nghiên cứu tất cả các triệu chứng hen suyễn có thể xảy ra.

Đối với những người trong chúng ta đang sống với bệnh suyễn, biết những gì gây ra các triệu chứng của bạn (và cách để quản lý chúng) là rất quan trọng - nhưng học cách xác định những điều đó là một quá trình liên tục, và những gì bạn học có thể làm bạn ngạc nhiên Hãy kiểm tra một số người lạ mặt mà tôi tìm thấy dọc theo hành trình của tôi

Ladybugs

Yep, bạn đọc đúng đó. côn trùng cũng có thể là chất gây dị ứng mạnh đối với những người trong chúng ta mắc bệnh hen suyễn. Trong một nghiên cứu năm 2006 trong cuốn Annals of Allergy, Asthma & Immunology, cư dân Kentucky đã báo cáo một sự gia tăng đáng kể các triệu chứng dị ứng có liên quan đến sự phá hoại của bọ rùa theo mùa, đặc biệt là loài Harmonia axyridis

.

Rất nhiều người biết rằng một số loại chất bảo quản thực phẩm và các chất phụ gia là không-nos cho những người bị hen. Ví dụ, sulfite, ví dụ như rượu và thực phẩm, bột ngọt (MSG), aspartame, thuốc nhuộm và các chất phụ gia khác cũng có thể gây ra các cơn hen.

Dr. Parsons lưu ý rằng trong trường hợp của pho mát nhất định, nấm mốc có thể là thủ phạm tiềm ẩn. Khuôn mẫu có thể là một cú kích hoạt chung, nhưng Catherine Lux lại trải qua một phản ứng lạ thường.

"Tôi đã ăn tối với bạn bè và họ đã ra lệnh cho pho mát - nó là một chiếc xe đẩy to lớn được bao phủ bởi pho mát xanh, và tôi bắt đầu khò khè trên đường về nhà. "Sau khi nói chuyện với bác sĩ của mình, họ đã tăng liều thuốc của cô vào những lúc cô biết cô sẽ được xung quanh những yếu tố gây nên.

Tiếng cười và khóc

Theo Hollis Heavenrich-Jones thuộc Học viện dị ứng Hoa Kỳ, Bệnh hen và Miễn dịch học (AAAAI), các cuộc tấn công bệnh hen có thể được kích hoạt bằng nhiều thứ. Những cảm xúc mạnh mẽ như tiếng khóc và tiếng cười có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dẫn đến một cuộc tấn công. Tôi đã luôn luôn phải vật lộn với nhiều triệu chứng sau khi cười, nhưng chưa bao giờ đặt hai và hai cho nhau cho đến gần đây.

Đơn vị A / C

Tôi đã nói chuyện với Tiến sĩ Luz Claudio, giáo sư của Trường Y khoa Mount Sinai, người dạy về sức khoẻ môi trường và phòng bệnh. Trong công trình của mình, Claudio, đã tìm thấy một số bằng chứng về điều hòa không khí gây ra các triệu chứng hen. Điều này đặc biệt đúng, cô nói, khi di chuyển từ một môi trường quá nóng ngoài trời sang một không gian máy lạnh.

Điều này giải thích rất nhiều cho tôi cá nhân.Hen suyễn của tôi đã trở nên tồi tệ hơn kể từ khi chuyển đến vùng Trung Tây - trong khi mùa đông lạnh giá đặt ra những rủi ro của riêng mình, tôi thấy rằng tôi cũng phải vật lộn trong những tháng mùa hè. Tôi trải qua cơn đau liên quan đến độ ẩm từ một tình trạng sức khoẻ khác, và vì vậy điều hòa không khí hầu như liên tục chạy trong nhà tôi trong những tháng hè.

Bác sĩ Parsons nói rằng các cơn hen có liên quan đến A / C có thể là do một số yếu tố. Ông nói rằng giảm nhiệt độ có thể là "khó chịu đối với đường hô hấp", ông nói (đây là một phần lý do tại sao thời tiết mùa đông có thể nguy hiểm cho những người bị bệnh hen suyễn) và thêm rằng các đơn vị cửa sổ có thể gây nguy hiểm thêm từ nấm mốc và bụi dư thừa. Vì vậy, cho dù bạn có không khí trung tâm hoặc một đơn vị di động, hãy chắc chắn rằng bạn đang thay thế các bộ lọc không khí theo lịch trình thường xuyên!

Bão

Bất cứ khi nào trời mưa, tôi biết rằng ngày hôm sau sẽ dễ mắc bệnh dị ứng hơn - cũng có nghĩa là một ngày dễ dàng hơn cho các triệu chứng hen suyễn của tôi.

Sấm sét là ngoại lệ đối với quy tắc.

Thay vì làm dịu các hạt phấn, các cơn bão lớn có xu hướng lan rộng nó bằng cách làm cho chúng phát nổ, đưa các hạt phấn lên cao hơn vào bầu khí quyển. Tiến sĩ Parsons giải thích thêm: "Các phản ứng nhanh và không khí trong không khí [trong một cơn giông] phân tách phấn hoa, và nó tràn ngập trong không khí. Điều này dẫn đến sự gia tăng tạm thời mức phấn, có thể cực kỳ nguy hiểm đối với những người bị hen.

Thông thường, phấn hoa được lọc qua mũi trước khi nó xâm nhập vào đường hô hấp, nhưng khi bị vỡ, các hạt cực nhỏ này đủ nhỏ để vào phổi. Hiện tượng thời tiết liên quan đến thời tiết này đã thu hút rất nhiều sự quan tâm vào năm 2016 khi một cơn bão lớn gây ra 8 ca tử vong do hen và gửi hơn 8.000 người đến các phòng cấp cứu ở Úc.

Thức ăn cay

Tôi luôn phải vật lộn với việc xác định các yếu tố kích thích liên quan đến thức ăn cho bệnh suyễn của tôi, nhưng nhìn chung tôi có xu hướng khá thận trọng. Có những loại thực phẩm tôi tránh hoặc giới hạn do nhạy cảm, và tôi thậm chí ghi nhận một số thương hiệu nhất làm cho các triệu chứng của tôi tồi tệ hơn. Ngay bây giờ, bao gồm soda và sữa, nhưng gần đây tôi đã thêm các loại thực phẩm nhiều gia vị vào danh sách đó.

Điều này làm cho chuyến đi đến taco yêu thích của tôi tại chỗ một ít vui vẻ.

Theo bác sĩ Parsons, những cơn bốc hỏa do hít phải do gia vị của tôi có thể là do acid reflux. Các thực phẩm cay tạo ra acid dạ dày quá mức, do đó kích thích phổi và đường thở. AAAAI cho biết rằng trào ngược axit kéo dài thậm chí có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen của bạn theo thời gian.

Đường

Matt Herron sống với hen suyễn tập thể dục, nhưng anh ấy vẫn có thể hoạt động bằng cách điều chỉnh phác đồ điều trị với bác sĩ của mình. Với lời khuyên của bác sĩ, ông ta chạy vài lần một tuần và có thể giữ các triệu chứng của mình kiểm soát được trong quá trình tập thể dục.

Nhưng Herron cũng có một chiếc răng ngọt, và gần đây phát hiện ra rằng điều trị trước khi chạy có thể gây ra các triệu chứng của mình. "Vì bất cứ lý do gì, bất cứ khi nào tôi ăn một miếng đường trước khi chạy, nó gây ra bệnh suyễn của tôi bùng phát bất kể việc sử dụng [thuốc của tôi].Nó dường như xảy ra như đồng hồ. "

Trong khi Herron nói rằng anh ta ý thức nhiều hơn về lượng đường của mình, mối quan hệ giữa kẹo và các dấu hiệu triệu chứng vẫn còn là một bí ẩn. Tôi liên lạc với Tiến sĩ Parsons để có được ý kiến ​​của ông, và đoán tốt nhất của ông là nó có thể là một dị ứng không rõ.

Chu kỳ kinh nguyệt

Đó không phải là trí tưởng tượng của bạn! Nhiều vấn đề về sức khoẻ - bao gồm hen suyễn - có xu hướng trở nên tồi tệ hơn trong chu kỳ kinh nguyệt, khi mức estrogen và progesterone giảm. Trên thực tế, trẻ em gái thường bị chẩn đoán hen khoảng thời gian mà chúng bắt đầu tuổi dậy thì. Tuy nhiên, mối quan hệ giữa các hormon giới tính nữ và triệu chứng hen suyễn vẫn còn âm u.

"Cách thức hoạt động vẫn chưa được phát triển," Tiến sĩ Parsons nói.

Kiểm soát hen suyễn

Biết được những gì để hạn chế hoặc tránh là bước đầu tiên để kiểm soát các yếu tố kích thích của bạn. Giữ một danh sách những thứ đang chạy mà dường như làm cho các triệu chứng của bạn bùng phát - và đừng tiết kiệm chi tiết! Nếu có thể, hãy thử ghi lại thời gian để bệnh suyễn của bạn diễn ra như thế nào, mức độ tràn ngập của hỏa hoạn, và bất kỳ thông tin nào khác có thể hữu ích.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các yếu tố kích hoạt - chúng có thể giúp xác định xem bạn có dị ứng cơ và cũng gợi ý các chiến lược để quản lý các dấu hiệu triệu chứng do tiếp xúc với kích hoạt.

Cố gắng tránh hoặc giới hạn mức độ tiếp xúc của bạn với những thứ bạn cho là gây nên. Điều này có nghĩa là tránh lối đi dọn dẹp tại cửa hàng, đọc nhãn thực phẩm chặt chẽ hơn hoặc thay đổi các hoạt động của bạn dựa trên thời tiết.

Điều quan trọng nhất? Hãy đảm bảo sử dụng các loại thuốc của bạn một cách hợp lý và mang theo chúng với bạn mọi lúc. Chúng tôi không bao giờ biết khi một kích hoạt mới hoặc bất ngờ có thể xuất hiện - nó không phải là giá trị hy sinh an toàn để tránh sự bất tiện tiềm năng của việc mang thuốc của bạn vào bạn.

Kirsten Schultz là một nhà văn đến từ Wisconsin, người thách thức giới tính và giới tính. Thông qua công việc của mình là một nhà hoạt động bệnh mãn tính và khuyết tật, cô ấy có tiếng là đã phá vỡ rào cản trong khi gây ra những rắc rối xây dựng. Gần đây, cô đã thành lập Chronic Sex, công khai thảo luận về bệnh tật và tình trạng khuyết tật ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta với chính chúng ta như thế nào, bao gồm - bạn đoán đó - tình dục! Bạn có thể tìm hiểu thêm về Kirsten và Chronic Sex tại

chronicsex. org

và theo cô ấy trên

Twitter . Nội dung này đại diện cho ý kiến ​​của tác giả và không nhất thiết phản ánh ý kiến ​​của Teva Pharmaceuticals. Tương tự, Teva Pharmaceuticals không ảnh hưởng hoặc chứng thực bất kỳ sản phẩm hoặc nội dung nào liên quan đến trang web cá nhân của tác giả hoặc các mạng truyền thông xã hội, hoặc của Healthline Media. Các cá nhân đã viết nội dung này đã được Healthline chi trả thay cho Teva vì những đóng góp của họ. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin nghiêm ngặt và không nên coi là tư vấn y tế.