Khủng bố ban đêm là gì? triệu chứng, nguyên nhân, điều trị ở trẻ em & trẻ mới biết đi

Khủng bố đêm là gì?

• Rối loạn giấc ngủ của chứng sợ hãi ban đêm thường xảy ra ở trẻ em từ 3-12 tuổi, khởi phát cao nhất ở trẻ em từ 3 tuổi rưỡi.
• Giấc ngủ được chia thành 2 loại: chuyển động mắt nhanh (REM) và chuyển động mắt không phải (không phải REM). Giấc ngủ không REM được chia thành 4 giai đoạn, tiến triển từ giai đoạn 1-4.
• Khủng bố ban đêm xảy ra trong quá trình chuyển từ giấc ngủ non-REM giai đoạn 3 sang giấc ngủ không giai đoạn 4, bắt đầu khoảng 90 phút sau khi trẻ ngủ.
• Khủng bố ban đêm khác biệt rõ rệt với những cơn ác mộng phổ biến hơn nhiều, xảy ra trong giấc ngủ REM. Khủng bố ban đêm được đặc trưng bởi các đợt tái phát thường xuyên của khóc dữ dội và sợ hãi trong khi ngủ, khó khăn trong việc khơi dậy đứa trẻ. Khủng bố đêm là những tập phim đáng sợ làm gián đoạn cuộc sống gia đình.
• Một tỷ lệ nhỏ trẻ em trải nghiệm kinh hoàng ban đêm. Nam và nữ đều bị ảnh hưởng như nhau. Trẻ em của tất cả các chủng tộc dường như cũng bị ảnh hưởng như nhau. Các rối loạn thường giải quyết trong thời niên thiếu.

Nguyên nhân gây ra nỗi kinh hoàng ban đêm?

Khủng bố ban đêm có thể được gây ra bởi những điều sau đây:

• Sự kiện cuộc sống căng thẳng
• Sốt
• Thiếu ngủ
• Các loại thuốc ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương (não)

Các triệu chứng của khủng bố ban đêm là gì?

Ngoài các đợt tái phát thường xuyên của khóc dữ dội và sợ hãi trong khi ngủ, với khó khăn trong việc khơi dậy đứa trẻ, trẻ em bị chứng sợ hãi ban đêm cũng có thể gặp phải những điều sau:

• Nhịp tim nhanh (tăng nhịp tim)
• Nhịp thở nhanh (tăng nhịp thở)
• Đổ mồ hôi trong các tập phim

Không giống như những cơn ác mộng, hầu hết trẻ em không nhớ lại giấc mơ sau một tập phim khủng bố đêm và chúng thường không nhớ tập phim vào sáng hôm sau.

Tập khủng bố đêm điển hình thường bắt đầu khoảng 90 phút sau khi ngủ. Đứa trẻ ngồi trên giường và la hét, có vẻ tỉnh táo nhưng bối rối, mất phương hướng và không phản ứng với các kích thích. Mặc dù đứa trẻ dường như tỉnh táo, nhưng đứa trẻ dường như không nhận thức được sự hiện diện của cha mẹ và thường không nói chuyện. Đứa trẻ có thể quậy phá trên giường và không đáp ứng với sự an ủi của cha mẹ.

Hầu hết các tập phim kéo dài 1-2 phút, nhưng chúng có thể kéo dài đến 30 phút trước khi trẻ thư giãn và trở lại giấc ngủ bình thường.

Nếu đứa trẻ tỉnh dậy trong một vụ khủng bố đêm, chỉ có thể nhớ lại những mẩu nhỏ của tập phim. Thông thường, trẻ không nhớ tập phim khi thức dậy vào buổi sáng.

Khi nào cần Chăm sóc y tế cho Khủng bố Đêm

Gián đoạn giấc ngủ là mối quan tâm thường xuyên nhất của cha mẹ trong những năm đầu đời của trẻ. Một nửa số trẻ em phát triển một mô hình giấc ngủ bị gián đoạn đủ nghiêm trọng để đảm bảo sự trợ giúp của bác sĩ.

• Ở trẻ em dưới 3 tuổi rưỡi, tần suất cao nhất của kinh hoàng ban đêm ít nhất là 1 tập mỗi tuần.
• Trong số những đứa trẻ lớn hơn, tần suất cao nhất của kinh hoàng ban đêm là 1-2 tập mỗi tháng.

Nếu con bạn dường như đang trải qua nỗi kinh hoàng ban đêm, một đánh giá của bác sĩ nhi khoa có thể hữu ích. Trong quá trình đánh giá này, bác sĩ nhi khoa cũng có thể loại trừ các rối loạn có thể khác có thể gây ra chứng sợ hãi ban đêm.

Câu hỏi để hỏi bác sĩ về nỗi kinh hoàng ban đêm

• Có bất kỳ nguyên nhân cụ thể cho các khủng bố đêm?
• Con tôi sẽ vượt qua nỗi kinh hoàng ban đêm?

Khủng bố ban đêm được chẩn đoán như thế nào?

Thông thường, một lịch sử đầy đủ và khám sức khỏe là đủ để chẩn đoán bệnh kinh hoàng ban đêm. Nếu nghi ngờ các rối loạn khác, các xét nghiệm bổ sung có thể hữu ích để loại trừ chúng:

• Một điện não đồ (EEG), là một xét nghiệm để đo hoạt động của não, có thể được thực hiện nếu nghi ngờ có rối loạn co giật.
• Polysomnography (một sự kết hợp của các xét nghiệm được sử dụng để kiểm tra hơi thở đầy đủ trong khi ngủ) có thể được thực hiện nếu nghi ngờ có rối loạn hô hấp.
• CT scan và MRI thường không cần thiết.

Biện pháp khắc phục tại nhà cho khủng bố ban đêm là gì?

Cha mẹ có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau tại nhà:

• Làm cho phòng của trẻ an toàn để cố gắng ngăn trẻ bị thương trong một tập phim.
• Loại bỏ tất cả các nguồn gây rối loạn giấc ngủ.
• Duy trì thói quen đi ngủ đều đặn và thời gian thức dậy.

Điều trị y tế cho khủng bố ban đêm là gì?

Thật không may, không có điều trị đầy đủ tồn tại cho khủng bố ban đêm. Quản lý chủ yếu bao gồm giáo dục gia đình về rối loạn và trấn an họ rằng các tập phim không có hại.

Trong những trường hợp nghiêm trọng trong đó các hoạt động hàng ngày (ví dụ, thành tích học tập hoặc quan hệ đồng nghiệp hoặc gia đình) bị ảnh hưởng, thuốc chống trầm cảm ba vòng (như imipramine) có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tạm thời.

Tuy nhiên, những điều này hiếm khi được chỉ định cho chứng sợ hãi ban đêm vì chúng không giúp đỡ lâu dài cho trẻ, chúng có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị tạm thời. Thuốc chống trầm cảm ba vòng thường chỉ được kê đơn cho các triệu chứng nghiêm trọng trong đó hành vi thức giấc của trẻ (ví dụ, thành tích học tập hoặc quan hệ đồng nghiệp hoặc gia đình) bị ảnh hưởng.

Theo dõi cho Khủng bố Đêm là gì?

Chăm sóc theo dõi thường xuyên với gia đình để cung cấp hỗ trợ và trấn an giúp giảm bớt lo lắng của họ.

Làm thế nào để bạn ngăn chặn khủng bố đêm?

Nếu con bạn có một vài nỗi kinh hoàng ban đêm, bạn có thể cố gắng làm gián đoạn giấc ngủ của mình để ngăn chặn khủng bố đêm.

• Lưu ý có bao nhiêu phút khủng bố đêm xảy ra từ giờ đi ngủ của con bạn.
• Sau đó, đánh thức con bạn 15 phút trước cơn khủng bố đêm dự kiến, và giữ cho chúng tỉnh táo và ra khỏi giường trong 5 phút. Bạn có thể muốn đưa con vào phòng tắm để xem bé có đi tiểu không.
• Tiếp tục thói quen này trong một tuần.

Tiên lượng cho khủng bố ban đêm là gì?

Các tập phim khủng bố ban đêm có thời gian ngắn và thường xảy ra trong vài tuần. Gần như tất cả trẻ em vượt qua nỗi kinh hoàng ban đêm bởi tuổi thiếu niên.

Nhóm hỗ trợ và tư vấn cho khủng bố ban đêm

Cha mẹ nên được khuyên kiểm tra sự đầy đủ của giấc ngủ của trẻ. Cha mẹ nên được giáo dục về tầm quan trọng của việc thiết lập thói quen đi ngủ phù hợp và duy trì thời gian thức dậy phù hợp.

Ngoài ra, cha mẹ nên được hướng dẫn làm cho phòng của trẻ trở thành một môi trường an toàn và cung cấp các rào cản ngăn trẻ khỏi bốc đồng ra khỏi phòng và đi vào môi trường có thể dẫn đến thương tích. Các nguồn gây rối loạn giấc ngủ tiềm năng cũng nên được loại bỏ.