Fitzpatrick Loại da: Bạn là ai?

Về thang đo Fitzpatrick

Nếu bạn đã bạn có thể biết cách đánh máy bằng da như thế nào Mặc dù kiểu gõ da này không giúp bạn tìm ra màu hoàn hảo của bạn, Có thể cho bạn biết bạn cần bao nhiêu bóng vào những ngày nắng Phát triển vào năm 1975, hệ thống phân loại loại da theo lượng chất màu da của bạn và phản ứng của da bạn với ánh nắng mặt trời. có thể giúp dự đoán nguy cơ bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và ung thư da

Khi bạn đã biết mức độ nguy cơ, bạn có thể tự bảo vệ mình bằng những công cụ cần thiết để bảo vệ làn da. để tìm hiểu loại da Fitzpatrick của bạn, bạn nên sử dụng loại kem chống nắng nào và hơn thế nữa

Các loại daCó những loại da nào khác?

Sự phân loại này là bán chủ quan, như nó đã được phát triển bằng cách phỏng vấn mọi người về phản ứng mặt trời của họ trong quá khứ. Sau khi chọn ra các xu hướng khác biệt, người tạo đã xác định được sáu nhóm. Có thể bạn sẽ không đáp ứng được tất cả các đặc tính của bất kỳ loại nào, vì vậy bạn nên đi cùng với một trong những mô tả tốt nhất của bạn.

da thuộc Fitzpatrick (trước khi phơi nắng): ngà

màu mắt: xanh nhạt, xám nhạt, hoặc xanh nhạt

màu tóc tự nhiên: đỏ hoặc nhẹ phản ứng ánh nắng mặt trời: da luôn luôn tàn nhang, luôn luôn cháy bỏng, và không bao giờ da

• Fitzpatrick da loại 2
• da màu (trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời): công bằng hoặc màu nhạt
• màu mắt: màu xanh, xám, hoặc màu xanh lục
• màu tóc tự nhiên: tóc vàng

phản ứng mặt trời: da thường tàn nhang, bỏng và lột da thường xuyên, và hiếm khi tans

• Fitzpatrick skin type 3
• màu da (trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời): công bằng với màu be, với màu vàng undertones
• màu mắt: màu nâu đỏ hoặc nâu nhạt

màu tóc tự nhiên: hoặc nâu nhạt

ánh nắng mặt trời phản ứng: da có thể tàn nhang, bỏng thỉnh thoảng, và đôi khi da

• Fitzpatrick da loại da 4
• màu da (trước ánh nắng mặt trời): màu nâu sẫm hoặc nâu nhạt
• màu da tự nhiên: màu nâu sẫm

ánh nắng mặt trời phản ứng: không tàn nhang, bỏng hiếm khi, và da thường xuyên

• da thuộc Fitzpatrick da loại 5
• da màu (trước ánh nắng mặt trời): màu nâu đậm hoặc đen < màu mắt tự nhiên: màu nâu sẫm đến đen
• ánh nắng mặt trời phản ứng: hiếm khi tàn nhang, gần như không bao giờ bỏng, và luôn luôn tans
• Fitzpatrick skin skin màu da 6

(trước ánh nắng mặt trời): màu đen

• màu mắt: màu nâu sẫm màu đen
• màu tóc tự nhiên: đen
• phản ứng mặt trời: không bao giờ tàn nhang, không bao giờ bỏng, và luôn luôn bóng tối
• Ý nghĩa của nóCó là loại da của bạn có ý nghĩa gì đối với bạn < Tắm nắng a những máy thuộc da khác có hại cho mọi người, bất kể loại da nào.Một số nghiên cứu cho thấy những người sử dụng máy thuộc da trước 35 tuổi thường có nguy cơ mắc phải u ác tính hơn 75 lần trong đời.

Nguy cơ bị tổn hại do nắng cũng cao hơn nếu bạn sống gần xích đạo. Xa hơn đường xích đạo bạn đang có, tia nắng mặt trời mạnh hơn, vì vậy hãy thận trọng về việc bảo vệ nắng là rất quan trọng.

• Mọi người nên dùng kem chống nắng hàng ngày để được bảo vệ tối đa. Đây là những gì bạn cần biết về da của bạn và cách bảo vệ nó dựa trên loại da của bạn.
• Loại 1 và 2
• Nếu loại da của bạn là 1 hoặc 2, bạn có nguy cơ cao:
• tổn hại do nắng

lão hóa da do ánh nắng mặt trời

u hắc tố và các bệnh ung thư da khác

Bạn nên làm theo các hướng dẫn sau để bảo vệ da:

Sử dụng kem chống nắng với SPF từ 30 trở lên.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tìm bóng khi bạn ra ngoài nắng.

Mang một chiếc mũ có một cái vành rộng để bảo vệ đầu và khuôn mặt của bạn.

• Mặc kính mát chống tia cực tím.
• Mặc quần áo bảo hộ có tỷ lệ UPF từ 30 trở lên nếu bạn có ý định bị ánh sáng mặt trời trực tiếp trong thời gian dài.
• Kiểm tra da của bạn từ đầu đến chân mỗi tháng.

Kiểm tra da hàng năm với bác sĩ.

• Loại 3 đến 6
• Nếu da của bạn là loại 3 đến 6, bạn vẫn có một số nguy cơ ung thư da do ánh nắng mặt trời, đặc biệt nếu bạn đã sử dụng một chiếc giường tắm nắng trong nhà. Bạn vẫn nên sử dụng bảo vệ chống nắng mặc dù rủi ro của bạn thấp hơn người có da loại 1 hoặc 2.
• Tổ chức Ung thư Ung thư ghi nhận rằng những người Mỹ gốc Phi đã được chẩn đoán mắc bệnh u hắc tố thường thường được chẩn đoán ở giai đoạn sau, góp phần tạo ra một triển vọng tổng thể nghèo hơn.
• Để bảo vệ tối đa, bạn nên làm theo những lời khuyên sau:
• Hạn chế ánh nắng mặt trời.
• Mang một chiếc mũ có một cái vành rộng để bảo vệ đầu và khuôn mặt của bạn.
• Mặc kính mát chống tia cực tím.

Mặc quần áo bảo hộ nếu bạn có kế hoạch để được trong ánh sáng mặt trời trực tiếp trong thời gian dài.

Mặc kem chống nắng với SPF từ 15 trở lên.

Kiểm tra da của bạn từ đầu đến chân mỗi tháng. Chú ý cẩn thận đến bất kỳ sự tăng trưởng kỳ lạ nào. U hắc tố u hạt không điển hình là dạng khối u ác tính trong số những người da sẫm màu. Nó xuất hiện trên các bộ phận của cơ thể không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nó thường không phát hiện được cho đến khi ung thư lan ra, do đó hãy chắc chắn kiểm tra tất cả các vùng trên cơ thể bạn.

Kiểm tra da hàng năm với bác sĩ.

• Kiểm tra xem khi nào được sàng lọc
• Nếu bạn có nguy cơ bị ung thư da, bạn nên khám sức khoẻ định kỳ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về tần suất bạn nên đến để kiểm tra. Tùy thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn, sàng lọc da có thể được thường xuyên hơn kiểm tra hàng năm của bạn.
• Những người có nguy cơ cao bị ung thư da bao gồm những người có:
• cá nhân hoặc gia đình có tiền sử ung thư da
• Fitzpatrick da loại 1 hoặc 2
• một hệ miễn dịch bị tổn thương
• Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về cách và khi nào bạn nên làm kiểm tra da của riêng bạn.