8 Lần kích hoạt cho Rung tâm nhĩ

<< Tổng quan Rung nhĩ (AFib) là một rối loạn y học ảnh hưởng đến các khoang phía trên, gọi là nhĩ trái, tim. các vùng tâm thất khác nhau có thể đánh nhịp quá nhanh, quá chậm, hoặc nhịp nhàng không đều để đáp ứng với AFib. Khi các buồng dưới, gọi là tâm thất, tim đập quá nhanh trong thời gian AFib, điều này được gọi là AFib với đáp ứng thất nhanh.

Nhiều người có chứng AFib bất lợi các giai đoạn thoáng qua xảy ra bởi một kích hoạt cụ thể. Nhận biết các tác nhân kích hoạt và tránh chúng có thể giúp bạn quản lý hiệu quả AFib. Một số các tác nhân kích thích phổ biến nhất bao gồm hooc môn, thuốc men, và caffeine. Đọc tiếp để tìm hiểu về họ và nhiều người khác.

Tìm hiểu thêm: Bạn muốn biết gì về rung tâm nhĩ? "

Mệt mỏi và bệnh tậtTình trạng và bệnh tật

Thiếu ngủ, bệnh lý thể chất và phẫu thuật gần đây cũng Các yếu tố kích thích phổ biến cho AFib Khi nào cơ thể bạn không chạy 100%, bạn đang bị căng thẳng về thể chất Căng thẳng làm cho hoạt động điện bình thường trong tim bạn dễ xảy ra hơn Ăn các bữa ăn cân bằng và ngủ đủ giấc mỗi tối, đặc biệt là khi đi du lịch, rất quan trọng đối với những người có AFib

Các kích hoạt cảm xúcCác triệu chứng cảm xúc

Cảm xúc đóng một vai trò trong nhiều chức năng của cơ thể Khi bạn buồn hoặc buồn, bạn có thể khiến bạn cảm thấy thèm ăn, căng thẳng có thể dẫn đến những cơ bắp và sự đau đớn, sợ hãi, hoặc hạnh phúc có thể khiến trái tim bạn chạy đua hoặc khiến bạn cảm thấy trái tim mình đã bỏ qua. cũng có thể kích hoạt các đợt AFib.

HormonesHormones

Các fluctua bình thường kích thích tố kích thích có thể gây AFib ở phụ nữ. Nghiên cứu đã tìm ra mối liên quan giữa thay đổi hoóc môn bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt và tỷ lệ nhịp nhanh trên phụ nữ (SVT), có thể bao gồm SVT do AFib với RVR. Đi theo thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi trẻ hơn có thể làm giảm nguy cơ phát triển AFib, theo một nghiên cứu gần đây cho biết.

ExerciseExercise

Trong một vài trường hợp hiếm hoi, sự gia tăng sức lực thể chất có thể mang dấu hiệu của một sự kiện AFib. Tuy nhiên, tập thể dục là một thói quen lành mạnh cho hầu hết mọi người để nắm lấy. Một ấn bản năm 2008 của

Lưu hành

liệt kê hoạt động như là một điều chỉnh lối sống tích cực giúp mọi người đối phó với rung tâm nhĩ. Nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một kế hoạch tập thể dục mới. MedicationMedication Nếu bạn có AFib, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mua tự do nào hoặc các chất bổ sung chế độ ăn uống. Thuốc cảm lạnh và thuốc giảm xịt mũi là thủ phạm phổ biến đối với một số người bị chứng nhịp tim. Bác sĩ có thể cho bạn biết nếu các loại thuốc cụ thể là an toàn cho bạn để sử dụng, hoặc đề nghị lựa chọn thay thế phù hợp.

AlcoholAlcohol

Rượu, kể cả bia, rượu và rượu mạnh, cũng là một kích hoạt AFib. Một số người có kinh nghiệm các triệu chứng chỉ từ một lần uống hoặc hai lần, trong khi một số khác lại không cảm thấy những phản ứng bất lợi trong cảm giác tim trừ khi uống rượu nặng.

Tạp chí Hoa Kỳ về Tim mạch

báo cáo một mối liên hệ giữa uống rượu và âm đạo, và vai trò của nó trong AFib. Âm Vagal là mức độ hoạt động của dây thần kinh vagus, một dây thần kinh dài chạy từ xương đùi qua cổ và dưới, và nó ảnh hưởng đến các cơ quan khác nhau, bao gồm cả tim. Những người có rượu gây kích ứng của AFib cũng có nhiều khả năng kinh nghiệm tăng hoạt động âm đạo dẫn đến các giai đoạn rung nhĩ thoáng qua.

Đọc thêm: Thực phẩm tránh dùng rung tâm nhĩ " CaffeineCaffeine

Ý tưởng về caffeine như là một kích hoạt cho AFib được bao quanh bởi những tranh cãi trong thế giới y học. Caffeine là một chất kích thích có thể kích thích hệ thần kinh trung ương của bạn và tăng nhịp tim của bạn.Đối với một số người, điều này có thể tạo ra một sự kiện AFib.Trong mỗi người, tuy nhiên, là khác nhau.Nếu bạn cảm thấy rằng caffeine làm cho nhịp tim của bạn tồi tệ hơn, tránh uống cà phê, trà, và caffeinated soda.

DehydrationDehydration

Bạn có thể có một sự kiện AFib nếu bạn mất nước.Một thay đổi trong các mức độ chất lỏng trong cơ thể của bạn có thể ảnh hưởng đến một số chức năng cơ thể, bao gồm cả chức năng tim.Kéo, thay đổi trong mô hình ăn uống, và gắng sức thể chất có thể mang lại cho mất nước trong một số tình huống Rượu và đồ uống có chứa caffein cũng có thể làm khô bạn, tăng nguy cơ của bạn nhiều hơn nữa Thói quen hydrat tốt bao gồm uống nhiều nước suốt cả ngày, đặc biệt là trong thời tiết nóng hoặc khi bạn tập thể dục. ke cũng có thể giúp bạn tránh mất nước. Quá nhiều muối trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể dẫn đến tăng huyết áp, đây là một yếu tố nguy cơ chính cho rung tâm nhĩ. Mục tiêu không lớn hơn 1, 500 miligam mỗi ngày.

OutlookOutlook

Mặc dù nhiều trình kích hoạt AFib là phổ biến, nhưng trải nghiệm của mỗi người là duy nhất. Có thể mất một khoảng thời gian dùng thử và sai sót để xác định kích hoạt cá nhân của bạn là gì. Nhận thức về tình trạng của bạn và các tình huống có khả năng gây ra một giai đoạn, cùng với thuốc men, đóng một vai trò lớn trong việc giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và sống một cuộc sống lành mạnh.

Hỏi & Đáp: Các bước tiếp theoQ & A

Hỏi:

Một khi AFib của tôi đã được kích hoạt, những phương pháp nào có sẵn để nhanh chóng khôi phục lại nhịp xoang xoang bình thường?

Đáp:

Nếu bạn biết kích hoạt dẫn đến hiện tượng rung tâm nhĩ của bạn, chẳng hạn như bạn quên uống thuốc giảm huyết áp hoặc đang trong tình trạng căng thẳng, việc giải quyết các yếu tố bên dưới có thể giúp giải quyết tập AFib một cách nhanh chóng.Mặc dù không thể ngăn không cho một tập Afib khác xảy ra trong thời gian sau đó, dưới sự chăm sóc của bác sĩ giám sát trong bệnh viện, điện giật trái tim bằng những gì gọi là đồng bộ hóa điện tim có thể được sử dụng để nhanh chóng đưa trái tim trở lại nhịp xoang bình thường. Có nhiều loại thuốc tiêm tĩnh mạch khác nhau mà các bác sĩ có thể điều trị cho bệnh nhân AFib trong nỗ lực hóa trị tim AFIB theo nhịp xoang bình thường và hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào bệnh nhân và tình trạng sức khoẻ tổng thể của một người. Hiểu biết về tình trạng Afib của bạn và thảo luận các lựa chọn điều trị với bác sĩ của bạn, nếu các giai đoạn của bạn trở nên thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng, sẽ giúp bạn giải quyết cách tiếp cận tốt nhất để điều trị Afib của bạn.

Stacy R. Sampson, DOANswers đại diện cho ý kiến ​​của các chuyên gia y tế của chúng tôi. Tất cả nội dung đều mang tính thông tin nghiêm ngặt và không nên coi là tư vấn y tế.