Điều gì có thể kích hoạt rung tâm nhĩ?

Hỏi bác sĩ

Gần đây tôi được chẩn đoán bị rung tâm nhĩ. Tôi thích tập thể dục và năng động, và tôi cũng có một công việc căng thẳng. Tôi có thể làm gì để tránh kích hoạt afib?

Phản ứng của bác sĩ

Rung tâm nhĩ thường xuyên xảy ra sau phẫu thuật tim hoặc thủ thuật, nhưng thường hết sau vài ngày.

Đối với nhiều người với các cơn rung tâm nhĩ không thường xuyên và ngắn, các tập phim được đưa vào bởi một số tác nhân. Bởi vì một số trong số này liên quan đến việc uống quá nhiều rượu hoặc bỏ qua thuốc, đôi khi điều này được gọi là "trái tim kỳ nghỉ" hoặc "trái tim đêm thứ bảy". Một số người trong số này có thể tránh các tập hoặc có ít tập hơn bằng cách tránh các tác nhân của họ. Các tác nhân phổ biến bao gồm rượu và caffeine ở những người nhạy cảm.

Các cá nhân không bị rung tâm nhĩ có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn nhịp tim này bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ. Điều này bao gồm giảm thiểu các yếu tố nguy cơ cho bệnh tim mạch vành và huyết áp cao được liệt kê dưới đây.

• Không hút thuốc.
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• Làm cho thực phẩm bổ dưỡng, ít chất béo hoặc không béo là cơ sở của lối sống; Một số bác sĩ đề nghị tăng lượng dầu cá, chất xơ và rau quả của một người.
• Tham gia các hoạt động thể chất vất vả vừa phải trong ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Kiểm soát (giảm) huyết áp cao và cholesterol cao.
• Sử dụng rượu trong chừng mực (tối đa 1-2 ly mỗi ngày), nếu có.
• Tránh chất caffeine và các chất kích thích khác càng nhiều càng tốt.

Nếu bệnh nhân bị rung tâm nhĩ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe của họ có thể kê đơn điều trị cho nguyên nhân cơ bản và để ngăn ngừa các đợt rung tâm nhĩ trong tương lai. Các phương pháp điều trị này có thể bao gồm bất kỳ điều nào sau đây (xem Điều trị y tế để biết thêm thông tin):

• Thuốc
• Tim mạch
• Máy tạo nhịp tim
• Mất tín hiệu truyền hình
• Phẫu thuật mê cung

Để biết thêm thông tin, hãy đọc bài báo y khoa đầy đủ của chúng tôi về rung tâm nhĩ