NgÆ°á»i Äà n ông lừa bán nhà bằng giấy tá» giả cho nhiá»u ngÆ°á»i
Mục lục:
Hỏi bác sĩ
Tôi bị tiểu đường, và một trong những triệu chứng là huyết áp thấp kéo dài. Tôi cảm thấy mờ nhạt và buồn nôn khi tôi đứng lên quá nhanh và cơ bắp của tôi yếu. Tôi đã dùng một tấn thuốc. Có cách nào để tôi có thể khắc phục các vấn đề hạ huyết áp bằng chế độ ăn uống và thay đổi lối sống không? Chẳng hạn, thực phẩm nào tốt cho huyết áp?
Phản ứng của bác sĩ
Không có đo huyết áp đơn lẻ xác định huyết áp thấp. Áp lực máu dưới 120/80 liên quan đến các triệu chứng chóng mặt, chóng mặt, cảm giác như bạn sẽ bất tỉnh, tim đập hoặc yếu được coi là huyết áp thấp.
Một số loại thực phẩm có thể giúp tăng huyết áp, bao gồm:
- Thực phẩm ít carbohydrate
- Uống nhiều nước
- Thực phẩm giàu vitamin B12 như trứng, thịt, các sản phẩm từ sữa, ngũ cốc ăn sáng tăng cường và một số sản phẩm men dinh dưỡng
- Thực phẩm chứa nhiều folate như rau xanh đậm, trái cây, các loại hạt, đậu, trứng, sữa, thịt, thịt gia cầm, hải sản và ngũ cốc.
- Thức ăn mặn
- Caffeine
Ngoài ra, các cách khác để tăng huyết áp và tránh các triệu chứng huyết áp thấp bao gồm tránh các bữa ăn lớn, rượu và đứng hoặc tập thể dục ngay sau khi ăn.
Để biết thêm thông tin, đọc bài viết y tế đầy đủ của chúng tôi về huyết áp thấp.
Tăng huyết áp Thuốc giảm huyết áp Các biện pháp điều trị tại nhà cho bệnh cao huyết áp Chế độ ăn kiêng thích hợp Mang thai và cao huyết áp Các triệu chứng áp lực - Các triệu chứng của tăng huyết áp
Tăng huyết áp
Thực phẩm và công thức nấu ăn: thực phẩm giá rẻ, tốt cho sức khỏe
Nghĩ rằng bạn phải trả nhiều tiền để ăn uống lành mạnh? Nghĩ lại. Tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm giá rẻ sẽ giữ cho cơ thể và tài khoản ngân hàng của bạn có sức khỏe tốt.
