Bạn nên biết gì về chứng đau cơ và ngứa Cổ họng

đau cơ liên tục

• đau mỏi
• cơn đau không rõ nguyên nhân mà đi khắp cơ thể của bạn
• Một số người cũng có thể bị ngứa, hoặc ngứa dữ dội, như là một triệu chứng đau cơ xơ cơ Nếu bạn đang bị ngứa dai dẳng, hãy đọc để tìm hiểu làm thế nào bạn có thể đối phó và điều trị triệu chứng không thoải mái này >
• Nguyên nhânCauses

Bệnh đau cơ thể có thể bắt đầu trong bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời người trưởng thành. Nguyên nhân chính xác cho tình trạng này không được xác định ed, nhưng người ta tin rằng có thể có một kết nối di truyền. Ở một số người, các triệu chứng bắt đầu sau khi trải qua một chấn thương y khoa, thể chất hoặc cá nhân.

Điều trị Điều trị

Có nhiều phương pháp điều trị cho da ngứa. Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm là đảm bảo rằng da của bạn được hydrat hóa đúng cách bởi vì da khô có thể làm cho ngứa tồi tệ hơn. Dưới đây là ba điều bạn có thể làm để giữ cho da của bạn ngậm nước:

Uống thật nhiều nước.

Hạn chế thời gian dành cho tắm nước nóng hoặc tắm, hoặc giảm nhiệt độ. Những vòi nước nóng và tắm sẽ làm khô da của bạn.

Giữ làn da của bạn ngậm nước có thể giúp ngăn ngừa da ngứa, nhưng bạn sẽ cần phải sử dụng các phương pháp điều trị bổ sung để làm giảm da đã ngứa.

1. Tìm hiểu thêm: 8 biện pháp tốt nhất để ngứa "
2. 1. Bột yến mạch
3. Bột yến mạch có thể làm giảm da ngứa bằng cách mua bột yến mạch nguyên chất, không có hương vị tại cửa hàng tạp hoá ở địa phương. bột yến mạch nên được thực sự tốt Nếu bạn muốn làm cho nó tốt hơn, sử dụng một máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm để giảm kích thước của yến mạch.Bạn cũng có thể mua một bồn bột yến mạch tại nhà thuốc của bạn, nhưng chắc chắn rằng nó không mùi thơm để nó doesn Không làm phiền da của bạn thêm nữa 999 Khi bạn đã sẵn sàng, hãy tắm một cách êm và thêm một chén bột yến mạch vào nước Hãy chắc chắn rằng bột yến mạch được trộn đều trong nước trước khi bạn đưa vào bồn.

Hạn chế thời gian tắm xuống 15 đến 20 phút, và đảm bảo nước không quá nóng, có thể làm khô da và làm cho ngứa trở nên tồi tệ hơn.

Sau khi tắm, hãy để da khô bằng khăn. Sử dụng kem dưỡng da không mùi thơm khắp cơ thể để dưỡng ẩm cho da và giúp làm dịu ngứa.

Bột yến mạch thư giãn cũng có thể cải thiện giấc ngủ của bạn.

2. Ice cubes or ice pack

Sử dụng các viên đá hoặc một túi nước đá để tạm thời làm tê các phần ngứa của cơ thể có thể giúp bạn kiểm soát nổi ngứa. Cọ thường có thể làm cho vùng bị ngứa nhiều hơn, do đó sự giảm tạm thời này có thể làm giảm ngứa đủ để bạn không bị xước.

3. Thiền

Thiền có thể giúp bạn tập trung tâm trí và tìm ra lối thoát tinh thần khỏi sự khó chịu. Mặc dù điều này sẽ không làm giảm vĩnh viễn ngứa, nó có thể giúp bạn tìm thấy một số cứu trợ tạm thời.

4. Thuốc không kê toa (OTC)

Thuốc giảm đau OTC, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) có thể giúp bạn cảm thấy không thoải mái bằng cách làm giảm viêm ở dây thần kinh gây ngứa. Bác sĩ của bạn cũng có thể kê toa liều acetaminophen mạnh hơn.

Bạn cũng có thể thử các loại kem chống ngứa hydrocortisone OTC. Bạn áp dụng những trên da của bạn, nơi bạn đang gặp ngứa ngực cực nhanh, tạm thời cứu trợ.

5. Thuốc chống lo âu

Căng thẳng có thể làm trầm thêm ngứa. Một số người cảm thấy nhẹ nhõm vì ngứa khi dùng thuốc chống lo âu theo toa. Đây có thể sẽ không phải là dòng đầu tiên của điều trị.

Sự nhầm lẫn / ComplicationComplications

Cào da ngứa của bạn có thể dẫn đến vết xước sâu, vết cắt và có thể là vết sẹo. Các vết trầy xước sâu, nếu để mở và không được bao phủ băng, có thể bị nhiễm bệnh. Cũng có thể là các triệu chứng của bạn có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm.

Ngứa ngáy có thể gây khó ngủ. Thiếu ngủ có thể làm cho các triệu chứng đau cơ xơ tồi tệ hơn. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang trải qua chứng mất ngủ.

Đi khám bác sĩ Bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp ngứa ngáy, bạn nên nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra phương pháp kiểm soát các triệu chứng của bạn. Bác sĩ của bạn cũng sẽ có thể cho bạn biết về bất kỳ phương pháp điều trị mới có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Nếu bạn bị đau cơ xơ, điều quan trọng là giữ liên lạc với bác sĩ của bạn và đi kiểm tra thường xuyên. Vẫn còn rất nhiều điều chưa biết về tình trạng này, do đó giữ liên lạc chặt chẽ với bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm ra cách tốt nhất để quản lý tình trạng của bạn.

OutlookOutlook

Fibromyalgia vẫn chưa được hiểu rõ, và không có phương pháp chữa bệnh. Bạn có thể kiểm soát nhiều triệu chứng tuy nhiên, bao gồm ngứa. Làm việc với bác sĩ để quyết định phương pháp nào sẽ làm việc hiệu quả nhất cho bạn.

Bạn có thể quản lý các triệu chứng của bạn với những thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm thời gian tắm hoặc giảm nhiệt độ nước khi tắm. Ở một số người, điều trị có thể đòi hỏi sự kết hợp của thay đổi lối sống và thuốc men. Nhu cầu điều trị của bạn cũng có thể thay đổi theo thời gian.