Vắt mỡ cùng tư thế vặn xoắn nâng cao | Ngà Vũ Yoga
Mục lục:
Điều khoản được sử dụng trong Yoga
- Asana: một tư thế tác động vật lý thấp được thực hành trong yoga
- Aum: Từ tiếng Phạn có nghĩa là "tất cả" đại diện cho sự toàn năng của Paramatma (tinh thần tối cao)
- Luân xa: một điểm giao nhau của các kênh năng lượng chính trong cơ thể (Luân xa điều chỉnh hoạt động của cơ thể và tương ứng với các tuyến nội tiết chính trong cơ thể.)
- Đạo sư: thầy; giới luật tâm linh
- Hatha yoga: con đường của yoga bắt đầu từ việc tập asana
- Karma yoga: con đường của yoga bắt đầu bằng việc nhấn mạnh vào việc thực hiện nghĩa vụ (hành động) của một người
- Kundalini: năng lượng tiềm ẩn nằm im lìm dưới chân cột sống
- Kundalini yoga: con đường của yoga bắt đầu bằng thiền
- Maharishi: một nhà hiền triết vĩ đại
- Mudra: một con dấu; một tư thế niêm phong
- Nadi: một cơ quan hình ống của cơ thể tinh tế mà qua đó năng lượng chảy qua
- Nauli: một quá trình trong đó các cơ bụng và các cơ quan được thực hiện để di chuyển trong một chuyển động tăng
- Patanjali: tên của nhà văn đầu tiên của triết lý yoga
- Prana: hơi thở; đời sống; sức sống
- Pranayama: sự điều hòa nhịp nhàng của hơi thở
- Raja yoga: con đường của yoga bắt đầu với sự kiểm soát tâm lý của tâm trí
- Rishi: một nhà hiền triết truyền cảm hứng
- Sadhana: nhiệm vụ
- Surya: mặt trời
- Yoga: sự kết hợp (Mục đích của yoga là luyện tập các phương tiện mà linh hồn con người có thể hoàn toàn hợp nhất với tinh thần tối cao.)
- Yogi: một người đi theo con đường yoga
Tìm kiếm để dẫn dắt một cuộc sống khỏe mạnh, khỏe mạnh hơn? Đăng ký nhận bản tin Wellness Wire cho tất cả các loại dinh dưỡng, thể dục và trí tuệ về sức khỏe. Các chuyên gia về ĐTĐ sẽ thảo luận về các biến chứng phát sinh từ bệnh tiểu đường và chia sẻ những lời khuyên và thủ thuật để quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn và
Các biến chứng lạnh phổ biến: Suyễn, Strep Throat và
Các biến chứng biến chứng thông thường bao gồm viêm phế quản, viêm phổi, viêm xoang, nhiễm trùng tai giữa và tăng cơn hen. Học cách tránh những biến chứng này.
Rối loạn giấc ngủ và lão hóa: các loại & triệu chứng phổ biến
Nhận một danh sách các rối loạn giấc ngủ phổ biến ở người lớn tuổi, bao gồm rối loạn nhịp sinh học, rối loạn giấc ngủ hiếm gặp và các triệu chứng rối loạn giấc ngủ.
