Mẹ bầu cần biết: Những điều cần tránh và cách chăm sóc thai nhi trong suốt quá trình thai kỳ | FBNC
Mục lục:
- Tìm hiểu thêm về những điều bạn mong đợi trong tuần thứ 5.
- Triệu chứng mang thai là duy nhất và không thể đoán trước. Hai phụ nữ có thể có thai khỏe mạnh mà không có bất kỳ triệu chứng tương tự. Tương tự như vậy, bạn có thể đã có buồn nôn xấu trong lần mang thai đầu tiên của bạn, nhưng không có bệnh tật buổi sáng thời gian này xung quanh.
- Thai ngoài tử cung hay "tubal" là thai kỳ phát triển bên ngoài tử cung, thường là ở ống dẫn trứng. Loại hình mang thai này không khả thi và đe doạ đến tính mạng của người mẹ. Triệu chứng bao gồm chảy máu âm đạo, đau vùng chậu hoặc chuột rút (có thể ở một bên), đau vai, và chóng mặt hoặc ngất.
- Thêm thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, đậu, quả hạch và sữa. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng đối với sức khoẻ của bé.
Những thay đổi trong cơ thể
Nhiều phụ nữ lần đầu tiên biết rằng họ đang mong đợi trong tuần thứ 5 của thai kỳ.Bây giờ bạn đã bỏ lỡ thời kỳ kinh nguyệt và xét nghiệm mang thai nên trở lại dương tính
Tìm hiểu thêm về những điều bạn mong đợi trong tuần thứ 5.
Con của bạn
Tuần thứ năm của thai kỳ đánh dấu sự bắt đầu của giai đoạn phôi thai. Đó là khi các hệ thống và cấu trúc cơ thể của bé bắt đầu hình thành, chẳng hạn như tim , não, và tủy sống.Tóc con của bạn nhịp nhàng ở mức ổn định ngay bây giờ, mặc dù nó có thể không được phát hiện bằng siêu âm trong một hoặc hai tuần nữa.Ròng thai cũng bắt đầu phát triểnỞ giai đoạn này, em bé của bạn không không giống như một em bé được nêu ra. Phôi đang phát triển nhanh chóng, nhưng nó vẫn còn rất nhỏ, về kích thước của một đầu bút. Dịch vụ Y tế Quốc gia ước tính rằng con của bạn khoảng hai milimét.
Cơ thể bạn cũng đang phải chịu đựng những thay đổi lớn. Mức hormone thai kỳ đang tăng nhanh và tử cung của bạn sẽ bắt đầu phát triển. Bạn sẽ không có thai trong vài tháng nữa, nhưng bạn có thể bắt đầu trải nghiệm các triệu chứng ngay bây giờ.Đôi khi, bạn sẽ phát hiện ra hai túi thai ở giai đoạn này, nhưng chỉ có một em bé ở siêu âm sau đó. Đây được gọi là hội chứng đôi biến mất. Có thường không có lý do rõ ràng cho sự mất mát. Bạn có thể bị chuột rút và chảy máu, hoặc bạn có thể không có triệu chứng nào cả.
Triệu chứng mang thai là duy nhất và không thể đoán trước. Hai phụ nữ có thể có thai khỏe mạnh mà không có bất kỳ triệu chứng tương tự. Tương tự như vậy, bạn có thể đã có buồn nôn xấu trong lần mang thai đầu tiên của bạn, nhưng không có bệnh tật buổi sáng thời gian này xung quanh.
Mức tăng nhanh chóng của hormone gonadotropin sán màng ở người (hCG) và progesterone là nguyên nhân của nhiều triệu chứng mang thai bạn gặp phải. Bạn có thể mong đợi bất kỳ triệu chứng nào sau đây trong tuần thứ 5 của thai kỳ:
chứng buồn nôn
- ngứa ngáy
- thường xuyên đi tiểu ngửi thấy mùi hôi
- đau bụng
- chảy máu âm đạo
- mệt mỏi < ngực thay đổi
- thèm muốn thức ăn và bỏng ngộ
- táo bón
- tăng âm đạo
- sự thay đổi trạng thái
- 1. Buổi sáng ốm
- Đừng bị lừa bởi từ "buổi sáng. "Buồn nôn và nôn có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày. Trong khi bệnh buồn nôn thường bắt đầu trong tuần thứ sáu của thai kỳ, một số phụ nữ có kinh nghiệm trước đó.
- Ăn vài bữa nhỏ trong ngày (thay vì hai hoặc ba bữa chính) có thể giúp làm giảm các triệu chứng này. Gọi bác sĩ nếu bạn không thể giữ thức ăn hoặc chất lỏng xuống. Đây có thể là một dấu hiệu của hiện tượng đái tháo đường, đó là một hình thức cực kỳ bệnh tật buổi sáng. Đôi khi cần phải điều trị nội trú trong phạm vi bệnh viện.
2. Chứng nhói đầu
Huyết áp của bạn có xu hướng thấp hơn bình thường trong thai kỳ. Điều này có thể gây chóng mặt và thậm chí ngất xỉu. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, ngồi xuống nếu bạn đang đứng, hoặc kéo qua nếu bạn đang lái xe.
3. Đi tiểu thường xuyên
Khi tử cung của bạn mở rộng, nó có thể đẩy lên bàng quang. Điều này có thể sẽ khiến bạn cần đi tiểu nhiều hơn. Đi khi bạn có yêu cầu để tránh nhiễm trùng bàng quang. Uống nhiều chất lỏng.
4. Giảm chuột rút ở bụng
Bạn có thể bị co thắt hoặc chướng bụng. Điều này có thể được gây ra từ việc cấy trứng hoặc từ tử cung của bạn kéo dài. Ho, nhảy mũi, hoặc thay đổi vị trí có thể làm cho chuột rút này đáng chú ý hơn. Trong khi chuột rút nhẹ không gây ra báo động, hãy liên hệ ngay với bác sĩ của bạn nếu bạn cảm thấy đau dữ dội mà không biến mất.
5. Chảy máu âm đạo
Chảy máu nhẹ, còn được gọi là đốm, khoảng thời gian bạn bỏ lỡ giai đoạn thường được coi là chảy máu cấy. Một số phụ nữ mang thai khỏe mạnh đã phát hiện ra toàn bộ tam cá nguyệt đầu tiên.
6. Mệt mỏi
Khi mức progesterone tăng lên, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ. Mệt mỏi trong thai kỳ phổ biến nhất trong ba tháng đầu, nhưng một số phụ nữ sẽ cảm thấy mệt mỏi trong suốt thai kỳ.
7. Thay đổi vú
Bạn có thể cảm thấy đau, đau, sưng lên, hoặc ngực đầy đủ hơn là mức độ hooc môn của bạn thay đổi. Đây là một trong những triệu chứng sớm nhất của thai kỳ và có thể xuất hiện ngay sau khi thụ thai.
8. Thèm ăn và bỏ ăn
Hoóc môn thay đổi của bạn có thể dẫn đến sự thay đổi thèm ăn của bạn. Bạn có thể thấy mình đang tránh các loại thực phẩm bạn thích, hoặc bạn có thể bắt đầu ái dục với thực phẩm mà bạn thường không ăn. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy thèm ăn và bỏ ăn trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
9. Táo bón
Thức ăn của bạn sẽ bắt đầu di chuyển chậm hơn thông qua hệ thống tiêu hóa của bạn để cung cấp cho chất dinh dưỡng của bạn thêm thời gian để được hấp thụ vào máu của bạn và tiếp cận với con bạn. Quá trình chuyển tuyến bị trì hoãn này có thể dẫn đến táo bón. Ăn nhiều chất xơ và uống nhiều chất lỏng có thể giúp giảm bớt hoặc táo bón.
10. Tăng tiết dịch âm đạo
Xuất huyết âm đạo trong khi mang thai có thể là bình thường. Nên mỏng, trắng, sữa và mùi nhẹ. Nếu chất xả xanh hoặc vàng, có mùi mạnh, hoặc có kèm đỏ hoặc ngứa, bạn nên liên hệ với bác sĩ. Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng âm đạo.
11. Sự thay đổi về tâm trạng
Mang thai có thể gây ra nhiều cảm xúc. Không chỉ có ý tưởng về một em bé mới gây căng thẳng tình cảm, nhưng những thay đổi trong hoóc môn của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Thật bình thường khi cảm nhận được rất nhiều cảm xúc, chẳng hạn như sự phấn khởi, buồn bã, lo lắng, sợ hãi và kiệt sức.Nếu những cảm giác này là cực đoan, hoặc kéo dài hơn một vài ngày, hãy hỏi ý kiến bác sĩ của bạn ngay.
Các dấu hiệu cảnh báo về sảy thaiCác dấu hiệu sẩy thai
Theo Đại hội Phụ nữ và Phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), khoảng 15% các thai phụ kết thúc sẩy thai.
Dấu hiệu thông thường nhất của sẩy thai là chảy máu âm đạo. Việc chảy máu có xu hướng nặng hơn là đốm, và nó có thể chứa các cục máu đông. Bạn cũng có thể bị đau bụng hoặc chậu bụng và đau lưng. Gọi bác sĩ nếu bạn bị chảy máu trong khi mang thai.
Thai ngoài tử cung hay "tubal" là thai kỳ phát triển bên ngoài tử cung, thường là ở ống dẫn trứng. Loại hình mang thai này không khả thi và đe doạ đến tính mạng của người mẹ. Triệu chứng bao gồm chảy máu âm đạo, đau vùng chậu hoặc chuột rút (có thể ở một bên), đau vai, và chóng mặt hoặc ngất.
Gọi ngay cho bác sĩ của bạn nếu bạn có các triệu chứng của thai ngoài tử cung.
Lời khuyên cho việc mang thai khỏe mạnh5 Lời khuyên cho việc mang thai khỏe mạnh
Nếu bạn chưa làm như vậy, lập lịch hẹn khám bác sĩ trước khi sinh. Đi kiểm tra là điều cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Bác sĩ sẽ cho bạn biết hành động nào cần làm để giữ cho em bé khỏe mạnh trong chín tháng.
Uống vitamin trước khi sinh. Vitamin trước khi sinh có chứa hàm lượng axit folic cao có thể làm giảm nguy cơ bị dị tật bẩm sinh. Nhiều sinh tố trước khi sinh hiện cung cấp axit béo omega-3 DHA và EPA. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng cho sự phát triển trí não và mắt của bé. Họ cũng giúp sữa mẹ của bạn có nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Thêm thực phẩm lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc, đậu, quả hạch và sữa. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là điều quan trọng đối với sức khoẻ của bé.
- Hãy chắc chắn rằng protein của bạn đã được nấu chín hoàn toàn và tránh thủy hải sản thủy ngân cao và sữa không được khử trùng bằng phương pháp phòng ngừa nhiễm trùng ở con đang phát triển của bạn.
- Không hút thuốc lá, uống rượu hoặc dùng chất caffein quá mức hoặc sử dụng ma túy bất hợp pháp. Những thứ này có thể gây hại cho em bé của bạn. Một số loại thuốc theo toa và thuốc mua tự do cũng không an toàn trong thai kỳ. Hãy cho bác sĩ của bạn biết về tất cả các loại thuốc, vitamin, chất bổ sung và các loại thảo mộc mà bạn uống.
- Y tế và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần thu nhập nếu bạn thực hiện mua hàng bằng cách sử dụng liên kết ở trên.
