Suy thận não: 6 nguyên nhân tiềm ẩn

vấn đề về bộ nhớ

thiếu tinh thần rõ ràng> không tập trung

• Một số người cũng mô tả nó như là mệt mỏi tinh thần Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của sương mù não, nó có thể gây trở ngại cho công việc hoặc trường học Nhưng nó không phải là một sự cố vĩnh viễn trong cuộc sống của bạn
• Nguyên nhânGì Các nguyên nhân gây ra sương não ở não
• Có nhiều cách giải thích tại sao xảy ra sương mù não Một khi bạn đã xác định được căn nguyên tiềm ẩn, bạn có thể bắt đầu khắc phục vấn đề. có thể làm tăng huyết áp, làm suy yếu hệ miễn dịch, và gây trầm cảm. Nó cũng có thể gây ra sự mệt mỏi tinh thần. Khi bộ não của bạn cạn kiệt, nó sẽ trở nên khó suy nghĩ, lý trí và tập trung hơn.

Ảnh hưởng của stress đối với cơ thể "

Chất lượng giấc ngủ kém cũng có thể cản trở hoạt động của não bạn. ban đêm ngủ quá ít có thể dẫn đến nồng độ và ý nghĩ ảm đạm thấp.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ mất ngủ "

3. Thay đổi nội tiết

Sự thay đổi hormon cũng có thể làm sương mù não. Mức độ của các hooc môn progesterone và estrogen tăng lên trong thai kỳ. Sự thay đổi này có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và gây ra sự suy giảm nhận thức trong thời gian ngắn.

4. Chế độ ăn kiêng

Chế độ ăn kiêng có thể đóng vai trò trong sương mù não Vitamin B-12 hỗ trợ chức năng não khỏe mạnh và thiếu vitamin B-12 sương mù não

Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm hoặc nhạy cảm, sương mù não có thể phát triển sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định Các thủ phạm có thể xảy ra là:

MSG

aspartam

sữa

chế độ ăn uống của bạn có thể cải thiện các triệu chứng

5. Thuốc men

Nếu bạn nhận thấy sương não trong khi dùng thuốc, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Sương mù não có thể là phản ứng phụ của thuốc. Giảm liều hoặc chuyển sang dùng Cải thiện triệu chứng của bạn

Sương mù não cũng có thể xảy ra sau khi điều trị ung thư Điều này được gọi là não hoá trị liệu

• 6. Điều kiện y tế
• Các tình trạng y khoa liên quan đến viêm, mệt mỏi, hoặc thay đổi mức đường trong máu cũng có thể gây ra sự mệt mỏi về tinh thần.Ví dụ, sương não là triệu chứng của hội chứng mỏi mãn tính, bao gồm pe mệt mỏi dai dẳng lâu hơn sáu tháng.
• Những người bị chứng đau cơ xơ cơ có thể có mức độ sương mù tương tự hàng ngày.
• Các bệnh khác có thể gây ra sương não bao gồm:

thiếu máu

trầm cảm

tiểu đường

Hội chứng Sjögren

chứng đau nửa đầu

Bệnh Alzheimer> bệnh tự miễn dịch như lupus , viêm khớp, và xơ cứng đa xơ

mất nước

Chẩn đoánGiảm nó được chẩn đoán

• Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn thiếu sự rõ ràng liên tục trầm trọng hoặc không cải thiện.Một xét nghiệm không thể chẩn đoán sương mù não. Sương mù não có thể báo hiệu một vấn đề cơ bản, do đó, bác sĩ sẽ khám sức khoẻ và hỏi về:
• sức khoẻ tinh thần
• chế độ ăn kiêng
• mức độ hoạt động thể chất
• thuốc hiện tại hoặc chất bổ sung
• bác sĩ của bạn biết về các triệu chứng khác mà bạn có thể có. Ví dụ, một người bị chứng tuyến giáp có thể có sương mù não cùng với rụng tóc, da khô, tăng cân hoặc móng giòn.
• Việc làm máu có thể giúp bác sĩ xác định nguyên nhân sương mù não. Xét nghiệm máu có thể phát hiện ra những điểm sau:
• mức glucose bất thường
• gan, thận và chức năng tuyến giáp

thiếu hụt dinh dưỡng> bệnh viêm> Dựa trên kết quả, bác sĩ sẽ xác định có nên điều tra thêm. Các công cụ chẩn đoán khác có thể bao gồm các xét nghiệm hình ảnh để nhìn vào bên trong cơ thể, chẳng hạn như X-quang, MRI, hoặc chụp CT. Bác sĩ cũng có thể tiến hành xét nghiệm dị ứng hoặc nghiên cứu về giấc ngủ để kiểm tra rối loạn giấc ngủ.

Việc giữ một tạp chí thực phẩm có thể giúp bạn xác định xem chế độ ăn uống có đóng góp vào sương mù não không.

• Điều trị Cách điều trị nó
• Điều trị sương mù dựa vào nguyên nhân.
• Ví dụ: nếu thiếu máu, chất bổ sung sắt có thể làm tăng sản xuất tế bào hồng cầu và giảm sương mù não. Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tự miễn dịch, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc corticosteroid hoặc các thuốc khác để giảm sự viêm hoặc ngăn chặn hệ miễn dịch.
• Đôi khi, làm giảm sương mù não là vấn đề điều chỉnh sự thiếu hụt dinh dưỡng, chuyển đổi thuốc, hoặc cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để cải thiện sương mù não bao gồm:

ngủ 8 đến 9 giờ mỗi đêm

• kiểm soát căng thẳng do biết được những hạn chế của bạn và tránh uống rượu quá mức và caffein
• tập luyện
• tăng cường sức mạnh của não hoặc giải quyết các câu đố trong não)
• Tìm các hoạt động thú vị
• tăng lượng protein, trái cây, rau cải, và chất béo khỏe mạnh

OutlookWhat có triển vọng sương mù não?

Sương mù não có thể gây bực bội, nhưng có thể làm dịu được. Đừng bỏ qua các triệu chứng của bạn. Nếu không được điều trị, sương mù não có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Một khi nguyên nhân cơ bản được giải quyết, bạn rõ ràng tinh thần có thể cải thiện.