Mẹ bầu cần biết: Những điều cần tránh và cách chăm sóc thai nhi trong suốt quá trình thai kỳ | FBNC
Mục lục:
- Ở bên ngoài, bạn không nhìn thấy có thai, nhưng bạn đang nhận thấy các dấu hiệu.Bạn có thể đã không tăng cân và bạn thậm chí có thể bị mất một vài cân Anh do bị ốm nghén. áo ngực của bạn có thể cảm thấy một chút tig ht khi ngực bạn phát triển, và quần của bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu vì bồng bề.
- Mặc dù đa số thường nhỏ hơn so với những người độc thân lúc sinh, nhưng sự phát triển của chúng mỗi tuần không khác nhau cho đến 3 tháng cuối thai kỳ. Tuần này, con của bạn lớn hơn một chút so với đầu của một chiếc bút chì.
- buồn nôn
- sờ mồ hôi
- Thai ngoài tử cung là một thai kỳ hình thành bên ngoài tử cung, thường ở một trong những ống dẫn trứng. Đó là trường hợp khẩn cấp đe dọa đến mạng sống của người mẹ. Bạn có thể có các triệu chứng mang thai bình thường ban đầu mà không nhận thức được phôi đang phát triển bên ngoài tử cung.
- huyết áp thấp
Bây giờ bạn có thể biết bạn đang mang thai, nhưng một số phụ nữ không tìm ra cho chắc chắn cho đến tuần này.
Ở bên ngoài, bạn không nhìn thấy có thai, nhưng bạn đang nhận thấy các dấu hiệu.Bạn có thể đã không tăng cân và bạn thậm chí có thể bị mất một vài cân Anh do bị ốm nghén. áo ngực của bạn có thể cảm thấy một chút tig ht khi ngực bạn phát triển, và quần của bạn có thể cảm thấy hơi khó chịu vì bồng bề.
Con của bạn dài khoảng 1/4-inch trong tuần này và vẫn được coi là phôi. Đuôi của nó đang trở nên nhỏ hơn và sẽ sớm biến mất.Trong tuần này, đầu và mặt bé của bé đang phát triển. Lỗ mũi xuất hiện và thấu kính mắt bắt đầu hình thành. Bàn tay và bàn chân cũng nảy mầm, mặc dù ở giai đoạn này chúng trông giống như những cây dù nhỏ hơn bàn tay và bàn tay dễ thương mà bạn sẽ thích chụp hình trong vòng bảy tháng.
Mặc dù đa số thường nhỏ hơn so với những người độc thân lúc sinh, nhưng sự phát triển của chúng mỗi tuần không khác nhau cho đến 3 tháng cuối thai kỳ. Tuần này, con của bạn lớn hơn một chút so với đầu của một chiếc bút chì.
Nhiều phụ nữ có siêu âm đầu tiên từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 8. Đây là buổi hẹn sẽ cho bạn xem tử cung của bạn để xem trẻ sơ sinh của bạn. Bạn cũng có thể phát hiện ra những cơn nhịp tim của mình thông qua siêu âm sớm nhất là vào tuần thứ 6.
Các triệu chứng7 tuần Các triệu chứng mang thai
Khi con bạn tiếp tục phát triển, bạn sẽ bắt đầu có những triệu chứng mang thai sớm, nếu bạn chưa cũng như một số triệu chứng mới. Các triệu chứng này bao gồm:buồn nôn
nôn
thường xuyên đi tiểu
sờ mồ hôi
mệt mỏi liên tục
- ngực mềm và sưng
- chứng buồn nôn và thèm ăn
- Lạm phát thực phẩm và buồn nôn
- Nếu thức ăn yêu thích của bạn có vẻ khó chịu và bạn thích ân oải và cá ngừ, đừng tuyệt vọng. Bạn đang trải qua cơn thèm ăn và những mối nguy hiểm liên quan đến việc mang thai của bạn. Mùi mà không bao giờ làm phiền bạn trước khi bất ngờ có thể làm cho bạn buồn nôn. Buồn nôn, lo âu thực phẩm, và thèm muốn có thể kéo dài trong suốt thai kỳ, nhưng hầu hết phụ nữ cảm thấy khoẻ hơn sau ba tháng đầu.
- Cố gắng xác định loại thức ăn và mùi nào kích hoạt các triệu chứng và tránh chúng. Bạn có thể đưa ra một ham muốn không lành mạnh ngay bây giờ và sau đó, nhưng hãy giữ chế độ ăn uống lành mạnh nhất có thể.Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng trong khi buồn nôn, hãy cố gắng đừng căng thẳng. Vitamin trước khi sinh có thể giúp thu hẹp khoảng cách giữa chế độ ăn kiêng hạn chế của bạn và thói quen ăn uống lành mạnh một khi bệnh tật buổi sáng của bạn biến mất. Nếu các triệu chứng của bạn hết sức và bạn không thể giữ thức ăn hay chất lỏng trong hơn 24 giờ, hãy gọi bác sĩ của bạn.
- Nước bọt dư thừa
- Nước miếng quá nhiều và nhu cầu nhổ là một triệu chứng khó chịu mà bạn có thể gặp trong tuần này. Trong khi không ai biết chính xác nguyên nhân gây ra bệnh này, hoóc môn hoặc ợ nóng có thể là nghi can. Tránh các chất kích thích, như khói, có thể làm cho vấn đề tồi tệ hơn. Hãy thử nhai kẹo cao su không có đường hoặc hút trên kẹo cứng. Điều này có thể làm cho dễ nuốt nước bọt thừa. Điều quan trọng là uống nhiều nước. Trong khi bạn có thể cảm thấy miệng của bạn bị mất nước từ tất cả nước bọt, nước thực sự có thể giúp giảm lượng nước bọt.
- Mệt mỏi
- Bạn có thể thấy mình nhấn nút báo lại thường xuyên hơn trong tuần này. Mệt mỏi là phổ biến ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba. Cố gắng đi ngủ sớm hơn thời gian ngủ trước khi mang thai. Nếu bạn có sự linh hoạt trong kế hoạch làm việc của bạn, xem bạn có thể làm việc một chút sau đó. Cơ thể bạn đang làm việc chăm chỉ, và giữ cho bản thân làm mới là quan trọng.
Một cách khác để tăng năng lượng của bạn là tập thể dục. Nếu bạn đang tập thể dục trước khi mang thai, bạn thường có thể tiếp tục luyện tập trong suốt ba tháng đầu của bạn với sự thay đổi nhỏ. Kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu các quy trình tập thể dục mới hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về việc tập thể dục an toàn trong thời gian mang thai.
Các mẹo để mang thai khỏe mạnh Những điều bạn có thể làm trong tuần này cho một thai kỳ khỏe mạnh
Bạn nên lên lịch hẹn khám thai đầu tiên nếu chưa có. Nhiều phụ nữ đã có lần khám thai đầu tiên trong tuần này hoặc vào tuần thứ tám. Chuyến thăm đầu tiên của bạn sẽ là cuộc kiểm tra dài nhất và rộng nhất. Trong chuyến thăm, bác sĩ hoặc nhân viên hộ sinh của bạn sẽ xem xét lại lịch sử sức khoẻ của bạn, xác định ngày đến hạn, xác định rủi ro trong thai kỳ và khám sức khoẻ, bao gồm khám cổ tử cung với Pap smear. Bạn sẽ được kiểm tra cân nặng và huyết áp của bạn, và xét nghiệm nước tiểu và máu sẽ được sắp xếp.
Nếu bạn cảm thấy thực hiện nó, hãy bắt đầu chương trình tập luyện trước khi sinh. Trường Cao đẳng Sản phụ và Bác Sĩ Mỹ đề nghị tập thể dục 30 phút mỗi ngày để hỗ trợ mang thai khỏe mạnh. Yoga, đi bộ và bơi lội là những lựa chọn tuyệt vời. Có được sự chấp thuận của bác sĩ trước khi chạy, nâng trọng lượng nặng, hoặc thực hiện các chương trình tập thể dục cường độ cao.
Nếu bạn là người hút thuốc, điều quan trọng là phải bỏ thuốc lá. Hút thuốc làm tăng nguy cơ biến chứng trong thời kỳ mang thai, chẳng hạn như trẻ sơ sinh nhẹ cân và chuyển dạ sớm. Nó cũng có thể gây ra vấn đề với em bé sau khi sinh. Hầu hết mọi người đấu tranh để bỏ hút thuốc tây lạnh, và các sản phẩm ngừng hút thuốc lá có thể không lành mạnh cho em bé đang phát triển của bạn. Hỏi bác sĩ để được giúp đỡ.
Gọi bác sĩ Khi gọi bác sĩ
Hư thai và thai ngoài tử cung là những biến chứng có thể xảy ra trong tam cá nguyệt thứ nhất.Điều quan trọng là nhận ra các triệu chứng.
Thai ngoài tử cung
Thai ngoài tử cung là một thai kỳ hình thành bên ngoài tử cung, thường ở một trong những ống dẫn trứng. Đó là trường hợp khẩn cấp đe dọa đến mạng sống của người mẹ. Bạn có thể có các triệu chứng mang thai bình thường ban đầu mà không nhận thức được phôi đang phát triển bên ngoài tử cung.
- Thai ngoài tử cung không thể sống sót. Nếu không được điều trị, vùng xung quanh phôi cuối cùng sẽ vỡ ra. Nếu bạn đang mang thai và gặp bất cứ triệu chứng nào sau đây:
- chảy máu âm đạo bất thường
- ngất xỉu hoặc cảm giác nhẹ hoặc chóng mặt chóng mặt
huyết áp thấp
đau trực tràng
đau vai < Đau vùng chậu đột ngột, nghiêm trọng, đột ngột
Hư thai
Hư thai gây ra mất con trong thời kỳ mang thai. Hầu hết sảy thai xảy ra trong 12 tuần đầu, hoặc trong tam cá nguyệt thứ nhất, mang thai. Mặc dù bạn vẫn có thể sảy thai đến tuần 20, sau khi bạn đã qua tuần thứ 12 của thai kỳ, tỷ lệ sẩy thai của bạn sẽ giảm đáng kể.
- Hư hại gây ra bởi vấn đề gen của con, cổ tử cung hoặc các vấn đề trong tử cung, các vấn đề về hoóc môn, hoặc nhiễm trùng. Trong nhiều trường hợp, không có lý do rõ ràng cho một sẩy thai. Gọi bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào xảy ra:
- chảy máu hoặc phát hiện
- chảy qua mô qua âm đạo
- tràn dịch âm đạo màu hồng
- đau bụng hoặc vùng chậu hoặc chuột rút
- chóng mặt, chóng mặt, hay yếu đuối
Mặc dù sảy thai là chấn thương, phần lớn phụ nữ vẫn có thai khỏe mạnh sau khi sẩy thai.
