GERD và cổ họng của bạn: Các tổn thương thực quản, biến chứng và dự phòng

Chứng ợ nóng hay acid reflux có thể xảy ra bất cứ ai, tuy nhiên, nếu bạn trải qua hai lần hoặc nhiều hơn một tuần trong hầu hết tuần, bạn có thể có nguy cơ bị biến chứng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cổ họng của bạn Tìm hiểu về những biến chứng của chứng ợ nóng bình thường và cách bạn có thể bảo vệ cổ họng của bạn khỏi bị hư hỏng

Trong quá trình tiêu hóa bình thường, thực phẩm đi (LES), và vào dạ dày Khi bạn cảm thấy ợ nóng hoặc acid reflux, LES đang thư giãn, hoặc mở cửa, khi nào bạn cảm thấy đau thắt ngực, nó không cho phép axit từ dạ dày tăng trở lại vào thực quản

Mặc dù hầu hết mọi người có thể kinh nghiệm nốt ợ nóng một lần, những người có nhiều trường hợp nặng hơn có thể được chẩn đoán mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Trong những trường hợp này, điều quan trọng là phải điều trị tình trạng để giảm các triệu chứng đau và không thoải mái và bảo vệ thực quản và họng.

GERD có thể phá huỷ thực quản như thế nào

Cảm giác bỏng mà bạn cảm thấy với chứng ợ nóng là acid dạ dày gây hại cho lớp lót của thực quản. Theo thời gian, tiếp xúc nhiều lần của acid dạ dày với niêm mạc của thực quản có thể gây ra một điều kiện được gọi là esophagitis.

Bác sĩ có thể sẽ bắt đầu điều trị ngay nếu bạn được chẩn đoán viêm thực quản vì thực quản có thể dẫn đến nhiều biến chứng về sức khoẻ hơn.

Hẹp ống thực quản: Đây được gọi là rạch thực quản và có thể do mô sẹo do GERD hoặc khối u gây ra. Bạn có thể gặp khó nuốt hoặc thức ăn bị bắt trong cổ họng của bạn.

Vòng thực quản: Đây là các vòng hoặc nếp gấp của mô bất thường tạo thành ở lớp lót dưới của thực quản. Những dải mô này có thể co thắt thực quản và gây khó nuốt.

Thực quản của Barrett: Đây là một tình trạng trong đó các tế bào trong lót thực quản bị hư hại do acid dạ dày và thay đổi để trở thành tương tự như các tế bào lót trong ruột non. Đây là một tình trạng hiếm gặp và bạn có thể cảm thấy không có triệu chứng, nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư thực quản.

Tất cả ba biến chứng này đều có thể tránh được khi điều trị đúng cách đối với chứng ợ nóng hoặc GERD thường xuyên.

Làm thế nào acid reflux và GERD có thể làm hỏng cổ họng

• Ngoài khả năng gây tổn thương thực quản thấp, ợ nóng thường xuyên hoặc GERD cũng có thể làm hỏng cổ họng. Điều này có thể xảy ra nếu acid dạ dày đi lên đến phía sau cổ họng hoặc khí quản mũi. Tình trạng này thường được gọi là trào ngược thanh quản (LPR).
• LPR đôi khi còn được gọi là "trào ngược" bởi vì nó không phải lúc nào cũng có các triệu chứng mà người ta dễ dàng nhận ra. Điều quan trọng đối với những người có GERD được kiểm tra LPR để tránh nguy cơ bị tổn thương cổ họng hoặc tiếng nói. Các triệu chứng của LPR có thể bao gồm:
• khàn giọng

đau họng mãn tính

cảm giác "cục u" trong cổ họng ho mãn tính hoặc ho đang đánh thức bạn khỏi giấc ngủ

các cơn nghẹn > Ngăn ngừa tổn thương trong tương lai

Cho dù bạn bị ợ nóng thường xuyên, GERD, LPR, hoặc kết hợp những yếu tố này, điều quan trọng là kiểm soát các triệu chứng của bạn để tránh các vấn đề về sức khoẻ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn và thử các cách sửa đổi lối sống sau đây:

• Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn và dành thời gian nhai.
• Tránh ăn quá nhiều.
• Tăng hoạt động thể lực nếu thừa cân.
• Tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn.
• Tăng rau quả trong chế độ ăn uống của bạn.
• Giữ đúng cho ít nhất một giờ sau bữa ăn.
• Tránh ăn từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ.

Tránh thực phẩm kích hoạt như các mặt hàng có hàm lượng chất béo cao, rượu, caffein và sôcôla.

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh.

• Dừng hút thuốc.
• Nâng đầu giường lên sáu inch.